武当太极剑谱_百度文库
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武当太极剑谱
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￥108888元用八面汉剑能学太极剑吗？_百度知道
用八面汉剑能学太极剑吗？
个人比较喜欢八面汉剑。谢谢啊各位，但是买来后不想放着不用，想问问能不能用它学太极剑用八面汉剑能练太极剑吗
我有更好的答案
楼主好眼力，这把剑不错，就是不知道材质如何用这把剑，练太极剑没问题
拿不一样的剑可能会有不同的效果。体型上差不多的都没有什么问题
不考虑重量可以，力气大都可以
可以救算是树枝也可以
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出门在外也不愁陈氏太极剑剑谱汇总
陈氏太极剑剑谱汇总
时间： 10:52:43  作者：中华气功大全网  来源：-  查看：  评论：
一、陈式63式剑谱
1 预备式　 2、东风衔日　　3、指路明灯　 4、肘底藏花 5、魁星式 6、探海式 7、回身平刺　　8、左护膝 9、右护膝　　10、闭门式 11、青龙出水　 12、翻身劈剑 13、回身越步平刺 14、斜飞式　　　15、凤凰展翅 16、凤点头 17、拨草寻蛇　 18、金鸡独立　 19、探海式　　 20、盖拦式 21、古树盘根　 22、饿虎扑食　 23、左车轮剑　 24、右车轮剑 25、倒卷肱 26、野马跳涧 27、弓步点剑　 28、转身白蛇吐信 29、左劈剑　　　30、右劈剑 31、虚步点剑　 32、弓步斜下刺 33、黑熊翻背　　 34、燕子啄泥　　35、回身劈剑 36、鹰熊斗智 37、燕子啄泥　 38、灵猫扑鼠　　 39、金鸡抖翎　　40、海底捞月 41、探海式　 42、犀牛望月　 43、劲风偃草　 44、斜飞式 45、左托千斤 46、右托千斤　 47、左截腕　 48、右截腕 49、横扫千军　 50、金针倒挂 51、退步点剑　 52、白猿献果 53、落花式（一） 54、落花式（二） 55、弓步斜上刺 56、弓步斜下刺 57、斜飞式　　 58、探身刺剑　 59、鹞子翻身 60、黄龙入洞 61、磨盘剑　 62、金针指南　 63、收式
二、陈氏56式剑剑谱
1、预备势 2、东峰衔日 3、仙人指路
4、叶底藏花 5、朝阳剑 6、夜叉探海
7、青龙出水 8、右护膝剑 9、左护膝剑
10、右护膝剑 11、闭门剑 12、青龙出水
13、翻身下劈剑 14、青龙转身 15、斜飞式
16、凤凰展翅 17、凤凰点头 18、拨草寻蛇
19、金鸡独立 20、夜叉探海 21、盖拦式
22、古树盘根 23、饿虎扑食 24、左右车轮
25、倒卷肱 26、野马跳间 27、白蛇吐信
28、二龙戏珠 29、钟馗仗剑 30、罗汉伏龙
31、黑熊翻背 32、燕子啄泥 33、回身劈剑
34、鹰熊斗智 35、燕子啄泥 36、灵猫捕鼠
37、金鸡抖翎 38、海底捞月 39、夜叉探海
40、犀牛望月 41、迎风偃草 42、斜飞势
43、左托千斤 44、右托千斤 45、横扫千军
46、怪蟒翻身 47、金针倒挂 48、金蜂点蕊
49、鹞子翻身 50、落花剑 51、上下对刺
52、斜飞势 53、磨盘剑 54、金针指南
55、还原 56、收势
三、陈式49式太极剑剑谱
1、太极剑初势 26、燕子啄泥
2、朝阳剑 27、白蛇吐信
