为什么刚跑步脚背疼拐疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-11 14:52 标签： 跑步脚踝疼
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为什么一跑步脚腕就疼？但走路有时候隐隐约约疼？上体...
为什么一跑步脚腕就疼？但走路有时候隐隐约...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么一跑步脚腕就疼？但走路有时候隐隐约约疼？上体育课疼的！想得到怎样的帮助：如何治疗？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：26275
问题分析： 你好，你现在出现跑步脚腕疼痛的情况可以考虑是局部出现的扭伤或者是局部出现的软组织损伤，对于现在的情况，还是建议进一步进行检查。意见建议：保持好心态，然后再针对性的进行检查，保持良好的心态，适当的进行改善。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：6403
问题分析： 你好，根据你所说的，一跑步脚腕就疼，而且平时走路也会疼，那么有可能是因为脚腕处因为某些原因引起软组织等的损伤引起的。意见建议：建议来医院检查，确定具体引起脚腕疼痛的病因后及时进行治疗。
问跑步脚腕疼是怎么回事
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：您跑步脚腕疼，锻炼什么不能只用一种办法，跑步呢长时间会出现这种情况，你应该休息一下，或者换一种运动方式，长期一种运动，一个身体部位长期受力，身体肯定吃不消
问跑步脚腕疼是怎么回事
职称：医师
专长：不孕不育
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指导意见：您跑步脚腕疼，锻炼什么不能只用一种办法，跑步呢长时间会出现这种情况，你应该休息一下，或者换一种运动方式，长期一种运动，一个身体部位长期受力，身体肯定吃不消
问跑步脚腕会很疼，刺痛
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是跟腱炎引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
问你好，我家儿子8岁，今天放学回家说，尿是红色的，上体...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：21182
病情分析： 您好，泌尿系统疾病如各种肾炎（急性肾小球肾炎、病毒性肾炎、遗传肾炎、紫癜性肾炎），结石（肾、膀胱、尿道），心及肾结核、各种先天畸形、外伤、肿瘤等都会引起血尿。意见建议：建议您带他去正规医院检查一下，禁食辛辣刺激的食物
问关于脚腕浮肿如何治疗的问题、
职称：医生会员
专长：肾内科高血压
&&已帮助用户：5323
病情分析： 长时间站立或过度步行，易使脚部肌肉疲劳，令血液提供的氧和营养不足，且使细胞组织、血管和淋巴管内的水分流动失去平衡，引致双脚疲劳浮肿。?意见建议：适当的走动是很有必要的，坐上45分钟之后，就应该要起身走动一下了，还有就是，晚上洗澡的时候或是睡前，用热水泡泡脚，可以得到缓解，坚持下去，应该会有所改善
问请问刘医生我孙女这两小便次数怎么这么多呀，还有上体...
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
&&已帮助用户：31288
病情分析： 根据你的描述，属于尿频。主要表现为小便次数增多，可能是尿道炎，肾炎，结石等，最好检查一下意见建议：治疗可以局部用药，用2%硝酸银涂抹尿道和膀胱颈。主要是找到病因并根治。合理膳食，保持心情舒畅。祝您早日康复 　
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只要一跑步就脚踝疼，新人求教
本人女，一直热爱运动，以前的锻炼方式大多为轮滑、piu，快走，无氧训练，瑜伽等为主，由于超级热爱村上春树君，加之受周围朋友影响，今年年初意向加入行列，入手nike air pegasus 30后开始训练。
初跑大概4.5km，跑完以后右脚踝疼；
休息一周后降低跑量3km还是右脚踝疼；
后索性休息近一个月，待右脚平时走路时恢复正常后继续跑，
尝试了最慢最慢速度跑+快走了2km，右脚踝还是疼……
后来又试过几次，每次跑完右脚踝都会不舒服，
跑步前后有拉伸，也有热身，也注意了跑步的姿势，尽量用腰部力量带动腿运动，也看了论坛上关于脚踝疼的分析，感觉都不太符合自己的情况，我的疼痛就是脚踝疼（或右脚右侧脚背疼），严重时会觉得有一条筋拉着从脚踝到膝盖疼，思考了一下，平时比较喜欢跷二郎腿，一般是右腿搭在左腿上，不知道会不会是骨盆不正，两边脚平时用力不对称，所以一跑步就会造成一边疼的情况。
我这种情况用不用先去练习一段时间瑜伽把骨骼矫正过来，然后再慢慢开始跑步啊？真的蛮想跑步的，但现在一点点的量都会痛，有点无信心了，求各路大神指教。小女在此谢过了！
实在疼的厉害，去看看医生。听医生怎么说。如果是扭伤的疼，建议跑步前先用护踝等保护一下。
不排除你有扭伤，自己没有注意到！
实在疼的厉害，去看看医生。听医生怎么说。如果是扭伤的疼，建议跑步前先用护踝等保护一下。
谢谢，我一般就是跑完会疼，但其实第二天正常走的时候正常，只有活动的时候才会痛。
不排除你有扭伤，自己没有注意到！
扭伤的疼痛感应该比较强烈，我是隐隐作痛的感觉，不过还是谢谢提醒
贴块膏药，跌打损伤的
运动结束拉伸后用冰敷试试看
贴块膏药，跌打损伤的
好的，谢谢！
运动结束拉伸后用冰敷试试看
谢谢热心建议！
感谢楼主分享！！感谢楼主分享！！
咱俩的症状一模一样，我都疼了大半个月了。去看了医生，早晚用热水敷一下，没事也用热水敷敷。我还是坚持跑步的，感觉节奏没了就很难找回来了。LZ可以买个膏药贴一下，不要买云南白药（拍LZ受不了），祝LZ早日康复，一起加油
一样的情况 求解呀
估计是你右脚的姿势出问题了，留意一下
也是一样的情况？该怎么办
楼主找到原因了吗，我也是这样，第一个星期跑的时候没感觉，现在一跑就疼，好几天了。
我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。
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