佳明Garmin fenix3 中文说明书_图文-五星文库
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佳明Garmin fenix3 中文说明书_图文
导读：如果你的fēnix3标准配备包含心率传感器，则设备与心率传感NOTE:注意：在一开始使用此功能时，最大摄氧量可能不太准确。器已在配对状态。为了更精准的预估，请事先完成用户资料，并设请让设备多记录几次跑步活动，以达到更精确判断的效果。定您的最大心率。1在户外跑步至少１０分钟NOTE:注意：在一开始使用此功能时，最大摄氧量可能不太准确。2当你跑完，选择Save.
如果你的　fēnix 3　标准配备包含心率传感器，则设备与心率传感
NOTE: 注意：在一开始使用此功能时，最大摄氧量可能不太准确。器已在配对状态。为了更精准的预估，请事先完成用户资料，并设
请让设备多记录几次跑步活动，以达到更精确判断的效果。定您的最大心率。
1在户外跑步至少１０分钟
NOTE: 注意：在一开始使用此功能时，最大摄氧量可能不太准确。
2当你跑完，选择Save.请让设备多记录几次骑行活动，以达到更精确判断的效果。3长按UP.1在户外进行稳定、高强度的骑行，至少20分钟以上。4选择My Stats & VO2 Max. & Running.
2骑行完成后，选择Save.获取自行车活动的最大摄氧量信息
3长按UP.在你浏览你的最大摄氧量之前，你必须先穿戴心率传感器，安装
功率计，并与你的设备成功配对，才能使用此功能。4选择My Stats & VO2 Max. & Cycling.
VO2 Max. Standard Ratings最大摄氧量评估
下列列表为依据性别和年龄标准分类后的最大摄氧量评估表，通过此表可了解自我心肺功能表现。
Data reprinted with permission from The Cooper Institute. 要了解更多信息的话，去 www.CooperInstitute.org.
您必须先穿戴心率传感器，并与设备成功配对，才能使用比赛预计的功能。此功能只适用于跑步。为了更精准的预估，请事先完成用户资料，并设定您的最大心率。(Setting Up Your User Profile)(Setting Your Heart Rate Zones)
你的设备使用最大摄氧量　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以及其他 (About VO2 Max. Estimates)
可运用的数据进行预估，提供一个以你目前体能状况为基准的完赛时间目标。这个预测的前提是你必须针对比赛做好适当的训练。NOTE: 在一开始使用此功能时，比赛预计时间可能不太准确。请
让设备多记录几次跑步活动，以达到更精确判断的效果。
1戴上您的心率传感器，开始跑步2长按UP.
［比赛预测］
3选择My Stats & Race Predictor.
屏幕上会按照不同距离显示您的完赛预估时间：5公里、10公里、半程马拉松、全程马拉松。
开启恢复指导功能
您必须先穿戴心率传感器，并与设备成功配对，才能使用此功能。若您的设备标准配备包含心率传感器，则设备与心率传感器已在配对状态。为了更精准的预估，请事先完成用户资料，并设定您的最大心率。1长按UP.
［恢复指导］［状态］
选择My Stats & Recovery Advisor & Status & On.2
在您开始跑步的数分钟之内，恢复指导功能会实时地反馈您目前的恢复状态。
4结束跑步后，选择Save.
此时屏幕会显示恢复时间，最长为四天，最短为六小时。
查看你的恢复时间
要查看建议恢复时间，您需要开启恢复指导功能。1长按UP.
2选择My Stats & Recovery Advisor.
此时屏幕会显示恢复时间，最长为四天，最短为六小时。
您可以配合使用设备与心率传感器，得知您进行下一次高强度训练前尚需多少恢复时间。恢复指导功能包含预估恢复检查与恢复时间。此功能由Firstbeat? Technologies Ltd.提供并支持。Recovery check: ：恢复检查功能会在您的活动开始的数分钟之内，实时地反馈您目前的恢复状态。Recovery time: ：当您的活动开始，设备就会开始倒数您还需要多少恢复时间。
［恢复时间］［恢复检查］
Recovery Advisor
训练效果用来衡量一个活动对有氧健身的影响。可通过观察训练效果的数值来判断您的体能改善程度。训练效果是根据用户配置、心率、运动持续时间和运动强度来计算的。
当您刚开始运动时，训练效果的数值有可能异常的高，但经过多次运动后，本机将会参考之前的活动记录，从而更好的了解您身体体能的改善状况。
2选择History & Steps.［步］
3选择一天查看积累的步数，步目标，距离，和燃烧的卡路里。
查看总计资料
你可以查看储存在设备上的累计时间与距离的信息。
更多的信息轻登录他们的网站去了解查询。.
1234长按UP.
选择History & Totals.［总计］
如果有必要，可以选择一个活动类型选择查看周间或月间总计数据
删除历史记录
2选择History & Options.3选择一个选项：
［删除所有活动］［重置总计数据］
历史记录包含时间、距离、卡路里、平均配速或速度、圈数，以及选配的ANT+?传感器的信息。
NOTE: 注意：若设备内的储存空间不足，较旧的历史记录将会被
?要删除历史记录中的所有活动，选择Delete All Activities?要归零所有时间与距离的总计资料，选择Reset TotalsNOTE: 注意，这个操作不会连带删除任何已储存的活动。4确认你的选择
使用历史记录
历史记录包含了你以往存储在设备上的运动。
2选择History & Activities.3选择一项活动4选择一个选项
［历史记录］
［详细信息］
?要查看活动详细信息，选择Details.
?选择一个圈数，查看圈数的详细信息，选择Laps?要在地图上查看该活动记录，选择Map.
［航迹返航］
?要沿活动记录反向航迹导航回起点，选择TracBack (Navigating To Your Starting Point).?要删除某项活动，选择Delete.
?根据以往活动的路径进行导航，选择Go.
1234长按UP.
［闹钟］［计时］
选择Clock & Alarm Clock.选择开关打开闹钟
选择Time, 并输入闹钟的时间点
选择Clock & Timer.
选择START, UP, and DOWN to 设置时间
如果需要，选择Notification［通知方式］并选择一种通知方式选择
Start Timer.［开始计时］
复合式运动历史记录
你的设备储存了所有的复合式运动的活动摘要，包括总体距离、时间、卡路里以及选配的传感器信息。你的设备也会根据运动项目与转换区对复合式运动的历史记录分门别类，这样一来你可以比较相似活动，从而得知你在运动项目转换时所需的时间。转换区历史记录包含距离、时间、平均速度、卡路里等信息。
2选择Clock & Stopwatch.3在始终界面，轻按START.
