去游泳穿什么拖鞋男夏人字拖好(人字拖)好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-04 06:52 标签： 拖鞋人字拖女
警惕：穿人字拖要注意什么_养生人群_养生之道网
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警惕：穿人字拖要注意什么
之道网：夏日人字拖是潮男潮女必备单品，但人字拖对身体有害，那么穿人字拖要注意什么呢？下面养生之道网为您分析穿人字拖要注意什么，看看吧。
穿人字拖会伤害身体吗？
当暑假结束，学生们纷纷返校的时候，因腿疼、脚疼到校医院就医的人数大大增加了。腿脚疼痛的学生，多数暑期穿得最多的鞋是人字拖。某生物力学系的学生成立了一个针对人字拖的课题研究小组。该小组召集了39名志愿者做实验，这些志愿者男女皆有，年龄在19岁至25岁之间。
在实验中，志愿者将分别穿上跑鞋和人字拖走路。为了让数据尽可能地客观，实验里提供的人字拖来自不同的厂家和零售商，售价从5美元到50美元不等。同理，跑鞋也是多种不同的价格和设计。
参加实验的志愿者，将在脊背、髋关节、小腿、踝关节、足部等多处贴上感应器。地面上有一块平台，当脚踏上去，足部和平台表面接触的一瞬间，会记录下足部垂直受力的数据。同时，实验者走路时的姿态，他们的髋部、腿、踝、脚、脚趾的任何细微的动作都被录像系统记录下来。
实验报告指出，穿人字拖的时候，人们走路的步幅更短。这导致身体要承受更多的压力，因为同样的距离你不得不花费更多的步子。这意味着肌肉和关节会受到更多的磨损。
一切都源于走路时脚趾一个微小的动作：穿着人字拖时，人们会担心鞋飞脱出去，因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。穿人字拖需要用脚趾紧紧夹住拖鞋，令脚趾和脚弓部位持续紧张。此外，最好有4厘米左右的鞋跟，很多人字拖完全没有，会使脚掌过分伸张，容易引起脚部肌腱发炎、疼痛，甚至永久跛行。
人字拖不同于其他鞋子，只有两根细细的带子，或者只有一个V形的带子固定着脚趾，市民穿着人字拖时，脚部几乎都处于暴露状态。为了能更牢固地夹起鞋子行走，脚趾就会无形中处于长时间、无意识的绷紧状态，并呈蜷曲状来抓起鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。
此外，人的脚骨通常比较粗短，并不容易受伤，但前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨，并没有那么坚强。人字拖大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力，除了引发炎症之外，严重的还会导致趾骨压力性。
穿人字拖要注意什么？
尽管人字拖在夏天格外受欢迎，但它却极易导致应力性骨折、脚跟疼痛、肌腱炎等问题，而这些都是运动爱好者的大敌。那么穿人字拖要注意什么呢？
1、不要全天穿着人字拖，尤其是在尚未适应时，最好只是短时间穿一会儿，比如在海边、泳池旁。穿人字拖不宜，时间也不宜过久。
2、驾驶汽车时千万别穿人字拖，因为它更难有效控制刹车，性比还大。
3、要有针对性地选择安全系数更高的人字拖：比如鞋底较厚不能弯曲，能够给足弓提供更多支撑的。或者是鞋面较大，不容易脱脚的人字拖。那种浴室和泳池穿的轻薄人字拖根本无法对脚部带来任何保护。
4、狗仔缠身的明星不要穿。明星到了某个等级，一出门就有狗仔跟尾的，到哪儿都要快步走的人是最不适合穿人字拖。
5、孕妇、体重过高的人不要穿。体重过高的人需要更多的来自鞋子的支撑，他们通常将因而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。而人字拖会加重这些位置的损耗，给这些部位带来更大的伤害。
6、容易甩鞋人士不要穿。帕里斯&希尔顿的妹妹，Nicky，夏天逛街常穿人字拖，但她有次逛街把左脚的人字拖甩了出去，让跟在旁边的狗仔队笑话。其实凉鞋已经很容易被甩，人字拖就更容易甩，要保证不甩，就只能使劲儿夹紧，一使劲儿就容易伤到肌肉跟腱，所以那些容易甩鞋的人，也不适合穿人字拖，形象尽毁。
7、足部需要特别关照人士不要穿。像小罗纳尔多、姚明这些靠脚来比赛的运动员，都不应该穿人字拖，人字拖会增加他们扭伤摔伤的机会。
8、下，如果长期穿人字拖在下暴晒，还容易晒伤脚部皮肤甚至引发。
9、不要穿着人字拖在不平整的地方进行。
穿人字拖要注意什么，以上就是养生之道网为您总结的内容，供参考。
