小腿肌肉肿块刮痧肌肉变粗肿怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-12 15:50 标签： 小腿肌肉肿块
今天早上跑了一会儿，小腿骨头感到疼，这样的话，还能运动不？
不建议的，先休息一下，
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刮痧瘦腿 快速消脂去水肿
发布时间： 17:11&&&来源：&&&编辑：fengxiaochen&&&&&&
　　中医刮痧方法安全健康，可以用来瘦腿。刮痧瘦腿是借助刮痧板工具，通过刺激连接激胆经、胃经的腿部穴位，提升人体血液循环，促进新陈代谢，最终实现瘦腿目的。那如何进行正确刮痧才能快速消脂去水肿，拥有一双纤纤细腿?
　　准备工具：
　　专业的捻拭刮痧板或者边缘圆滑的汤勺。
　　刮痧方法：
　　小腿后侧：连接着膀胱经，对这个部位进行刮痧可以排水肿。
　　早上刮痧的方向是从膝盖后方凹陷往下刮到脚踝，重复约3~5分钟，可隔2小时再刮。
　　晚上刮痧的方向是从脚踝往上刮到膝盖后凹陷处，重复3~5分钟，可隔2小时再刮一次。
　　大腿侧边：连接胆经，对这个部位刮痧可以消脂。
　　首先站立时双手自然下垂，中指往下沿线到膝盖，就是胆经的位置。然后涂抹上一些刮痧油，抹乳液后，白天，用刮痧板从大腿根部往下刮到膝盖上缘，重复约3~5分钟，可隔2小时再作;若晚上则以相反方向操作。如果使用刮痧梳，滑行时可以稍微震动画圆，有助达到更深层的刺激效果，滑动时速度要尽量慢。
　　小Tips：对腿部进行刮痧时，力道一定要轻柔缓慢均匀，刮痧之前涂抹上燃脂的刮痧油或者是瘦身霜，可以避免肌肤表面过度摩擦而受伤，瘦腿效果也会更好。刮痧时毛孔张开，人体新陈代谢加快，可能导致横纹肌溶解，刮痧时最好深呼吸，刮痧后缓缓喝500cc约30~45度的加盐温水。另外还要注意保暖，否则容易患上感冒。
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刮痧小腿肿了
健康咨询描述：
我刮痧刮了几天，然后小腿就肿了，其他的地方没事，而且走路很疼，买了瓶碘伏，我想问碘伏1天要用几次
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擅长: 妇科,儿科,内科对于孕期保健,避孕,儿童腹泻,生长
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，你患有刮痧造成的腿部的红肿的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，你可以用红花油进行涂抹就可以了，禁忌辛辣食物如果症状没有减轻应去医院外科进行检查治疗祝你早日康复
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