拳卧撑夹臂有没有什么用

大量地做拳卧撑对手指有伤害吗?
大量地做拳卧撑对手指有伤害吗?
大量地做拳卧撑对手指有伤害吗?喜欢健身,每晚都会缠上缠手布做100个拳卧撑,这会不会伤害手指?望解答。
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:中医综合
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问题分析:您好,根据您的描述,拳面撑对食中指的中关节,无名指小指的根关节会有损伤,初期可能会磨破皮,时间长了会起茧子,有点像肉疙瘩,食指中节和无名指根部外关节最明显,看起来怪怪的意见建议:所以你喜欢健身的话,还是做握撑和引体向上吧,弄副小重量哑铃练前臂和腰力也不错。
问健身后晚上手指关节疼
职称:医师
专长:中医科各类疾病
&&已帮助用户:515000
指导意见:你好,目前症状表现考虑属于慢性劳累会造成,慢性肌肉韧带关节疲劳的症状, 及时的休息,结合鲁南贝特,独一味分散片 试试,还是会缓解的
问穴位:在手背中指掌指关节最高点(即拳...
职称:医生会员
专长:心脏病,妇科疾病
&&已帮助用户:90431
指导意见:可能是关节炎,关节炎主要是由于局部炎症导致新陈代谢受阻,造成肌肉萎缩 粘连等疼痛
治疗上应该从消除炎症入手,进行全面调理,增强新陈代谢,促进血液循环,从而达到消除疼痛、缓解肌肉痉挛、消退增生组织的目的,取得了良好的效果。我建议可以采取中药外敷保守治疗效果是非常理想的
平时注意锻炼,不要受伤,受伤后抓紧治疗以免留下后遗症。天冷时注意自身的保ejr 暖,不要受凉。
对于膝关节炎我们可以才用点、揉、按等方法进行按摩治疗,缓解关节疼痛。
问尺神经损伤是不是要避免手掌压迫?
专长:小儿腹泻、新生儿疾病
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尺神经损伤只能慢慢锻炼没有太好的办法你好没事可以多练习抓握的动作伸蜷小指这些都是好的锻炼方法
问三年前发现小指伸不直到医院做了肌电图查到尺神经损伤...
职称:护士
专长:乙肝
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问题分析:尺神经损伤只能慢慢锻炼没有太好的办法意见建议:你好没事可以多练习抓握的动作伸蜷小指这些都是好的锻炼方法
问手腕扭伤一个月,还没好...怎么处理,附详细受伤起因
职称:医师
专长:中医科各类疾病
&&已帮助用户:515000
病情分析:你好,这种情况多见于软组织损伤引起,可以口服芬必得和三七片治疗。平时注意休息,暂时不要过多的运动,以防止损伤加重。
意见建议:
问手腕腱鞘炎。平时工作使用电脑、手机较多,起初只是手...
职称:医生会员
专长:美容整形,面部整形
&&已帮助用户:4374
问题分析:你好,俯卧撑,卧推等训练对于您受伤的手腕来说,属于高强度训练,对于疾病恢复不利意见建议:建议换家医院,换几种药试试,平时可以适当锻炼,到强度不宜过大,以免造成再度损伤
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评价成功!有没有做拳卧撑的?????????。【李小龙吧】_百度贴吧
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有没有做拳卧撑的?????????。收藏
做了很久的拳头俯卧撑感觉握住拳头的时候很紧,但是手确长了老茧耶,杯具上个图还是
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再来个右手,中间的也开始变硬应该要长出来了,我每天锻炼都是用拳头不用俯卧撑架子
厉害.我做的时候都是带手套的
花了多长时间才长的老茧.以后我也来试试
这是我练寸拳练的
我也是,现在手都好丑,还是好好保护自己手,拳面硬度可以换其他方法
想当年我可是有一双女人都羡慕的手啊!哎
我都是手掌做
很久没做了,茧都快没了……
我是手指的关节上
室内led显示屏,透明显示屏,3D显示屏,找亮彩,不错的选择。
我用手掌做的
怎样练寸拳?
你都不保护自己的?你这是走的反方向,自残
还是拿个垫子保护一下比较好,至于拳面硬度还是用别的方法练习吧
我做的时候都垫个本子。
我以前也是。现在都是垫东西做
对于学手绘的人伤不起啊,一年前我的手就跟LZ的差不多,也是因为做拳卧撑,还有引体向上,这让我的手指变得变粗变糙,影响了我绘图的手感,所以我从此都不敢这样练了......
我练引体向上...手掌里有茧
我会告诉你,我一直都是这样的吗
得垫东西 我的手打沙袋都打的起茧了
也是空拳 不戴拳套 戴拳套消力
你练错了。这是伤。全面硬度是需要一点点来的,不能一开始就是拳俯卧撑
不是说用拳头做俯卧撑不好吗
貌似一开始不应该直接做拳卧撑吧,至少应该垫点东西……
LZ 这是硬练,在这样下去以后都是毛病,,,,
我以前也是这种情况,长茧子,久了里面就会很痛,茧子也会一层层的掉。后来听人说要在不同的地面上做,不然会伤到手。
还真有毅力
各位求教指卧撑的正确方法谢谢了,我也开始垫一张纸做俯卧撑了,求教指卧撑的正确方法。谢谢了
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