3、仙人指路 28、斜飞式
4、青龙出水 29、鹰熊斗智
5、护膝剑 30、燕子啄泥
6、闭门式 31、摘星换斗
7、青龙出水 32、海底捞月
8、翻身下劈剑 33、仙人指路
9、青龙转身 34、凤凰点头
10、斜飞式 35、燕子啄泥
11、展翅点头 36、白蛇吐信
12、拨草寻蛇 37、斜飞式
13、金鸡独立 38、左托千斤
14、 仙人指路 39、右托千斤
15、盖拦式 40、燕子啄泥
16、古树盘根 41、白猿献果
17、饿虎扑食 42、落花式
18、青龙摆尾 43、上下斜刺
19、倒卷肱 44、斜飞式
20、野马跳涧 45、哪叱探海
21、白蛇吐信 46、怪蟒翻身
22、乌龙摆尾 47、韦驼献杵
23、钟魁仗剑 48、磨盘剑
24、罗汉降龙 49、太极剑还原
25、 黑熊翻背
四、陈氏36式太极剑谱
1、起势 2、拦门剑 3、仙人指路 4、叶底藏花 5、朝阳剑 6、夜叉探海 7、青龙出水 8、护膝剑 9、海底捞月 10、金鸡展翅 11、卷肱剑 12、虎抱头 13、野马跳涧 14、鹰熊头智 15、燕子啄泥 16、猿猴缩身 17、顺手推舟 18、灵猫扑鼠19、金鸡抖翎 20、拨草寻蛇 21、金针倒挂 22、金蜂点蕊 23、鹞子翻身 24、白猿献果 25、二龙戏珠 26、犀牛望月 27、疾风偃草 28、斜飞剑 29、左托千斤 30、右托千斤 31、落花式 32、黄蜂出洞 33、交剑摆莲 34、坐身勒马 35、合剑势 36、收势
五、陈氏32式太极剑剑谱
1 起势&&&&&&&&&&& 2 东峰衔日&&&&&&&& 3 仙人指路&&&&&&&&&& 4 叶底藏花
5 青龙出水&&&&&&& 6 左右车轮剑&&&&&& 7 凤凰展翅&&&&&&&&&& 8 凤凰点头
9 仆步穿剑&&&&&&& 10 白蛇吐信&&&&&&& 11 乌龙摆尾&&&&&&&&& 12 钟馗仗剑
13 鹞子翻身&&&&&& 14 鹰熊斗智&&&&&&& 15 燕子啄泥&&&&&&&&& 16 双震脚
17 野马跳涧&&&&&& 18 拨草寻蛇&&&&&&& 19 海底捞月&&&&&&&&& 20 上步刺剑
21 猿猴缩身&&&&&& 22 大鹏展翅&&&&&&& 23 苍鹰伏兔&&&&&&&&& 24 朝阳剑
25 回身点刺&&&&&& 26 落花剑&&&&&&&&& 27 鹞子钻天&&&&&&&&& 28 韦驮献杵
29 磨盘剑&&&&&&&& 30 金针指南&&&&&&& 31 太极还原&&&&&&&&& 32 收势
标签：&&&&张俊峰示范传统杨式55太极剑剑谱
张俊峰示范传统杨式55太极剑剑谱
张俊峰示范传统杨式55太极剑剑谱
　　传统杨式太极剑是杨式太极拳中的短器械之一，素有“太极十三剑”之说。剑法具有动作舒展大方，姿态稳重轻柔，运行婉转自如等特点。由于健身作用明显，同时又具有较强的技击性，因此，普遍受到人们喜爱，并广泛流传于民间。传统杨式太极剑的演练方法和动作要领与传统杨式太极拳基本相同，仍以杨澄甫先生所阐述的太极拳“十要”为准则，在用法上强调“十三字诀”，即劈、刺、撩、扫、截、挑、拨、挂、崩、点、抽、带、抹。习练时应结合剑法力求做到动作准确、规范、连续，使太极拳刚柔相济、舒展圆活的风格得到真正体现。　　　　预备式：身体直立，两脚并拢，两臂自然下垂，右手成剑指，手心朝里，左手持剑，手心朝前，眼看前方。　　1、起势：左脚向左迈半步，与肩同宽，同时两臂向两侧平举，向体前划弧，然后下落至身体两侧，剑身贴于左臂后面。　　