传统武术传人评论泰拳的扫腿和摔法_泰国拳吧_百度贴吧
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传统武术传人评论泰拳的扫腿和摔法
　的边路腿法是扫腿，就是把整条腿绷得跟铁棍似的，旋身摆臂调配平衡，以支撑腿为转轴、合胯、身之势带动起来的重型扫踢了。这也是几种边腿之中力量最猛的一种。大横扫腿时有巧妙位移带动的抡胯加力，力量更猛。这种腿法的好处是在起腿的每个阶段都是强劲有力带有破坏性的，而且泰拳扫腿的攻击部位放在了胫骨处，力量砍进的更深，近了就是膝盖，合乎各类膝击的运行技巧，可以说整条腿都是武器，以截击其他流派边腿的力量来对付泰拳扫腿，是如何也截不住的。优势自然就是强劲有力，犹如大斧抡砍，是带着摧毁性效果的。　　泰拳历史上平民拳王省过必然会留下浓重的一笔，外号就是“铁腿”、“左腿王”，他的打法凶狠强悍，拳法、肘法、膝法都极为精炼，可谓朴实无华，古拙大气，总是正面的简单攻击，被评为人品极好，最能服人。　　他就是以强悍的架子压制住对手，而后不断地运用外围扫踢进行硬性破坏，撕开防御之后迅速贴近，进行突然强悍的拳肘组合，如果在扫腿中对手试图接近，他就用膝肘进行重击。但实际情况是，大多对手根本没有能力突破扫腿防线，甚至说没有能力顶住扫腿攻击。　　这种以实力支撑的以不变应万变的战术，是非常地道的泰拳风格。省过就是靠着这一条扫腿，横扫叻喃隆拳场与仑披尼拳场，成为全泰王者。有趣的是，他大小数百场比赛中，多是以扫腿优势获胜，很多对手根本等不到其他攻击，甚至无用高位边腿突杀，单是连续的中、低位扫腿下就已经被踢得不能支撑了。甚至一些选手被几次低位扫腿扫倒之后，因为心理恐惧而直接精神崩溃了。　　而他也确实依赖扫腿，经常在一整场比赛中，只是撑着前臂很有威势地侧移着进逼，而后不断扫腿的单调身影，直至对手认输倒地。而且多是中位扫腿，动作十分单调，但对手就是拿他没有办法，他的扫腿也被称为无坚不摧。实际这种打法并非硬抗，泰拳在防守上有着十分巧妙的技术，一点不比所谓“内家化劲”境界低。这其中还有一个主动打防反，却逼得对手被动进攻的战术应用在里面。（容后实例表现）省过是靠着努力训练，心态平稳登上王位的典范。这类扫腿的难题也在于此，是必须下功苦练的，自身素质相当重要。而且貌似简单，但一腿不单单就是一腿，之前 的启动，之中的威力，之后的平衡调整，然后变势及追加技术，都非常重要，扫腿只是疏于这个庞大的技击体系中的一个突出技法。寻常的体能、柔韧、协调性也玩 不转这一腿。泰拳手风格刚强，身体结实，但筋骨相当柔活松沉，实则就是所谓“内家”所追求的一种状态，简单就可以说明，以僵硬的身躯哪怕以十年太极的身 躯，也绝难踢出连续的三记合格扫腿。　　单纯技术分析，扫腿攻击完成后，有个失控瞬间。这种腿法虽然也很快，但相对其他流派的边腿，也算是牺牲了速度，加大了攻击腿的运行幅度来获取最大力量的。全力一腿动势很大，需要带动身体转上一圈才能稳住。虽然只是一瞬间，但理论上还是有风险，为了防备周全，在踢上对手的一瞬间，就不得不反拽身子，利用反弹原路收腿，力量多少会减弱一些。当然，真正的泰拳手会根据自身特色通过多种方式进行调配，那个瞬 间的空当近乎为零，而这种小风险换来的大成效，不是推推手玩慢悠悠卸力的老师所能理解的，因而在中国民间出现了许多未经实验的破解之法，大多是经不起考验 的。　　这是它的难点所在，像许多国术爱好者认为的，他们中门大开容易被踢裆或者近身什么的，这种错觉很容易在实战中吃亏，泰拳最擅长的 是中段压制，在那个范围内，他有绝对优势先行抢占线路，击打对手要害，而且泰拳的另一件重要兵器就是重型正蹬，至于扫腿的角度问题，说这是问题，就好比说 摆拳不能用一样。可笑的就是，许多传统的武术玩家，特别是功力差的说手流前辈，还多是玩圈锤贯耳突耍弄初学者的。更可笑的是，一些玩扎马抖腰发力的，不研 究研究自己能随意发出攻击吗，打击到别人身上的作用能比反震自己的大点吗？却整天拿着平时都不练的外家拳弹腿说事。
