第一篇： 打乒乓球 胡睿潇 　　今天下午我和楠楠、小姨一起下楼打乒乓球。一开始我还不会打，于是我就看他们打球，&砰！&的一声，小姨把球打了过去，楠楠冲上去又打了回去，&咚&球落到了地上，原来是楠楠把球打到了地上。　　小姨弯下腰，把球捡起来重新打出去，可楠楠没接住，球落地了。小姨说：&没关系，初学者嘛，打的挺好的。&过了一会儿，我就和小姨打，不过我没有楠楠打的那么好，老打偏球，而且接球都接不住。小姨说：&没事，练练就好了。&不过，打一会儿真的就比较熟练了，既能发球了，又能接球了。所以现在，我的最高记录就是：来回三次了。　　不过，现在我总会打了，可以跟大家一起打乒乓球了，打乒乓球真有趣呀！&第二篇： 打乒乓球 王江桐 　　今天下午，我和爸爸拿着乒乓球板、乒乓球到小区里打。（）　　我们到了乒乓球台，马上就开始打了。由我先发球。可一点儿都没有经验的我，怎么发好呢？这时，爸爸告诉我，先让球在球台上弹一下，再发出去。于是，我这样做了。嘿嘿，这招还真灵，小乒乓球果然乖乖地弹到了对面。　　只见爸爸轻轻地一挥手，小乒乓球马上弹了回来，我急忙前去应付。&真是的，干嘛打的这么近，我手可没有么长！&我咕嚷着。但是就在这时，顽皮的小乒乓球居然不听我的指挥，掉在了地上。我连忙去捡，可是乒乓球好像长出了脚似的，到处乱跑。我追到一个地方，它又跑到另一个地方去了。最后终于被我捡到了。&第三篇： 打乒乓球[250字] 胡雨涵　　今天我在家里做作业，做完了作业我觉得时间还早，就跟哥哥说：&哥哥我们一起打乒乓吧！&哥哥说：&好啊，看谁厉害文章出自，转载请保留此链接！。&第一轮哥哥一下子一击扣杀把我打得落花流水。这次轮到我发球，因为哥哥有点骄傲，所以没接住这只球。第三轮我和哥哥连续打了好几个回合，突然我一不小心扣网了，2比1我输了，我有点不服气。第四轮，我球发得很猛，哥哥没接住，2比2我们打平了。　　最后一轮了，我心想：我一定要赢，让妈妈知道我乒乓有进步了。第五轮，哥哥发了个旋球，糟了，我接不到了，我急中生智用推回击过去，哥哥没接到。耶，我赢了。比赛就这样结束了。　　打乒乓球还蛮有趣的！第四篇： 打乒乓球 潘岳 　　我的课余生活多姿多彩，爬山让放松，下棋让我思维活跃，养花净化了我家的空气，不过，打乒乓球是我的最爱。　　每当我拿起拍子打乒乓球的时候，总会忘记时间 开始学打球的时候，教练叫我练基本功&&掂球。我拿起拍子和球，开始练。可球像一个不听话的小孩子，在拍子上弹了一下两下就弹到地上去了。几次以后，我有些泄气了，我问教练：&可不可以不练掂球？&教练说：&不行，这是基本功》&我只好继续练。渐渐的，我越掂越多，现在我可以掂300多个了　　我练好掂球以后又开始练打球，我先练反手。刚开始，教练发过来的球我一个也接不到，我不放弃，慢慢的，我的乒乓球技术提高了，有时，我还和同学们比赛呢！后来教练让我去打杭州市中小学生乒乓球比赛，买想到得了第8名，这让我十分惊喜。打乒乓球丰富了我的课余生活，也让我知道了不要轻易放弃！第五篇： 打乒乓球 张宇涵 　　周六，在妈妈单位的活动室里有一张乒乓球桌子，就告诉妈妈想打乒乓球，妈妈同意了。　　刚开始，我和我的好朋友宝宝一组，阿姨一个人一组，我们三个开始打，阿姨教我们发球。首先要正确的拿好乒乓球拍子，另外一只手拿好乒乓球，发球时，把乒乓球向上抛起，然后用拍子接住，把球必须打在乒乓球桌自己的这一边，翻过网子弹到对方的一边，由对方接就可以了，再然后就注意力集中接被打回来的球。　　刚开始怎么都不会发球，好急啊，不过通过不停练习，在妈妈的鼓励下，我终于学会发球了，是不是的还能接住被打过来的球了，我很开心，我一定要学会打乒乓球！&最近更新：免责声明：本文仅代表作者个人观点,与本网无关。看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关三年级作文：
48小时热门“打乒乓球提升我的注意力”_凤凰体育
“打乒乓球提升我的注意力”
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提到打乒乓球给自己带来的最大变化，王胜锐说：“更有劲儿了，注意力更集中了，以前做事总是不自觉就愣住了，现在很少再出现这种情况。”
