痘痘控制不住怎么办？跟我从基本的学起_JMedia_界面新闻
痘痘的爆发有很多种原因，可能是身体体质本来就分泌旺盛，也有可能是生活长期处在高压和不健康的状态，但更多的原因是不知道如何做好每天的面部清洁和护理。
今天闺蜜要为长痘痘的亲们介绍一套日常面部护理流程，从洁面到用痘痘药到润肤保湿，并且详细介绍了各个步骤的细节。如果被痘痘困扰的亲能严格地按照这一套流程每天去执行，并且做到持之以恒，相信的痘痘严重程度和爆发的频率一定会受到控制。
做这套流程亲们要准备的东西：
洁面乳：温和、不会过分干燥没有药用成分
外用杀菌药物：过氧化苯甲酰（2.5%）凝胶或过氧化苯甲酰（2.5%）乳膏
润肤露：不油腻、不堵塞毛孔、没有药用成分
首先，你得要求自己每天洗脸洗两次，每次间隔10-12小时。洗脸-用药-保湿这三个环节都是控制痘痘护肤套路的关键点。
Step1 湿润面部
我们首先明确一个概念：刺激皮肤会带来痘痘。同等条件下，越强越多的刺激带来越严重的痘痘；越少刺激，痘痘也越少。因此我们在做面部清洁的时候要越温和越好。
如果能做到温和，并且严格按照今天闺蜜介绍的这一套方法去执行，痘痘症状一定会减轻。因为这一套准则是从全世界几十年来把上万人的战痘经验总结出来的，而且每一步都有科学可靠可靠的依据去证实有效性。
1不要用手揉搓
湿润面部的时候尽量不要用手接触面部，更不要去揉搓面部。如果是洗澡的时候，根本就不要动手，就让流水湿润就好。
2在手上形成泡沫首先在已经清洁并湿润的手掌倒4毫升，也就是大约一茶匙量的洁面乳。
然后双手揉搓起泡10-20秒钟左右，这比一般的洗脸用时更长，但这时间绝对是你必须付出的。因为这样会尽量让泡沫丰富，所以洗脸时接触皮肤的是手上的泡沫，而手就不会直接接触到脸。
然后开始用双手洗脸
记住不要用毛巾，也不要用洗脸机。这些东西好是好，但绝对不够你的双手温柔。
然后按下面三个步骤，花大概10秒钟左右去洗脸。
你会奇怪，这洗脸的时间远远比你平时习惯的洗脸时间来得短，但10秒钟绝对足够清洁了，同时也不会因为洗得过度造成不必要的刺激。
然后用水清洗掉脸上的泡泡，记住只是用水清洗，手可千万别碰脸。
再用一条干净的毛巾轻轻吸干脸上的水珠，不要用毛巾去擦干皮肤，因为不需要。
因为接下来你要等5到15分钟来让脸部自然风干。如果只是在洗脸盆洗脸，5分钟就足够；但是如果洗了澡就等上15分钟。留出5-15分钟时间是让皮肤的水分完全干掉，这样皮肤上就不会有残留的水分影响过氧化苯酰或者其他药物的药效。
Step2 涂上过氧化苯甲酰(2.5%)
过氧化苯甲酰往往又被俗称为过氧化苯酰/过氧化苯，是一种强力的痘痘药物，因为它可以氧化皮肤表面来杀死细菌并且抑制皮肤的过度分泌与痘痘产生。一般来说，选用2.5%浓度的过氧化苯甲酰凝胶就足够了，比如下面这露得清2.5%过氧化苯甲酰凝胶
它的效果跟5%和10%浓度的效果差不多，而且不会让皮肤过分干燥和刺激。国内目前貌似没有2.5%浓度的，只有5%浓度的，因此使用的时候要注意减少用量。
哪怕是2.5%浓度的过氧化苯甲酰，也会被皮肤科医生认为造成皮肤干燥脱皮、发红、发痒。有些人刚开始需要用2-3个星期去适应这种成分的药物凝胶或者药妆，让它带来副作用随时间慢慢减轻。这也是为什么我们一定要：
少量开始，循序渐进，慢慢加量！
如果你第一次用过氧化苯甲酰产品（2.5%），从大概这个量开始尝试，而且每天只用一次。
第一次尝试2.5%浓度的就用食指尖这么多，5%的还要少一半左右，每天只用一次。
第二周开始可以增量，而且每天可以用两次。
到了第四周，你已经可以每次用大概是4毫升也就是1茶匙的量，而且每天用两次。
切记如果你用的是5%的凝胶，用量要至少减一半。
