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近期乒乓球竞赛规则的演变对乒乓球技术和训练的影响.pdf36页
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武汉体育学院
硕士学位论文
近期乒乓球竞赛规则的演变对乒乓球技术和训练的影响
姓名：王磊
申请学位级别：硕士
专业：体育教育训练学
指导教师：王金灿
座机电话号码
自1926年举办第1届世界乒乓球锦标赛以来，至今已成功举办了49届。在
此期间，国际乒联不断通过规则条文变动和修改来缓解攻防矛盾、促进技术创新、
增加参与人口、统一操作规范、促进商业运作、优化视听效果、增加观赏价值，
推动该运动向职业化、商业化、科学化道路发展，更能体现奥运宗旨、人文宗旨
和诸多有益功能，使乒乓球运动的发展表现出“平衡…一打破平衡一一再平衡”
的和谐局面。现代乒乓球技术已处在一个巅峰时代，击球工具虽有所变化，但其
作用甚小，唯有竞赛规则的改变才能控制或引导乒乓球运动的发展方向。特别是
近期大球的使用、无遮挡发球、11分记分法的变化，将从技战术、体能以及心
理上对乒乓球运动产生深远的影响。它必将导致训练理论与方法的不断丰富和完
善，从而推动乒乓球运动向纵深发展。
本文首先通过查阅国际乒协每年出版的乒乓球竞赛规则，对1991年至今的
各项重大修改和增补进行了统计，明确和探索近期规则变化的趋势和规律。 采
用录像解析法对45、49届世界乒乓球锦标赛、2000年悉尼奥运会乒乓球比赛进
行剪辑和主要技术得分率进行统计，分析近期乒乓球竞赛规则的改变对乒乓球比
赛中各阶段得分的影响，为以后针对性训练提供理
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-----------------------------《运动训练学》参考书籍1,《项群训练理论》 田麦久 主编 人民体育出版社1998年6月出版目 录第一章项群训练理论的建立及其科学意义第二章技能主导类表现难美性项群训练原理第三章技能主导类表现准确性项群训练原理第四章技能主导类格斗对抗性项群训练原理第五章技能主导类隔网对抗性项群训练原理第六章技能主导类同场对抗性项群训练原理第七章体能主导类快速力量性项群训练原理第八章体能主导类速度性项群训练原理第九章体能主导类耐力性项群训练原理第十章项群训练理论专题研究选例2,《竞技运动理论》列.巴.马特维也夫 著 姚颂平译 黑龙江科学技术出版社2005年1月出版目 录第一篇竞技运动理论第一部分 竞技现象的本质和竞技运动理论的特点第一章竞技现象第二章经济运动理论作为学科和教学课程第二部分 竞赛活动理论和运动竞赛系统第三章运动员竞赛活动作为运动竞赛的核心第四章运动竞赛系统的基础第三部分 运动员培养系统第五章揭示个体的竞技天赋,初步竞技定项和运动员培养中提出长期目标第六章运动员培养内容,手段和方法的一般评述第七章运动训练的基本规律和原则第二篇第一部分 导 论第一章初始概念和课程对象第二章运动训练一般概述第三章运动训练中贯彻的一般原则和专门原则第二部分训练过程中运动员培养的主要部分第四章运动训练过程中培养道德和意志素质以及专门心理训练第五章运动训练中的智力训练,技术训练和战术训练第六章培养运动员的协调能力及与此有关的能力第七章运动员的身体训练第八章运动员的身体训练第三部分运动训练安排第九章训练结构基础及其最初环节第十章全年和半年型训练周期第十一章运动训练作为多年的过程3,《论运动训练计划》田麦久 著 北京体育大学出版社1999年9月出版目 录第一篇运动训练计划总论第一章运动训练计划概论第二章训练负荷安排的基本原则第三章发展不同竞技能力的训练方法第四章运动员状态诊断与目标的建立第二篇运动计划分论第五章多年训练计划第六章年度训练计划第七章大周期训练计划第八章周课训练计划4,《运动训练学》徐本力 主编 体育院校成人教育协作组《运动训练学》 教材编写组 人民体育出版社1999年12月出版目 