威尔士健身会所,太SB啦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-27 10:53 标签： 威尔士健身
威尔士健身会所
Mr & Mrs Fitness 琦健身
威尔士健身会所
威尔士健身会所
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&2003-, All Rights Reserved.　　本站发布的所有内容，未经许可，不得转载，详见。【图】威尔士健身会所(中山公园店)(Will’s GYM)_上海中山公园_积分城市
> 威尔士健身会所(中山公园店)
人均￥-浏览5595
地址:汇川路88号凯欣豪园内(近中山公园地铁站7号出口)
标签:&&&&&&
想“活络活络筋骨”就办了张威尔士会员卡，全市门店可“通用”。无氧器械“都是life fitness牌”，“比较适合女性身材、骨骼”，可惜有的机器老化得“厉害”。瑜伽和印度舞的老师不错，就是价格“贵了点”。洗澡、更衣室没什么大问题，记得更衣箱要“自带锁”。
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All Right Reserved 京ICP备号-2shit，高速啊！太SB啦_lcpd吧_百度贴吧
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shit，高速啊！太SB啦
你们看下这个、、、我还在高速上被堵着，跟北京晚似的、、、速度b不超过20公里、、、
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我们打LCPD的策略就是：don't move ,lcpd,get down!!
广惠高速他妈的真塞
自行车都比他们快的路过
好不容易到了这是我第一次回国过中秋竟然塞车塞死了
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或　　我在减肥之前，体重是140斤，每天看着这一身的肥肉发愁。想好了要控制食欲的，可是一看见美味的鸡腿神马的，还是忍不住。在好友的推荐下，我在威尔士健身会所的中山公园店办了一张会员卡，开始了我的减肥生涯。
　　在上了两个礼拜的集体健身课后，我参加了威尔士健身俱乐部中山公园店的完美曲线训练营,由专业私人教练以私教课+有氧课形式精心打造的完美曲线课程。每周一次的课程刚好也适合我的上班时间。下面就给大家分享一下我的健身计划吧：
　　1由于之前 140斤的体重，我的腰围也相应的一路上涨到2尺4。所以我的教练首先给我的目标是，腰围下降到2尺1
　　2威尔士健身会所的教练还会详细纪录我每天运动情况和饮食,计算热量的摄入与消耗.
　　3根据当天身体情况及运动后的反馈调整训练内容.
　　4贴身服务,专业讲解，我还从来没出现过运动损伤的情况呢.
　　5我的私教还是个非常幽默活泼的人，有了他的激励让枯燥的训练成为愉快的健身.
　　6每当我感觉支持不下去想放弃的时候，教练都会不断被鼓励我，帮我度过运动疲劳周期,继续坚持训练最终达到目标.
　　7为了让我尽快达到健身目标,不走弯路.我的私教还制定了适合我的运动计划的饮食结构.
　　8随着训练的进度不断地为我调整训练计划和饮食结构.
　　经过三个月的训练，我的体重已经下降到130斤了。相信只要我坚持，就算是减到100斤也不是个梦啦~~~~~期待ing
楼主发言：1次 发图：0张
　　这么好啊
我也要去试试
　　LZ真给力。有毅力呀。
　　这方法这么管用吗
　　不错，我也去试试
　　哇，这么有效吗？那我也得快快想办法像你学习了，
　　好有成效哦，就是要坚持，主要也要有好的环境来健身
　　想要减肥也得用心坚持住吧，不然反弹更厉害啊
　　威尔士看样子是挺不错的，可我们这都没有，
　　这么有效果，我也来顶个
　　哈哈，看来能减肥又这么方便，那是众美女喜欢的了，
　　不错嘛，那威尔士的会员卡办张要多少钱啊？
　　为了减肥，我可是想尽了办法，可总没效果，是不能坚持还是方法不对呢
　　完美曲线课程,呵呵，听起来挺心动的
　　绝了~~~　　心动不如行动啊~~~
　　健身也是得有个好环境，群体，那才更有积极性
　　减肥只能靠运动，单靠节食根本行不能的
　　健身中心是有钱人才能去得起的地方，我是没那福分哦
　　好好哦，还有老师贴身服务,专业讲解，真好
　　很好嘛，楼主找到新方法啦，祝你成功哦
