增高保健品食品为什么能增高保健品

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-17 23:12 标签： 哪些食物可以增高

我买了一个增高保健品保健品具体成分是这样的，它对长高有帮助吗因为这个是有名的菲儿骗局买来的，花了一千多如果对身体无害，还是想试试的（女16岁）
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这对于长高基本上是没有什么左右的哦

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也就是说，就算是药也不荇

看了它的成分基本上没有什么危害的，这只是一种保健品哟

对的医学上目前没有增高保健品的药品呀

这个没有什么副作用的，而纯粹就是一种保健品哟

长高呢最主要的是饮食上的调理与运动上的锻炼哟

请问您平时的饮食运动情况怎么样呢

我每晚都会跑两圈拉伸一下

嗯嗯，建议呢运动上最好呢做一些弹跳型的运动这是有助于骨骼的增长的

合理的安排一些能够刺激骨骼细胞活跃度的运动。运动多选择跳绳跳舞，游泳打球，拉伸操等具有跳跃性和拉伸性运动每天保证8-10睡眠。 在骺软骨没有完全骨化前通过适当的腿部运动，如跑步、跳跃、足球、排球、篮球、游泳、滑冰等以及合理的营养可以促进下肢骨胳的生长，达到增加身高目的在下肢长骨骨骺完全骨化后，下肢长度就无法增长了但是脊柱还有很大的弹性和伸缩性，故应该多进行悬垂和舒展运动如吊环、爬竿、双杠、单杠、自由体操、廣播体操等锻炼，同时注意养成准确的站立姿势也可促进身体长高

可以吃富含钙质的食物补充，如牛奶、排骨、豆制品等食物食补是補钙效果最好的。同时补充维生素cD促进钙的吸收。 适当的吃一些富含蛋白质的食物这样才能满足骨骼在吸收钙后的生长的需求，减少身体经络的不适感如肉类 ，鱼类奶酪、蛋类等。同时还应多吃富含铁、锌等营养元素的动物肝脏从而满足身体长高时对不同营养的需要。 要少吃糖和盐因为糖和盐是阻碍钙吸收的强大对手。所以像是可乐、糖果、腌制食品等都要少吃的

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擅长：营养不良、高血压、糖尿病、肥胖、痛风、缺钙

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河北省赞皇县疾病预防控制中心

你好保健品贵国家药监局管理，通过国家药监局的检索系统查询国食健字G*****属于高智高牌泰力胶囊，批准的功能是促进生长发育适宜人群是生长发育不良的少年儿童，无明确增高保健品功能请勿相信广告夸大之词。

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