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我怎么总是担心很多事情
我还是这样）我开始什么事情都担心，我害怕想象未来的事情，每次家人出去总怕他们在路上发生什么意外，怕以后会失去家人，就这样几乎天天做噩梦，天天害怕，每次担心的时候心跳就会加快这是从我爸车祸后开始的，（我爸已经好了
提问者采纳
至于你的诸多担心，一不小心想到心跳加速是很正常的事，而且两种不幸都发生在同一个人的身上的几率是更微小的，还是希望你和你身边的人幸福！健康？
还有，不用担心其实你多虑了，如果你不去想那些痛苦的事的话我建议你不妨给自己找些事做，关心家人的安全当然是件好事，这是人之常情，我还是希望你能把心放宽。
最重要的，危险两次发生在你身边的人身上几率不是会小很多很多吗，但不管什么事就怕走极端，虽然我们生活中的危险是有的，就好比说你父亲吧，人在专心的时候会很少想起琐碎的事的，但是我们真正遇上的比较大的危险是很少很少的，你身边的人已经有过一次危险了。其实生活中会有许多我们连想都不愿意想的事
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建议去找心理咨询，大概这属于强迫症倾向？应该不严重，想开点就好了。
过强的宗教信仰是一种心理疾病，但没有宗教信仰就很容易得心理疾病。这是佛洛伊德的原话，但官方往往只说前半句。
虽然俺是无神论者，但俺觉得对于大多数人而言，建议去了解一下宗教常识，参与一些正当的宗教活动。如果遇到这类事情，你就会祝福，就会坦然，而非过于担忧。因为这些事情如果真的发生，你是无能为力的，是无可奈何的，祝福祈祷至少可以安慰自己。
每天早上醒来
是该惊喜——啊，俺还活着，又是新的一天~~
还是该发愁——啊呀，今天出门遇上车祸怎么办？
还是该郁闷——靠，倒霉的日子又开始了！
其实，对于“客观”而言，不论你怎么想，事情还会那样，但你至少可以选择你的态度，而这种态度，只要你活着，就会改...
强迫症 的前兆。。你要是在这样下去 会导致强迫症在你身上出现。学会看开。。人的生命不是说你担心他 他就能安全的。你要记住井死的河死不了。下次你要是在担心尽量就 放开了想。。井死的河死不了。。人的生与死不是说你担心就能决定的。所以要试着接受。。妥协
心事太重活着很累
，以下给你推荐首故事，认真看完
你一定能从中体会到很深的生活哲理 ，然后轻装上阵
一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来见无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦与寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为大声呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光？”
大师问：“你的大包裹里装的是什么？”青年说：“它对我可重要了。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才走到了你这儿来。”
于是无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧！”“什么，扛着船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，你扛不动它。”大师微...
这是很正常的，我也跟你一样，总是担心很多事情，总是把什么事情往最坏处想，虽然明明知道自己担心的问题可能不会发生，可是还是免不了担心。这是正常的反应，因为你有过差点失去父亲的经历，而我是经历了父亲的故去和很多人的死亡才会这样。如果没有影响到你生活的话，慢慢你就会改变了，你会发现自己担心的事情并没有发生，另外，可以多找些自己想做的事情来做，就不会想这么多了。我现在的解决办法是想想自己原来担心的很多事情，并没有发生啊！自己就宽心了。希望你也明白，一般情况下，事情不会最坏也不会最好，一般不好不坏是最有可能的情况。多听点音乐，改善下心情，多忙点就少想了，祝你早点脱离这样的心境。
可能没有目标的问题。不如找件能让你专心的事情做吧！可以去买一个很复杂的模型，一点点的，做。既然你爱他们[家人]，你就要相信他们。把你的担心，化作珍惜和他们在一起的时间吧。我说的很不好，去咨询下心理医生吧。相信科技呵呵。
向着最好努力，但随时做好最坏的准备。
和人的出生同时降临的，是随时都可能死去的风险。和拥有一样东西同时并存的，是失去这件东西的风险。喝水，有呛到的风险。走路，有摔跤的风险。
风险是无处不在无时不在的，除非你什么都不做——不对，除非你彻底放弃生存的机会——自杀，否则，你不可能避免风险。
你会为了害怕风险，而放弃自己享受生命的权利么？
既然你活着，那就勇敢的面对风险吧！对于可预测可控制者，努力防范；对于人力不可抗拒者，你就对着它振臂大呼：来吧！我不怕你！
除死无大事，除败无大事！有什么好怕的？有什么好担心的？
兵书有云：置之死地而后生。只有当你不怕死，你才能活好！只有当你不怕失败，你才能获得胜利！
对于亲人的担忧，那是人同此心。谁没有...