查看各心率区间的时间
你必须先将心率传感器与你的设备进行配对，进行活动并储存活动，才能使用此功能。
查看你在各心率区间所花费时间数据，有助于你调整未来的训练强度。
1长按UP.［历史］
2选择History & Activities.3选择一项活动
4选择Time in Zone.［区间内的时间］
Connected Features［连接功能］
当你的设备需要连接到无限网络、或是兼容蓝牙技术的智能手机时，可以使用设备的连接功能。某些功能需要你在你的只能手机上面安装相关的移动应用程序。
可以到　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　了解更多的信息。/apps
Phone notifications：在你的设备上显示电话或信息的通知LiveTrack您可利用LiveTrack 功能，透过 email 或社交网站
来邀请您的朋友或家人观看您实时的位置与骑行信息。Activity uploads to Garmin Connect［活动自动上传到ＧＡＲＭＩＮ　ＣＯＮＮＥＣＴ］
当你完成某项活动记录，当您完成您的活动后，自动上传功能可自动立即将您的活动信息上传到Garmin Connect
［电话通知］
查看步总计
你必须打开活动跟踪，才可以使用此功能 (Turning On Activity Tracking).1长按UP.
Connect IQ: 扩展你的设备功能，包括表面、小部件、应用程序
Enabling Bluetooth Notifications蓝牙信息功能
你必须将你的设备与兼容的智能手机配对之后，才可以启用通知功能 (Pairing Your Smartphone with Your Device).
长按UP.［蓝牙］
选择Settings & Bluetooth & Smart Notifications.如果Status［状态］设置为Off［关闭］, 选择Status.［状态］选择During Activity［在活动过程中］.
Select a notification preference.［选择通知偏好］选择Watch Mode.［手表模式］
Select a notification preference.［选择通知偏好］选择Timeout.［暂时休息］
选择新信息出现在屏幕时的警报时间。
Plan your training: 你可以设置训练目标或下载按日进行的训练
［分享你的运动］
Share your activities: 您可以与您的朋友建立连接来互相关注对方的活动，或者将您的活动链接分享至最喜爱的社交平台。
［计划你的训练］
在手机上使用Garmin Connect
你可以将你所有的活动数据上传到你的Garmin Connect 账户综合分析，连接你的Garmin Connect 账户，你可以查看你的活动在地图上的表现，并与朋友分享你的活动。你可以在Garmin Connect 移动端程序中打开自动上传功能。
& Devices.1在手机中Garmin Connect应用程序中，选择
2选择你的fēnix 3设备，并选择Device Settings.［设置］3切换选择自动上传的开关。
1在时钟界面，轻按UP以查看信息小部件。2轻按START，并选择一条信息。
3如果需要，选择DOWN向下滚动查看信息的内容。4选择BACK返回先前的屏幕
在你从手机中查看或删除信息之前，设备将保持在你的飞３设备中。
在电脑中使用Garmin Connect
如果你没有将你的设备与手机配对，你也可以通过与电脑连接将所有的活动上传到你的Garmin Connect 账户
fēnix 3你可以使用兼容的移动设备管理信息在　　　　　　　上面的显示。选择一个选项
?如果您使用的是iOS?装置，使用通知中心的设置来选择显示设备上的项目。?如果您使用的是Android?装置，使用Garmin Connect的移动应用程序设置选择显示设备上的项目。
1使用USB线缆将设备与电脑连接.
2登录 /start.3跟着屏幕的指示进行操作。
WiFi　　连接功能
fēnix 3具有Wi-Fi连接功能，使用Wi-Fi连接功能时不需要开启
Garmin Connect Mobile App。
［将你的活动上传到ＧＡＲＭＩＮ　ＣＯＮＮＥＣＴ］
1长按UP.［设置］
［蓝牙］［状态］［关闭］
2选择Settings & Bluetooth & Status & Off
在你的fēnix 3 设备中关闭蓝牙无线技术.
请参阅你的移动设备的使用手册，来关闭移动设备的蓝牙。
Garmin Connect
您可以在Garmin Connect上于您的朋友们互动，您可以追踪、分析、分享或互相鼓励。前往Garmin Connect记录您的运动生活，无论是跑步、散步、骑车、游泳、徒步、铁人三项还有更多运动类别。要注册免费账户，请前往/startStore your activities: ：在你完成并保存了活动记录后，你可以上传腕表中的活动记录至Garmin Connect云端平台，便可永久储存你的活动记录。
［存储活动记录］
Activity uploads to your Garmin Connect account:
Connect：当您完成您的活动后，自动上传功能可自动立即将您的活动信息上传到Garmin ConnectWorkouts and training plans: ［训练和训练计划］
在Garmin Connect中设置好训练和培训计划，下次当你的设备有了无线连接，将无线发送文件到你的设备。Software updates［软件更新］
当你的设备开启Wi-Fi联机后，如果有软件更新会自动下载更新软件，下次开启设备时就可依据指示安装新版软件。
设置WiFi连接
1登录/start, 并下载
Garmin Express 软件.
2在Garmin Express中，根据屏幕指示设置ＷＩＦＩ连接
Analyze your data: 你可以在Garmin Connect上查看到更多详细活动数据，包括时间、距离、高度、心率、卡路里、步频、最大摄氧量、跑步动态、地图、配速和速度图表、以及其他自定义运动数据报告。
NOTE: 部分数据需搭配选购配件进行记录，如心率监测带。
［分析活动数据］
Connect IQ　功能
你可以从ＧＡＲＭＩＮ或其他供应商那里为你的设备添加智能插件。Watch Faces［表面］
允许你自定义时钟的外观。Data Fields［数据域］
允许你下载新的数据域，提出了传感器，活动，和新的方式，历史数据。您可以添加连接的IQ数据域到内置的功能和页面。
Connect IQ Features
Widgets［小部件］
一目了然提供信息，包括传感器数据和通知。Apps［应用程序］
添加交互功能，比如新的户外健身活动类型。
?要拍摄视频，轻按START.设备屏幕上将显示视频的计时。?要停止拍摄视频，轻按STOP.?要拍摄照片，轻按DOWN.
在你从Garmin Connect移动应用程序中下载智能插件之前，你必须运行Garmin Connect移动应用程序并与你的设备进行配对。
Connect IQ　下载功能
自定义你的设备
你可以通过以下设置对每项活动模式进行自定义。例如，你可以自定义行程信息页面、开启警示及训练功能。这些设置并非适用于全部活动模式。
长按UP, 选择Settings & Apps, 选择一项活动.
Data Screens［数据屏幕］允许你显示或隐藏选定的活动数据屏幕
(Customizing the Data Screens).
Alerts［警报］设置训练或导航的警示。
Metronome［节拍器］在一个稳定的节奏发出声音，来帮助改善你的运动表现，训练更快、慢或更一致的节奏。 (Running with the Metronome).
Auto Lap［自动计圈］设置自动计圈功能。 (Auto Lap).Auto Pause［自动暂停］开启后本机将在你停止移动或移动速度低于
固定值时自动暂停计时器(Enabling Auto Pause).
