今年十五，练肌肉是否影响男生身高发育时间？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-12 15:50 标签： 十五岁的正常身高
16岁锻炼肌肉会影响身高发育吗？目前1
16岁锻炼肌肉会影响身高发育吗？目前1
基本信息：男&&16岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：16岁锻炼肌肉 会影响身高发育吗？目前16.4cm
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擅长：小儿多动症、抽动症、哮喘、腹泻、小阴茎、包茎、隐睾等的诊断与治疗
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上海长征医院&&&
<span id="replyContent_岁锻炼肌肉 ，应该会影响身高发育，目前164cm是正常偏低水平，还有二年的生长空间
谢谢 您的答复怎么和下楼存在差异？请您详述
俯卧撑 引体向上 仰卧起坐 跑步 是我的锻炼方法
锻炼肌肉应该不会影响身高发育。是打错了少打了一个“不”子。抱歉！俯卧撑 引体向上 仰卧起坐 跑步对身高有帮助。
&&&非临床药剂科
擅长：临床各种药品的和常见病多发病的治疗。
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个体诊所&&&非临床药剂科
<span id="replyContent_岁，还属于青春发育期，此时适当的锻炼能够促进身体发育，身高的成长等等，你目前做的主要是仰卧起坐和俯卧撑，这样的活动对于身高生长没有影响，反而整体的身体强壮和肌肉的发达，能够促进身高的增长，只有一些抑制性的活动，静止性的运动才能导致身高受影响，比如举重等就不适合现在锻炼，那样运动的压迫能够造成生长缓慢或者横向发展，进而影响身高。另外，锻炼也要讲究方法，不能盲目，避免过分劳累，同时需要注意营养跟上
谢谢 你很了解学生 那就是我的锻炼方法 不过为什么您和楼上的回答有些差异？
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珠江医院&&&儿科
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15青少年经常举哑铃且做引体向上会对身高...
15青少年经常举哑铃且做引体向上会对身高有影响吗我今年15岁。身高只有167cm半年前我开始练肌肉，可我发现我这期间都没长高，这是怎么回事啊。能否给几条建议曾经治疗的情况，想要得到什么帮助
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析：如果不注意营养摄入的比例是会有影响的 比如肌肉训练 身体对蛋白质的需求增多 不适当的摄入蛋白质会导致体内糖 蛋白质 脂肪的原有吸收规律打乱意见建议：影响激素分泌 这就是平时说的练器械会长不高 发育期其实可以练器械的 只是注意营养摄入
职称：医生会员
专长：内科
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指导意见：身高主要由遗传因素和后天因素决定.后天因素中主要与营养和锻炼有关.尤其是青春期生长发育很快.这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂.另外加强锻炼.多做弹跳运动如篮球.可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速.有利于营养的吸收.使骨骼迅速生长.
问青少年射精不会对身体造成什么影响吧?不会影响身高吧?...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：青少年手淫会影响身体发育,影响身高和以后的生育功能.建议你戒除手淫， 先自己在家服药调理一下，建议你服用中成药六味地黄丸调理一段时间，具有滋补肾阴的作用。意见建议：平时多喝点枸杞菊花茶， 在饮食上要注意多吃点莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄，黑芝麻，核桃等食物。不要熬夜。不要再手淫了，不然不好恢复。
问练哑铃会不会影响长高？就是一手一个那种，很多医生都...
职称：医生会员
专长：消化系统疾病
&&已帮助用户：7574
病情分析： 你好，根据你的描述，这个一般只会使肱二头肌和肱三头肌变粗壮。意见建议：你好，这个情况一般是不会影响长高的，只要注意营养适当锻炼，练哑铃不要过度即可。
问青少年射精不会对身体造成什么影响吧?不会影响身高吧?...
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：青少年手淫会影响身体发育,影响身高和以后的生育功能.建议你戒除手淫， 先自己在家服药调理一下，建议你服用中成药六味地黄丸调理一段时间，具有滋补肾阴的作用。意见建议：平时多喝点枸杞菊花茶， 在饮食上要注意多吃点莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄，黑芝麻，核桃等食物。不要熬夜。不要再手淫了，不然不好恢复。
问我是一个14岁的男生开始练腹肌还有玩哑铃不知道为什么身上突...
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析：您好这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.痦子对人没有危害，但是痦子长在脸上的话会影响视觉感受意见建议：建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.
问我去年经历了生长高峰期，长了很多，但是我去年举了一...
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：50446
问题分析：朋友你好，身体发育迟缓跟你的手淫也是有关系的。意见建议：建议你要彻底查改掉这种不良习惯，再配合体育锻炼，增加营养，还可以在长高。
问我好久没有活动了，前两天举哑铃，左右手各100下，当天...
职称：医生会员
专长：颅脑疾患，儿科
&&已帮助用户：1161
病情分析： 您好，根据你提供的情况，考虑由于过度运动造成的。多休息，症状应该会慢慢好转的。意见建议：多休息，以后注意运动适量。
祝早日康复
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评价成功！15岁男生怎么练出腹肌和胸肌又不影响发育?
15回复 9753浏览
&& 我今年15岁，172CM,有126斤。感觉自己不算胖的那种，看上去比较结实，但实际胸部和肚子上都是肥肉。平时穿了衣服还看不出来，脱了就很明显了。现在正好到暑假了，我想请求各位大师有没有什么方法能把我肚子上和胸上的肥肉减掉，练出肌肉且又不影响生长发育的方法，最好在两个月之内有成效的那种。希望在开学后能有真正健硕的身材。希望各位大师们都能够提出宝贵建议和方法，谢谢!
关注虎扑三十年
希望是这种类型的
关注虎扑三十年
谁给你说练肌肉影响发育了。。
15岁 不需要专门练身体 运动量够就可以
人不是说服的 是打服的
两个月比较紧。力量训练就行，不要上太重的重量。
个人微博/u/
实战健身区官方微博 /hupuszjz
俯卧撑+仰卧起坐够了。
哑铃 + 俯卧撑！！！
方法对的话一定可以～ 贵在坚持天天做～
在大小贩子和众多的傻B买家之间寻找最合理的价位出手心仪的球鞋，是门艺术啊！！！
仰卧起坐 没器材的话 不推荐～
在大小贩子和众多的傻B买家之间寻找最合理的价位出手心仪的球鞋，是门艺术啊！！！
撸管的时候，手保持静止，腰部前后挺收运动，久而久之腰腹肌肉大增，且能保持训练积极性
引用7楼 @ 发表的:
仰卧起坐 没器材的话 不推荐～
能不能说一下具体做法啊，比如一天多少组，一组多少个?
关注虎扑三十年
引用9楼 @ 发表的:
能不能说一下具体做法啊，比如一天多少组，一组多少个?
很多有营养的东西！找找适合自己的！
在大小贩子和众多的傻B买家之间寻找最合理的价位出手心仪的球鞋，是门艺术啊！！！
推荐楼主就是每天
夹臂俯卧撑
几组楼主自己定量，腹肌的话8分钟腹肌训练就可以了 俯卧撑每天做 腹肌不必每天酸痛感没有了再练习就可。
肥!说明你还会长高!
如果你看到谁小小个子!然后满身肌肉的!
那这个家伙基本上长不了多高了!
初中时有几个家伙就是这样的!
不用练!8块腹肌!漂亮的吓死人!
以前是那点高!现在十年过去了!还是那么高了!
支杠子 引体向上
悠杠子 坚持 不要俯卧撑 形状不好看
出 LBJ6 42.5
cl 42码骚蓝 全新42
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15岁才126斤？楼主这叫胖？我185CM+85KG什么都没说啊
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