崆峒文化研究会会长“挑刺”建言献策 - 今日头条()
崆峒文化研究会会长“挑刺”建言献策
甘肃新闻网12月28日电 (杨娜 刘玉桃 徐雪)崆峒文化研讨会近日举行，探讨如何打造崆峒山道源文化、佛教文化、崆峒武术文化、民俗文化、养生文化，加快文化旅游深度融合，助推崆峒山旅游进一步发展。平凉崆峒区委书记陈铎介绍，崆峒文化历史悠久，源远流长。千百年来，崆峒以其悠久的历史，优美的环境，秀丽的风光，丰富的物产资源，深厚的人文积淀，创造了博大精深的崆峒文化。如何挖掘、整理、传承、弘扬崆峒文化，在充分开发崆峒文化的前提下打造文化旅游产业，是参加此次研讨会的专家学者热议的话题。年近七旬的高顺有作为崆峒文化研究会的会长，他说，十几年来，深入崆峒山各个景点做研究，除了想为崆峒山旅游的发展尽自己的一份力之外，他更想让这得天独厚的资源为当地的百姓带来实惠，促进平凉的经济发展。“中国的经济已经走到了结构调整的转型发展期，在这样的大背景下，平凉是可以发挥利用文化旅游的作用，带动经济发展的。”对于平凉崆峒文化旅游促进经济发展的可能性，高顺有显得很有自信，他认为，崆峒山这座资源宝库，会带给平凉很多的东西。如何发展文化旅游经济，高顺有说，所有问题的症结还是景区的开发建设。在这方面，政府在加大投入的同时，必须要加持科学论证，要有理论的支持，不能盲目。“崆峒山的八台九宫十二院，现在开发出来的太少。”高顺有认为，将这些景点开发出来，高峰期的人员滞留，服务接待落后等一系列问题就会迎刃而解。在此基础上，住宿、饮食等经济也会随之发展起来，增加更多的就业机会，带动经济更好地发展。此外，平凉非物质文化遗产的产品开发，也是亟待解决的问题。高顺有告诉记者，现在游客前往崆峒山景区游览，根本买不到任何可以代表平凉特色的东西，所有的旅游产品都是千篇一律，在任何商场可以见到的东西。而以平凉纸织画为代表的平凉非物质文化遗产，有很大的开发空间，完全可以开发成旅游产品，这些平凉特色浓厚的文化产品流入市场之后，就又成为了宣传崆峒文化旅游的一张名片。作为土生土长的平凉人，中国民族经济开发总公司投资管理部经理赵建军坦言，离家工作生活很多年之后再回到这里，家乡的变化让他震惊。“这里的旅游已经开始发展起来了，有很好的前景。”赵建军认为，现在平凉官方重视旅游业的发展，特别是将崆峒文化创造性地融入到旅游开发当中，对于他这样一个生意人来说，他看到很多吸引投资者的东西，此次，他更是带来了自己的投资项目，希望为家乡的发展尽自己的一份力。面对这些发展的机遇和挑战，甘肃官方三年前批准建立了“平凉崆峒山生态文化旅游示范区”，加大力度推进以基础设施、配套服务、景观和绿化美化为重点的项目建设。目前，投资2.4亿元建设的集旅游文化、购物、休闲等于一体的“崆峒古镇”已经初现规模，渐入佳境。“崆峒古镇”的建设，极大地缓解了崆峒山景区的游客接待问题，而“古色古香”的崆峒古镇，又让一批批中外游客流连忘返。(完)
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公司名称：北京字节跳动科技有限公司2015年首届平凉国际崆峒武术节规程__武术世界网---华夏国际武术联盟官方网
　　　　　　　　　　　　
2015年首届平凉国际崆峒武术节规程
&&武术世界&&
　　时间：日――5日
　　地点：甘肃省•平凉市体育馆
　　比赛项目：
　　（一）武术套路
