打篮球如何运球突破

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打篮球怎么突破能晃人,并且不拖泥带水?
今天打篮球遇到个高手过人好厉害,,被爆的好惨,,晃几下就被他过了,而且我觉得他运球好流畅,不会生硬,晃几下要不就把我晃开要不就突我,丝毫没有拖泥带水的感觉,我要怎么练?
前段时间补完了,以前就...
自古一楼不说事
rt说说大三老学姐的一些...
楼主人称“勾手王”
感觉好难!{上张图}
去打篮球嘛,有好多帅哥...
噢!说说你们最近的愿望...
重要的事说三遍 看图 看...
别看他的球,看他的身体 。。。她走那你跟哪
打多了,抖肩变向都会变流畅
帖子标题:家有金毛做宠物,游戏有金虎当坐骑!
据说过人要会晃肩
十五字十五字十五字十五字十五字
有些人过人是靠第一步启动速度的
第一步超快直接就把你过去就算你知道他的方向你也无法阻止他还有些过人靠节奏来 也就是你说的晃人
这个要求你得有一定的球感了 所以多看多打你会发现自然而然的会学会用变向来晃人
好运等你来 奖品随便领!
多看,多想,多练
先练好自己的身体与速度才是防守的前提。
打多了防守就上去了,要想进步首先是要练习,再去实战,吸取经验
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴在打篮球的时候,想突破要转身怎么转身?
在打篮球的时候,想突破要转身怎么转身?
09-09-26 &
举个例子,向左变相你要用右脚发力,身体要协调,左脚不能发力,对手跟你走的时候,左脚立刻点地发力,腰部要有力量向右发力,这样就能晃开对手。转身的时候一般用于背靠单打,再举个例子,靠着对手想往左转,左脚要先探出去,卡住对手,然后依然腰部发力,转身,这样对手就被你卡在后面,在防守就是犯规了。先锻炼一下,身体强度吧。有问题再问啊。反正我闲着也没事。检举提问人的追问  
23:58变向是不是就是两只手互相运球的时候,在换的时候看见别人往左边看的时候就马上往右边 发点力拉过来,然后就可以了啊?   还有变向和转身一般一天能不能练得很好啊检举回答人的补充  
08:23你说的只是一小部分,假设对手不跟近你呢?你就不用再变了,直接改成突破,要灵活一点,你说的也对,大概就是那个时机,但是注意,发力的是脚,而不是用手,手只是裹住球,别让对手掏走。变相和转身说实话这要看你的“球性”,也就是天赋,天赋好你两天就能熟悉,打几天球就能熟练运用了,不得不承认,有些人练一个月也不会。呵呵!你打比赛的时候有意识得练练吧!有问题再说!呵呵!
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8岁的时候开始打篮球,13岁已经是190cm,1972年出生的他在1992年开始NBA职业联赛,92-95年效力于奥兰多魔术队,96-04效力于洛杉矶湖人队。04年转会到迈阿密热队。
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