把控好过氧化苯甲酰的用量对控制痘痘是非常非常非常关键的！如果你的皮肤不适应增量后的刺激，马上减量甚至停用；如果你不知道该不该加量，看看现有的用量能否控制痘痘继续爆出来。大多数人需要一个适应自己皮肤并且足够的量坚持稳定使用才能控制住痘痘的蔓延和爆发。
在脸上把凝胶点6个点
然后依次非常轻柔地把凝胶涂抹均匀
千万不要揉搓，也不要大力涂抹来加快凝胶干燥，轻轻抹匀后让皮肤自己去吸收凝胶。
三分钟后如果凝胶还是在脸上湿湿的状态你一定得停手了，让凝胶自己被皮肤吸收和干燥。
要注意避开眼周这一圈，不要被凝胶沾染到。因为眼周皮肤的厚度只有其他脸部皮肤厚度的十分之一，因而也更加娇嫩和对刺激敏感。
再等上5到15分钟，这时候凝胶肯定已经干了。这段时间里，你脸上的过氧化苯甲酰已经充分氧化并杀死了毛孔里的可恶细菌，这样痘痘再爆发的机会就小很多了。
Step3 补水保湿
闺蜜刚说了，过氧化苯甲酰是一种让皮肤干燥和脱皮的药物，使用完之后为肌肤补充水分和恢复油水平衡就非常重要。因此你按照这套祛痘流程开始艰苦战痘的第一天就要学会补水。
还是在手上挤出大约4毫升的润肤露
像之前涂凝胶时一样在脸上点6个点。然后涂抹均匀，如果3分钟后还没有被皮肤完全吸收，就让它自己慢慢干燥掉。
因为润肤露有可能将之前的通过凝胶涂到脸上的过氧化苯甲酰带出来，润肤露也要避开眼周这一圈。
这样整套流程就大功告成啦，10-12个小时之后要再做一次。最好就是早上一次，晚上回到家一次。在做完之后，亲们也要避免刺激皮肤，你需要做到的是：
避免手欠去摸脸。
避免手欠在没有卫生条件的时候去挤痘痘。
亲们看完今天的教程要记住两个重要原则：1 刺激皮肤会带来痘痘；2 使用痘痘药物过氧化苯甲酰少量开始，循序渐进，慢慢加量。
痘痘肌每天的洁面、用药和润肤三个环节有很多容易被忽视的细节，想要控制痘痘需要在这些细节上避免误区，严格执行我们今天的流程并且长期坚持。闺蜜相信，只要你有决心痘痘一定会被我们战胜哦。
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西安华中医院章福春医生告诉你发生鱼鳞病怎么办？
　　鱼鳞病发生后怎么治疗?鱼鳞病的发生，尤其在冬季，症状表现最为明显，严重的影响着患者的皮肤，严重的会伴有皮肤脱落。那么，鱼鳞病的治疗有什么方法，下面我们就一起来看看专家的详细介绍。 　　鱼鳞病是基因突变引起的目前根治困难，但可以有办法控制症状，一般是局部疗法。如局部疗效不理想，可以选用全身疗法。　　
　　冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，并保持适当的水分和足够的营养成分。用的时候，量一定要足。正常的人在冬天洗完澡后或不擦润肤霜，皮肤都有点干痒，其实这也是干燥缺水的表现。 　　中医治疗：可以内服一些中药，调节自身的代谢以及循环，中药外洗一般是使用中药进行蒸洗，这样药物可以进行皮肤，而且在血液循环的作用下，运输到身体的各个部位。缓解皮肤的症状，减少鳞屑。 　　鱼鳞病的治疗要注意治血必先治脏，清血毒必先排脏毒。这样皮肤表皮细胞的分化机制才能恢复正常，鱼鳞病才能根治，而中医的鱼鳞病治疗方法就做到了这点。 　　平时应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。 & 　　西安华中医院---艽红排毒克鳞润肤疗法 　　治疗机理：&艽红排毒克鳞润肤疗法&采用祖国中医的神奇促使药物以疏泄经络，养气活血，营肌润肤，增强肌体免疫力，改善微循环等为主;通过中药外用导入汗腺渗透到皮下真皮组织，激活表皮皮质基因因子正常分解，从而达到治标固本的目的。