沙巴体育娱乐会不会上瘾啊??

乘 亲觉得沙巴体育会坑玩家吗? ??_百度知道
乘 亲觉得沙巴体育会坑玩家吗? ??
提问者采纳
嘘,我这边的朋友都超喜欢在玩的,大家一起去好热闹。藩
提问者评价
t.cn/R2EXAiw 真好玩啊,我玩了,大家也别犹豫了,一起吧。
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出门在外也不愁  近日,一股跑步悄然风袭来,朋友圈中的好友们已从之前的晒美食、晒自拍改为了晒跑步“打卡”。“今天你跑了吗?”已变为当下最时尚的话题。跑友们坚持一段时间跑步后都表示每天要是不跑个几公里浑身不自在,称跑步会上瘾,然而是什么原因使得他们有此感受呢?经查阅资料发现,这一现象是由于人体内分泌的一种物质-内啡肽刺激所导致的。
  提起内啡肽可能有些人会陌生,但要是说起吗啡很多人都会第一时间想到-毒品、麻醉剂等。其实内啡肽的作用和吗啡有些相似,只不过吗啡是人工提炼而成,多用于医学阵痛麻醉等使用。而内啡肽则是人体脑下垂分泌的一种物质。如果进行一些剧烈的运动,如跑步、游泳、登山、羽毛球等进行30分钟以上,人体便有可能分泌此物质。
  当进行长时间、连续、高强度的运动,直到把肌肉内的糖原用尽,只剩下氧气,脑下垂体便会分泌这种物质。人体分泌此种物质可使人消除疲倦,并伴随有种轻飘飘的快感。当进入了此状态后可摒除任何杂念,完全沉浸于运动当中,因此运动也可使人上瘾,人们享受运动后那种舒服、放松的感觉,经常参与长跑的人称之为“跑步高潮”。
  然而并不是每次进行长跑或高强度的运动都可以获得此快感,运动强度不够、太过于激烈都可能因为紧张而导致无法享受到这种快感。想感受这种快感应进行长距离、长时间、平稳、放松的运动,运动时也可带上耳机听自己最喜欢最轻松的音乐,服装、鞋子等不要有任何不适感。当然,如果你是刚刚才开始进行运动,你会因为训练不足,身体无法调节到放松的状态也无法享受到这种快感。如果你也想感受这种快感,换上运动鞋,出门跑起来吧!
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