放松自己。强烈建议你利用催眠的方式缓解自己的压力。把自己的精力都放在别的地方上。尽量少想、少问家人的动向。
这说明，你很爱你的家人，怕失去他们，也说明你还像一个没有长大的孩子，需要他的产照顾，说明你还没有自己独立的思想。最主要就是你要能克服自己能独立生活，就行了。我想信，你现在应该是一个还没有离开过父母身边在外的人。你试着，离开父母，的生活。比如多出出远门，或者在离家远的地方找一份工作。如果你要是能试应这样的方式。就不会有现在这样的想法了。最主自己能有独立能力。谢谢采纳。
试着用概率想事情,比如说,一个人出事的机率,仅次于买彩票小奖的机率,这相当于100000分之一啊,有什么好胆心的?人生在世,该来的总会来,不该来的,你就是想去,也去不成啊?对不?你得生活吧,得学习吧,以后得工作吧,如果总这样没事了就胆心这个那个的,你自己想想这样活着不累吗?
那是因为你把生命看得太重了，心境要平和点。有句话：是福不是祸，是祸躲不过。命运可以有自己掌握，但有最终决定权的是老天爷。尽人事而听天命，这是人力作为的最高境界，把心态放平和吧，不要总是担心不太可能发生的事，会很累的，抓紧有限的生命，做自己该做的，能做的，过自己拥有的才是真实！
你所说的就是我也想说的，怎么办呢可能是我们想太多了也许我们该学习身边的人他们怎么那么开心呢？只是我们想的多罢了，人活着有很多事情是不可以选择的，该来的总会来该走的总会离开，关键是注重你活着的时间怎么把握那看你自己了我以前包括现在都有和你一样的想法，后来怎么样呢 还是不能跟 命运斗，看开点一切都会好起来！你会觉得世界上有很多事情你该去想去做！
恩 对你的情况 我知道你的情况了
你应该得的是“强迫”症
看到高楼你就会 不由自主想起
从楼上掉下来的感觉
看到汽车 就会不由自主想起 被车撞了
强迫症 是以强迫观念和强迫
动作为主要表现的一种精神症状。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时纯在为特征患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理却不能克制的反复出现 越是企图努力抵制
反越感到紧张和痛苦
自测强迫症17条
由于工作压力大，生活节奏快，有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症，多余的担心是不必要的，看看下面的行为，你有过吗？
1.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需；
2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次
3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循...
呵呵，我梦想当心理学家，测试一下。我小时候也有说不出的担心，把事情放淡会好一些。你可以这样想：我担心有什么意义，后这有什么用呢？加油吧，希望之光会驱散绝望之云的！
你适当的要想想其他的事情，不要老是记住你爸爸那些不好的事情！要知道事情有两面性，不要太刻意的去追求！~~~多和朋友聊聊，看看杂志，做自己喜欢的事，转移注意力！
每个人都会有死亡恐惧的，只是你父亲的车祸引起了你的死亡恐惧心理。最好找心理咨询师来帮助你疏解死亡恐惧。
别担心往好的方面想。建议：1心烦的时候就唱歌，这样能使你开朗起来2回忆愉快的往事，是自己快乐起来3想一想关心自己、爱护自己的人，心里会感到格外的温暖4挑一件自己最喜欢的衣服，告诉自己:&自己多漂亮（帅），人人都喜欢我！”5努力地做事，做完一件接着做另一件，尽量别让自己有空闲的时间，这样可以淡化烦躁的情绪。
明天的事情明天再担心，每一天受的苦已经够多了。
——《圣经》
精神压力有些过重，看医生也是没什么大用的，还是要看主观意识，我觉得随着年龄的增长我们的思想也会有很大的变化，不知道是不是每个人都是一样：小的时候过马路无论有多危险都会跑着过，但是长大了难道真的是有人告诉你过马路要看车看红灯你才平静下来小心翼翼的过马路...我们长大了也会成熟很多的，我现在就很惜命，有时候过年都不敢去放鞭炮，但是你自己还是要放轻松些，要想开就好了，有些事不是你能控制得了的，祝你早日好！～
强迫症...我去看过心理医生的...每个人都会有一些...比如说出门明明带了钥匙却总是要摸摸口袋...时间会冲淡一切的...我姥爷去世的时候我也有过...
什么事情都要想开点，尽量往好处想。你是心里作用，过一段时间就好了，可以深呼吸帮助减轻压力，也可以睡觉的时候全身放松自我心理暗示。不要担心太多。
让自己忙起来尽量多找一些事做就忘记了 跟好朋友说让他帮你分担一些
这种情况你家人知道吗，心里有事就要跟家人商量，这是解决问题的最好办法。像你这种情况我之前也有过，我在外地上大学，家里父母都很忙，工作也很累，每个星期都要打电话问清楚他们的身体怎么样。
你不能这样，你应该真诚去面对，都想好方面想，和快就没事的啦!人总有压力的。。。(=^ω^=)
还是找个好点的心理医生看看吧，医生是有一定办法的。不要再拖了，久了会得抑郁症的。
你过度紧张，缺少安全感，你需要家人的关爱，朋友的关心，放轻松点，没什么事的。
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