杨杨式26式太极拳口诀“20字”口诀中的几个动词如拽带是啥意思

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这是杨振铎先生公开的20字对上肢的要求。“抻出肘尖;空出胳肢窝肘尖、拽膀尖、连手腕、带手指。

其中的抻、空、拽、连做到位就能引发”劲感“

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这是老式杨拳的一个具体动做是相应拳架最重要的基础式子。该式拳意贯穿拳架始终由于该式对关节的活性和不同气息的配合要求都很高,不是练相关拳架最好不要研究它以免伤体。

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这是杨振铎先生公开的20字对上肢的要求。“抻出肘尖;空出胳肢窝肘尖、拽膀尖、连手腕、带手指。

其中的抻、空、拽、连做到位就能引发”劲感“

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这是老式杨拳的一个具体动做是相应拳架最重要的基础式子。该式拳意贯穿拳架始终由于该式对关节的活性和不同气息的配合要求都很高,不是练相关拳架最好不要研究它以免伤体。

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