一般人110米跨栏有几个栏最容易伤到哪儿

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。。。。。。。。。。。跨栏那哥们吹风不断啊 又有伤了。。。。。。。。。。。。
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 中新网7月14日电北京时间7月14日凌晨,国际田联钻石联赛伦敦站110米栏的决赛,中国选手刘翔因伤退出,美国选手梅里特夺冠。
  有报道称,刘翔的教练孙海平赛后表示,刘翔在预赛结束后肋部略感不适,为慎重起见,决定退出决赛。不过,孙海平称:“他的伤情不重”。
  在此前进行的预赛中,刘翔很轻松的以13秒27在第一小组获得第一,顺利获得了两个小时之后决赛的资格,另一小组中美国选手梅里特以13秒14夺得第一。但在决赛中刘翔意外退赛,梅里特最终夺冠。
  此站比赛本是中国飞人刘翔奥运会前最后一场公开比赛,虽然遗憾的因伤退出了决赛,但适应伦敦的气候和奥运赛制也同样重要。伦敦奥运会男子110米兰决赛将在8月8日进行。
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开始吹风了& &给你们给预防针
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人不可太近,话不可说尽,凡事太尽,缘份势必早尽.......
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跑个步比一般人快就能这么牛掰,那我做个爱比一般人时间长能给我发个奖牌么?艹........ 跑步是时间短的赢,不比时间长。
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中国能出这么一个也不容易了
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奥运恐惧症
从来就没有什么救世主, 也不靠神仙皇帝! 要创造人类的幸福, 全靠我们自己!
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吹吧吹吧不是嘴
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已有 164 人申请运动员最常见的五种伤病
运动员最常见的五种伤病
关键词:跟腱炎  事件:关键时刻,刘翔跟腱炎发作,被迫放弃比赛,成为全国人民关注的焦点。其实,“跟腱炎”本就是田径运动员经常要面对的问题。本次奥运会上,日本女子马拉松选手、上届雅典奥运会金牌得主野口水木,就因为跟腱断裂,被迫放弃卫冕的梦想。
  专家点评:
  无视跟腱炎 或致“废武功”
  跟腱与骨头的结合部又叫肌腱“止点”,人体肌肉收缩的力量都会通过止点分散到骨骼上,止点的重要功能就是将肌肉运动的力量均匀分散到骨头上避免出现“应力集中”。跟腱是人体最粗的肌腱,普通人的运动量还不至于造成伤害,只有像赛跑、跳远这样的田径运动员才可能因长时间、高强度施加过大力量或传送的力量不均匀而造成跟腱损伤。损伤从肌肉微小创伤或发炎等症状开始,反反复复形成慢性炎症,即跟腱炎。 
  男子跨栏是一个需要强大的爆发力的项目,对运动员腿部肌腱造成相当大的压力,很容易导致肌腱拉伤甚至断裂,尤其是在跟腱发炎的情况下,很容易出现意外事件。王文说,他曾接诊过一位女患者,因为打羽毛球太卖力出现跟腱炎,后来一次逛街买了很多东西,走着走着突然脚一软倒在地上,到医院一查原来是跟腱断裂。过去武侠小说中常讲到“挑断脚筋废武功”,其实就是跟腱断裂。可见跟腱炎根本不是什么小事。这种情况下,如果为了参赛而打由麻醉和消炎药组成的“封闭”针,不仅会减弱运动员的力量而且会导致肌体自我保护反应的消失,可能导致更严重的并发症。
  关键词:椎弓峡部裂
  事件:引人注目的上届奥运冠军、69公斤级男子举重的石智勇在比赛中途因伤退出,4年的辛苦和等待功亏一篑。此次北京奥运会,中国选手在举重项目所参加的9项比赛中,一举拿下8枚金牌、1枚银牌。然而,骨科专家透露,在奖牌背后,是几乎每个举重运动员都身负不同程度伤病,其中尤以腰伤为首,而腰椎、脊柱不稳定反过来会直接影响比赛发挥。
  专家点评:
  三成以上举重运动员有腰伤