Auto Run［自动开始］开启自动开始功能，在滑雪活动中通过内置加速度计侦测滑降自动开始记录活动数据
3D Speed［３Ｄ速度］开启后本机记录的速度为你在水平及垂直方向
速度的合成 (3D Speed and Distance).
1在你的Garmin Connect移动应用程序中选择
IQ Store.［连接ＩＱ商店］2选择你的fēnix 3 设备.
使用电脑下载Connect IQ
使用USB线缆将你的设备与电脑连接。登录.
从你的设备小部件，选择Connect IQ Store.选择一个只能插件。
选择Send to Device，并跟着屏幕指示操作。
Widgets［小部件］
你设备上预装的一些小部件提供了一目了然的信息。一些部件需要通过蓝牙连接到兼容的智能手机。
Notifications［通知］
根据你只能手机的设置提醒你来电和信息。Calendar［日历］
从你只能手机的日历，提示即将举行的会议。
3D Distance［３Ｄ距离］开启后本机记录的距离为您在水平及垂直方
Weather［天气］
向移动距离的合成
显示当前温度和天气预报。.Activity Tracking［活动跟踪］
Auto Scroll［自动滚动］当计时器开始运行，你可以使用自动滚动
跟踪你每天的步数，步目标，距离，卡路里，和睡眠的统计数据。
功能让所有的运动信息在屏幕中循环滚动
Sensor Information［传感器信息］ (Using Auto Scroll).显示从内部传感器或连接的ANT +传感器显示信息。GPS
设置ＧＰＳ卫星使用模式 (UltraTrac).Compass［指南针］显示一个电子罗盘Pool Size［泳池尺寸］设置游泳池的长度 (Going for a Pool Swim).
查看小部件
你的设备上预装了一些部件，当你将设备与智能手机配对，可获得更多。
1从任何界面，长按DOWN.时钟显示
2选择UP 或DOWN.设备滚动显示可用小部件
3如果你正在记录一个活动，选择BACK 回到活动界面。
使用遥控VIRB功能可以在一定距离处遥控操作您的VIRB 高清运动摄像机。前往/VIRB 购买VIRB 运动相机Controlling a VIRB Action Camera［遥控ＶＩＲＢ运动摄像机］
在你开始遥控VIRB前需先将你的VIRB遥控功能开启，详细内容可参阅VIRB操作手册。还必须设置VIRB的部件将在控件中循环播放 (Customizing the Widget Loop).
VIRB?　遥控
Stroke Detect.［行程检测］在泳池游泳中使用行程检测Power Save［省电功能］为一个活动设置超时省电设置。(Power Save Timeout Settings).
Background Color［背景颜色］为每个活动设置黑色或白色的背景
Accent Color［标题颜色］为每个活动设置标题颜色，来帮助确定
哪些活动是活跃的。
Status［状态］在应用程序列表中显示或隐藏选定的活动。Move Up［向上移动］调整活动在应用程序列表中的位置。Move Down［向下移动］调整活动在应用程序列表中的位置。Remove［删除］删除活动
NOTE: 此删除动作是从应用程序和已输入的活动设置中删除的。
你可以通过回复出厂设置来将活动恢复到列表中。 (Restoring All Default Settings).Edit Name
［编辑名称］
允许你编辑活动的名称。
自定义数据屏幕
1开启你的VIRB相机
2在你的fēnix 3设备上，从时钟界面选择UP 或DOWN
查看VIRB小部件
3等待本机与VIRB运动摄像机连接4选择一个选项
你可以显示、隐藏或修改每项活动的数据信息屏幕布局和显示顺序
1234长按UP.
选择Settings & Apps.选择需要定制的活动
选择Data Screens.［数据屏幕］
Customizing Your Device
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&外观与版本　　作为路跑步爱好者，应该对Garmin&Forerunner系列十分熟悉。而越野跑爱好者则更加对Fenix1和Fenix2情有独钟。而Fenix3的出现将则同时囊括了这两种运动。你可以把Fenix3看作是FR920XT和Fenix2的组合体。当然它也同时支持三铁运动。　　这次Garmin提供的是运动版的Fenix3样机，只包含手表和充电器。而零售的Fenix3共有两种型号，黑色和银色/红色的运动版，和蓝宝石版。蓝宝石版由于使用了高强度防刮擦蓝宝石镜面和不锈钢金属腕带。&&&零售版除了手表和充电器还包含心率带，借用网络图片――&功能与设计Fenix3在设计上有如下的改进：～EXO&免干扰天线&～GPS&GLONASS～金属表框～防水100米～可充电电池～强劲&GPS&续航&&&&&&&&&&&&(50&小时)在运动功能方面，Fenix3支持如下功能：&～越野跑,&游泳,&骑行,&铁人三项,&滑雪等～日常活动监测:活动数，久坐提醒，睡眠监测，体能恢复监测～跑步进阶功能:VO2&最大摄氧，建议恢复时间～HRM&-&Run&跑步动态分析而同样在户外功能方面，Fenix3支持的功能如下：&～导航&+&ABC（Altimeter高度计,&Barometer气压计,&Compass罗盘）～GPS&数据～航迹返航,&目测导航～气压式高度计～三轴电子罗盘～滑雪模式　　作为GPS手表，其同步功能同样不可或缺，新的Garmin&Connect&mobile和Garmin&Basecamp支持如下功能：&～智能通知～航线与航迹记录～日历同步～管理与分享航点～搜索/建立路线～社交网络分享～创建冒险～Live&Track实时位置追踪～表盘设计～活动回顾～进阶训练～数据传输/备份～数据栏位～应用程序～小工具　　同时，在Garmin的应用还提供Connect&IQ。Connect&IQ&是&Garmin&全新的开放平台，供第三方开发者开发能在Garmin&智能产品上运行的应用程序。用户可在IQ商店上免费下载这些Apps。　　更值得一提的是Fenix3是彩色屏幕，而不是我们普遍看到的黑白液晶，多种颜色的使用使数据显示更加直观和个性化。&比较　　Fenix3比920XT略厚，但比Fenix2薄很多。