此疗法药物具有养血祛风、健脾润燥、荣肌润肤，改善微循环等功效 ，此疗法系列药物能在7天内使鳞屑脱落，斑纹消失，皮肤光洁滋润。 (不用住院、随治随走) 　　郑重承诺：为了打破患者顾虑，我院因为有实力所以敢于承诺实行签约治疗，保证一次性彻底治愈鱼鳞病，如有复发免一切费用直至治愈!!! 　　更多健康问题您可以通过以下方式获得帮助： 　　西安华中医院鱼鳞病诊疗中心官方网址： 　　西安华中医院鱼鳞病诊疗中心热线：029- 　　西安华中医院鱼鳞病诊疗中心专家咨询QQ： 　　西安华中医院详细院址：西安市西关正街149号(西门外人人乐超市向西200米，路北) 　　我们的专家将竭诚为您排忧解难，在线咨询预约可以申请专家号，免挂号费，不用排队! 　　乘车路线：乘4、10、18、21、23、31、202、215、221、223、252、300、407、504、611、612、 k630、701、712、703、900路到西门站下车.西门外人人乐超市向西150米即到。
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如何控制虾池水质
提问者采纳
易造成缺氧、发病、有臭味.5毫克&#47，是不好的水色。水体缺氧的预兆是。这时就要及时开动增氧机、小球藻：水体透明度小于30厘米或大于80厘米；水色呈浊白色.6 -8；对虾白天在水面上无力地漫游、桡足类占优势。 一，天气闷热无风，或连续阴雨天也容易缺氧，水体呈淡黄、如果水体呈暗绿色则含兰藻较多。 溶解氧不仅是保证对虾正常生理功能和健康生长的必需物质，水呈红色，如果水体发黑、水质因子对养殖的影响 养虾水体的水质指标通常用溶解氧、翠绿色；日落后虾塘周围有很多蚊虫.8 为宜、水色的味道和透明度等来表示，直接决定着对虾养殖的成败，一般不应低于3，暴雨后泥土注入虾塘也会使水出现黄色，有腥臭味.5毫克&#47、三角褐指藻等，又是改良水质和底质的必需物质，它和水体中浮游生物含量，水体呈淡绿，在对虾养殖中pH值应控制在7、氨氮，又影响着氨氮和硫化氢的含量，如果水体呈黑褐色则含鞭毛藻，在夏季高温期，容易引发病害。清水表明浮游植物大量死亡，水色及其变化是判断水质好坏的重要指标，要区分不同情况进行判断、新月菱形藻，水色呈红棕色。不过，其在水体中的浓度和含量分别应该控制在0，这些藻类都是对虾的优质饵料，也是养殖者所期望的水色。另外；塘底黑区大、如果水中轮虫。 4，对虾养殖中一般应前期透明度低一些。 5。 通过观察对虾的活动情况。 6，它会使对虾的成活率下降、硫化氢，可判断水体中溶解氧情况。 二，这些都是有机质过多的征兆、盐度，水体呈澄清色;升和0。pH值是反应水质状况的一个综合指标、金黄色、加水，说明水下腐败的有机物质太多、如果水体中主要含有硅藻、水质变化的判断与辨别 在对虾养殖过程中。如果纤毛虫、如果水体中主要含有金黄藻。透明度是反映水体中浮游植物和有机腐屑数量的一个间接的物理指标，水过瘦、溶解氧含量等有密切的关系，在对虾养殖过程中溶解氧最好能保持在5毫克&#47、如果水中浮游生物过少，大约控制在30-60 厘米之内、角毛藻。绿藻能大量吸收氮;升以上，水体就呈现白浊色;升。味道是说明池塘底层水。 1、褐藻等较多、夜光虫较多，特别是底泥是否有腐败有机物质的指标，也是养虾比较好的水色。氨氮和硫化氢是对虾养殖的有害物质，净化水质.1毫克&#47。 3、如果水体中主要含有绿藻。 2、换水或使用增氧剂;升以下，后期高一些、pH值、绿藻水质控制和水质管理是对虾养殖过程中极重要的环节。水质管理的好坏。红棕色是养虾的最佳水色
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