2015全民健身日活动计划
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2015全民健身日活动计划
编辑：juqiu
　　根据《市关于组织开展20XX年&全民健身日&活动的通知》精神和要求，经研究，特制定如下：
　　一、指导思想
　　20XX年&全民健身日&活动，要以科学发展观为统领，动员和引导社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明的体育健身活动，不断提高市民群众主动参与的健身意识，激发市民群众的健身热情，在全市形成崇尚健身、参与健身、推动全民健身事业发展的良好氛围。
　　二、活动原则
　　坚持和把握&突出主题、公益惠民、广泛动员、因地制宜、节俭高效&的原则，做到主题鲜明，精心策划，突出公益，关注民生，积极发动，社会动员，结合实际，创新特色，厉行节约，务实求效。
　　三、活动主题
　　20XX年&全民健身日&主题口号为&每天锻炼一小时，健康生活一辈子&。宣传口号为&我健身，我快乐&、&天天健身，天天快乐&、&全民健身，你我同行&、&每天锻炼一小时，健康工作每一天&、&参与全民健身，乐享低碳生活&等。
　　四、活动时间
　　8月8日为全市集中组织开展&全民健身日&活动的时间，各乡镇(街道办事处)、市直各单位要深入开展&全民健身日&宣传教育活动，大力开展全民健身科普咨询活动。通过举办健身知识咨询，散发传单、宣传册等一系列形式多样的宣传活动，充分利用广播、网络等传播方式，宣传《全民健身条例》和&实施计划&，开办全民健身专栏，制作全民健身宣传画、音像制品等，提高群众科学健身素养。各乡镇(街道办事处)、市直各单位要通过开展的&全民健身月(周)&等有效形式，结合自身实际，适当拓展&全民健身日&活动的时空范围。
　　五、活动内容
　　一、在文化广场举行全民健身日启动仪式，全市各乡镇、办事处、市直各单位组成方队参加，举行万人签名活动。
　　二、在市文化广场进行体育健身成就图片展，展示有特色的健身项目、优异成绩和群众健身的场景等图片。同时设立全民健身宣传和科学健身知识咨询站，营造浓厚的舆论宣传氛围。
　　三、举行徒步行走活动，倡导市民每天坚持徒步行走至少1.5公里;上班人员在距单位1公里范围之内要坚持步行上下班。
　　四、举办篮球、乒乓球、羽毛球等群众喜爱的体育健身活动，或小型比赛和技能比赛。
　　五、举办跳绳、轮滑、街舞等对场地面积要求，小的技能、时尚运动。
　　六、举办太极拳、太极剑、武术演练等适合公园、广场的传统健身运动。
　　七、举办全市木兰扇、健身舞、健身操、广播体操、秧歌、腰鼓、交际舞等团体健身比赛。
　　六、活动要求
　　1、精心组织实施。各乡镇、办事处，市直各单位，要结合各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。同时，精心组织辖区各体育团体，共同参与全民健身日活动。
　　2、各乡镇(办事处)、市直单位要从实际出发，坚持以人为本，把全民健身活动同深入学习实践科学发展观紧密结合，组织上要坚持大型活动和小型多样的趣味性群众健身活动相结合，丰富活动内容，创新活动形式，断提高全民健身水平。
　　3、各单位、各部门要精心组织，周密安排，密切配合。要充分调动社会各方面力量，积极发挥学校、机关、企事业单位的优势，整合资源，协调配合，扩大活动范围，拓展活动内容，提升活动效果，营造活动氛围，确保活动安全有序进行。
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2015全民健身日活动计划相关推荐日全民健身日活动方案(2)
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日全民健身日活动方案(2)
　　七、有关要求
　　(一)切实加强组织领导，确保&全民健身日&活动取得实效。各地、各单位要把组织开展好&全民健身日&活动作为深入实施《全民健身计划(》和《四川省全民健身实施计划()》的重要手段，精心组织，统筹安排，并结合本地、本单位实际制定活动计划和工作方案。