录概论篇绪论——运动训练学概述第一章现代竞技运动第二章现代运动训练原理篇第三章非训练因素类训练原理第四章训练因素类训练原理第五章运动训练的基本原则选材篇第六章运动员科学选材方法内容篇第七章身体竞技能力(体能)的构成与训练第八章技,战术竞技能力的构成与训练第九章心,智竞技能力与思想作风的构成与训练方法篇第十章运动训练控制方法第十一章运动训练基本方法计划篇第十二章训练计划概论第十三章大周期训练计划的制定与竞技状态的调控第十四章中小周期训练计划的制定与竞技状态的调控第十五章特殊运动员的训练调控管理篇第十六章运动训练管理第十七章现代教练员的行为模式5,《中国优势竞技项目制胜规律》谢亚龙等著 人民体育出版社1992年10月出版目 录总论篇一,中国优势项目的类型及发展过程二,中国优势项目发展规律的探讨三,我国优势竞技项目未来发展趋势的预测四,中国优势竞技项目未来发展的对策专项篇乒乓球一,我国乒乓球运动发展历程的简要回顾二,中国乒乓球队成功经验的探讨三,中国男队几次受挫的教训浅析四,90年代世界乒坛发展趋势预测五,我们的对策建议女子排球一,我国女排成长过程的简要回顾二,我国女排在规律的总结三,女排发展趋势的预测四,我们的对策女子体操一,历史回顾二,规律探索三,发展预测四,对策建议男子体操一,我国男子体操发展的历史回顾二,对男子体操发展规律的认识和运用三,对我国男子体操运动员成才规律的探讨四,世界男子体操发展趋势预测五,我国男子体操发展的对策和建议跳水一,我国跳水运动发展历程的回顾二,我国跳水运动成功的主要经验三,对跳水项目未来发展趋势的预测四,对跳水项目未来发展对策的探讨游泳一,我国竞技游泳的发展阶段及其特征二,竞技游泳的制胜规律三,我国游泳训练的主要经验四,对竞技游泳发展趋势的预测五,我国游泳发展的对策举重一,我国举重项目发展历程的回顾二,我国举重运动发展经验总结三,我国举重运动发展的教训和存在问题四,对举重项目发展趋势的预测五,我国举重运动发展应采取的对策和建议跳高一,我国跳高项目发展历程的简要回顾二,对我国跳高项目成功经验的总结三,对我国跳高项目失去优势的原因分析四,对跳高项目未来发展趋势的预测五,我国跳高项目未来发展的对策6,《竞技教育学》宋继新著 人民体育出版社2003年2月第2版目 录原论篇第一章竞技教育学的思想基础第二章竞技教育学的人文基础第三章竞技教育学的科学基础第四章竞技教育学的教育学基础第五章运动竞赛与育人第六章运动选材与育人第七章运动教学与育人第八章运动训练与育人第九章运动恢复与育人第十章竞技教育评价与育人第十一章竞技文化发展的方向7,《高原训练的理论与实践》翁庆章等主编 人民体育出版社 2002年目 录前言第一章高原训练的起源,发展与现状第二章高原自然环境对人体的影响第三章高原训练中的训练学问题第四章高原训练的生理生化基础第五章高原训练在不同运动项目中的应用第六章模拟高原训练第七章久居或世居高原运动员的高原训练第八章高原训练实施中的有关因素第九章高原训练的利与弊第十章高原训练的医务监督第十一章高原训练中常用的机能测试指标及其评价第十二章国内外的高原训练基地
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提问者采纳
当体能成为必需——对乒乓球体能训练的思考 生化、心理、力学等不同学科的科研人员，学习期间大家广泛交流，互相探讨各类问题，特别是一些训练中新的测试方法和手段，使我深受启发，受益匪浅。一、美国体能训练的现状——现代与传统并存本次学习的重点之一就是在美国科罗拉多的体能协会进行考察和学习。美国的体能协会是一个单独的协会组织，有一批研究人员专门从事体能训练研究，它不是专门针对某个具体项目进行研究，而是从体能训练自身规律出发，全面地开展体能训练研究。该协会是一个非赢利组织，为全球3万多名会员提供力量和体能的科学训练服务。美国的体能训练研究不仅有自己多学科的科研人员，而且还有一大批专职的体能教练。体能训练不仅仅服务于竞技运动，还服务于大众健身。协会体能研究的内容相当广泛，不仅研究体能训练的基本原理，而且还研究具体的训练手段以及相关的训练器材。他们的理念在于体能训练不再是某个项目的辅助练习手段，而是一个独立的系统，有自己专门的教练和训练时间。美国的体能训练非常重视训练细节。