　　1、国家竞赛拳械（长拳、南拳、四十二式、陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳，刀术、剑术、棍术、枪术等规定套路）
　　2、自选拳械（长拳、南拳、太极拳、刀术、剑术、棍术、枪术等自选套路）
　　3、传统拳械
　　太极拳类：陈式、杨式、吴式、武式、孙式、和式、武当太极、青城太极、崆峒太极、其他传统太极拳。
　　南　拳　类：咏春拳、五祖拳、洪拳、蔡李佛、虎鹤双形、白鹤拳、白眉拳、地术拳、其他南拳
　　传统拳类：少林拳、武当拳、峨眉拳、青城拳、昆仑拳、崆峒拳、形意拳、心意六合拳、八卦掌、八极拳，通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、红拳、华拳、八门拳、燕青拳、岳家拳、苌家拳、梅山拳、巫家拳、自然门拳、武术段位拳等其它传统拳术。
　　4、传统器械：
　　单器械：刀、剑、棍、枪、朴（大）刀、扇子、匕首、鞭杆、杖、棒、拐、铲、叉、太极剑、太极刀、太极枪、南刀、南棍、其它器械。
　　双器械：双刀、双剑（含长穗双剑）、双鞭、（含刀加鞭）、双钩、双匕首、双_、其它双器械。
　　软器械：九节鞭、双节棍、三节棍、流星锤、绳镖、其它软器械。
　　（二）对练项目：
　　短兵对练、徒手与徒手、徒手与器械、器械与器械对练。
　　（三）跆拳道品势：太极1章至太极8章、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水等。
　　（四）健身气功及功力展示：
　　五禽戏、六字诀、易筋经、八段锦、养生武舞等（凡流传的国内外对人体身心健康有显著作用的健身功法均可参赛）
　　（五）散打、自由搏击：打靶、反应、组合技术
　　（六）武林精英大汇演
　　邀请各武术流派的代表人物在开幕式上进行“崆峒论剑”，集中体现各门派武术绝学，充分展示各位掌门或传承人的武功风范。
　　（七）武林书画展
　　选拔优秀武林书画家进行文化交流。
　　（八）武术名家养生论坛
　　邀请当代知名武术文化学者、养生专家展开论述，并和与会人员进行讨论，现场教学互动。
　　（九）旅游“问道”活动
　　来宾在旅游崆峒美景的同时，我们拟定将邀请中国道教协会任法融会长，中国南武当道教协会会长、南武当武术掌门游玄德道长；中国道教全真龙门丹台碧洞宗传人、青城派武术掌门刘绥滨，甘肃省道教协会会长袁宗善道长、平凉市道教协会李宗旭会长亲自主持，讲授中国道家养生文化，在崆峒山由平凉市道教协会开展道教“世界和平•祈福法会”，祈愿国泰民安，风调雨顺，社会和谐，人民富裕，同时品尝崆峒山道教养生素斋，使各界来宾了解崆峒山千年道家文化，为天下注入正能量。
　　（十）武术旅游节的开幕式、闭幕式。
　　在开幕式上，有关领导讲话，开展“崆峒论剑”活动，各门派武术掌门名家大汇演；闭幕式上，有关领导总结讲话，为嘉宾颁发奖品。
　　参加办法
　　（一）、国外及全国省辖各市（州）、体育局、武术协会、武术之乡、武术学校、武术团体、各类院校、行业体协、俱乐部、各企事业机关团体、各社区、街道、村镇等单位及个人武术爱好者均可参赛。　　
　　（二）、代表队人员达16人以上的团队，可报专家评委一名（需有国家一级裁判员证书）
　　（三）凡代表队人员达到21人以上，可免一人会务费400元。