　　(二)采取有效措施，为广大群众参与&全民健身日&活动提供良好条件和服务。在&全民健身日&活动期间，鼓励和支持各类公益体育场馆免费或优惠向广大群众开放，为群众健身提供方便;倡导中小学校利用暑假返校日，组织学生开展多种形式的体育健身活动;国民体质监测站点要集中组织开展体质测定评价活动;要充分发挥青少年体育俱乐部、社区体育俱乐部以及其他各类体育社团在组织开展全民健身活动中的作用，引导和鼓励各级、各类社会体育指导员为组织开展&全民健身日&活动提供科学健身指导和服务。
　　积极开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和引导优秀运动员、教练员、各级社会体育指导员和职业社会体育指导员、学校体育教师和体育院校学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务;有条件的单位可开展针对贫困家庭、残疾人、老年人、进城务工人员等群体的资助、免费或优惠提供健身体验活动。
　　(三)充分发挥新闻媒体作用，掀起新一轮全民健身热潮。各类新闻媒体要把宣传报道&全民健身日&活动作为一项重要任务，集中力量加大对国家设立&全民健身日&重要意义的宣传，多角度、全方位报道各地、各单位组织开展&全民健身日&活动广大人民群众积极参与的情况以及追求健康文明生活方式的生动事例，积极营造全社会关心全民健身事业发展的舆论氛围。
　　(四)要切实加强对举办&全民健身日&活动的安全防范工作。根据活动规模、参与人群特点等，制定切实可行的安全防范预案，落实安全责任人，并对活动场地、设施等进行事故隐患排查，确保活动安全顺利举行。
　　各区县、各单位，在2015年&全民健身日&活动结束后要及时收集和汇总活动情况并将活动(电子版)，于日前报市教育体育局社体科。
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2015年详细的健身计划范文表
来源：　 12:05:03　【】　
　　动作：坐姿（或站立），双手各持哑铃垂于体侧，掌心相对，上臂紧贴体侧，肘关节为支点，用力向上弯举至最高点，稍停，然后缓慢还原。提示：两臂可同时做，也可交替做。　　五、肱三头肌　　1.颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。　　动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。　　2.俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。　　动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。肱三头肌用力向后上方伸臂至前臂与地面平行，使肱三头肌极限收缩，稍停，再缓慢还原。　　六、腿部　　1.深蹲：主要练大腿肌群和臀大肌。　　动作：双手各持哑铃于体侧，或将哑铃置于稍高于肩的位置，控制稳，两脚自然开立约于肩宽，脚微呈八字形，挺胸，腰背收紧。屈膝下蹲至最低位，然后大腿用力收缩蹲起还原。　　2.箭步蹲：主要练臀大肌、股二头肌和股四头肌。　　动作：两手持铃，两脚自然开立，右脚向前跨出一步，屈膝，后腿膝盖几乎接近地面，成箭步蹲。一腿完成规定次数后换另腿前跨做。　　3.俯卧腿弯举：主要练股二头肌。　　动作：俯卧长凳上，双脚夹哑铃或将哑铃绑在脚踝上，小腿悬空，双手抱凳端，两腿伸直。然后股二头肌发力，弯起小腿，至最高点使股二头肌处于“顶峰收缩”位，稍停，以股二头肌的张紧力控制性缓慢还原。　　七、小腿　　站立单腿提踵：主要练小腿肌。　　动作：一手持哑铃，一手扶固定物，一脚前脚掌站在踏板上，脚跟尽量下降至最低点，另一腿屈膝提起小腿。小腿肌用力收缩提起脚跟至最高点，稍停，然后缓慢还原。两腿交替做。而之前所谓的有氧是指强度不大，达到热身的目的，是为了防止身体受伤。　　刚开始的初学者可以运用两天一分化制，就是练两天休息一天。　　2.　　仰卧起坐：将双脚搁在高台上，使膝盖和臀部分别构成两个直角。然后奋力向上全身，手可以微触两耳。15-20x4　　最重要的是腰部，因为长期坐姿容易腰肌劳损。建议上班时多站起来做做弯腰转腰的动作。锻炼动作时要戴上护腰板　　直膝硬拉：重量不能过，大概是用18rm的重量做12rm就可以了4-6组足够，其它动作可以问问健身房的兄弟　　摔跤桥：背靠墙壁，向前走2-3个步长，然后向后弯腰，手撑在墙上向下“行走”，争取碰到地板。