但做工和外观比Fenix2要优秀很多，不同于Fenix2的红色背光，Fenix3采用了目前通用的白色背光。而且最关键是Fenix3能待机时显示时间，相信很多人都抱怨过910XT戴在手上却不能看时间的尴尬。以下是Fenix3与其他手表的重量比较。　　----------型号重量--------Fenix3&蓝宝石版配金属表带　　　　　　　&――175gFenix3&蓝宝石版配橡皮表带　　　　　　　&――85gFenix3&灰色版　　　　　　　&――82gFenix3&银色/红色版　　　　　　　&――82gFR920XT　　　　　　　&――61.6gSunnto&Ambit3&运动版　　　　　　　&――86gPolar&V800　　　　　　&　――80.8gFenix2　　　　　　&　――85.6g跑步　　按下开始键，可以选择你想参加的运动，除了跑步还有游泳，滑雪等很多选项。选择‘跑步’后，手表就会开始搜星，红色的进度条会滚动一圈，一旦搜星完成，进度条就会变成绿色，就可以开始跑步。如果你想缩短在户外的搜星时间，可以先将手表同电脑或者手机通过Garmin&Connect同步一次来更新手表里位置信息的缓存。跑步中，Fenix3会每5秒更新一次配速。&&　　通过设置，可以添加其他的数据，例如平均速度、高度、爬升等。同时也可以添加多屏幕显示或者设置每个屏幕显示多少项数据等。&&&&&&　　运动结束后，可以通过Fenix3的历史记录来查看跑步的数据分析，同时Fenix3也会记录个人记录（PR），当然只针对此设备。&&数据同步　　Fenix3可以通过usb、wifi、和蓝牙三种方式进行数据同步。Garmin&Connect软件非常简单易用，上手十分快。通过网页可以对手表进行设置。Fenix3还具有手环功能，通过打开睡眠模式，Fenix3可以记录个人的睡眠信息，并在Garmin&Connect上直观的显示出来。&&&　　Garmin&Connect网页界面上也可以自己在地图上绘制轨迹并导入Fenix3，然后通过Fenix3的导航功能可以调用轨迹来进行导航。但是如果需要将gps文件导入进Fenix3，需要另外安装Garmin&Basecamp软件。&　　将GPX文件传送进Fenix3后，就能在Fenix3的导航菜单里找到轨迹并导航。&　　通过蓝牙也可以和智能手机进行数据同步，首先需要在手机上安装Garmin&Connect&Mobile软件。蓝牙连接很正常，并没有遇到其他跑步爱好者反映的Fenix2蓝牙连接导致死机的案例。&&电池性能　　Fenix3支持三种待机模式，50小时GPS模式（指的是将Fenix3设置为UltraTarc模式）；16小时的GPS模式；如果只是当手表用来看时间可以待机3个月。　　UltraTarc模式就是通过减少与卫星的对话频率来实现使用时间，其工作原理是一分钟周期内，gps工作15秒，停止工作45秒。当然如果使用了UltraTarc数据会变得不是很精确。所以参加百公里越野赛，又不能在20小时内完赛的，同时又想精确记录数据，只能在补给站存移动电源了。《完》作者：益跑网测评团转载请注明来源
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开启您精彩的跑步人生！最强户外运动“助理”，佳明Fenix3 HR几乎所有黑科技都用上了
爱折腾和解构各种新奇玩意儿的设计大神经
Garmin Fenix3 HR 是一块主打户外休闲的腕表，但不要被“休闲”这两个字限制住，作为以
起家的老牌厂商 Garmin 涉足运动健身领域已经不少年了，专业性是值得肯定的。Garmin Fenix3 HR 到手也有段时间了，在我经过三周的时间体验过后感觉飞3 HR（文中都以此作为 Garmin Fenix3 HR 的简称）在功能性上为户外运动领域的应用增加了很多的黑科技，在不失专业性的前提下，使用起来更加简单也更为智能与人性化。作为一个热衷各类户外运动的人在接下来的文章中我会以一个户外运动爱好者的角度从飞3 HR 的设计、功能、户外运动体验三个方面向小伙伴们解构 Garmin Fenix3 HR 到底有多强、用上了哪些黑科技以及如何成为我的运动助理的。
以上是简单的开始视频
包装依旧是 Garmin 以黑色系为主的简约风格，正面的高清实物放大图可以非常直观的看到飞3 HR 的很多细节。底部和背面是飞3 HR 的一些详细参数与厂商信息。
拆开包装里面东西很多，除了标配的充电套装、说明书、合格证之外还附赠了一套真皮的表带与表带更换工具以及更换说明。
极致设计，舒适穿戴
拿到飞3 HR 的第一感觉就是实物要比图片上帅气很多，整体造型都是由粗犷的线条进行勾勒加上表盘正面五颗工业感十足的固定螺丝使得飞3 HR 的观感十分的硬朗。整体全黑的配色加上宽大光面表盘与肌肉感十足的哑光表带使得飞3 HR 的整体气质十分阳刚，飞3 HR 非常适合喜欢运动的男士佩戴。
飞3 HR 的操作全部由表盘两侧一共五个按键进行控制，按键尺寸比较大键程适中整体的按压手感非常不错，无论是日常佩戴还是运动中使用飞3 HR 的操控体验非常完美。
飞3 HR 的后盖使用的是玻璃纤维材质，具有轻量化、耐腐蚀、导热性低的特点，于此同时也解决了信号屏蔽的问题。中间略微凸起泛绿光的是腕式光学心率传感器，旁边的4个金属触点用于充电与数据传输时配合充电座使用的。
飞3 HR 的充电座观感上比较壮实，充电时整个与飞3 HR 完全固定贴合。
充电座在充电时与飞3 HR 采用4点固定的方式进行连接，这样的设计使得两者配合非常牢固。相较与 Suunto 的充电小夹子，飞3 HR 的充电座完全不必担心松开或者接触不良的情况发生。
作为一款户外运动腕表飞3 HR 在防护上可谓下足了功夫，整体表圈采用高强度不锈钢材质保证了整体的坚固架构，在不锈钢表圈的表面增加了 DLC 类碳钻镀膜使得表面非常的坚固且耐磨。这里要说说 DLC 类碳钻镀膜，DLC 是一种硬度接近钻石的碳质材料，使之沉积于材质的表面形成保护膜，具有高硬度、耐腐蚀、表面平滑、摩擦系数小、生物相容性、膜面致密等特性，被广泛应用于高品级手表外壳上。因而其造价也是不菲的，作为一款户外运动腕表飞3 HR 表圈上的大面积应用实属少见。上图是飞3 HR 正常使用两周半左右拍的，没有刻意保护，跟着我进行了很多户外运动，无论是镜面还是表圈完全没有任何的磕碰和损伤。