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社交帐号登录如果你己经准备好的去度假的漂亮的衣衫，适合的包包，那么配一双时尚度假范儿的拖鞋就完美了，它可以让你的双足舒适的享受度假的乐趣。看看以下几款哪款更适合你：Havaianas来自巴西的品牌，采用百分百橡胶原料，高色彩饱和度、穿着舒适柔软，具时尚敏锐度，近些年很受追捧。品牌创立于1962年，Havaianas人字拖的前身是为咖啡采集者制造的鞋，慢慢发展成巴西著名的国民时尚品牌，从市井小民到贵族甚至名人巨星都喜爱，各种时尚杂志也争相报道，其中的Top,Slim,moo,freedom等系列深受欢迎。Le Coq Sportif乐卡克（法国大公鸡）软底透明凉鞋，品牌于1882年创立于法国，品牌以“高卢雄鸡”为标志寓意了法国人民勇敢坚毅的民族精神，其产品涵盖运动专业和时尚生活两大范畴，在日本和韩国都有较高知名度，与日本设计师合作了一系列鞋类产品，与在韩国的标志汽车（韩国）合作设计peugeot207cc的鞋类产品，同时也与众多足球协会及自行车俱乐部有赞助关系。Birkenstock(勃肯)这个德国品牌如今成为潮人心目中的平价必备鞋，但实际上它一开始是专门给君王大臣制造御用鞋。1902年，它设计了第一对体贴足底弓的鞋底，并广为大家喜爱。品牌最具特色的莫过于它的鞋底，可不是普通的软木之类的材质，用的可是制作酒瓶塞的等级较高的软木，将其绞成碎粒再混合天然乳胶后，压制成著名的软木鞋身。如此体贴足弓的鞋底及特殊的材质，一定会让你的脚丫舒适至极。Dolce & Gabbana 杜嘉班纳小羊皮拖装饰绒球及金属亮片，这个来自意大利米兰的国宝级时装品牌在2016春夏系列的时装秀上就展现了一系列立体嵌花、水墨渲染、精致刺绣等设计元素，充满了浓郁的色彩和热辣的图案，正如这款小羊皮拖，度假心情大好。Desigual西班牙潮牌，成立于1984年，品牌名翻译成中文是“不一样”、“非同寻常”的意思，其设计的服装颜色大胆鲜艳、图案前卫抽象、款式独特个性，充满乐趣，这也不难理解品牌出的一些怪招，比如顾客可以免费得到品牌的服装，但前提是他们必须半裸排队等候，品牌logo已经成了开心，新鲜，反叛，却又不过分的时尚代言标志。Giuseppe Zanotti Design有着意大利摇滚鞋王之称的品牌，每季都凝聚潮流及尖端概念，也受众多好莱坞巨星的喜爱，有人说它的高跟鞋很有魔力，它的浮夸撩起了女人藏在心中的欲望似的，总能找到成华丽摇滚，野性强悍的意式性感元素，相比之下今夏这款低跟木屐平易近人了不少，也保留了标志性设计元素如大小不同的铆钉等。AQUAZZURA麂皮流苏平底拖，相信大家都不陌生，它的绑带鞋从去年火到今年，设计师Edgardo Osorio是个大帅哥，从伦敦时尚学院及中央圣马丁毕业后投身鞋履界，先后在Salvatore Ferragamo、René Caovilla及Roberto Cavalli等多个品牌效力，并于2011年在意大利佛罗伦萨创办Aquazzura品牌。Belgravia可以说是Aquazzura设计中最受欢迎的款式，分别有0.5cm的平底鞋，和7cm、10.5cm两个高度的高跟鞋。不过每一季都迅速断码，也很少在减价的时候见到。Christy更为简洁一点，从两边缠绕勾勒出纤长美腿，这款平底非常受欢迎。Wild Thing，剪碎了的麂皮流苏仿佛炸毛的小妖精，绑带上的穗穗也十分引人注目，搭配简单地牛仔裤就很chic，卖的最好的当然是红色。而明星们最爱的，则是这双的Sexy Thing，虽然脚面包得很多，但镂空绒面麂皮仿佛变成了第二层皮肤，而且看上去就很好穿！Ancient Greek Sandals牛皮拼接金属元素凉拖。品牌简称AGS来自希腊，以传统手工艺制造凉鞋闻名，向来广受名人喜爱，品牌logo也是品牌的特征，一双金翅膀。鞋款的灵感源自于古希腊传说，像是希腊女神，谬斯，诗歌，雕塑等带着浓厚的古希腊文化，且都可以在每一只凉鞋找到不同的特色。翅膀凉鞋和罗马鞋是最热卖的款。鞋款的材质来自天然无化学药剂的植鞣皮，其颜色会随着使用穿着的时间而慢慢变色，使每一只AGS鞋独一无二，这就是AGS鞋款的特点。欧型社(gh_e7)　
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人字拖的话可以试试哈瓦那Havaianas,价格微贵,但很舒服,不磨脚.
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