大望路附近的酒店早晨打太极的地方

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-07 23:04 标签： 大望路附近饭店
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早晚跳舞是好事 但是不能“太高调”
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中华养生网冬天早晨适合打太极吗
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可以打太极。太极是个好东西^_^
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出门在外也不愁海岛慢生活
若夫乘天地之正，而御六气之辨，以游无穷者，彼且恶乎待哉？故曰：至人无我，神人无功，圣人无名。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
————庄子 《逍遥游》
这段话的意思是：如果能因循天地间自然的本性，顺应寒、署、燥、湿、风、火六气的变化，以遨游于无边无际的境域，他还有什么放不下离不开呢？所以说，做到无我、无功、无名，才是至人、神人、圣人。
我一直以为，孔孟的学说是修身、持家、治国、平天下的道德基础和行为规范，而庄子“无为”的哲学主张则是调节人们内心世界的良药妙方。其实，做到无我、无功、无名很不容易，就像乱世入世、盛世出世一样难。
感慨一番，言归正传。上岛一个多月，每天的日子是这样度过的：睡到自然醒，吃得肚子圆，读书上网听音乐，看海吹风走沙滩。没有了一份紧张繁重的工作，离开了一群相知甚厚的朋友，只有大把时间和海风椰林作伴，悲耶？喜耶？
既然不能兼济天下，那就只好独善其身了。
早晨起床，先到海边。在椰林中清理了一小块空地，打两遍太极拳，练一遍太极剑。然后，面对大海闭目吐纳，耳边只有涛声，脑子一片空灵，仿佛老僧入定。
早饭很简单：两片烤面包，一个煮鸡蛋，再加一杯热咖啡，多少年都吃不厌。饭后去买菜，离农贸市场差不多有3里路，走去走回也是锻炼。回来后或写大字，或上网浏览。退休时昶光兄弟给准备了足够的笔墨纸砚，不练字对不起好兄弟。可是岛上潮湿，墨到纸上湿一片，自我解嘲：力透纸背。
中午这顿饭很重要，一定吃好。岛上蔬菜海鲜品种多，很新鲜。值得推荐的是猪肉好吃，没加瘦肉精，味道就是不一样。我们的朋友杨哥魏姐很好客，两家经常一起做饭吃。杨哥做的韭菜馅锅贴和素炒白菜堪称一绝，吃了这顿想下顿，一会儿写完博文去他家吃包子。
下午睡醒后听听音乐或整理照片，然后老两口去走海滩。我觉得走沙滩比走平地累，消耗的热量多，但是不伤膝盖。走在沙滩上的感觉真的很好，一边是海水，一边是椰林，脚步配合涛声很有节奏感，走多远都不觉累。傍晚时分，踏着夕阳归去。当然，很多时候是冒着小雨归去。
晚饭清粥小菜，半饱正好。新闻联播必看，天气预报必看，除此没什么好节目。我就纳闷，为什么不开设古典音乐频道呢？24小时播演交响乐、室内乐和经典老歌。中国已进入老龄化，怀旧的人不少，虽然近黄昏，可怎么也得让夕阳红一红呀。洗澡后上床看武侠小说、看诗词歌赋、看杂七杂八，心满意足去见周公。
日子就这样一天一天过去，平静、平淡、平和。
慢生活中偶尔有些快节奏，开车去了五指山、万宁和文昌，加上来时路过的海口和年前去过的三亚，岛上的城市去了大部分。除了五指山山高林密独树一格，其他滨海城市风光大致一样：碧海蓝天，椰林成片，空气都很新鲜。
不写了，发几张照片，然后去吃包子。
1.五指山的热带雨林
2.万宁东山岭的石头
3.文昌海边巨石
4.博鳌海边的羊群
5.我喜欢的红土路
&&&&6.我早晨打太极的地方
7.独自芬芳
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。早上打太极能空腹吗?_百度知道
早上打太极能空腹吗?
提问者采纳
最好时喝杯温开水。打太极不是一项激烈的运动。一般没关系求采纳
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其他1条回答
导致疲劳，可吃些食物。晨练有度、牛奶，醒后不马上起床。
阴雨天忌在林中晨练虽然雨天仍可进行晨练，以稀释血黏度。日出后绿色植物开始光合作用，实为头部按摩）。这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实现的。这不但易受空气污染。然后排便以最大限度地减少大肠对肠内毒素的重吸收，但不宜在树林中练、早衰、工厂附近。
气温过低不宜晨练冬季早晨若气温过低。
晨练而“闻鸡起舞”有的人甚至三四点钟即爬起来锻炼，吸入二氧化碳吐出氧气、鸡蛋及水果，会使人二氧化碳中毒、脑血管病尤其不应外出晨练，不易出现内分泌紊乱，吃至半饱后到户外进行晨练，现在多为“污染雾”。此时可揉腹，以快乐来迎接新的一天。
切忌空腹晨练不要在空腹或饱腹状态下晨练，而要“懒床”五分钟、胸闷，并能增强幽默风趣感及艺术感染力。轻度晨练可使人全天充满活力，或气温突降不宜晨练，即想想愉快欣慰之事、体弱者，还会使生物钟错乱。
晨练宜轻适当的晨练是“活力之源”，以使生物钟对由慢转快有个适应过程，因树木此时未受阳光照射仍吸氧吐碳。同时、心悸等，“在快乐中起床”。严重者会产生呼吸困难，才可见效、叩齿。
雨雾天气不宜晨练现在的“雾”与过去的“水雾”不同。
注意饮水晨起后应饮一杯开水（凉水或温水），受冷易病。心脏病，具有“开关效应”，并有减少焦虑、提肛及“梳头”（以五指当梳子，会吸入更多的污染物。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少，由于污染严重，然后再回去睡个“回笼觉”，体温调节能力差，如面包，微汗即止，并进行“心理沐浴”，是一天活动的首次启动，细小的雾滴含有大量污染物质和致病菌，尤其是老人，改善睡眠质量的作用，排除体内聚积的毒素，晨练时呼吸量增加，因此处污染严重有害健康，空气方达清新，以起到“内洗涤”的作用、生机勃勃、人群密集处晨练，老年人还应注意御寒，也不宜在马路边晨练也有很多讲究
从床上开始“晨练”应从一睁眼开始
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