双手坚持撑在地面，或者上下来回走都可以。脚可以踮起来但不能移动。注意这个运动一定不能逞强，一开始先找人保护着走。推荐在瑜伽垫上做　　各部位的安排可以由你自己计划和调整，注意尽量不要使某部位在48小时内被连续锻炼就可以了，譬如可以按动作分成推、拉两组，隔日交替进行，或者按上肢、躯干、下肢分。由于我给出的下肢练习是有氧的，你可以穿插到无氧的器械运动中去。　　注意自己有没有疲劳、烦躁的心态，有的话主动离开健身房，否则效果很差容易出事故　　锻炼不要忘了先跑步热身，至少10分钟。我喜欢的一种做法是用跑步机最高坡度做行走练习，速度大概6-8km/h，5分钟，然后休息一分钟，再跑5分钟over　　然后进行上述练习　　最后牵拉按摩锻炼部位的肌肉，回家~　　吃的营养很简单：早餐一定要吃，鸡蛋、牛奶、面包就可以了　　午饭补充较多的能量，多吃0.5-1两米饭，香菇、花椰菜等尽量多吃可以抗癌。肉类尽量吃鸡肉（去皮），其次是牛肉，鱼也应该多多补充。要以动物性蛋白为主。&&&2&&&
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2014年全民健身日经典活动计划方案大全
全民健身日活动计划范文五：
自2014年起，每年的8月8日都是全民健身日，今年是第五个全民健身日。根据《全民健身条例》的精神，结合本市本区的实际，特制定实施如下： 一，活动背景： 根据调查，我市近几年来居民的身体素质情况依然不乐观，亚健康状况几乎困扰着90%的群众，有八成多的民众没有锻炼的习惯。长此以往，毕竟会导致疾病的发生，影响居民的生活品质，降低民众的幸福感。 二，指导思想： 根据《中国共产党国务院令》第560号，《全民健身条例》通过施行。全民健身日的开展，主要是进全民健身活动的开展，保障公民在全民健身活动中的合法权益，提高公民身体素质。 三，活动口号： 健康家庭，幸福你我 人人共享体育,体育造福人人 爱我，就别让我宅在家 四，活动原则： 本次“全民健身日”的活动必须传递出人人参与、人人受益的参与理念，还要兼顾天天健康、天天快乐的健身理念，让运动充满你我生活。同时，本年度的全民健身日还应该突出健身性、趣味性，更要注重科学性，吸引广大的群众朋友参与进来。 五，活动时间： 日――8月11日 六，主办单位：xxx 协办单位：xxx 七，前期准备： 1、做好“全民健身日” 的活动宣传海报和宣传栏，发放《全民健身倡议书》，号召本区居民来参与活动。 2、联系本区内的商户，进行相关活动促销； 3、维护、维修本区内的体育、运动设施，确保居民使用的安全性； 4、联系多区部门，多区进行兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、篮球、足球比赛，提前确定各区的比赛人员，组织训练。 八，活动安排： 1、在活动期间，体育馆免费开放，并且有教练免费教导人们游泳、滑旱冰。 2、举办兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、篮球比赛，利用双周末将比赛进行完。 3、举办广场舞比赛，各区派出代表进行比赛。 4、对青少年在体育馆举办足球比赛，各区派出代表。 5、青少年体育表演，同时结合体育用品的促销。全民健身日活动计划范文一：
根据《市关于组织开展20xx年“全民健身日”活动的通知》精神和要求，经研究，特制定如下活动方案： 一、指导思想 20xx年“全民健身日”活动，要以科学发展观为统领，动员和引导社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明的体育健身活动，不断提高市民群众主动参与的健身意识，激发市民群众的健身热情，在全市形成崇尚健身、参与健身、推动全民健身事业发展的良好氛围。 二、活动原则 坚持和把握“突出主题、公益惠民、广泛动员、因地制宜、节俭高效”的原则，做到主题鲜明，精心策划，突出公益，关注民生，积极发动，社会动员，结合实际，创新特色，厉行节约，务实求效。 三、活动主题 20xx年“全民健身日”主题口号为“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“全民健身，你我同行”、“每天锻炼一小时，健康工作每一天”、“参与全民健身，乐享低碳生活”等。 