　　（四）集体项目需6人以上，自带播放音乐及设备。
　　评奖办法
　　（一）此次比赛个人最多报4各项目，各门派及拳种可以充分的展现本门派的原始特色，跆拳道品势采用《跆拳道竞赛规则》和大会补充规定执行。
　　（二）参赛人员的服装要体现出项目特色、民族特色和时代特色。不得着便装。
　　（三）交流按各年龄组别和各单项男、女分别设：“个人全能奖”、“团体奖”、　“武德风尚奖”　、“优秀教练员奖”、“优秀领队奖”、“公正评委奖”、“优秀组织奖”、“武术文化传播大使”、“十大武术风云人物”、“十大武术新闻人物”、“武术终生成就奖”、“十大武术馆校校长”、“十大武术名师”、“十大武术童星”、“十大武林女杰”、“世界武术推广大使”等
　　（四）挖掘“优秀传统武术奖”
　　日前，将所申报的传承史料和视频资料，随报名表一起寄给组委会，初审通过的参加者，大会通知在开幕式武林精英大汇演活动上表演，由组委会评选出优秀者颁发“武林精英大汇演――优秀传统武术奖”。
　　竞赛规则
　　（一）武术套路
　　A、拳术、器械：40秒―2分钟（太极拳除外）
　　B、集体项目不超过4分钟
　　C、健身气功4――6分钟
　　D、太极拳单练套路时间不得超过4分钟，演练至3分钟时，总评委鸣哨提示；太极器械单练套路不得超过3分钟，演练至2分钟时，总评委鸣哨提示。
　　(二)、跆拳道品势、散打自由搏击打靶反应：30秒――2分钟
　　（三）、功力绝技展示：40秒――3分钟
　　（四）、短兵对打：40秒――2分钟
　　（五）个人竞赛项目年龄分组：
　　儿童组：
　　A1组:　7周岁以下（含7周岁）
　　A2组:　8-11周岁
　　少年组：
　　B1组：12--14周岁
　　B2组：15--17周岁
　　青年组：
　　C1组：18―29周岁
　　C2组：30―39周岁
　　壮年组：
　　D1组：40―49周岁
　　中年组：
　　D2组：50―59周岁
　　老年组：
　　E1组：60―69周岁
　　E2组：70周岁以上（含70周岁）
　　报名不足5人的组别，并入上一组别。
　　比赛交流费用
　　（一）每人需缴纳报名费：200元、会务费100元
　　（二）参赛人员项目费：
　　1、单练、对练：每人每项100元
　　2、集体项目：每人每项50元
　　（三）优惠大套餐：缴纳参会活动项目费用500元。（不参赛人员缴纳300元）此次是平凉崆峒首届举办武术节，为回报广大武术爱好者及各界人士，组委会将对所有参会人员赠送价值1200元的消费项目：
　　1、价值500元开幕式演唱会入场卷一张
　　2、价值200元个人比赛单练或对练两个单项项目
　　3、价值500元名家养生论坛交流、武林书画展交流、崆峒山旅游交流
以上费用需于报名时汇款，为了不受影响编排和队员弃权，组委会确定以上款项报名时全部交清才进入编排。
　　（二）食宿费：
　　1、参会人员随大会食宿配套：
　　A：三星级酒店：(五天四夜)1300元、（四天三夜）：1200元：
　　（三）参赛人员项目费：
　　3、提前向组委会报名的前十名团队颁发组织优秀奖一个
　　4、报名人数排名前八名的团队，组委会将颁布推广武术贡献奖。
　　5、单个团体报名人数达到100人，组委会将颁布世界武术贡献奖
　　（四）、不随大会食宿的人员报名条件
　　大会考虑部分赛区参赛者个人经济能力问题，特提供一些平价旅馆联系方式，可自行联系以及付款.