第7卷第3期2008年9月南京体育学院学报(自然科学版)Journal of Nanjing Institute of Physical Education(Natural Science)Vo1．7．No．3Sep．2008● 竞技论坛乒乓球训练中诸关系研究刘 健(南京体育学院乒乓球队，江苏南京210014)摘要：通过文献资料等研究方法对乒乓球训练的特点和应处理好的关系进行了研究。特点包括：1)专项技术要求高；2)技术发展迅猛；3)技术多样要求iJlI练的综合。教练员在日常训练中要处理好以下几大关系：数量与质量的关系、步法与手法的关系、特长技术与技术全面的关系、定点与不定点的关系、多球与单球训练的关系。关键词：乒乓球；特点；关系中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：(O49—02Study on Characteristic，Relation of Table Tennis Ball TrainingLIU Jian(Nanjing Sport Institute，Table Tennis Team，Nanjing 210014，China)Abstract：Through documentation，the characteristic and relation of table tennis ball training are discussed．The characteristic is included：1)end item specification is high；2)technology development is swift and vio—lent：Synthesis 3)various technology requests are trained．The coach wants to finish handling almost big rela—tion of the following in daily training：The quantity relation with mass relation，footwork and gimmick，speci—ality technology and aIl— round relation of technology。fixed point and the relation that fixed point relation，many ball and Shan Qiu do not train．Key words：table tennis；characteristic；relation1 前言乒乓球训练是一个由多种因素构成的多层次的复杂体系。通过科学训练和严格要求，使运动员全面、准确、熟练地掌握乒乓球运动的基本技术和特长技术，同时发展和提高乒乓球运动员所需要的心理品质和智能，其最终目标是提高运动成绩和在比赛中取胜。1．1 专项技术要求高从专项角度讲，乒乓球运动二人对练是训练的主要形式，双方互为练习的条件，是通过训练计划和要求使双方的练习协调起来。由于乒乓球球体轻、速度快、旋转变化多，如何准确地击球对运动员各方面的感觉、反应、控制和调节能力均有较高的要求。1．2 技术发展迅猛从训练角度讲，不同时代乒乓球运动发展的方向都有所不同。快速、凶狠是当今世界乒坛的发展趋势。大部分优秀的运动员均具备了快速凶狠的技术风格，他们在处理旋转与速度的关系时，两者既结合的好，又突出凶与狠。1．3 技术多样要求训练的综合作为对抗性项目，乒乓球比赛是全方位的较量，收稿日期：2008一O4一O5 修回日期：2OO8一O4～29作者简介：刘健(1967一)，男，江苏南京人，中级，主要从事乒乓球训练研究。50 南京体育学院学报(自然科学版) 第7卷主体作战，在每一分球和每一局中都存在防守与进攻。快与慢、主动与被动、控制与反控制的较量，因此，在训练中要增大训练强度、难度，加强对抗性，把训练比赛有机的结合起来，并加强快速攻防转换的意识与能力。目前，乒乓球运动发展迅速，各种球性的单个出现和组合出现呈无序性，在乒乓球训练中要考虑到乒乓球随机性的特点。需要运动员掌握多种扎实的基本技术和与之共存的多种战术，并能随机的运用。因此，多项技术战术的掌握、组合和综合能力是非常重要的。2 乒乓~-：]t-ij wI练中诸关系的研究2．