飞3 HR 的表面采用的是蓝宝石镜面玻璃，蓝宝石镜面大家都应该很熟悉，这种表面材质只有高级腕表才会使用。高硬度且极其耐磨，即使是户外严苛条件下使用也不必担心表面会被刮花。
作为一款户外运动腕表，兼顾耐磨防刮只是标配，飞3 HR 还支持100米防水游泳和浮潜佩戴完全没有问题。户外活动中取水、过河、趟溪完全不用担心飞3 HR 的防护问题。
飞3 HR 采用的是硅胶表带，材质柔和细腻加上硅胶材质的亲肤性使得飞3 HR 上手后穿戴十分舒适。
由于飞3 HR 背面的心率传感器要紧贴肌肤才能更加准确的测量心率，因此飞3 HR 的表带整体设计得比较宽大，上手后有较好的包裹感，即使戴得稍紧也不会有勒手的感觉。
对于飞3 HR 这种户外休闲腕表来说采用硅胶材质的表带是有很大优势的。最主要是舒适性，佩戴稍紧但能给手腕更舒适的包裹感能有助于户外活动过程中手部的肢体活动更加灵活，即使出汗也不会对舒适性产生有太大影响。而对于皮质或者尼龙的表带来说汗液是个非常麻烦的家伙，皮质表带怕水被汗湿后很容易变形且非常不好打理，而尼龙表带汗湿后舒适性会降低而且汗液中的细菌会在尼龙表带中滋生，不及时清洗就会发臭。
基于飞3 HR 户外休闲的定位以及帅气的外观，日常通勤时佩戴也是极好的。为了增加飞3 HR 日常穿戴的休闲气质，包装中还附赠了一套真皮表带以及表带更换工具。
这里要说说飞3 HR 的表带固定方式，绝大多数情况下腕表的表带都是采用生耳来固定，但飞3 HR 取消了这种结构而采用特质的螺栓来进行表带的固定，这样的目的主要还是使用起来更加坚固且可靠。
表带更换很简单两端螺丝拧下来后把螺栓抽出来即可，整个过程很轻松整套表带的更换不用两分钟就可以完成，日常使用和户外运动之间来回切换还是很方便的。
飞3 HR 更换了真皮表带后帅气依旧但气质更为休闲了，日常佩戴还是很好搭配衣服的。
皮质表带虽然没有硅胶表带那么柔和但佩戴起来还是很舒适的，真皮表带整体也是较宽大的，上手后有较好的包裹感，配合心率传感器使用戴得稍紧也不会有勒手的感觉。
飞3 HR 的界面观感非常清爽，各种数据与小工具的界面都十分简洁，可视化效果非常不错。图标都是十分具象的设计，日常的数据显示都一目了然。
飞3 HR 还有很多自定义表盘可以选择，小伙伴们可以通过 Connect IQ 下载更多表盘满足小伙伴们的个性需求。
大量黑科技，为运动而生
飞3 HR 采用了全新腕式光学心率传感器，只要佩戴就可以全天候监测心率数据并通过图表化的方式在手表中呈现。与此同时监测数据还能在 PC 和端显示，数据查看更为详细非常的直观。
飞3 HR 在心率监测功能之上还有更加智能的心率警示功能，可以把你需要的运动心率范围进行设定超出或者低于这个范围飞3 HR 都会发出声音和震动警示。这样就可以更加科学且安全的进行运动了，不用担心高强度运动让身体长时间处于无氧运动状态，也不用担心心率过高而运动猝死，有了飞3 HR 的警示功能都可以避免这些情况的发生。
腕式心率传感器的最大有点就是佩戴非常舒适，比起我原来使用的心率 Bra 来说真的舒服太多，直接避免掉心率带勒胸的束缚感。
飞3 HR 还可以通过心率监测功能来测定你的 VO2 MAX 值，简单来说就是最大耗氧量估值。对于运动爱好者来说最大耗氧量估值越大说明心肺能力越好，算是一项可以反映健身水平的运动指标。长时间佩戴飞3 HR 进行运动，它可以很有效的帮助使用者分析最近的运动状态，通过 VO2 MAX 来直观反映使用者的健身水平在运动锻炼这段时间里有否提升。
飞3 HR 还能根据使用者最近的运动表现对其运动能力进行评估，从而预测使用者的比赛时间。这个数值是个很不错的参考，对于一些要参加马拉松的小伙伴来说可以根据这个预测数据进行节奏训练，这样比赛时可以更容易达到自己的真实水平。
在每次运动完成后飞3 HR 会根据运动强度与收集的的运动数据进行系统分析，给出对应的建议恢复时间，即本次运动完之后至下一次运动前的建议休息时间 。为训练提供一些参考，能一定程度上避免运动过量对身体产生不必要的负担。
除了运动监测之外，作为一块户外运动腕表飞3 HR 上还集成了各种传感器。高度、气压、温度、方向都可以测算出来。
对于高度来多如果有准确的位置高度参考还可以手动校准，气压计的附属功能还可以对暴风雨进行预测。
而位置保存功能可以满足路线中航点的记录，营地、水源、补给站等等地点都可以进行标记，并通过
和 GLONASS 的双星定位可以准确导航至航点位置。
对于户外运动腕表导航是标配功能，基于
和 GLONASS 的双星定位功能飞3 HR 为使用者提供了5种导航方式，黑科技再次得到体现。
前边提到了飞3 HR 有心率警示功能，但警示功能并不局限于心率这一项运动数值。飞3 HR 还提供了卡路里、高度、距离、速度、和时间的智能警示，无论是户外运动还是健身训练这些警示功能完全可以让飞3 HR 称为你的运动助理。
飞3 HR 还有一项十分带感的黑科技，就是虚拟伙伴功能。运动时开启后可以与其进行竞速比拼，可以让你尽情享受追逐的运动快感。
强大的软件配套服务，更多的联机功能
飞3 HR 除了提供各项运动的各种数据记录的同时，还有非常完备的软件配套服务，当然只要是拥有 Garmin 的产品这些服务都是免费的。接下来要详细介绍的就是飞3 HR 在 PC 端与移动端的 Garmin Connect，这是一个免费的个人运动日志和在线运动社区。无论是通过 PC 端的 Garmin Express 还是端的 Garmin Connect App 都可将你的运动数据、锻炼日志传送汇总同步到 Garmin Connect 在线网页上。
无论是 PC 端还是移动端的 Garmin Connect App 最大的好处就是能够非常详细且直观的查看你每天的运动日志以及每个日志里相应的运动记录数据，还拥有数据汇总功能帮助你了解一周或者一月内的运动量，让你更直观的了解最近的运动状态与健康状况。
先来说说移动端的 Garmin Connect，在使用了将近半个月的飞3 HR 后我觉得移动端的 Garmin Connect 使用起来是最方便的，数据同步只要开启蓝牙后配对过的飞3 HR 就会自动连接同步数据。同步速度非常之快，运动完成后想马上系统且详细地查看运动数据可以得到很好满足。移动端的 Garmin Connect 和 PC 端的 Garmin Connect 除了界面风格略有不同外运动数据显示一个都不少。