四、活动时间 8月8日为全市集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各乡镇（街道办事处）、市直各单位要深入开展“全民健身日”宣传教育活动，大力开展全民健身科普咨询活动。通过举办健身知识咨询，散发传单、宣传册等一系列形式多样的宣传活动，充分利用广播、网络等传播方式，宣传《全民健身条例》和“实施计划”，开办全民健身专栏，制作全民健身宣传画、音像制品等，提高群众科学健身素养。各乡镇（街道办事处）、市直各单位要通过开展的“全民健身月（周）”等有效形式，结合自身实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。 五、活动内容 一、在文化广场举行全民健身日启动仪式，全市各乡镇、办事处、市直各单位组成方队参加，举行万人签名活动。 二、在市文化广场进行体育健身成就图片展，展示有特色的健身项目、优异成绩和群众健身的场景等图片。同时设立全民健身宣传和科学健身知识咨询站，营造浓厚的舆论宣传氛围。 三、举行徒步行走活动，倡导市民每天坚持徒步行走至少1.5公里；上班人员在距单位1公里范围之内要坚持步行上下班。 四、举办篮球、乒乓球、羽毛球等群众喜爱的体育健身活动，或小型比赛和技能比赛。 五、举办跳绳、轮滑、街舞等对场地面积要求，小的技能、时尚运动。 六、举办太极拳、太极剑、武术演练等适合公园、广场的传统健身运动。 七、举办全市木兰扇、健身舞、健身操、广播体操、秧歌、腰鼓、交际舞等团体健身比赛。 六、活动要求 1、精心组织实施。各乡镇、办事处，市直各单位，要结合各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。同时，精心组织辖区各体育团体，共同参与全民健身日活动。 2、各乡镇（办事处）、市直单位要从实际出发，坚持以人为本，把全民健身活动同深入学习实践科学发展观紧密结合，组织上要坚持大型活动和小型多样的趣味性群众健身活动相结合，丰富活动内容，创新活动形式，断提高全民健身水平。 3、各单位、各部门要精心组织，周密安排，密切配合。要充分调动社会各方面力量，积极发挥学校、机关、企事业单位的优势，整合资源，协调配合，扩大活动范围，拓展活动内容，提升活动效果，营造活动氛围，确保活动安全有序进行。
全民健身日活动计划范文二：
为使全国第三个“全民健身日”的活动丰富多彩，带动广大市民投入到健身行列中来，市体育局将组织一系列健身展示活动和比赛。具体安排如下: （一）XX市“全民健身日”启动仪式 时间：日上午7:00―8:00 地点：市阳电体育广场 健身展示项目： 1.少儿拉丁舞表演 （市体育舞蹈协会） 2.健身柔力球表演 （市老年人体育协会） 3.少儿花式轮滑 （市追风轮滑俱乐部） 4.健身球操表演 （市直老年人体育协会） 5.武术表演 （市新武术之风国术馆） 6.32式太极拳表演 （市武术协会） （二）全省职工广播体操“共同行动”活动 时间:日上午10:00 地点：市阳电体育广场 （三）全国棋牌项目万人同赛活动 时间:日上午8:30 地点：市体育场 （四）国民体质免费监测 时间：日上午8:00―10:00 地点：市体育场北环廊 （五）全民健身健康知识宣传 时间：日上午7:30―8:30 地点：市阳电体育广场西侧篮球场外 (六)XX县文体广电新闻出版局太极拳展示 时间:日上午8:30 地点：市阳电体育广场 （七）XX市“全民健身日”系列比赛 1.XX市第三届业余男子篮球联赛，7月11日至7月30日在市阳电体育广场篮球场地。 2.XX市第六届“神利杯”三人制足球赛，7月22日至8月6日在市阳电体育广场。 3.XX市第六届“澳瑞特”三人制篮球赛，市阳电体育广场篮球场，8月2日至10日在市阳电体育广场篮球场。 4.XX市“追风杯”第三届小学生速度轮滑比赛，8月13日至14日在市阳电体育广场。 5.XX市青少年围棋比赛，8月6日至7日在市妇幼活动中心。 6.XX市第二届台球锦标赛，8月27日至28日在市海涛中兴台球竞技场。 7.XX市中小学生象棋比赛，8月18日至20日在市开发投资公司。 8.XX市大型骑车宣传全民健身和低碳出行活动，8月7日在市文体宫。 9.XX市第五届康乐杯离退休老干部门球赛，8月20日至25日在XX县。 10.XX市门球冠军选拔赛，8月14至8月16日在XX市。