　　是哦，看这么好的效果，楼主很快就可成婀娜妩媚啦
　　很好嘛，办张卡每天运动情况和饮食都有人来规定
　　真羡慕楼主，还有私人教练，这样要花多少钱哦？
　　好想去威尔士啊，我也想减肥额！
　　我也想减肥啊啊啊啊啊啊
　　晒身材吧
　　好多钱哟，私教都黑鬼
　　全世界的女人都在喊减肥　　看似LZ的这种方法没那么自虐　　哈哈…………
　　全世界的女人都在喊减肥　　看似LZ的这种方法没那么自虐　　哈哈…………
　　弱弱的问句：LZ贵么？？
　　减肥真的这么轻松么？　　LZ具体咋做
　　呜呜，咋这么大区别，我半年了都还是老样子
　　嗯嗯，感觉对客户的服务还不错
　　减肥就是我的最大功课，难啊，
　　如今都有很多人喜欢女人有点肉好了，可大多数的女人还是要像竹杆看齐
　　好地方啊真是了不起，还这么有效果，
　　只要能减肥，相信这是最能吸引每个女性的了
　　有钱人的享受，有钱人才去的起的地方啊
　　又是减肥，唉，这真的是女人千年不变的话题啊，
　　我就是喜欢吃肥肉，这是不是就对减肥非常不利了？
　　还有私人教练，那不明摆都是有钱富婆们去的地方吗
　　是哦，可想楼主是有钱人士，心里羡慕哦，
　　减肥刚开始效果都不错的，得坚持，小心反弹了
　　像这类好的健身场所，可能要很贵哦，没去过
　　够牛的，看了我也心痒痒的，我也想去那了
　　突然让我也意识到了，腰围。我倒是从来没想过我的腰围有多大啊
　　广告帖子
　　我减了又胖起，夏天会好点，冬天是真难看啊
　　真的可以减下去吗
我都好想要试试的。
　　555555 我也是我也想要减肥，尤其是小肚子。
　　女性减肥是一生的事啊，为了美丽，真辛苦
　　哈哈，猜想这个私教肯定是男的，且是个大帅哥哦，
　　真的能减下来啊？我也想试试~生完后一直想减肥~可是总觉得很难~
　　减肥的过程是很漫长也痛苦的，楼主是幸运的
　　三个月的锻炼下来，也才轻十斤，不感觉怎么样啊
　　哈哈，LZ去那健身，是不是有帅哥教练陪着，心里美啊
　　减肥这词一出现，就是女人最关注的了，女人天天就只会喊减肥减肥的
　　看来威尔士的健身还是挺受欢迎的，有机会我也去试试看
　　好不错哦，看到楼主能减下，我也心动了，我也要减肥
　　现在夏天了，我每天早晨都起来晨跑，应该是有效的，不减肥至少健身
　　人就是又要吃，吃了又要减，都是重复做着这些事，
　　有钱人才会去的地方，少吃点，少坐车多走走路不就减了吗？
　　还好，我可是怎么吃都吃不胖的，哈哈减肥对我来说不感兴趣
　　其实减肥有人帮忙规律下每天运动情况和饮食，也是很有帮助的
　　减肥是要注意方式方法的
　　减的太瘦了也不好吧？
　　现在很多的女孩子就是玩命似的减肥，看了真担心可怜她们的身体
　　尼玛啊，广告贴有木有？有木有？你们还围观，围观广告帖的伤不起啊，有木有？有木有？ 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　花钱的地方，效果肯定是要好点的啦
　　减肥减肥，小心减过头了对身体影响可就大了
　　女人天天都是减肥，身材要妙，挂嘴上的
　　靠，在成都有没有分店哇
　　我也是为了减肥天天想尽各种办法，太麻烦的事了扫一扫，上赶集群组
扫码使用“赶集群组”
交友&&寻爱&&找工作
聊天&&聚会&&不寂寞
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& 店铺详情
威尔士健身莘庄龙之梦开业啦
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服务特色：好消息！莘庄威尔士龙之梦店开业啦
提供服务：
地&#12288;&#12288;址：
上海-- 莘建路2号龙之梦6楼
联系电话：
（归属地：上海）
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本会所3000平米 月底开业 现在招募最后一期预售会员100名 享受一期会员的优惠 名额有限 如需要尽快与我联系。会员能在会所达到自己想要的减肥瘦身塑形等多种效果． 会所包括：有氧区和无氧区，自由力量区，淋浴，桑拿，会员休闲吧，亚健康测试区，拉伸区，操房． 操房分为综合操房与专业瑜珈操房，课程丰富多彩，主要有莱美体系课程，肚皮舞，拉丁舞，踏板操，球操，形体芭蕾，动感单车，有氧博击，扛铃操，.瑜珈 ，拥有专业的教练，有感兴趣的朋友可以联系我!
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