打篮球时,对方站住脚,张惠妹 我可以抱你吗靠打吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-07 07:21 标签： 我可以
打篮球的时候不敢靠打怎么办?_百度知道
打篮球的时候不敢靠打怎么办?
篮球靠打技巧：1、接球，要用身体牢牢把防守球员挡在身后，一只手接球，如果一只手接不稳要经常练习，另外一只手为接球的手做掩护或者依住防守球员。2、护球，将球牢牢抱紧，最好放在胸前，就是离身体越近越好。3、运球一步勾手，用背挤开对方，然后轻轻挑起，单手勾手，另一只手顶着对方并保护好球，一气呵成事半功倍。4、转身向篮下突破，分接球后转身和运球后转身，以轴心叫为轴心，后迅速跨出另一只脚，并用胳膊牢牢顶住对方不要是对方靠近，切记保护好球，然后game over，轻松上篮即可。
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没事 放心靠打吧 只要你转身时 和 靠打时 不用肘部 就不会伤害别人 所以归根结底 还是找体育老师 或者 看教学视频 把基本动作练到位 这样既不会伤害到别人 又不会影响你打球
但我想中锋和后卫都差不多，进攻不需要多么花哨，进攻也不是套路，我们应该随机应变，看好对方的重心，在选择如果进攻，你是中锋，接球后马上找队友，如果没有那么就自己进攻，拉开与防守者的距离，最简单的就是转身了，转弯身后一个虚晃对方基本就飞了，如果不飞就打了~！
还有就是对方的重心，离你远你就来个跳投，看看加内特的季后赛集锦对你绝对有用~！
我曾经也学过打中锋，我那时侯用的基本上都是转身，或虚晃一下，这样对对手都是有影响的，在用这个机会打进去点，中锋的位置一般是在内线了，这个时候要是有机会的话就直接上了，要是没在做些假动作晃下对手这样使自己不易被盖。
不过最重要的还是要把技术练习熟练虽然是中锋，除了有身体优势，在加上熟练的技巧，就不一定要按照中锋的套路来打，只要能快速，准确的进攻就好，至于你那个不敢靠打，那你先不要立马突进去，晃下退出去点，在转成正面和他交锋不过那时候技巧性也变的高了起来，那时候就看你的咯 ，
其实你那样背向推进，速度要是不很快的话一般不会伤害的防守的，他毕竟是正面啊，有什么事好躲闪啊！！放心的打吧！！！
中锋靠的就是背打啊.他两个手伸起来防你 你就必须顶一下 在转身 或勾手啊.中锋在篮下就是最有统治力的人你如果怕伤到人的话 就用背顶人吧我也是中锋
在转身的时候就是要靠肩膀的力量击退对方 这样你才有足够的空间去进攻,不过要提防进攻犯规还有别人的假摔.楼上很多人都说去学人家的脚步 那是别人的啊
而且都是超级明星的我倒不建议去学
但脚步要学会灵活就是真的介绍个很简单的办法给你就是运一次球 侧身撞进去一次.反复就可以进入内线了.打篮球就不能怕伤害.
奥尼尔李宁的广告看过没?想挡住我? 门都没有..相信你自己.
中锋是全队的保证.