当然在移动端的 Garmin Connect 上你还可以详细的查看你飞3 HR 的基本情况，运动设置，自定义腕表界面以及运动项目的设置。无论是视觉观感上还是基本设置操作上都比直接在飞3 HR 上查看与设置方便太多，这个功能无论是逼格还是实用性都是非常赞的。
PC 端的 Garmin Connect 使用起来也非常简单，架上充电座连接电脑的 USB 插口即可进行数据同步。当然在这之前得到 Garmin 的官网上去下载并安装一个 Garmin Express，完成后注册登录即可同步你飞3 HR 上的运动数据。
飞3 HR 在 PC 上进行同步也很简单，安装完 Garmin Express 并启动完成登录。用附赠的充电座 USB 线连接飞3 HR 与 PC 即可，插上 USB 后不需要任何动作 Garmin Express 就会自动识别你的手表并进行数据同步，整个过程可以说是非常傻瓜的操作基本没有什么复杂的交互使用起来很简单。
还有就是飞3 HR 的系统也跟我们的系统一样会不断地进行修整与完善，因此系统更新也是常有的事。飞3 HR 的系统更新是通过 Garmin Express 来进行完成的，可以插上 USB 直接连接 Garmin Express 进行更新。也可以在连接 Garmin Express 时设置 WiFi 连接这样只要有新的更新飞3 HR 可以自动连接环境 WiFi 进行更新不用插线这么麻烦。
PC 端的 Garmin Connect 相较于移动端的 Garmin Connect App 来说最大的优点就是更直观的运动数据查看与分析，如上图所示运动过程中的好几十个数据都可以在一个页面中系统完全的进行显示。与此同时还能以时间节点为参考进行部分数据的对比分析，对于一些有提升训练需求的小伙伴来说在 PC 端查看可以更有助于进行运动分析。
在 Garmin Connect 上还有很多很多关于运动的功能，我就不一一赘述了就挑两个我比较喜欢的来分享好了。首先是运动训练计划，在 Garmin Connect 上有很多预设的一些训练计划，这些计划我个人觉得还是非常不错的，从计划细节来看有能够帮我们改善体能的、也有适合新手上路的，然后到进阶的半程马拉松、百里乘骑，甚至是铁人三项的训练计划都一应俱全，这些计划都有十分详细且细分级别和心率控制范围。有了这样的计划，完全可以跟着手表去运动，飞3 HR 就可以成为一个你的随身私教了。当然除了可以使用预设训练计划，自建训练计划也是非常人性化的地方。可以定制各种各样的运动计划来满足小伙伴们的运动需求以达到提升训练的目的。
每一个训练制定时都有非常详细的运动计划可以定制和选择，完成训练安排后只要带着飞3 HR 它都会每天按时提醒你执行你的运动计划并记录你的运动过程。对于运动控来说这个功能非常的不错，在督促锻炼的同时还能让我们健康地进行锻炼，完成后还能在运动日志里查看相应的运动数据与计划进行对比帮助我们更好的了解训练计划的完成情况，对于提升训练来说有很好的数据参考。
飞3 HR 除了有强大的配套软件支持外还有很多实用的联机功能，首先就是通过蓝牙进行连接。飞3 HR 蓝牙连接除了同步数据之外还可以接收的通知与消息推送，这样在运动或者开车的时候不需要使用也不会错过重要的消息。
除了之外飞3 HR 还可搭配更多 Garmin ANT+ 传感器使用，如 Vector 功率计、温度传感器、HRM-RUN 心率带等，对运动数据进行更加全面的收集。
越野跑测试
收到飞3 HR 的第一个周末就迫不及待的出去体验测试了，路线是浙江杭州九溪风景区的一段低海拔路线，尝试的运动是越野跑。线路不到10公里，但却是九溪里一段比较多变的线路，柏油路、树林、小道、干涸的溪滩以及部分山路都会在此路线中出现，强度中等比较考验跑者的应变能力。从以上数据可以非常清晰且直观的看到整个越野跑的过程，比较令我印象深刻的是飞3 HR 的自动记圈功能，也就是以上数据的第三栏。准确的说应该是分段记录里程功能，每段里程可以自由设定。我设置的是1公里每圈，便于我查看配速。这个功能能够非常直观的看到整条路线的各段配速，能间接通过配速了解到每段路线（每圈）的难易程度，从而便于下次再跑时更好的调节自身状态。
飞3 HR 的表盘数据显示可以根据自己的喜好与需要进行定制和调整，我在越野跑时比较喜欢将时间和距离放在一个数据页里显示。这样能够非常直观的看到奔跑里程与所花时间也可以间接了解到通过的各个路段的难易程度从而对身体状态进行分析与调整不至于让身体在接下来的路线中负荷过重。
与 GLONASS 的双星定位，飞3 HR 可以较为准确的显示奔跑过程中的实时配速与移动距离。根据这两项数据可以合理调整跑者自身节奏，以便于线路进入尾声时更好的冲刺与发力从而获得更好的成绩。
由于此次越野跑线路的强度并不低且奔跑时间为一小时左右属于较强的有氧运动，心率控制范围应该在最高心率的70%~80%以达到心肺强化和安全运动的目的。我的最高心率经过计算是195，因此越野跑时将心率控制在136~156之间是一个最佳的奔跑状态。如果超过这个心率范围身体的负荷会过重，长时间处于此状态有可能会出现生命危险。因此有了飞3 HR 这个助理我可以非常合理且健康的进行户外运动，不用担心运动过度对身体产生损伤。
这里要科普一下，心率范围在最高心率的80%~90%的区间时身体接近无氧运动，对于普通的户外运动爱好者来说这样肌肉疲劳感明显呼吸很急促，这个运动状态不宜长时间保持一般要控制在20分钟以内。而心率范围在最高心率的90%~100%的区间时身体处于无氧运动，对于普通的户外运动爱好者来说这样肌肉会非常疲劳且呼吸非常急促，这个运动状态一般要控制在5分钟以内。对于一般的户外运动爱好者来说无氧运动与接近无氧运动状态都是对身体负荷非常之大特别是心肺功能，长时间处于这两种状态会发生生命危险，这也是很多马拉松跑者猝死的原因。
因此尽量在奔跑时把心率控制在最高心率的70%~80%，超过这个范围就适当进行配速调整或者暂停休息以达到安全运动的目的。这里要提一下飞3 HR 的运动警示功能可以说非常赞，在此次越野跑过程中我设置了心率警示，心率高于156时飞3 HR 会发出声音和震动警告以便于我进行运动调整。
城市骑行测试
