打8球强列推杆练习器怎么练

在开球前拿三颗球去练习推杆,掌握果岭速度。
我们经常会到不同球场打球,会面对迥异的场地状况,所以,如何即时去适应每座球场的果岭速度,是个难题。
下文中的练习方法,能帮助你在开球前快速且轻鬆地去掌握果岭速度。拿叁颗球到练习果岭上,第一颗试着去推到洞口前两呎,第二颗试着过洞两呎,第叁颗则设法让其刚好掉进洞口。从10尺、20尺与30尺处重复做上述练习,如此一来你将能够在站上第一洞梯台前,就建立起推桿速度的自信心。
用来掌握今天的果岭速度,无需担心推太短。
不过洞就不会进洞!所以试着让球过洞两呎。
在站上第一洞梯台前就推进好几球,将能够大幅提升你的自信心。
分享到: ()  基础& 如何打变向推杆
  安妮卡&索伦斯坦
  戴夫&斯托克顿教我将长推击分成三部分:第一部分是击球线附近的那段距离,其变向很小;第二部分是球达到弧线最高点的部分;第三部分是球滚动最慢的时候,其变向最多。我将这种想象图景应用于30英尺以上的推击。
  在此,我估算从弧线内侧推击的正中央的速度。我已经从球后方判断了它整个的变向。如果我能感觉到球在这一点应该滚动多快,我对整个距离的速度将有一个很好的把握。从这一位置做“无球推击”有助于我找到感觉。
  最后,我走到球后方,垂直于发球线站立,做一次练习击球。向下观察路线有助于我在脑海设想球的速度。不要犯常规错误,那就是只注意了球的变向而忽略了速度。我想象一个球位于弧顶,试着以准确的速度推送它。
  扎实击球
  我认为与主要依靠手腕动作击球相比,固定手腕、手臂像钟摆那样挥击球会更加连贯。我尝试抓握推杆的末端来回挥杆,这样就是在借助我的手臂来击球。我尝试让左手和左手臂在所有击球过程中加速,这样我的右手将不用承担主要的发力,并将推杆头快速向上翻转或者离开击球线。
  李&特维诺
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(责任编辑:带鱼)
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球技-百佳教练传授推杆秘籍 推击高手击打球腰部
  来源:《高尔夫》杂志10月刊 原标题:百佳教练秘典
  推杆,高尔夫运动中最华丽的诗篇。无论你是雄赳赳气昂昂,还是垂头丧气地从发球台上走下来, 或者你在球道里经历了怎样的磨难, 推球入洞才是殊途同归的唯一目的。如何将这件最简单也最困难的事做好?请看本期的百佳教练秘典。
  消除偏右的推击
  尝试一下这种推击节奏训练法,做出直线推击
  如图所示,在练习果岭上插两个球Tee,将一根细绳系在它们中间,把一颗球放在细绳中间部分下方。站位,闭上眼睛,上杆,然后停止。睁开眼睛,检查杆头位置。如果它处于细绳稍偏内侧,但仍然处于细绳下方,杆面指向目标稍偏右侧,说明你的上杆轨道理想。如果它完全离开了细绳,或者杆面指向目标右侧,你就有麻烦了。
利用一根细绳检查你 的上杆弧线是否角度 过大,或者你的杆面 是否开放了
  研究表明, 大多数球手能使推杆沿正确弧线上杆,与此同时,他们也经常使杆面开放或闭合。想让杆面在冲击球时转至垂直,这种时机是很难把握的,大多数情况下,杆面会朝向目标右侧,使球偏离了正确滚动的路线。
  这一次睁开眼睛推击,上杆时数“1”,击球时数“2”,这种数数推击法能够让你的动作变得流畅,帮助你避免以双手的动作将杆面转至开放。你将会使推杆沿正确的弧线(处于目标方向线稍偏内侧)后移,杆面转动幅度很小。杆面看起来是开放的,但它实际上与杆头向后移动的弧线是垂直的。
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  跨硬币推击
  消除偏右的推击要做出流畅推击,你只需付出一元五角硬币
  推击时,你的球经常蹦跳,而不是向着目标平稳地滚动。
  确保挥杆弧最低点处于球的腰线位置。
  将一枚一元和一枚五角硬币(如图)放在球后方的目标延长线上,如果你的下杆动作正确,你就不会击中硬币。不要故意做出角度递减的击打,那是自欺欺人的。
做出角度稍微递减的 击打,越过硬币,使 球开始平稳地滚动
  上杆之初使双腕稍微上翘,利用手臂和肩部的力量,击球的过程中使双腕保持上翘,你将做出角度稍微递减的击打,使杆头在球的腰线处达到最低点。
上杆时双腕稍微上翘, 下杆时使双腕保持上 翘,使球正确地滚动
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  冲击球慢镜头
  推击高手会击打球的腰线
  慢镜头显示,正确的击打是角度稍微递减的击打。它能够使得球平稳地滚动,并防止先触地后触球。
推击高手会击打球的腰线
  名家箴言
  “面对推杆,你是否总在判断球洞周围的状态上举棋不定呢?请相信我,你的最佳选择就是自己的第一判断。”――奇? 奇? 罗德里格斯
  来源:《高尔夫》杂志10月刊 原标题:百佳教练秘典
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