2、三环套月：①身体微右转，然后左转，右脚内扣，左脚迈出成左弓步；同时两臂划弧至身体左侧，右臂屈臂经耳侧向前推出，左臂划弧至左膝外侧。②左脚外摆，右脚向前迈出成右虚步；同时右手剑指翻转向上回收，左臂上提向前穿出。③右脚外摆落实，左脚迈出成左弓步；同时两臂划弧下落，合于体前。 　　3、大魁星：①身体右转，左脚内扣，右脚向前并半步成左虚步；同时右手握剑向下、向后抽拉，翻手撩剑，左手剑指搭于右腕上。②右腿直立，左腿屈膝提起，脚尖自然下垂；同时右手握剑上举至头上方，向前平刺，左手剑指向前推出。 　　4、燕子抄水：右腿屈膝下蹲，左脚迈出成左弓步；同时右手握剑向右下方劈出，随即向左抄至头上方，左手剑指划弧上举至左额上方。 　　5、左右拦扫 ：①身体微左转，左脚微外摆，右脚迈出，身体右转成右弓步；同时两臂下落，右腕翻转向下、向右平扫，左手剑指搭于右腕上。②身体微右转，右脚微外摆，左脚迈出，身体左转成左弓步；同时两臂下落，右腕翻转向上、向左平扫，左手剑指搭于右腕上。 　　6、小魁星：身体微左转，左脚内扣，右脚迈出，外摆落实，左脚向前迈步成左虚步；同时右手握剑向后、向下、向前上方弧形上崩，左手剑指搭于右腕上，剑尖向下。 　　7、燕子入巢：右脚内扣，身体向左后转，左腿提起迈出成左弓步；同时两臂向左右展开、下落、合于腹前，剑向前下方刺出，高与膝平。 　　8、灵猫捕鼠：①左腿直立，右腿提起向前蹬出；同时两臂回收。②右脚落实，左脚向前跳步，右腿迈出成右弓步；同时右手握剑向前下方刺出，左手剑指上举至左额前。　　9、凤凰抬头：①身体后坐，重心前移成右弓步；同时右手握剑抽回，向前上方刺出。②身体左转，左脚外摆，右脚内扣，成左侧弓步；同时右手翻腕崩剑，剑尖向上，左手剑指划弧，举至左额前。 　　10、黄蜂入洞：①右脚迈出成半马步；同时右手翻腕，由右向左截击，左手剑指下落，搭于右腕上。②身体右转，右脚迈出，提起左膝；同时两臂展开划弧至身体两侧。③左脚迈半步，外摆落实，身体向左后转，右脚迈出成右侧弓步；同时右手握剑向左下方刺出，再向右由下向上横抹。④身体左转，右脚微内扣，左脚迈出成左弓步；同时两臂左右展开，合于腹前，剑向前下方刺出。 　　11、凤凰右展翅：左脚内扣，右脚迈出成右弓步；同时右手握剑由下向右上方展开，左手剑指向左下方展开。 　　12、小魁星：右腿提起向前迈出，外摆落实，身体右转，左脚迈出成左虚步；同时右手握剑划弧向前上方崩出，剑尖向下，左手剑指搭于右腕上。　　13、凤凰左展翅：身体左转，左腿向左后方迈出，成左侧弓步；身体右转，同时两臂下落至腹前，右手握剑向右下方截出，左手剑指屈臂举至左额前。 　　14、等鱼势：身体左转，右脚向前迈出成右虚步；同时右手握剑划弧向上翻腕反截，剑尖微向下，左手剑指搭于右腕上。 　　15、左右龙行势：①右脚提起，向前迈出成右弓步；同时右腕翻转向下，剑向前刺出，左手剑指搭于右腕上。②身体微右转，右脚微外摆，左脚迈出成左弓步；同时右腕翻转向上，剑向前刺出，左手剑指搭于右腕上。③身体微左转，左脚微外摆，右脚迈出，左脚跟半步；同时右腕翻转向下，剑向前刺出，左手剑指搭于右腕上。 　　16、怀中抱月：身体左转，左腿向后撤步，右脚内扣，成左侧仆步；同时右腕翻转向上，剑抽回至腹前，左手剑指向下、向后、向上划弧搭于右腕上。 　　17、宿鸟投林：身体直立，提起左膝，成右独立步；同时右手握剑由下向前刺出，左手剑指搭于右腕上。 　　