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　　不过有空当就有风险，只要有收益，有人就舍得下更大的本钱去拼这个风险。在后来的中国功夫对抗泰拳争霸赛中，中国散打硬汉韩磊遭遇了省过，韩磊是为数不多扛住省过扫腿攻势，他就是抱着硬扛之心打接腿摔，也确实打出了许多精彩的快摔反击，难得地破坏了省过的节奏。特别最后一回合，韩磊接连来了六、七次快脆的接腿摔，可算是破了省过扫腿了。而韩磊也因此付出了相当的代价。　　在同一届的比赛中，中国选手宝力高在最后一回合短时间内，先后给了泰拳手西提戳三记左高边腿，三腿都是带点小跳抡扫感觉那种极为简单的高边腿，头一腿起到了决定性作用，对手直接头脑发昏陷入被动，终于在一通拳膝组合之后，倒在了第三记高边下。当时的泰国拳手轰然倒地，两腿抽搐，场面十分惊人。关于此人的资料有没有国内媒体鼓吹的那么霸道，够不够级别抗衡，此时暂且不讨论了，这里边的门道太多，不知道的就不敢乱猜了。但就此类边腿的效果，就是那样表现的。　　实战中瞬息万变，不会是单调的踢击的，省过也打出过转身后鞭拳结束比赛的情况，这也是他的杀手锏之一。泰拳手自己身对付扫腿，除了少用的接腿扫踢及少有的正蹬阻截之外，他们大多还是采用踢膝旋身的化解方式，因为见到腿过来了再用高技术含量的手段应付就已经晚了。　　如果有人猜想民间的金鸡独立就含有这类打法，又幻想之后蹬出正蹬或者在见着来腿时以膝盖硬接，废掉对手的胫骨，这类是非常幼稚的想法。且不说膝盖两侧是架不住磕碰的，就是带着铁护膝，也是极少概率会撞个正着的。其中道理，正是支撑泰国拳手硬打硬上的要诀之一。一个只是硬抗的彪人，是不可能抓住一丝空隙踢出技术要求极为细腻的扫腿的。而一个拳手能够以简单的撑拳破坏掉对手的许多攻击，也决然不是靠着死力气硬撑 的。同样，没有任何一个强壮或者不强壮的人，愿意傻乎乎的让人朝着自己的胸腹击打的。他们真正做到了以微动化解重击，也做到了以静制动，后发先制，他们虽 然很主动，但从来不是狂暴进攻，而是极为冷静的进逼、进逼、再进逼，逼得对手不得不针对扎实的防御做出无为的攻击。许多现象，也只是个错觉。他们可怕的不 是暴躁的攻击，而是那种极为冷静而又咄咄逼人的气势。他们运用的在运动中凭借自身发劲习惯带出来的防守效果，就好比是把形意所长的横劲用在了防守上一样，真正做到了用横不见横。　　这形成了泰拳手的多道防御线，足够支撑他轻松地打出重击。看着一些选手即便用胳膊挡着，挨了省过一腿之后依然是抱腹倒地，很多人都会感觉不可思议。如果用 脚靶贴身挨上一腿，即便就是散打爱好者模仿的扫腿，应该也能体验到一些痛楚了。如果他恰到踢出了渗透力，那就赚了，人生的宴席上，又添了一星半点的绝佳美味。（其他技术陆续分解）　　省过在一次接受采访时，有段回答非常经典。记者问：你的扫腿让很多对手胆寒。你是如何练就出来这么犀利的扫腿的？　　省过说：其实也没有什么特殊之处。我用的沙袋比别人的重，练习的次数也比别人多，忍受疼痛的能力比别人强，仅此而已。有的拳手很聪明，能够在擂台上跳舞。我没有那个本事，我只能老老实实的重击，重击，再重击。不过，大多数的拳手都会倒在我的脚下，包括那些聪明的人。
　　这就是实力。对于泰拳，国人还有个误区，就是泰拳没有摔法。泰拳虽然不追求摔法，此时训练也少，但不代表泰拳手不会摔。为了防腿，古泰拳都有非常残忍的接腿重击，因为控制的对手施展特殊膝、肘，往往能在击败对手之后还留下后遗症，通常不是遇死敌不会这么用的。但泰拳手在套路训练中，以及在对抗经验的积累中，都会慢慢培养出类似“听劲”的感应，无论是重心还是拳脚力点，泰拳手的摔法也就是顺着原有发力方式顺手牵羊打出来的，因而表现出来更加巧妙干脆，是真正的借力打力。比如箍颈就是很明显的控制技术，顺着两臂的摇转加膝，是最基本的发力方式，而在冲膝之时，拳手试探着对方的身体反应，继而连对方的心理反应都察觉得到，所以会非常成功地引着对手变换方位，一旦方位变换，对方的平衡神经又要重新调整，就会一直陷入被动挨打的状态。