周末闲着无事就沿江骑行15公里兜兜风，顺便试试飞3 HR 的数据记录功能。整个过程的运动数据记录非常全面，有了这些数据基本可以很全面的对这次骑行活动进行运动分析并对自己此次的运动状态有个直观的了解。
骑行之后马上在手机上的 Garmin Connect 查看了这次的
路线数据，刚开始点进去基本都是有漂移的，飘逸距离不堪入目，都骑到江里去了。不过好在 Garmin Connect 内置的高德地图有路线矫正功能（右下角黑圈部分），点一下矫正路线就基本正确了。
对于硅胶腕带来说，运动时佩戴还是很舒适的。即使心率传感器非常贴合手臂但整个手腕依旧舒适并没有太大的束缚感，硅胶材质的亲肤性在这里运用得很不错。
骑行之前一般都会大致看看路线，大致多少公里要如何调整配速以及分配时间。飞3 HR 的自动记圈功能很不错，我设置了每5公里记录提醒一次。这样能很方便的提醒我了解到大致里程与骑行配速，让我对接下来的路程中配速与时间控制有很好的规划。
在骑行欣赏风景的同时又想达到一定的锻炼目的可以在骑行活动中设置速度警示，配速过低飞3 HR 会发出声音震动警示以及目前的速度显示提醒你该提速了，这个功能非常不错能帮助我们达到一定的锻炼目的。还有值得一提的是飞3 HR 有自动暂停运动记录功能，开启后在你运动速度没有达到一定量（这个量用户可以自行设定）的时候记录会暂停，这时的警示提醒不会再发生作用。所以不用担心当你停下来休息时飞3 HR 会不断提醒你该提速了，非常智能且人性化。
还有对于一些运动控来说要做一些脂肪燃烧的低强度有氧运动来进行身体机能恢复的话，飞3 HR 的警示功能同样很赞，只要将心率控制在最高心率的60%到70%这个区间即可。此时的身体状态舒适轻松，且心血管符合低，适合高高负荷运动后或者比赛季节进行运动恢复的小伙伴使用。
如上图所示，骑行太快心率超出最高心率的70%时飞3 HR 就会发出声音和震动提醒以及当前心率显示来提醒使用者该舒缓一下了。整个过程飞3 HR 就像一个运动助理，帮助笔者更加科学合理的进行运动。
运动完成后飞3 HR 会根据运动记录的数据对此次运动强度进行评估，给出相对应的建议恢复时间，即本次运动完之后至下一次运动前的建议休息时间。为运动或者训练提供一些参考，能一定程度上避免运动过量对身体产生的负担或者损害。
城市夜跑测试
首先进行了六公里的夜跑，来体验飞3 HR 的跑步运动记录功能。原来出去夜跑都是戴 SUUNTO AMBIT3 Run 的，然后胸前勒着心率 Bra 很是不爽。原来刚开始还坚持戴，毕竟自己心肺功能不好想通过慢跑来进行调整与锻炼，但坚持不到五次 SUUNTO 的心率 Bra 就扔角落里吃灰了。不勒紧会滑落，勒紧又难受，心率 Bra 真是矛盾的存在。不过现在有了飞3 HR 用起来还是很不错的，心率记录虽然没有医院里测量得这么准确，但只要贴紧手腕监测大概的心率变化数值还是挺有参考价值的。
飞3 HR 的页面看起来很清爽，夜间抬手自动点亮屏幕背光真的很赞，黑暗地方看起来非常方便特别是在运动过程中。
对于运动控来说如果要进行提升训练，飞3 HR 的虚拟伙伴功能是个非常赞的黑科技。在运动之前开启虚拟伙伴功能并设置你想要达到的配速，虚拟伙伴就会大概以这个配速进行运动显示，并根据使用者目前的配速来计算使用者与虚拟伙伴的落后时间。根据这些数据你可以大致了解目前自己的运动状态以及做出相应的策略进行追赶以达到提升训练的目的。
为了测试飞3 HR 光学心率传感器与普通心率 Bra 在心率监测上是否存在较大差异第二天我又进行了一次6公里的夜跑，这次对比对象是 SUUNTO AMBIT3 Run 采用 SUUNTO 原装心率带来记录心率。
上图为两款运动腕表的同一次夜跑的运动日志，左边的是飞3 HR 的右边是 3R 的。可以从心率这线图上大致看到两者的心率检测变化趋势基本一致，平均心率与最大心率相差也就是1。
上面是两者监测的详细心率变化折线，上边的是飞3 HR 的下边是 3R 的。以每公里为距离节点对两者的心率数值进行查看，六公里下来各个对应数值基本一致相差不是很大。作为运动心率监测设备来说准确性与医院的专业设备相比是没法比的，但大致的心率变化趋势的记录还是比较切合实际的。由上面的对比数据可以看出飞3 HR 的腕式光学心率传感器还是挺靠谱的，最主要是可以摆脱心率 Bra 的束缚让运动更加自由舒适。
远足登山测试
这次的线路是浙江省台州市仙居风景区穿越，由于是野路上山因此强度非常大。飞3 HR 开启登山模式后我才开始运动，从以上数据分析可以看出路线不到16公里但却走了七个半小时，穿越难度还是很大的。从第三栏的记圈功能可以看到，每圈的里程都不一样。这是因为登山模式下我选择了手动记圈，在飞3 HR 的运动模式开启后按 BACK·LAP 键就可以记圈了。这主要是便于后期的一个线路分析，让使用者更加清晰的了解到整条线路哪些地方比较难走，哪些地方强度不大，以便下次再走或者将此路线分享给小伙伴时可以做好更加充分的行走计划与准备。
由于天空不作美中途下了会儿小雨因此，不过风景真的很美。因为下雨的缘故上山线路非常艰难，在200到700米海拔之间的爬升距离最为痛苦。由于是野路坡度大的时候达到将近70°行走起来手脚并用非常吃力。不过在飞3 HR 的协助下我还是比较轻松的完成了整条线路的穿越，具体的继续往下看。
与 GLONASS 的双星定位，飞3 HR 的海拔高度实时显示还是很有参考价值的。各路段海拔位置都可以实时显示与记录，不仅便于后期路线分析还可以大致了解距离山顶多高以便做好更充分的爬升准备。
到达山脊但此时海拔600米左右离山顶最高距离847米依旧有一段距离还需要继续爬升，海拔600到800米这段路线的坡度可以说非常陡峭，有时还需手脚并用才能进行爬升。因此节奏控制很重要，保持体力的同时让心肺功能处于安全状态是很必要的，因此此次路线中飞3 HR 这样的黑科技运动腕表成了我户外运动的最强助手。
飞3 HR 的腕式光电心率传感器使用起来真的很棒，比起心率带来说佩戴起来对胸口没有任何束缚。在保证一定的运动舒适度的前提下实时显示和监测心率，让我可以直观的控制自身的运动状态处在有氧运动区间，以达到安全运动和增强心肺功能的目的。
飞3 HR 的定位与海拔检测功能非常强大，在显示海拔的同时还能记录下你整个线路行走过程中上升与下降的高度以及移动距离，通过这些数据可比较直观的判断走过线路的崎岖程度与大致判断身体消耗的体力。
