我是一个足球生，如何提高射门力量踢远，力量不足，怎样增强腿部力量。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-05 01:33 标签： 如何提高射门力量
　　看门将开大脚，踢的都很远，力量大，但是速度不快啊，有的速度快，但是踢的不远啊，
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　　看比赛时说哪个球力量大其实是速度见快.踢的远的球是动能大.速度乘重量的结果.球的重量一定.那想要动能大只能提高速度.　　
　　还是不明白　　
　　这不一回事么？　　力量大意味着球速快，也就意味着更远。当然前提是角度相同　　你说的开门球其实力量不大，球速不快，远是角度原因，同样的速度出去，45°角距离是最远的。你看动作其实看的出来，射门力量是最大的，动作完成后射门腿由于巨大惯性会上摆，带动全身腾空跳起，开门球开完门将通常脚不离地。射门由于要压住避免打飞机，与地面角度很小，所以距离不远。多看看国足的射门，经常打飞机，角度接近45°，距离嘛看台上的观众最清楚　　
　　我曾经射门，别人说力量好大啊，但我感觉不远啊，也就是二十多米，就开始下落了，速度快，球势很猛，虽然很业余，　　
　　楼主物理没学好，打瞌睡了
　　是没学好　　
　　了　　
　　楼主回初中去补补物理。　　力量大和速度快其实是一回事。　　要想速度快必须力量大。　　力量大了，速度才快。　　没有踢正必须的部位，力量大了速度也未必快。　　但速度快，必定力量大。　　关于门将开球门球力量是很大，开得很远，好象不快。。那是因为飞得远，在离开脚那一小段距离速度是超快，而电视里常常都只关注飞在半空往下落的时间段，由于空气阻力，球飞行的后半段减速厉害，感觉就慢了　　大力轰门感觉速度快，因为距离短，还没有让人感觉到明显减速时就到达目的地了（或被挡，或进门，或由于低平球掉地上了）。高射炮的大力轰门掉到观众席的时候速度就慢了，和开球门球差不多。
　　啊　　
　　能进去的才是好球　　
　　可以简化足球模型，首先假设不考虑踢球角度和空气阻力以及足球旋转的话，楼主的问题是不存在的，力量大速度才快才跑的远，都是正相关的。　　但是真实世界要考虑的因素就很多，就门将开球和前锋射门来说，我感觉力量可能不是主要差别，最大的差别是踢球的角度，门将开门球主要是是朝前上方，抛物线嘛，所以很远，射门自然不能打飞机了对吧~~~　　另外，开门球时足球的旋转不快，你看门球一般都很少有弧线，射门的时候为了追求角度往往会抽球造成旋转，这样足球就会飘，有弧线，有时下坠的会更快。
　　初中物理
　　同样的力量 出球角度不同 则距离不同。
　　没读过初中吧？
　　跟地心引力有关，高中或者初中课本上会有，一般可以看做球受到两个力的作用，一个是地心引力，一个是踢球给的力。门将开大脚球向上飞一个弧线后开始下坠。所以比较远。。。。。。。。。。。　　其实现在足球运动员的腿力其实差不太多的，门将的射门力道跟前锋是差不太多的，前锋开大脚的力度也跟门将差不太多，谁都甩不了谁两条街的　　
　　活该被人说物理没学好，看球一点眼力劲都没有!射门和开大脚一样吗?开大脚的瞬间球的速度是很快的，球的惯性主要是45度角向上走，动能转化为势能，这个过程很快，球是射起走的，球到顶点后势能转化为动能，这个过程就很慢了，球是飘起走的，你把一上一下的过程都算进去了，才会觉得开大脚速度慢，你认为射门的时候球能飘进对方的球门吗?　　
　　mgh=1/2mv2，不知道记得还对不对　　
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踢足球技巧-怎样锻炼你的腿部力量
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踢足球技巧-怎样锻炼你的腿部力量，包括怎样用颠球，变相跑，蹲马步等来断粮腿部力量！
我来说点啥
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足球运动腿部力量联系技巧
足球运动腿部力量联系技巧 z1b9e 明升
明升国际在足球运动中决定腿部力量的关键是大腿肌肉群的力量，而决定腿部爆发力特别是起动爆发力 和射门爆发力的关键是小腿的肌肉力量，所以想成 为一名优秀的足球运动员特别是想成为一名优秀 的前锋，对小腿肌肉群的练习不仅是必不可少的，而且是重中之重。在下文中向大家介绍一些简单的 小腿肌肉群的力量练习方法。 1、提踵练习练习时，原地站力，两个膝盖关节保持直立，向上提脚跟，越高越好，当脚跟提到 最高高度的时候，把身体的全部重心落在大脚趾尖 上，保持此姿势站立 5-10 秒。然后慢慢的回复原位，进行反复的练习。在进行此项练习的时候要注 意放下脚跟时要注意控制脚跟放下的速度，防止脚 跟冲击地面力量过大造成的身体损伤，重复的次数和维持的时间可以根据自身的状况灵活的掌握。 2、脚部夹球上踢练习做在椅子或者固定物上 屈膝，双脚夹住足球进行上踢练习，以 20-40 为一组，一组进行完成后，休息 10-20 秒后进行反复练 习。在进行此项练习的时候要注意大腿保持姿势的 固定，尽量上踢小腿使得上踢幅度达到最大化。 3、单脚跳十字原地单脚站立，屈膝向前、后、 左、右连续跳动，如同一个“十”字形状，连续跳 10-15 个连续动作后，休息一段时间，换腿反复进行练习。在进行此项练习的时候跳动的幅度根据情 况逐渐的增加由小到大，防止踝关节和膝关节的受 伤。 4、重球练习用水浸泡足球，这样足球的重量 就会增加到 20%-40%，然后两人一组进行传球练习 或者单人进行射门练习，如此可以提高大、小腿的力量。在进行此项练习的时候需要注意动作的规范 性，左右脚均需要练习，且注意控制自己的力量运 用，避免拉伤。
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