这个状态非常无助，明明知道自己跟对手的状态，但就是反映不出办法，所以本能打法在这个时候尤其重要。　　这一下反应空当，在传统武术里叫“闪”，所谓打闪、打眼，要的就是引出对手这个反应错觉，使他的直觉判断产生混乱或者变得迟钝。比便是靠着本能反射打法的高手，也容易被引入陷阱之中，反而因为动作太快而无法挽回。通臂拳在这方面，经过历代高手实战总结，积累下了一套完胜的打法理念，泰拳实际也是一样，而且擂台经验更加丰富，这从他们出拳的节奏跟速度上就能看出来。　　就摔法而言，在泰拳中是来不及起肘膝，或者不值得起肘膝的时候顺手而为的。一为保护自己，二为挫伤对手内心，用各类“闪打”的空白感受使对手迷惑，产生恐惧。好比缠抱在一起不起膝盖，但凡听到了对方的用力方向，只需顺势助力，引换一个方向，就会让对方直接顺着自身重力栽出去。或者硬是别腿一旋也行，只要是骤然发力，都会脆生生地把对手给甩出去，这是太极拳与摔跤，静态平衡打法，与动态平衡打法的区别。用在摔跤里，这个技术合乎披、拧加踢的组合，放在传统武术里，就是太极拳讲究的虚实阴阳，对手通常是顺着自身重力旋转而出，十分符合太极原理。摔跤手在训练的时候，这手还得专门转打缸，泰拳手都是直接用人练出来的，比太极推手还管用。　　因为泰拳把着近距离作战与远距离作战的优势，卡在中距离上也进退便利，所以产生了这类极强的压制打法。而且泰拳手不靠疯狂攻击打破防御，他就是一下一下实实在在地打破防御，有这个能力，不但是拳狠人强，就是对于打闪、打平衡的感觉到位，可以说他的肘膝攻击，已经是建立在极强的“太极理念”基础上的，借劲非常巧妙。也这是以摔见长的散打拳手，对抗泰拳的时候，可以打出漂亮的接腿摔，但极少能打出漂亮的抱摔或者闪摔，就更别说缠抱是的摔法了，即便摔倒了人家，也是自己被压在身下或者被勒住脖颈，如果改用无限制赛事，我想被控制的肯定是散打拳手。这也是泰拳手感用提膝独立步进行颤抖的原因，单腿的平衡比扎马的都稳，咱们的民间武术家真应当反思一番。
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34散打 和泰拳_百度知道[泰有一招] 泰拳教学：泰拳内围缠斗的一种摔法
斗阵俱乐部
之前的泰拳教学文章提到的内围缠斗，其实泰拳在擂台上会有很多的内围缠斗，内围技术不仅仅是抢把位的膝法和肘法，还有摔法，虽然在国际比赛上摔倒已经不计分，甚至两位选手抱在一起后就分开了，只是比赛规则所致，并不代表内围技术就没有用，从街头实战的角度看，很多人都爱靠蛮力抓住你或者想摔你，但其实根本不懂摔法，只是自觉地自己身高体重有优势，以为能够欺负人，这就大错特错了，当你被人抓住时，你应该马上箍住对方的颈部，然后用膝击还是肘击就看自己的，但是街头实战不建议用肘，太危险，之前的文章也介绍过泰拳的肘法，感兴趣可以去看看，俗话说“以肘代刀”，街头上一肘下去可是要负责的，所以我建议大家学学内围缠斗的摔法，摔倒了对方也就明白差距了，相信什么事情都能好好聊了。那么废话少说，点开视频跟着练！泰拳教练亲身示范，一招一式带你入门。更多教学视频请关注“斗阵俱乐部”头条号微信公众号请搜索: Fightclubradio斗阵调频是由斗阵俱乐部出品的国内第一档格斗话题的脱口秀节目。请在荔枝FM、蜻蜓FM、考拉FM、喜马拉雅FM搜索：“斗阵俱乐部”，收听并订阅我们的节目，让我们聊一聊关于格斗的一切。斗阵俱乐部与任何国家任何拳馆、赛事、团体、个人均无利益关系，发布和制作的所有内容完全出于主创们的个人主观体验和分享。版权声明斗阵俱乐部斗阵调频丨斗阵在现场丨斗阵原创
Ctrl+D&将本页面保存为书签，全面了解最新资讯，方便快捷。摔跤基础训练和摔法
摔跤基础训练和摔法
学习啦【摔跤】 编辑：方婷
　　摔跤的练习是一项辛苦而漫长的过程,打基础是非常重要的。不管是对于初学者还是有一定基础的人,基础训练和基本的摔法练习都是很重要的。下面是学习啦小编为大家整理的关于：摔跤基础训练和摔法。欢迎阅读!
