体重108,金裕贞身高1566跑步跑了两周,体重无变化

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-08 02:25 标签： 156cm女生标准体重
身高156左右，体重108，胸部36，C，会不会好小_百度拇指医生
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?身高156左右，体重108，胸部36，C，会不会好小
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是正常比例！
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还挺好的 。维持基本的36哈，身高体重比啊，再还长高点很不错！
建议趁此年龄还有可长高，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如常打篮球（女孩子喜欢上篮球也很不错噢~），摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等。。。但要切记运动不能过量。另外，保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。充足的睡眠，是促进长高的又一重要因素。饮食方面，多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等，对长个子是有好处。
胸那么大？
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15:58&&&&&&浏览8039次
病情描述：你好，我身高163，体重108算胖吗，我总是感觉自己胖，想减肥
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：肥胖的发生可能是由于你平时的营养过剩，同时又缺乏合理有效的运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的，可以通过饮食和运动调理
指导建议：你的体重来看，不属于偏胖，平时你可以多注意清淡饮食，少吃肥肉，其次你每天还可以坚持运动，如跑步，打球等，可能就会防止肥胖的发生
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试着跑了一个月，最后膝盖疼的不行，求大神教
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我也是跑了一个月后膝盖疼，停了一个月，现在又跑了，偶尔还是有点不舒服，不是疼，就是偶尔感觉有点不舒服，现在每天热敷膝盖，跑步时戴，穿缓震跑鞋，一周跑三到四次，上次快跑了一段，有疼了，休了了一天好了
我跑了第十一天，，一小时，跑前跑后做做应该能好点，穿个，根据自己了身体去跑，刚开始体重有点大就不要跑太快了，慢慢来，干啥不可能一口吃个胖子吧，没跑之前152，现在145左右，七分饮食三分运动，我也在坚持争取到130！加油吧
基础差可以先快走，每天一个小时左右，走6-7公里，逐渐过渡到慢跑。这字不赖。
隔天跑 每次40分钟 控制饮食 管住嘴是关键
穿减震设计的跑鞋吧，我有一双鞋跑完也疼。。。或许你的姿势问题
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麻烦问下身高156，体重108
麻烦问下身高156，体重108女18岁怎样才能瘦下来谢谢了
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：儿科 消化胃病
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问题分析：你好，您的年龄出现这样的情况其实主要是平时的生活习惯导致的。意见建议：建议可以平时注意锻炼，每天坚持半小时以上的慢跑，对于减肥效果很好。
问您好，我身高156，体重108
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：你好。流汗是身体调节体温的正常现象。尤其在温热的环境中更明显。因为身体的疾病而造成出汗的增加。此种情况称为继 发性多汗症。如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病等。这种因为疾病造成的多汗必须针对疾病本身寻求治疗,建议到医院就诊检查。明确病因再治疗。
问我有点偏胖156身高108斤体重
职称：二级营养师
专长：营养饮食
&&已帮助用户：23223
健康指导：决明子加荷叶泡水喝，确实能降血脂、减肥，但要综合方法减肥，比较健康。饮食要清淡、低盐低脂、高膳食纤维、高维生素，加强运动，才是健康的减肥。减肥期间要注意凡是有甜味的饮料，不能喝。活动时间比平时增加30分钟至60分钟，要管住嘴、迈开腿，每餐吃6分饱，清淡饮食即少油少盐，肉类也要少吃，吃后不能马上躺、坐，注意每天摄取的总能量比平时减少10%至20%，注意多吃膳食纤维丰富、能量低的食物，如紫菜、白萝卜、黑木耳、绿豆、海鱼、绿豆、苦瓜、兔肉、橙子、西红柿、海带、绿茶、柠檬、薏米、冬瓜、菇类、韭菜、芹菜、、猕猴桃、冬瓜、莲藕、苹果，持之以恒，会达到减肥目的，烹调食物蒸、煮、炖。
问我身高156，体重140，我天天在家里看...
职称：护士
专长：护理专业，全科
&&已帮助用户：24916
问题分析：个人建议，还是运动对减肥的效果最好，节食和药物是不能真正达到减肥的目的的。平时有时间的话多做点跑步和游泳运动，效果是最好的，但一定要坚持，这样减下来，也不容易出现反弹的情况。意见建议：另外，饮食上的调节也很重要，可以多吃点纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
问身高166体重108胖不胖那
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导：建议运动饮食相结合减肥，饮食运动减肥已经是有目共睹，在这里建议如此。
同时建议饮食宜清淡营养易消化，结构搭配合理，生活有规律，多吃含有维生素的蔬菜、水果，如蛋类、奶类及其制品、肉类。 如肥肉、蟹、田螺少食；减少单糖分摄入.；少食肥肉、甜点、汽水 等；避免吃刺激性食物；
问我178身高，可是体重才108
职称：医生会员
专长：儿科 消化胃病
&&已帮助用户：19781
问题分析：您好，这样的情况的话，其实还是考虑是脾胃的功能不是很好导致引起的。意见建议：建议这样的情况的话，其实考虑可以进行一定的中医的调理治疗，对于这样的情况不错。
问你好！医生！我体重56公斤！156的身高...
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿肺炎,小儿缺铁性贫血,小儿流行性感冒,小儿急性喉炎,新生儿溶血病,上呼吸道感染
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指导意见：最好看该产品的说明书，但是广告中的成分锌和丙苯氨酸等，都没有阻碍脂肪生成的作用，更没有降低血脂的作用，和他广告宣传的不符。不建议使用，健康减肥就是迈开腿，管住嘴，暴饮暴食但不运动，正常身体都 会长胖的
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