乒乓球赛激战正酣 酷爱打乒乓球的沈阳5岁娃也正挥汗如雨——里约奥运会进行得如火如荼，看比赛过瘾，但亲身参与到运动中去才是奥运精神的核心意义。本报开辟“我的奥运”栏目，沈城小朋友们将在这个舞台上，以切身体验拉近奥运与普通人的距离，诠释“我的奥运”的真正意义。在球类项目中，乒乓球看起来容易打好难，因为球小、轻、速度快，所以它对打球者的步伐要求，反应灵敏度有极高要求。成人学习打乒乓球都需要时间的积累，更何况小孩子。但今天我们《我的奥运》栏目的小主人公王胜锐用亲身经历告诉大家，孩子在球场上的表现也是棒棒的。每天挥拍至少200下“刚开始累到要妈妈给按摩”当记者来到大东区文化宫的乒乓球室，孩子们正在场地里绕圈跑，王胜锐是队伍中的“小不点儿”，但他的专注度不比大人差。10圈下来，似乎已经习惯了这个热身强度，王胜锐并没有大汗淋漓，反倒是迅速地跟着教练开始做全身操。热身结束后，王胜锐自觉地对着镜子开始做挥拍训练。“这个是基本功，每天是我必须要重复的东西，教练告诉我要把拍子挥到额头处，还原时球拍和身体要在一侧。现在我已经学了20堂课了，我就是闭着眼睛挥拍手都是一个动作，教练说我的挥拍动作基本已经定型了，我也感觉到自己的进步了，现在要是与其他小朋友打比赛，不管对方的球速有多快，落点多刁，我的挥拍动作想变形都难。”当说到为何会目不转睛地看着镜子里自己挥拍的动作时，王胜锐说，“看镜子里自己的手如果有一点点不到位马上可以纠正，我刚学打乒乓球时感觉手上动作总像掉下来似的，教练就说看镜子是最标准的。”提到每天需要挥拍多少次，王胜锐计算着，“至少200下，刚开始可累了，胳膊酸疼，每次回到家妈妈都得帮我按摩，10节课以后我就适应了。”打球技术不难掌握提升孩子感统协调性有绝招“除了挥拍，在家我还天天练习端球，就是直直地站在地上然后球放在拍上不让它掉，一开始几秒钟球就掉了，后来我就尝试眼睛瞅着球，注意力集中，这样球能持续地在拍上，每天练习10分钟，练了3个月我进步可大了。”除了端球，王胜锐告诉记者，他还会每天练习颠球，从最初阶段的能颠一个到现在能一直颠几分钟。教练龙腾说：“对孩子来说，经过训练掌握打乒乓球的技术并不难，唯一的区别就是有人快一点，有人略慢一些。比如一些孩子感统协调性差，可能眼看着球在地上弹跳就是捡不起来，这样的孩子多让他对着墙扔球再捡，时间长了，自然就行了。”
一小时消耗300多运动后食欲更好还不胖龙腾告诉记者，小孩子练习一小时乒乓球消耗300多卡路里，所以运动后食欲会更好，但这种食欲好是个良性循环，即便吃得相对多些也是运动后的补充，不会让孩子发胖。“乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在许多方面均可受益，全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。同时，人在打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩，运动专家和医生都建议，让患近视的孩子经常打乒乓球，每天练习1~2小时，坚持两到三个月，就会收到明显效果。从实际看，确实如此，所以打乒乓球好处多多。”龙腾说。提到打乒乓球给自己带来的最大变化，王胜锐说：“更有劲儿了，注意力更集中了，以前做事总是不自觉就愣住了，现在很少再出现这种情况。”华商晨报记者 崔宁宁
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播放数：5808920[求教]乒乓球初学者，是先练基本功在实战，还是实战中练呢？
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发表时间： 17:18
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我接触乒乓球有些年头了，只是没练过，打也是一年打几次，呵呵，见笑了各位。就打今年初突然对乒乓球的热情空前高涨，特别痴迷。我都31岁了，也只能娱乐了，但为了乐趣更大些，我很想提高水平。平常一起玩的也都是打球78年，10来年的，其中大部分人都说打实战，以战代练，也有人说，先练后战。我个人认为还是把技术动作练准确后然后在打实战，不知道各位高见，。
期待回贴，小弟不胜感激
同意楼主的观点！
比赛中找感觉……
动作错了很难改回来 .