　　摔跤基础训练和摔法
　　首先是热身练习
　　摔跤是强对抗的运动,没有充分的热身很容易受伤。我们一般训练都要花半小时以上的时间来做热身运动。首先让练习者光脚绕摔跤垫匀速小跑,跑动中要充分活动手脚和腰颈。等到手、脚、腰和颈都充分活动开以后就可以在垫子上进行一些翻滚练习。
　　翻滚练习是为了训练协调性和充分活动颈和腰背上的肌肉,协调性对摔跤运动来说非常重要。
　　翻滚练习为前滚翻(3个一组,每次两组)
　　后滚翻(3个一组,每次两组)
　　后滚翻加双手支撑起(两个一组,做两次)
　　侧滚翻(左右各一次做两组)
　　鱼跃前滚翻(两个一组,做两次)
　　侧手翻左右各一次做两组)
摔跤基础训练和摔法
　　后倒地加鲤鱼打挺(3个一组,每次两组)
　　头手翻(两个一组,做两次)
　　前手翻(两个一组,做两次)
　　以上翻滚练习从易到难可以循序渐进,完成个数和组数根据自身情况调整。还可以增加一些在垫子上的其他练习。
　　完成热身就可以开始基础摔法的练习了
　　基础摔法分为5类
　　抱单腿摔
　　抱单腿摔的基本流程是潜身用双手抱住对方大腿和小腿连接处双手用力上提,使对方脚离开地面。胸口紧贴对方被抱住的腿,用你自己的腿勾拌对方的脚。(你抱住对方右脚,就用自己的右脚勾拌对方左脚。抱住对方左脚就用左脚勾拌对方右脚。)
　　要点:抱推的双手要注意手腕相扣,勾拌时脚要向上提并注意保持重心。
　　抱双腿摔
　　流程是下潜双手抱住对方双脚使对方双脚并拢,用肩膀顶住对方的腰把对方扛起后再砸向地面。
　　要点:在抱的时候自己胸口要紧贴对方双腿,始终让对方双脚处于并拢状态。对方体重太大不宜使用。
　　抱臂背摔
　　流程是用左手抓住对方手肘内侧,右手从对方胳膊下穿过绕回来扣住对方大臂。将自己的腰臀旋转送到对方腹部,自己臀部几紧贴对方腰部。用力拉对方大臂使对方胸口贴自己背部,中心下潜用臀部和被猛顶对方腹部,双手向下拉。使对方从自己背后摔倒前方。
　　要点:要尽量转动髋部,将自己的臀部送到对方靠近右侧的小腹处。
　　夹颈摔
　　夹颈摔的动作要领和抱臂背摔一样只是抓对方大臂改为用右手勾住对方颈部,左手扣住对方右大臂。摔法和发力方式和抱臂背摔一样。也是用力拉对方大臂使对方胸口贴自己背部,中心下潜用臀部和被猛顶对方腹部,右手搂住对方颈部左手扣紧对方右大臂，使对方从自己背后摔倒前方。
　　楼要过背摔
　　楼要过背摔动作要领和抱臂背摔也是一样的,只是改为用右手搂住对方腰部,左手同样是扣住对方右大臂。摔得过程也是用力拉对方大臂使对方胸口贴自己背部,中心下潜用臀部和被猛顶对方腹部,右手搂住对方腰背左手扣紧对方右大臂，使对方从自己背后摔倒前方。
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