18、乌龙摆尾：身体右转，左脚放下，内扣落实，右脚迈出成右虚步；同时右腕翻转，由左向右下方截击，左手剑指划弧举至左额前。　　19、青龙出水：右脚回收落实，左脚迈出成左弓步；同时右腕翻转，剑向右下方刺出，左手剑指举至额前。 　　20、风卷荷叶：身体右转，左脚内扣，右脚向右后方迈出成右弓步；同时右腕握剑翻转，向右后方平抹，左手剑指搭于右腕上。　　21、左右狮子摇头：①重心移至左腿，右脚以脚尖为轴内扣成右虚步；同时右腕翻转向外、向前撩剑，左手剑指搭于右腕上。②身体左转，右脚向右后迈出，左脚以脚尖为轴内扣成左虚步；同时右手握剑向后、向下、向前撩剑，左手剑指搭于右腕上。③身体右转，左脚向左后迈出，右脚以脚尖为轴内扣成右虚步；同时右手握剑向后、向下、向前撩剑，左手剑指搭于右腕上。④身体左转，右脚向右后迈出，左脚以脚尖为轴内扣成左虚步；同时右手握剑向后、向下、向前撩剑，左手剑指搭于右腕上。 　　22、虎抱头：左脚向前迈半步，右腿提起；同时两臂向两侧展开，合抱于体前。 　　23、野马跳涧：右脚向前蹬出，同时两臂收至腹前，右脚落实，左脚向前跳步，右腿迈出成右弓步；同时右手握剑向前方刺出，左掌托住右手背。 　　24、勒马势：①身体左转，右脚内扣成左侧弓步；同时右手握剑向左平带，左手剑指搭于右腕上。②左脚向右后方插步；同时右腕翻转向下，由左向右击出，左手剑指弧形举至左额前。 　　25、指南针：①以两脚掌为轴，身体左转成右虚步，同时两臂合抱于体前。②右脚向前迈半步，左脚跟步成半马步；同时右手握剑向前上刺出，左掌托住右手。 　　26、左右迎风掸尘：①身体右转，右脚外摆，左脚迈出成左弓步；同时右手握剑向右平带，翻腕向前击出，左手剑指搭于右腕上。②身体左转，左脚外摆，右脚迈出成右弓步；同时右手握剑向左平带，翻腕向前击出，左手剑指搭于右腕上。③身体右转，右脚外摆，左脚迈出成左弓步；同时右手握剑向右平带，翻腕向前击出，左手剑指举至左额前。 　　27、顺水推舟：①身体右转，左脚内扣；同时两臂合于体前，剑尖向上。②身体向右后方转，右脚向右后方迈出，左脚跟步；同时右手握剑向下、向后翻腕撩出，剑尖向上，左手剑指搭于右腕上。③身体左转，右脚内扣，左脚迈出成左弓步；同时右手握剑剑尖向下，向前推出，左手剑指搭于右腕上。 　　28、流星赶月：身体右转，左脚内扣，右脚迈出成右弓步；同时右手握剑向上、向右劈出，左手剑指弧形举至左额前。 　　29、天马飞瀑：身体左转，右脚内扣，左脚向前迈出，脚尖外摆落实，右脚迈出成右虚步；同时右腕翻转，由后向左前劈出，左手剑指合于右腕上。 　　30、挑帘势：身体右转，右脚向右迈出，右腿直立，左腿屈膝提起，成右独立步；同时右腕翻转，由左向下、向前上方挑出，左手剑指合于右腕上。　　31、左右车轮：①身体左转，左脚外摆落实，右脚迈出成右弓步；同时右手握剑向下、向上、向前劈出，左手剑指举至左额前。②重心后移，右脚尖外摆落实，左脚向前迈出，右脚迈出成右虚步；同时两臂左右展开，右手握剑弧形向前劈出，左手剑指搭于右腕上。 　　32、燕子衔泥：身体微沉，同时剑尖下点，左手剑指贴于右小臂内侧。　　33、大鹏展翅：身体右转，左脚内扣，右脚迈出成右弓步；同时右手握剑由下向右上方削出，左手剑指向左展开。 　　34、海底捞月： 身体微右转，再左转，右脚内扣，左脚向左前方迈出，外摆落实，右脚迈出成右弓步；同时右腕翻转握剑向右后、向下、向前撩出，左手剑指由下向上向左前方划弧举至左额前。 　　