全民健身日活动计划范文三：
按照XX市人民政府办公室转发《市文广局关于20xx年运动成都活力邛崃XX市全民健身活动实施方案的通知》（邛府办发〔20xx〕79号）文件精神，结合XX市文广局关于开展全民健身活动的要求，围绕“幸福成都，绿道健身―― 世界田园城市体验”主题，制定本工作计划。 一、加强组织领导 为加强对全民健身活动的组织领导，镇政府成立高埂镇全民健身活动领导小组，由镇长任组长，分管领导为副组长，社会事务办、民政、工会、团委、妇联、残联、综合文化站等科室负责人为成员。领导小组负责全镇全民健身运动的组织、督促检查和指导。 二、落实工作重点 （一）以各层次赛事活动为主线，提高群众体育的吸引力。 20xx年全镇拟举办1次以上单位职工（学生）运动会或趣味运动会，提高群众体育活动对群众的吸引力，不断扩大群众体育的影响面、参与面。 （二）以各种节庆体育活动为抓手，营造全民健身运动氛围。 要充分利用、三八、五四、国庆等节假日，特别是“全民健身日”，组织全镇各单位、村（社区）、学校、老年文艺队开展各种形式的群众体育活动。村（社区）侧重于组织开展秧歌、腰鼓、健身气功、绿道健身、拔河、自行车骑游、跳绳及趣味比赛等活动，学校侧重于组织开展健身操、篮球、足球、乒乓球等活动。以体育活动丰富群众节日生活，营造浓厚的全民健身运动氛围。 （三）以全民动员为目标，增加全民健身的实效性。 全民健身运动的目的是要让全镇人民都要动起来，增强身体素质。各单位、村（社区）、学校、文化站、文艺队要结合健身绿道建设，充分利用各种资源，组织引导群众开展日常性全民健身运动，形成锻炼身体的良好习惯。 三、明确工作职责 （一）党政办。负责加强宣传，注重引导，营造良好的全民健身氛围。 （二）文化站。负责全民健身活动工作方案的制定、实 施和检查，负责各类活动计划实施的督促检查。青年志愿者和各级各类体育爱好者的作用，使全民健身活动进一步完善，活动制度逐步形成，管理和引导机制逐步建立，市场化机制进一步健全。 （三）社会事务办。负责组织辖区内的中小学校举办学生运动会，学校组织学生开展全民健身运动每年不少于1次，学生参与全民健身活动不少于95%。督促中小学校严格按照《学生体质健康标准》，确保学生每天健身不少于 1 小时。 （四）民政办。负责督促检查活动计划实施情况；负责全镇村（社区）全民健身活动的落实和检查，为居民健身提供帮助和指导。 （五）工会。负责组织各企业开展职工运动会，开展全民健身活动不少于1次，职工参与全民健身活动不少于 50%。 （六）妇联。负责组织各基层妇女组织开展全民健身活 动全年不少于1次，参与全民健身活动的妇女人数不少于 50%， 开展全民健身推广活动不少于1 次。 （七）各企事业单位、学校、村（社区）。负责制定本单位全民健身活动计划，组织开展全民健身活动并抓好落实。 四、严格工作要求 （一）认真制定工作计划。为切实加强对全民健身活动的组织领导，健全组织机构，制定本全民健身活动计划，落实工作措施，确保全民健身活动取得实效。并制定 8 月 8 日“全民健身日”活动计划，广泛开展形式多样的全民健身活动。制定的年度工作计划和“全民健身日”工作方案，并及时报送。 （二）切实抓好工作落实。各单位要认真按照工作计划， 抓好工作落实，对本单位、本辖区的体育场所、设施定期检查维护，确保正常使用。各体育协会要加强对全民健身活动的组织，发挥场地和项目优势，为社会各界开展全民健身活动提供方便和支持，积极吸引社会各界广泛参与全民健身活动。 （三）加强督查考核。各单位要高度重视全民健身运动的开展，镇政府要将各村（社区）全民健身活动开展情况纳入年终考核，适时开展督查。
全民健身日活动计划范文四：
活动主题：倡行亚运，全民健身。 活动背景： 经国务院批准，自2014年起,每年8月8日定为“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和关怀，是党和政府坚持以人为本、重视提高全民族健康素质的重要举措，是北京奥运遗产社会化、全民化的重要成果。 今年是国务院批准设立全国“全民健身日”的第一年，也是全民健身活动借奥运会举办成功、继承弘扬奥运遗产、积极探索全民健身活动长效机制的重要年份。设立“全民健身日”，一是以此纪念北京奥运会，永志铭记和谐盛世中国体育的崛起之日。