去年暑假胖的哥哥的大肉捧好厉害害 狂吃。。。 从四十几斤一下蹦到五十几斤 丑死了 整个人都被放大了一号的感觉 楼

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就是一个女生从140减到90前几天看到一个帖子. 每天不吃晚饭坚持跑步。半年的时间。减肥是需要毅力的
我就吃的多
不吃饿的难受
没毅力你只能胖下去了,我都觉得可笑 。口是心非。
所以说才烦,吃了胖,不吃饿,饿的滋味也不好受,胖了也不舒服
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两点之后不要吃主食,吃一些水果蔬菜,五点之后不要在吃不吃晚饭
我就吃的多
控制不了啊
坚持下去肯定会瘦
减肥药什么的不能吃
你中午多吃点,晚上应该只要看不见食物就应该可以控制住
到中药店买荷叶泡水渴,1个月减5公斤,三个月达到你想要的效果
中国三千年文明唯一留的减肥方
多运动,少吃肉
可以了,相学上所说微胖的女人可以旺夫,这是你的优势
我喜欢女孩瘦瘦的
我男朋友都说我胖
傻啊你!他有叫你减肥吗?爱你的人,都希望你能胖胖的,这样就没有人跟他抢了。
他是说过我胖,他说胖我喜欢,可是我还是很在意
不用但心,自信点。如果你担心他因为胖而抛弃你,那你就更应该担心他因为老而抛弃你。
少吃,我半个月减了十几斤
饿只能吃苹果
早餐必须吃,中餐五分饱,晚餐不吃,饿就吃水果吧
饿的时候不喜欢吃苹果
我一般早餐不吃,中餐吃一点,晚上就吃的多了
所以胖啊,早餐不吃容易胖,晚餐本来就是要少吃的,你吃得多!少喝饮料,少吃零食!我之前也不吃早餐,熬夜,不喝水,只喝饮料,爱吃零食,胖到差不多130啦,现在110。
每天吃饭吃少一点
我吃饭挺多的
尽量吃少一点
老实控制不了
努力,要不然就不你
努力,要不然就不你
平时有运动的吗?
多运动。注意饮食,不吃宵夜
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去年暑假胖的好厉害 狂吃。。。 从四十几斤一下蹦到五十几斤 丑死了 整个人都被放大了一号的感觉 楼
。谢谢哒~ 还有就是你们都用多久瘦下来的呢 了解一下。。从四十几斤一下蹦到五十几斤 丑死了 整个人都被放大了一号的感觉楼楼是学生党 吃饭规律的 还算健康吧 运动一般般 不怎么动就想知道有没有什么瘦脸痩小腹瘦腿的办法啊 简单一点就好 平时也没什么时间所以。。去年暑假胖的好厉害 狂吃
少盐,零食一定不要吃。那只能靠饮食减肥。晚上尽量不要吃东西。每天进行多餐少吃。谢谢。每天吃饭一定要少油如果不经常运动的话,希望采纳。这种方法才是健康减肥方法。尽量少吃肥肉。其实我还是建议去做一点运动的、多高蛋白的
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