1 数量与质量的关系乒乓球技术的掌握与巩固，需要千万次的反复练习，没有一定的数量作基础，技术就很难全面提高，但如果一味追求数量而不讲训练难度、不讲质量，那么所练的技术也不会符合实战要求，因此，在训练中要正确处理数量与质量的关系，根据运动员技术的掌握情况，分别不同难度和要求，使数量和质量统一在促进技术的提高上。2．2 步法与手法的关系步法训练是各项训练的基础，击球的准确性、爆发力、相持能力、连续进攻以及贯彻积极主动、抢先上手、抢先发力的战术意图都有赖于步法的移动来实施，步法不好必然会影响手法，会影响技术动作的充分完成。目前，国内球员比较重视手法，讲究手感，但在步法跑动方面却不尽人意，不如韩国和欧洲运动员。因此在训练中应改变过去那种重视手法而不重视步法的思想倾向，使手法与步法有机的结合起来。2．3 特长技术与技术全面的关系特长技术是杀手锏，是运动员在比赛中的主要得分手段，是第一位的，教练员要重视运动员的特长技术的培养。根据运动员的自身特点(形体特点、打法特点、体能特点)制定出切实可行的技术风格，反复多练，以求精益求精。在保证突出特长技术的同时，也要顾及技术的全面，特别在世界乒坛技术发展迅速的今天，对抗日益激烈、攻防转换、主动和被动经常交替出现的，所以在特长突出的前提下，力求技术全面，只有这样才能提高运动员技术上的整体实力，要求教练员在训练时间的安排上，可用大部分时间练特长技术，小部分时间弥补缺点，适当安排个人计划，做到既有特长、技术又较全面，努力培养特长突出、技术全面、没有明显漏洞的全能性运动员。2．4 定点与不定点的关系有规律训练是指定点、定线、按教练要求的基本技术训练，无规律训练是随机的，它更符合实战的要求。根据科学实验结果表明，定点一不定点一定点一不定点的训练安排。基本功步法快，比赛能逐步上升，成绩进步稳定，相反不定点一定点一不定点一定点的安排，早期比赛成绩好，但上档次慢，基本技术不扎实，因此我们在训练中应遵循从简到繁、从易到难、循序渐进的科学原则。对基础较差的运动员以有序训练为主，配合无序训练，以训练好基本技术、对于基础较好的运动员加大无序训练的比重，并把一些战术配套训练贯穿到训练计划之中。使训练带有很强的针对性，在无序中体现有序，这样的训练才能有利运动员的技术水平的提高、才能符合实战要求。2．5 多球与单球训练的关系多球训练在强度、密度、数量等方面，对运动员形成动力定型、纠正错误动作、提高步法和手感等方面，具有显著的成效。但多球训练只能提高机械式的技术熟练程度，只有刺激— —反应，没有自己进攻后的回球性反馈，这一点与单球训练(对练)有些脱节，因此多球训练应该与单球训练有机结合，在运动员多项能力较差的阶段可以多采用多球训练，内容方法以简单重复性为主，在运动员多项技术达到一定水准时，则要加大多球训练的难度。以现象、创造和随机性为主，同时在不同训练阶段，多球与单球训练比例可有所侧重。目前，乒乓球运动发展迅速，各种球性的单个出现和组合出现呈无序性，在乒乓球训练中要考虑到乒乓球随机性的特点。需要运动员掌握多种扎实的基本技术和与之共存的多种战术，并能随机的运用。因此，多项技术战术的掌握、组合和综合能力是非常重要的。笔者对乒乓球训练的特点和应处理好的关系进行了研究。训练特点包括专项技术要求高、技术发展迅猛、技术多样要求训练的综合。教练员在El常训练中要处理好以下几大关系：数量与质量的关系、步法与手法的关系、特长技术与技术全面的关系、定点与不定点的关系、多球与单球训练的关系。
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20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年,在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛。同时成立了国际乒乓球联合会。
乒乓球运动的广泛开展,促使球拍和球有了很大改进。最初的球拍是块略经加工的木板.后来有人在球拍上贴一层羊皮。随著现代工业的发展,欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上。在50年代初,日本人又发明了贴有厚海绵的球拍。最初的球是一种类似网球的橡胶球,1890年,英国运动员吉布...
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