　　（五）报名与报到
　　(1)报名：
　　1、请各参演队于7月15日前将报名表和报项表(须用A4纸打印邮寄以到达邮戳为准)至甘肃省崆峒隐踪武道联合会，存留本队备份1分，并需发送电子邮件至:和
　　2、请将参演队员本人1寸免冠照片(1张)、身份证复印件、责任声明书、及健康证明一并邮寄至甘肃省崆峒隐踪武道联合会。
　　3、凡因本单位（或参演本人）原因造成的姓名、性别、组别、项目有误，原则上在报名截止后不予更改。（特殊情况，需书面申请，领队签字并交纳每项更改费100元。）请各单位认真填写报名表，审核无误后再寄出。
　　4、所有参赛费用，必须在日前交齐，均按人民币收取。
　　(2)报到
　　1、请各队于8月2日四点前报到。报到地点：甘肃省平凉市体育馆
　　2、各队报到时提交参会队员自报到之日起前20天内县级以上医院的《健康体检证明》、人身意外保险单和参赛费。
　　3、8月2日晚上19:30分召开首届平凉崆峒国际武术节大会开幕式，请各队准时参加（会议地址另行通知）。
　　4、请评委及选拔通过的演武大会开幕式表演的武术家，于8月1日报到。报到地点：甘肃省平凉市体育馆
　　（一）参会人员须自行办理《人身意外伤害保险》和签署《首届平凉崆峒国际武术节责任声明书》，组委会有权无偿使用参赛选手音像资料进行宣传推广。
　　（二）各参演队报到后，大会医务组将对运动员的身体健康状况进行抽查，如发现问题，取消参赛资格。
　　（三）参赛人员须在展示前30分钟内参加检录，三次点名未到，按弃权处理。凡参赛选手，必须服从组委会的一切活动安排，否则视为弃权处理。
　　（四）组委会有权根据实际情况对大会作出相应的调整，评委由甘肃省武术协会、甘肃省崆峒隐踪武道联合会选派。
　　（五）《秩序册》彩页广告每页1000元，有意在《秩序册》刊登广告者（可介绍个人及拳种），请自行设计宣传内容。体育场馆内周围为各代表队提供宣传广告版，规格长3米，高1米，内容各队自行提供电子版（由组委会统一制作），费用每块宣传版600元人民币，请于报名时一并汇款至组委会账户。
　　（六）此规程、报名表、报项表、日程和规则可在甘肃省武术协会网站：下载)
　　十一、中国功夫书画大赛（附征稿启事）
　　十二、未尽事宜另行通知。
　　十三、本规程解释权属甘肃省崆峒隐踪武道联合会。
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　　初练崆峒武术时要本着循序渐进、长年坚持的原则，切忌贪多冒进、随心所欲。　　 练起动作来能作到手到眼到，上下协调；意领身随，以气催力；意识、动作、内外合一；动则快速有力，静则稳如磐石；动静有韵律，转折有顿挫。这不是练一朝一夕就能学会或掌握的，“冰冻三尺，非一日之寒”，就是这个道理。练功时不能凭个人兴趣，或者一时激动，而是要有计划、有步骤地从易到难，从简到繁，次数由少增多，这样练起来一是功底扎实，二是不易出现伤病事故。如柔韧性练习中的压腿、搬肩、下腰、劈叉等动作，练习时都不能猛压硬搬，要根据自己的承受能力，慢慢地下压上搬，逐步的提高肩、腰、腿等关节的柔韧性。如一条绳子，慢慢用力拉是不易断的，但只要猛一用力，绳子就可能崩断。韧带肌肉也是同样，如果一开始就用力过猛，韧带、肌肉就容易拉伤，甚至于出现关节脱臼的现象。踢腿动作也同样需要由低到高，由慢到快，用力由小到大，逐步提高。其他练习也是同样的要求。同时在练习中还要有一勤、二苦、三恒的精神，勤学苦练，坚持不懈。初学者往往学到半年后，掌握了一些基本动作，即初入门，便容易产生求知欲望过盛的心理，从而放松或甚至于取消练习基本功和基本动作，急于学套路，这样的练功不仅不扎实，也会使技术的提高受到限制。