防守可以盖帽 抢板进攻可以诱引包夹.希望我的回答能给你帮助
呵呵！不敢的原因是你怕伤害到对手，你的杀伤力有那么大吗？放心吧！就是大鲨鱼和霍华德这样的BT中锋都是以靠打为主的，只要动作和发力不是很大，是不会伤害到对手的，而且对手也会知道怎么防才不会受伤的，毕竟大家都是朋友嘛，也不会为造你个撞人而倒地的。其实还是你没碰到和你有一拼的中锋，那样你就会放心大胆的打了，而且打的也有激情有意思。中锋，如果怕伤害朋友就不背打呗，练习勾手，打板，转身等技术型中锋的动作，玩的开心就好，别介意那么多！
打球怕别人受伤??拜托，能把别人弄伤是值得炫耀的事情啊。记得有一次我抢篮板直接把人扇到地上（扇球，没碰到人），我现在想起来都觉得挻得意的啊。
背转身一定要贴着人转，要立肘，转身的同时用大臂把防守人扛到斜后方，迅速起跳出手。如果防守人用胳膊顶住你，你拿到球后先正转身，让他贴过来，然后在背打，一定要让他前胸贴你后背。如果力量处于下风，那用后仰，或者把他晃起来钻着打。个人认为低位单打背转身打板入筐命中率比较高。有身高和体重优势时背打比较容易，处于下风时建议用移动速度打。 分给我！谢谢
把握好尺度，完全没有问题滴！篮球本身就是对抗性很强的运动，只要你不用出肘子这样的横着，一般的对抗完全没有问题，意外的伤害情况也是每一个喜欢篮球的人都可以原谅的。首先要学会控制好自己的身体。
首先你不能抬肘或用肘抗对方
这是很危险的
合理标准的动作是既有效又安全的 所以基本动作一定要扎实
如果你属于个子高身体壮的类型 你可以大胆的侵略篮下 呵呵很爽的
晕~你没事吧，篮球就是一个对抗性的运动啊，你不想对抗，那你去打乒乓球吧！
我理解你。你最好先试探性的顶2下。看他确实不行。 你就玩灵活的。
篮球就是身体与身体对抗的比赛！！ 怕什么啊~~~
当然了篮球也少不了技术~~~~放开了打吧~~~
要不克服心理恐惧 要不你还是放弃吧 那就面向球员，然后做动作呗，像变向，交叉步，假动作虚晃，跳步都行啊
那就面向球员，然后做动作呗，像变向，交叉步，假动作虚晃，跳步都行啊
不要害怕，如果是背身靠打的话一般情况下不会伤害到对方，最多如果对方力量不足，最多是被推到，不会受伤的，这个你可以放心，但是你要注意，一是不要踩到对方，二是如果转身不要把肘部抬过高，在转身时候打到对方。在球场上，只要不是恶意的，不必害怕自己的动作，就算是双方有碰撞也都是正常情况，不要害怕，不必考虑太多，贯彻自己的打球风格。我不推荐楼上几位说的比如说是换种进攻方式，因为一个人有一个人的打球风格，不需刻意因为什么去改变，但是还是要丰富自己的进攻方式，比如说假动作转身，比如说跳步，比如说勾手。中锋就是一个队伍的代表，如果你们有中锋，你就应该给对有展现你的力量和技巧。
1.你可以选择一个虚晃，然后一个小勾手2.当在靠经他时出手投篮3.一个转身上篮不过还是自己摸索，别人的方法不一定是最好的，需要你去实践哦
学学奥拉朱旺和现在的斯科拉，其实很多中锋都不是靠背打成名的，贾巴尔用的就是天勾，萨博尼斯和迪瓦茨靠的是丰富的经验来掌控大局，号称梦幻舞步的奥拉朱旺更是很少与对方进行正面的身体接触。看来楼主身体很强壮，但是奉劝一句，就算强壮如奥尼尔也会被砍鲨战术打得找不着北，篮球归根结底是技术的对抗，只有在技术不相伯仲的时候身体才成为优势。所以总结起来一句话，就是多练篮下脚步移动的技术和统领全局的领导能力，只有这样才能真正成为一个顶级中锋。
中锋靠的就是背靠单打统治内线，在内线杀伤对方，众所周知姚明并不是走刚硬中锋的路子，但他在大部分情况下也是背靠单打，记住篮球是强者的运动怕受伤，怕别人受伤就别玩篮球！我这是好意 你自己想想吧！
既然是中锋，背打是一项基本功，必须有一定的功底，建议练习对抗及搏击，当然也可以学习姚明及尤因的后撤步跳投，这也是有威胁的技术，另外加强脚步移动，这倒可以练习一下奥拉朱旺的梦幻脚步，欧洲大个子在这方面也是很不错
你身体很好吗？？？要不我们来斗牛试试，我还只是个小前锋哦
哎，有了身体不会用可惜了。怕伤害他们，那你就投篮吧。
晕 都是男人害怕就走开 中锋就是要有侵略性啊
撞死他，背炸药包，扛炸弹，带电锯和棒子。
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打篮球时遇到比自己高壮的人靠打该怎么防，用手
打篮球时遇到比自己高壮的人靠打该怎么防，用手前臂顶者算犯规吗？
用肘，不道德吧觉得可以用屁股和腰顶一下
不推人不上肘就不算
顶他大腿和腰
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴打篮球什么位置!最爽_百度知道
打篮球什么位置!最爽
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真看喜欢打位置我呢直都前锋觉三线内比较适合我我运球远投没准度我比较擅靠打投身体比较强壮内线防守篮板算比较拿手要愿意内线站住脚喜欢突破打卫吧要身体非色打前锋或者锋看适合位置要适合位置都爽
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前校经打篮球班少锻炼现要减肥每晚班打篮球要坚持能快点瘦
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