业余爱好者很难有长时间的兴趣练习基本功，我所接触过的，基本上就是练习了几天攻球就想拉球，就想练习结合球，很快就用实战去检验了。
对成年人来说，练习基本功太难、太枯燥，能够坚持三个月练习基本功的占不到十分之二、三。
耐得住寂寞才能成为高手,不过这样的人太少了.业余的能耐得了三个月就不错了,不过
大部分人练球的条件还是欠缺,想练基本功连对手都难找,教练也不是找找就有,总之,
趁着有兴趣的时候加紧练习吧...这样进步也会大点 如果只是一味子的实战 就会养成很多的坏习惯的 而且一旦形成习惯也就很难改了 楼主自己商榷吧...
从练球开始，很少打实战了，其实有时是不敢打实战了，也不想打实战了。动作没定型，实战用不好。不如定下心来，系统练习时间长一些，多积累些资本再说。
我是正在练习基本功的。
因为我的同事练球，需要陪练，我于是恢复了练球。从“五一”开始，基本没有间断过。
因为O运会安保，体育场内乒乓球训练基地关了门，白天不好打球了。但我和同伴是有钥匙的，只是把练球时间改到了早晨。每天六点钟以前开始，到八点。其实不练习也没办法，这里就我们两个人，没有对手打球。
O运会后，教练开始早上来了，每早陪我们练习，和我们一起练习，这样一直坚持到了现在。
现在时间上向后推了一下，改为6点20分了。我每天早六点起床，骑车到达。
教练说，即使我们不来练球了，他自己也要坚持到明年“五一”，而且，从现在包括年节在内，耽误时间不能超过十天。
你说，我们好意思不去练么。
现在我想练基本功，没人跟我练呀。大家一打就比赛，郁闷中。
作为一个乒乓菜鸟，我觉得应该同时吧。光练不战，那玩乒乓球太乏味了，我们又不是整天训练这个，哪那么多时间练熟了再战，难道指望打职业？光战不练，那打乒乓球水平肯定提高不了，老输也没意思。最好是先看基本要领，尝试着让对方味球，练上几手后就实战，看看实战里怎么发挥的。实战中刻意让自己练的这个技术多运用运用，看看哪种情况下有效，哪种情况处理不好。
业余球友，我觉得快乐第一，为变强使得游戏乏味，那没必要，只为娱乐乱打，输多了你也娱乐不起来。达到中庸是最好的，即快乐又能提高，很适合业余的朋友。
苦练基本功！
恩！我听你们的，就练基本功了
基本功必须要练习的,动作定型了再去实战中锻炼技战术.接发球会更好
觉得该多练基本功，球技才会不断提高。如果只是比赛，几个都是打熟了的对手，也会没有乐趣的，而且技术也不会提高。相反打好了基础，即便在实战中刚开始时会输很多，但是，慢慢的你会发现你的球技的上涨空间会很大！
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