摩天大楼全靠坚固奠基，精湛的武术来自扎实的基础训练，就是这个道理。　　 要合理地安排运动量的训练内容　　 一个初学者在开始练功时，在运动量的安排上要特别注意，要安排合理。内容和次数从少到多，从小到大，在保证质量的基础上，逐步地增加运动量和动作难度，不断地增强身体机能。在练习时，要注意桩功、腿功、腰功和肩臂功的合理搭配。因武术的每一个动作的完成，虽然是某局部的主要用力，但其他部位的肌肉群也起配合作用。如果这些部位未得到锻炼或发展较差，配合得不好，动作质量就要受到影响。如做一个“马步架冲拳”动作，既要求肩、肘、腕都具有良好的柔韧性和灵活性，而且腿部肌群也要有较高的支撑力和控制力，以及腰部的拧劲，上下肢的协调性等。另外，一味地光练一个部位也易使局部负担过重而受伤。有些人开始练时，觉得自己体质好，不能合理地科学地安排运动量，结果由于极度的疲劳，不但功夫没练到手，反而因身体的不适而影响学习和工作。　　 初学者在练习武术基本功和基本动作时，一开始就要严格动作规格，反复强化，形成正确的动作定型。　　 要知道，基本动作是套路运动的基本素材，首先要一丝不苟地做到动作规范化，才能很好地运用到套路中去，以保证完成套路的质量。不能急于为了学习武术套路，而不愿意练习基本功和基本动作，结果练出许多毛病。俗话说：“练拳容易改拳难。”因为改一个动作，要比学习十个新动作还困难。如做“正踢腿”，由于怕肌肉酸疼，一开始练就弯腿弓腰，撅臀仰头，不仅姿势难看，还会养成错误的动作习惯，妨碍技术水平的提高。如果开始达不到踢到前额的标准，那就放低标准，根据自己腿部韧带、肌肉的柔韧性的情况来调节，能踢多高就踢多高。按要求做到“两腿要直腰要挺，项直顶平胸要挺”这个基本要求，一式学好，再学一式，做到“招招得法、式式正确”，为掌握技术套路打下坚实的基础。　　 在武术基本功训练的同时，要广泛地利用田径、球类、举重等运动项目进行身体训练，使身体获得全面发展。　　 因为武术这一运动，需要身体各部肌肉、各个关节以及内脏器官都要参加活动。肩、腕、胯、膝、踝关节的灵活性以及腰部的柔韧性、上下肢的力量、速度、弹跳力、协调性和气息的调动，在武术运动中起着决定性的作用。所以单单靠武术基本功的训练很难满足武术的技术水平提高的需要，因此在有条件的情况下，全面参加一些体育活动，对学习武术是有好处的。　　 初学者在学习拳、械套路时应注意的问题　　 初学套路时往往只顾上盘动作，不注意下盘动作，上盘的一拳一掌看的清，记得准，而下盘的步型步法模糊不清。跟上老师一起练，看起来较顺利，似乎学会了，已经掌握了，但一离开老师自己练习，就感到脚来手不来，上下不协调，咋练咋别扭。拳语云：“打拳容易走步难”，“上盘容易下盘难”，因此在学习套路时首先要注意下盘动作。如老师教第一个组合动作，先要弄清这一组合动作的步型步法的运转和腿法的运用，其中有几个步型，是马步还是仆步、虚步；步法是进步还是行步、插步；腿法是踹腿还是弹腿、摆腿；然后再配合各种手法练习，弄清上肢动作的起止路线。另外，在武术套路的动作和练法中，一般的都具有攻防含意，因此为了把动作记得准，就要弄清或基本明白每个手法、腿法和步法的攻防含意。这样不仅能够记得准、学得快，更重要的是能逐步达到手到眼到、手脚相随、上下协调、意领身随，以气催力；意识、动作内外合一，形神兼备。武术家们说：“先学步子后学手，身法自然在其中”，就是概括了这一道理。　　 在学套路动作时还要注意“四多”，即多看、多练、多想、多问。　　 （1）多看：要认真地听老师讲解动作要领，要求和细心观看老师的示范动作；以掌握动作要领，进行练习。并多观看同学们的练习，来对照自己动作的优缺点，发现问题，及时纠正。　　 （2）多练：“拳练千遍，身法自然”。当自己初步了解或掌握了动作要领后，就要趁热打铁，反复练习，才能熟中生巧。特别是老师给自己纠正姿势时，要注意动作要领和要求，牢牢记住，细心琢磨，反复练习。反复练习是巩固和提高技术的重要手段，武术家们说：“练武如春之禾苗，不见其增，日有所长；辍功如磨刀之石，不见其减，日有所损。”同样一个套路，下的功夫不同，打出来的水平也就不一样，只要努力一分，自有一分收获，所以在反复练习中出现的错误动作，要注意先纠正主要部分再纠正次要的部分，然后反复练习，进行强化，这样坚持下去，久练必精，时间长了，动作自然就熟练了，质量随之也提高了。　　 （3）多想：每天晚上休息前将你在白天所学过的套路动作“过过电影”，即从头到尾默想一至二遍，想想当天所练的动作有无问题，哪些动作没有按要求做到，还有哪个动作要领不清楚。第二天训练时就要按找出的问题去练，并向老师请教，以得到及时的纠正。另外，看到同学们练功的动作比自己正确、协调时，这就要想想自己哪几个动作不正确，不正确在什么地方，什么原因：是步型步法的运转问题，手法腿法的起止路线问题，还是耸肩提气。只要通过思考，反复琢磨，找出问题，使心中有数，再去练习，这样不仅能够提高动作质量，而且记得又准，学得又快。　　 （4）多问：要不耻下问。不论有关理论方面或技术方面的问题，不明白或弄不懂的地方，都应该随时向老师或者自己认识的武术爱好者提出，请求解答，给予帮助。同时在习武的同伴中间也要经常进行研究、讨论，以求对问题有个正确的认识，并用正确的理论指导技术训练。　　 要端正习武态度，建立良好的武德武风，确立武术为人民服务的思想　　 习武是为了锻炼身体，活跃业余文化生活，更好地投入社会主义建设，而不是把练武作为打架斗殴的手段。因此我们练武术必须先建立良好的武德武风，坚持高尚的道德情***，遵纪守法，对于利用武术宣传封建迷信和资产阶级思想、诈骗钱财、腐蚀青少年、甚至聚众闹事、扰乱社会秩序的现象要坚决反对和制止。要搞好各拳派间的团结，互相扬长补短，发扬尊师爱徒的好风尚。凡事必须分清是非，要提倡和发扬为社会主义事业、为人民利益而见义勇为的高尚思想和行为。　　
（注：作者系中国崆峒武术研究会理事、崆峒武校套路班主教练）　　分类： |专家学者聚首甘肃研讨崆峒武术文化
核心提示：上少林、登武当、走峨眉、访崆峒，这些自古都是寻访中国武术的源流和圣地。12月26日，崆峒文化研讨会在甘肃平凉举行，来自国内知&上少林、登武当、走峨眉、访崆峒，这些自古都是寻访中国武术的源流和圣地。&12月26日，&崆峒文化研讨会&在甘肃平凉举行，来自国内知名学者和武学专家共同聚焦崆峒，围绕打造崆峒山道源文化、佛教文化、崆峒武术文化、民俗文化、养生文化进行研讨。
崆峒山是中国武术发祥地之一，中国第一部辞书《尔雅》中就记载说：&空同之人武。&崆峒武术是与少林、武当、峨嵋、昆仑齐名的五大武术之一，崆峒武术与道教文化紧密相连，神秘奇诡，风格独特。
&&上少林、登武当、走峨眉、访崆峒&，反映了武术爱好者对国内四大门派的向往。&武当山道教协会武当文化传播中心理事长杜佰鸿说，&文以载道，武以修身。武当和崆峒同属一脉，同根同源，只是落地不同。互相交流合作，优势互补，共同促进道教文化的发展。
&崆峒山以儒、佛、道三教合一而著称。&甘肃省佛教协会副会长理英表示，挖掘、整理、传承、弘扬崆峒文化，对发扬崆峒文化和繁荣当地旅游产业具有重要意义。崆峒派武术第十一代掌派人花舞影说，崆峒派武术集修身、养性、健体、进击于一体，有很强的实用性和观赏性。
中国少数民族文化艺术促进会会长赵建新说，崆峒山文化的传播需要借助&一带一路&、&互联网+&政策机遇，打造具有特色的文化品牌与名片。