像这种低海拔崎岖线路的穿越强度是比较大的，路线平缓的时候很容易将心率控制在最高心率的70%~80%让身体处于有氧运动状态。但线路变化多样这5分钟路线平缓下5分钟可能就要进行六七十度的陡坡爬升，没来过谁知道呢？因此心率的实时检测对于一个正在远足登山的人来说非常重要，调整心率在最高心率的70%~80%让身体处于有氧运动状态不仅可以安全运动还可以强化心肺功能，但超过这个区间就很可能发生危险，特别是陡坡爬升这种非常耗费体力的运动。
在启动登山模式之前我就对飞3 HR 设置了心率警示，超出最高心率的70%~80%就会发出声音和震动报警。由于部分路线的爬升强度很大，我身体多次处于无氧运动状态此时身体负担非常大，长时间处于这样的状态很容易出现生命危险。
好在此次使用了飞3 HR，超出最高心率的80%就会发出声音和震动报警。接到提醒我就会稍作休息待心率在最高心率的70%~80%范围内再继续爬升，并调整爬升速度从而进一步控制自己的心率区间与运动状态。
在飞3 HR 的运动警示功能中除了心率警示之外还有速度、时间、距离、卡路里、高度的警示功能，小伙伴们可以根据不同的运动针对性与自己的需求自行设置。在远足登山过程中我除了喜欢开启心率警示之外还喜欢开启高度警示，上升了多少米下降了多少米飞3HR都会发出声音和震动警示非常不错。由于部分路线非常陡峭因此运动强度很大，此时我会设置每上升10米提示一次，这时停下来稍做休息便于体力适当恢复的同时也能让身体负担适当缓解以应对后边继续爬升的线路。所有的警示功能都可以随时进行设置和修改，当行进路线进入平缓区间不需要高频率休息时可以重新设置上升警示高度以提高行进效率。
与此同时下降高度也有警示，这个数据在下山时比较有参考价值，可以给我们比较直观的高度提醒从而更有效率的调整下山节奏以便控制好整个线路完成的时间不至于天黑了都还没下到山脚。
在活动行进时长按 DOWN 键可以轻松保存当前位置，对于航点记录来说非常方便。还可以编辑名称方便小伙伴们进行查找。
位置保存后会在小地图上以航点的形式进行显示，我们可以非常直观的看到距离自己的大概位置。
位置保存并在线路地图上显示这是个非常不错的功能，只要使用了飞3 HR 就可以在运动过程中记录下营地位置、水源位置等等对我们有帮助的位置即使是路线不熟或者换了个人只要通过飞3 HR 的导航功能以及航迹返航功能就能准确找到保存的位置。对于户外运动爱好者来说可以比较保险的找到固定水源地与营地从而免迷路。
经过四个多小时的爬升终于达到山顶，此时走在平缓的山脊上可以尽情享受周围雄奇的风景。由于行进放缓加上线路强度降低因此此时的心率控制在最高心率的60%左右，处于低强度有氧运动状态，身体负荷有所舒缓。看风景的同时可以让身体进行一定的休整为后段的下山线路做准备。
在运动过程中，飞3 HR 的数据显示非常之多数据页面的开启可以多大10个，所有详细的实时监测数据都可以进行非常直观的查看。连垂直速度都可以进行计算显示，通过这个数据小伙伴们可以对登顶时间以及下山时间进行一个大致的预估，从而合理安排行进配速从而更好把握行走时间。
飞3 HR 还具有电子罗盘功能，可以通过此功能大致辨别所处方位。罗盘的显示可以根据小伙伴们的使用习惯进行定制增加高度、气压等等数据的显示，使得数据查看更加方便与直观。
飞3 HR 还有气压48小时显示功能，48小时内的气压变化会以折线图的形式呈现出来并标出最高与最低气压。经常玩户外的小伙伴一定都清楚如果在一定时间内气压下降很快的话就是要下大雨的，飞3 HR 的暴风雨预警也是通过这种方式来预测大雨的。远足过程中下了会小雨，然后又停了整个山丘是大雾弥漫宛如仙境。从气压折线图可以看到雨停过程中气压慢慢回升，说明飞3 HR 的气压监测数据还是挺靠谱的。
如果在行进过程中迷了路，不用担心飞3 HR 有航迹返航功能可以将你领回出发地。在开启航迹返航功能后飞3 HR 会根据记录的原有路线数据进行计算分析给出预估的返航时间、到达时间、距离、目标位置等等数据，使用者根据小地图的线路与箭头的方向指引与路线偏离提示找到回去的路并不难。这个功能可以说是非常赞的，对于地形复杂的地区以及复杂的远足登山路线非常有用。如果从小地图上看觉得原路返回太远绕了个圈的话可以直接以航点或者保存的地点为导航目标进行导航，根据线路方位与箭头指向可以找条更近的线路返回出发点或者航点。
此次的户外远足登山穿越活动我还带了一只 Suunto TRAVERSE 进行路线记录，两块户外腕表的
轨迹经过矫正后基本一致并没有太大的差异。根据此次的穿越线路来看，飞3 HR 的轨迹定位与记录算是很准确的。
对于日常使用来说，、开启震动与声音提示、实时连接蓝牙接收推送，大概使用4天都还有百分之五十多的电量，就日常使用而言一周充一次电是没太大问题的。
对于户外运动记录来说，仙居穿越活动从山脚出发开启 +GLONASS 双星定位记录行程，期间蓝牙连接开启通知推送以及振动与声音提示，活动结束保存记录。大概重度使用七个半小时之后电量还剩51%，对于开启了双星定位功能来说这个续航能力还是很强的。
日常充电采用的是原装的充电器进行的测试重度使用了几天还剩5%的电量后进行充电，不到两个小时就充满了，期间依旧蓝牙连着。
对于充电与续航来说飞3 HR 的表现还是很不错的，日常使用一礼拜一冲，重度使用扛个一天是没问题的，充电不到两小时就充满还是比较快的。
看完以上的测评体验之后小伙伴们或许对飞3 HR 应该有些深入的了解了，虽然 Garmin Fenix3 HR 是一款主打户外休闲的运动腕表，但帅气的外表下却有着一颗不平凡的心。极致坚固的设计与加入大量黑科技的功能使得飞3 HR 不仅可以当作常规的腕表来使用让它记录日常活动，还可以进行全能运动监测成为你的的贴身运动助理。类似手持
的传感器与导航设计可以让你上山下海驰骋于旷野之间，完全不用担心迷路的问题。腕式光学心率传感器让喜欢运动的小伙伴摆脱心率 Bra 的束缚，更加自然的监测记录心率。
对于涉及运动健身领域多年的 Garmin 来说拥有相对完整的生态圈，无论是硬件腕表还是 Garmin Connect
运动管理和分享平台，亦或者是扩展配件都相得益彰。无论你是运动控还是户外运动爱好者亦或是普通上班族，飞3 HR 都可以给你的生活带来全不一样的体验。
没有更多啦~
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