盆底康复治疗仪肌肉康复训练有助于减小臀围吗

产后42天去医院检查,子宫大小为中,盆底肌肉测评为差。医生让我去做盆底肌肉康复训练并给宝宝多吸奶。去医院好麻烦,到底有没有必要去医院做康复训练呢?
要的,我在总院做的康复、好像只有总院才开展,以前四十二天盆底肌力很差、后面做完康复还可以,如果你不想做的话、你就去她那里买阴道哑铃、但是阴道哑铃恢复没有那么快,盆底肌力你好的话,近期会影响性生活,阴道不会那么紧,远期有可能会尿失禁的!宝妈考虑清楚哦!
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妇幼也有,你做了多长时间,需要多少MONEY?
#2 峰花月10
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一次80元,看个人情况,一般10次,我是做之前有尿失禁所以做了20次,都可以刷医保了
的,材料费好像380现金交易的
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盆底肌肉训练对女性盆底功能障碍性疾病的康复效果
优质期刊推荐怎么做盆底肌肉的康复训练求解答_百度知道
怎么做盆底肌肉的康复训练求解答
提问者采纳
以增加肌张力,所述情况可能为咳嗽时出现尿液溢出,应该为张力性尿失禁,一般情况下进行提缩肛门锻炼,应该进行盆底肌肉的练习。指导意见:当出现这种情况时,改善尿失禁的情况建议:你好:病情分析
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盆底肌肉康复训练方法有哪些
盆底肌肉康复训练主要是针对女性。因为女性在之后,盆底肌肉往往因为生病而被过度拉伸,之后没有得到一个良好的恢复,这样一来,这些女性容易尿失禁,并且的时候,阴道也比较松弛,导致性体验不佳。盆底肌肉训练可以有效的缓解尿失禁以及阴道松弛现象,下面就来简单介绍。
产后盆底肌肉康复的主要目标和基本原则是提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗PFD、改善性生活质量。Kegal训练法以加强盆底肌肉的力量,减少尿失禁的发生。在此基础上辅以生物反馈技术、电刺激等技术,大大提高盆底康复治疗的治疗效果。
盆底肌锻炼法 盆底肌肉锻炼,方法为做缩紧肛门的动作,每次收紧不少于3s,然后放松。连续做15~30min,每日进行2~3次;或每日做150~200次,6~8周为1个疗程。强度,肌肉收缩可以产生的最大张力;速率,最大张力和达到最大张力所需时间之比。
持续时间,肌肉收缩可以持续或重复的时间长度;重复性,可以反复收缩达到一定张力的次数;疲劳,维持肌肉收缩达到要求或预期张力产生疲劳。Ⅰ类纤维训练,主要针对力度、持续时间和重复性这几个方面;Ⅱ类纤维训练,主要针对力度、速率和疲劳这几个方面。
上面只是简单的介绍了一下盆底肌肉康复训练的基本原则,以及一些训练的小方法和注意事项。其实盆底肌肉康复训练是一门学问,如果有这方面兴趣的朋友,可以到医院去请教妇产科医生,一般来说,在女性分娩之后,医生都会告知一下有关盆底肌肉康复训练的小方法。
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