二是有利传承奥运文化，推进群众体育，让北京奥运的“我参与、我健康、我快乐”变为经常性的活动。三是有助强化现代体育理念，让体育就是生活等更加深入人心，让身心更健康。四是体现法制体育建设的要求。从这个意义上说，它既是纪念日，更是活动日，既是动员推广日，更是参与实践日。为切实做好“全民健身日”活动的组织实施工作，使设立“全民健身日”的成果真正惠及全体人民，真正 体现广大人民群众和体育爱好者的共同愿望，中南大学校团委对首个“全民健身日”活动的指导思想、活动内容等做出明确规定，动员和号召全校广泛关注、重视，引导和鼓励最广泛的学生参与体育健身，享受体育发展成果。 活动目的： 活动紧扣着“倡行亚运，全民健身”的主题，坚持理论联系实际，提高社会实践的针对性、时效性、吸引力和感染力，充分调 动了各方面的积极性，并且使全班同学通过参加这次团日活动，意识到运动与健康对我们的重要性。现在，正是中国广州于2014年举办第十六届亚运会筹办的关键时刻，我们应该树立健身的意识并号召周围的人增强健身意识，做德、智、体全面发展的合格大学生，为2014第十六届亚运会营造一种充满活力、融洽祥和的氛围。就长远说，做为21世纪的大学生，作为祖国的栋梁之才，我们不仅要有扎实牢靠的专业知识，更要有健康的身体素质做后盾。只有这样，才能在未来为我们的祖国发光发热，我们的所学才会有用武之地，为全民健身营造一个欢快友好的氛围，为第十六届亚运会的顺利举行贡献 自己的一份力量。 活动形式： 组织经管0905班全班同学观看中南大学运动会，为全校运动员写通讯稿，为商学院运动员加油，服务等。组织同学看全运会视频，及“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的讨论会。 活动对象： 经管0905班全班同学 活动时间： 2014年10月 活动地点： 中南大学新校区体育馆 思想引导： 2014年北京奥运会的申办进程以及申办成功，深刻地影响着全民健身活动开展的深度和广度，人们对全民健身活动的认识进一步增强，健身活动设施的建设得到了较快发展，“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的理念提升了全民健身活动的质量，全民健身活动的开展进入了新的历史时期。我国经济建设和社会发展对人民的整体素质提出了更高的要求，但全民健身现状还不能适应社会主义现代化建设需要，体育性活动开展还不够广泛，为进一步，增强人民素质， 适应社会主义现代化建设，必须实施发展群众体育。 主题扩展：全民健身日 倡行亚运，全民健身。 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子 活动流程：前期，策划流程及准备 横幅，水果，纸笔，垃圾袋等采购。 做好本班运动后勤工作 积极宣传亚运精神及意义 中期，三天时间里。每天早上8点钟15栋集合组知到体育场，12点组织回南校区，中午2点15栋集合，下午5点组织回南校区。除特殊情况，全体到场，让所有同学参与其中。积极互动，呐喊加油，擂鼓摇旗助威。期间，升国旗，积极投稿。自备照相机给运动健儿拍照，活动通讯记录等。 后期， 运动会后，参与场地收拾，垃圾处理等善后工作。 书写活动感言，及与运动员摄影留念。 后期宣传: 汇总材料,做成展板,海报,横幅,并签名，在学校展出. 活动特点：本次活动可行性强，操作简单，花费少，活动安全。 利于调动全班同学的积极性，增强团结合作精神， 既积极响应亚运会的举行，又紧扣时代的脉搏。 活动负责人： 策划：韩彦太，刘文秀 组织：吴士硕，郭磊 宣传：李雪莹，卢睿 采购：吴沙萍，吴迪 活动经费：1?零食(包括水?水果?糖?饼干等)：27?3+21?5+4+11?4+8?5+6=78?7元 2?口哨：0?8*10=8元： 总经费：78?7+8=86?7元 活动预期效果: 通过参加这次活动提高同学们社会实践的针对性、时效性、吸引力和感染力，充分调动各方面的积极性，并且使全班同学通过参加这次团日活动，意识到运动与健康对我们的重要性。树立健身的意识并号召周围的人增强健身意识，做德、智、体全面发展的合格大学生，发展我国体育事业，增进同学身心健康，提高生活质量，成为建设社会主义精神文明的一支重要力量。
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