& 周日五桂山溯溪爬山
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活动已关闭
已确认参加 7 人 (参加上限 6 人)
【活动强度】： 2.5星　
【活动目的】：低碳降温，自然消脂1、山友交流，分享心得；2、锻炼身体，消磨时间；3、预防办公室综合症。【活动召集人】：深牛【活动行程】： 田心---五桂山主峰----桂南【集中地点时间】：早上9点，田心站集合（翠山路）。9点10分出发。【线路简介】：本线路需要溯溪，请穿适合溯溪的鞋，。还有爬山用的鞋子。【报名方式】：请按正式格式报名【食品计划】：
自带午餐可开炉【费用情况】：
公共腐败物资AA
【报名条件】：1、熟悉此线路者优先确认；2、人数：6人以内。3、平衡力耐力佳，不唧唧歪歪，有ZN倾向，非诚勿扰，谢谢合作！4、如报名人数超过上限，召集人可以依据对报名者的了解来进行选择。5、无高血压，心脏病，急性肠胃炎等不适合户外运动的病史；以及近期无肌肉损伤/高烧等初逾的情况。【对讲机频率】：建议带全频对讲机，有的都请带上。频段433.800【建议装备】&头灯：必带，否则劝退；&登山鞋（运动鞋也行，垫上弹性好的鞋垫，可预防水泡，千里之行从鞋开始）；&厚袜子（防止脚掌起泡）；&护踝（防止脚踝扭伤）；&护膝（有助于保护膝盖）；&登山杖（因人而异，两条腿还是显得有些单薄了）；&至少二升水（生命之源，没水意味着死亡）；&一些吃的（一餐的量就行，饭桶除外）；&遮阳帽（想换肤色的和不怕晒的可以不用）；&耐汗耐脏宽松的衣裤（人靠衣裳马靠鞍，可以降低回家途中的回头率）；&湿毛巾（是个好东西，好处多多，不多言）；好的小背包（不是追求名牌，但专业性强一点地还是贴背）；手套（山路行进攀登，荆刺野草，保护手部不被无谓划伤）【建议药物】自带防晒霜、凡士林（防擦伤）、活络油（防止脚扭伤和抽筋）、云南白药（防止关节疲劳损伤）、绿药膏（治无名虫蚁叮咬）、保济丸（突发性拉肚子），止血贴等。【注意事项】： 1、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人自负安全；2、除了回忆什么也不要带走，除了脚印什么也不要留下；3、不要做无保护的攀爬、冒险； 4、带好手套、登山仗、头灯/电筒、雨具、个人药物；5、如果下大雨，活动自动取消；6、活动强度比较高，有可能走夜路，照明工具必须带上；7、 只有暴棚之信心的牛人请不要报名。要的是身体力行的强人参与。8、自上常用的外伤药、和自己备用药品。【特别申明】 报名参加者为具有完全民事行为能力者，对山野活动的风险性应有充分的认识，报名本活动视同默认&&磨房告示&&规则及视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，视为接受本领队的免责声明，并严格按要求参加活动。组织活动者努力将活动风险降低到最小。如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
已确认参加 7 人 (参加上限 6 人)
支持潜水的出来活动...........
报名吃肥牛。。。
线路和安全控制：
费用AA及财务公开：
遵从环保理念：
活动报告暂未上传,活动发起人和协作可以在活动开始以后到活动结束三十天之内上传活动报告。
财务报告暂未上传，活动财务可以在活动开始以后到活动结束三十天之内上传财务报告。
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迷恋你不会苍老如秋叶般斑驳的容颜/笑语犹如清鸟穿林清风扫尘伴我午后草原大树下的甜梦/每每的相遇总如初相见的惊喜与羞涩/一如隔世的情愫又如昨天才见般的熟悉---五桂山粉丝
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自由.自然.
真好，前辈们终于开始出动了～
有一段时间没来了！坐坐
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不经历风雨就不会有彩虹
溯溪低碳降温..
简单快乐 回归自然
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流串于五桂山一带
没装备 没技术 没经验 很业余&&很开心&&不腐败 不自虐
只想留下我的足迹
我想去，田心在哪里呀？
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宁静以致远
田心溯溪分为左，右二溪，一直上溯到主峰附近，是个泡水好地方啊
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知（智）者乐水，仁者乐山！知（智）者乐，仁者寿！
天行健，君子以自强不息！
老牛又出山了。
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坚持信念 知行合一
兵者,行也!行者,兵也!
几个星期没活动，一下子来两个塑溪的！大呼过瘾！！
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兵者,行也!行者,兵也!
人在旅途， 胜过读书， 心在旅途，更觉感悟。
简单快乐 回归自然
兵行天下 wrote:几个星期没活动，一下子来两个塑溪的！大呼过瘾！！你准备跟哪一队？
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流串于五桂山一带
没装备 没技术 没经验 很业余&&很开心&&不腐败 不自虐
俗名--阿信
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ABC线,绝美阿里.向往.
夏日比鸡尼真热闹呀!
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一只眼睛看风景，一只眼睛看人性
隔离村的可以来蹭位不？中午开炉吗？
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生命在于运动，生活就要折腾。平淡，却不寂寞；纠缠，但很快乐。
楼上有狼出没，院长小心~~
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走走---停停
丹@中山 wrote:楼上有狼出没，院长小心~~要不要到时照个脸，碰个头；相聚五桂山~~~
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生命在于运动，生活就要折腾。平淡，却不寂寞；纠缠，但很快乐。
先观望，再围观
zhberet wrote:要不要到时照个脸，碰个头；相聚五桂山~~~姑奶奶最近有点忙~不出山~
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走走---停停
丹@中山 wrote:姑奶奶最近有点忙~不出山~淑女丹.....
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一只眼睛看风景，一只眼睛看人性
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在自己能力范围内玩户外
听取前辈们的建议，不溯溪，不泡水，不ZN。
潇潇雨雨 wrote:淑女丹.....吐得腳都軟了~~~~
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生命在于运动，生活就要折腾。平淡，却不寂寞；纠缠，但很快乐。
左手's无名指
哇塞，牛你的活动2.5星还需要ZN倾向？本来想带上堂弟来的，估计不受理了。。
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相见亦无事
不见常思君
强中强是你
关注ing............
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一山还有一山高
zhberet wrote:吐得腳都軟了~~~~训觉你都脚软架啦~~~仲爬咩鬼山啊~~~
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走走---停停
& 周日五桂山溯溪爬山
&邀请xuliang1215参加此活动
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Version 4.7.8 -
16:09:59 +0800
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