35、怀中抱月： 重心移至左腿，右脚收回成右虚步；同时右手握剑回收，左手剑指落于右腕上。　　36、哪吒探海： 右脚向前迈半步，提起左膝成右独立步；同时右手握剑向右下方刺出，左手剑指举至左额前。 　　37、犀牛望月： 身体左转，左脚向左迈出，右脚内扣成右侧弓步；同时右手握剑向左上方抽回，左手剑指由上向下划弧搭于右腕上。　　38、射雁势： 右脚向前跟半步，左脚迈出成左虚步；同时右手握剑向左前方劈出，再向后抽拉至左胯旁，左手剑指向前推出。　　39、青龙献爪：左脚向前迈出，右脚跟半步成半马步；同时右手握剑向前上方刺出，左掌托住右手。 　　40、凤凰双展翅：身体右转，左脚内扣，右脚向右迈出成右弓步；同时右手握剑由下向右上方展开，左手剑指下落至左胯旁。 　　41、左右跨栏： ①右脚向左前方盖步；同时右腕翻转向下，剑向左前方刺出，左手剑指合于右腕上。②左脚迈出成左弓步；同时右腕翻转向里由下向上拦架于头上方，左手剑指搭于右腕上。③右脚迈出成右弓步；同时右腕翻转向外由下向上拦架于头上方，左手剑指搭于右腕上。 　　42、射雁势：身体微右转，右脚外摆，左脚迈出成左虚步；同时右手握剑向右前方劈出，再抽拉至右胯旁，左手剑指向前推出。　　43、白猿献果：身体左转，左脚向前迈出，右脚迈出成右虚步；同时两臂向两侧展开，合抱于体前，左手剑指搭于右腕上。 　　44、左右落花势：①身体左转，右脚撤步成左虚步，身体右转；同时右腕翻转向下、向右带剑，左手剑指搭于右腕上，剑尖高与头平。②身体左转，左脚撤步成右虚步；同时右腕翻转向上、向左带剑，左手剑指搭于右腕上，剑尖高与胸平。③身体右转，右脚撤步成左虚步；同时右腕翻转向下、向右带剑，左手剑指搭于右腕上，剑尖高与膝平。　　45、玉女穿梭：身体左转，左脚向左迈出成左弓步；同时右腕翻转向上握剑向前下方刺出，左手剑指弧形举至左额前。 　　46、白虎搅尾：身体右转，左脚内扣，右脚迈出成右弓步；同时右手握剑翻转向右后方撩出，剑尖向上，左手剑指经胸前向左前方推出。 　　47、虎抱头：身体左转，左脚向前迈半步，右腿屈膝提起；同时两臂向左右展开，合抱于体前。 　　48、鱼跳龙门：右脚向前蹬出，同时两臂自然下落；右脚落实，左脚向前跳步，右脚向前迈出成右弓步；同时右手握剑向前刺出，左掌托住右手背，弧形举至左额前。 　　49、左右乌龙搅柱：①身体左转，重心后移；同时右腕翻转向里由前向后劈出，左手剑指搭于右腕上。②身体右转，右脚向前迈出，左脚迈出成左虚步；同时右手握剑向右后方劈出，左手剑指搭于右腕上。 　　50、仙人指路：身体左转，左脚外摆，右脚迈出成右弓步；同时右腕翻转向上、向前刺出，左手剑指弧形举至左额前。 　　51、朝天一柱香：身体后转，右脚内扣，左脚向左后方迈出成左弓步；同时右腕握剑翻转横挂，剑尖向上，左手剑指搭于右腕上。 　　52、风扫梅花：左脚内扣，右脚外摆，身体右转，左脚提起，以右脚掌为轴转体一周；同时右腕翻转向下随转体握剑横扫一周，左手剑指搭于右腕上。 　　53、虎抱头：左脚落实，右脚迈出成右虚步；同时两臂展开翻转合于体前，左手掌托住右手背。 　　54、牙笏势：右脚向前迈出，左脚跟步成半马步；同时两臂划弧下落，右手握剑由下向前上方刺出，左掌托住右手背。 　　55、合太极：两腿直立，同时将剑交于左手，两臂自然下垂、向两侧展开、经体前下落于身体两侧。眼看前方。 　　56、收势：左脚收回，还原成预备式。
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