  “曾有调查报告指出,超过30%的举重选手患有‘椎弓峡部裂’这种超负荷运动导致的腰椎疲劳骨折,而它又反作用于比赛,是破坏运动员临场良好发挥的最大威胁之一。”中山大学附属第二医院骨科专家苏培强博士介绍。
  据介绍,“椎弓峡部裂”的诱因包括搬运重物、举重、足球、体育训练、外伤、磨损和撕裂等。“这是由人体腰椎结构决定的,正常的脊柱生理弯曲会形成腰椎前凸、屁股后凸的效果,但如果用力过猛,就可能导致腰椎间上下勾连的关节脱裂,从而导致骨折、腰伤。”苏培强介绍,腰部对于举重运动员的重要性不亚于眼睛对于射击选手,如果腰伤难以挺直基本只能选择退出比赛。“脊柱和腰椎的稳定性直接决定了力量能否达到肩部、头顶,所以无论是为自身健康还是比赛成绩,保护腰椎都是举重运动员最重要的‘功课’。”苏培强说。
  专家介绍,普通人在日常生活中如果要举重物也应像运动员学习“技巧”,保持正确动作和采取有效防护,如举重物时注意两腿分开,以保持重心稳定;下蹲时注意收腹,让腰椎始终保持良好的排列等。
  此外,苏培强透露,“民间”最简单保护腰椎稳固的方法就是用一条又宽又结实的毛巾系在腰间,然后再进行劳作。除此以外,加强腿部力量锻炼也能帮助腰部“分忧”,强壮有力的腿部能有效分担腰部负担,阻止和缓解腰伤形成。
  关键词:肌肉拉伤
  事件:本届奥运会上,“肌肉拉伤”成为多位不同项目顶尖运动员的噩梦。男子110米栏世锦赛亚军特拉梅尔、被认为是刘翔卫冕的劲敌之一,因为腿部拉伤,仅仅跨过两个栏,就无法继续比赛。雅典奥运会上夺得女子1万米金牌,被誉为“东方神鹿”的邢慧娜,因大腿拉伤无缘北京奥运。
  专家点评:
  肌肉拉伤很常见
  肌肉拉伤是最常见的运动损伤之一。在运动中,肌肉因为急剧收缩或过度牵拉引起,可导致肌肉拉伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。对于田径运动员来说,腿部肌肉拉伤是最常见的,而网球、羽毛球运动员则更容易出现肩部、腰部肌肉拉伤。足球及篮球运动中的冲刺、射门、投篮、长传等,也很容易出现拉伤。拉伤并非专业运动员的“专利”,业余运动爱好者因为热身不够、动作幅度过大以及对手冲撞等,也很容易出现肌肉拉伤。
  拉伤急救首选“冰敷”
  肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。它的严重度可以分成三个等级。
  轻度:只有一小部分肌纤维断裂,当用力时或按压时才会引起疼痛,外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带,并轻轻地活动肌肉,让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。
  中度:有部分的肌纤维断裂,皮下出血明显,患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时,并轻轻地活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。
  重度:肌纤维全部断裂,患部大量出血,从外观上可以看出断裂部位凹下去,而两旁则凸起来。遇到这种伤害,要先予以冰敷和用弹性绷带绑住,然后再送到医院治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。
  关键词:韧带撕裂
  事件:因为韧带撕裂而影响乃至终结运动生涯的,以足球运动员最为多见。7月30日奥运开赛在即,20岁的亚洲足球小姐马晓旭在与美国队的一场内部训练赛中左膝韧带撕裂,被拿出中国女足18人名单。巧合的是,此前美国女足后卫凯特.惠特希尔也是因为在训练中膝盖的十字韧带撕裂,无缘北京奥运会。
  专家点评:
  韧带受伤或致关节早衰
  锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为,韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。
  运动受伤后,患者常常到医院急诊做个X光片,觉得没事就走了,其实韧带受伤X光片是看不出来的,这就容易造成漏诊。更糟糕的是,一般人很难察觉到韧带受损的信号,比如膝关节受伤时,一开始还有一点疼痛,数日之后疼痛可能完全消失,丝毫不影响走路,只是在变速跑、跑动中急转弯、运动中快速变换姿势的时候感觉不方便。在受伤过后的数月到数年,患者可能会感到膝关节有脱位感,关节不稳,即俗话说的“打软腿”。
  但是,其后果是很严重的。像膝关节腔内中空,韧带一旦断裂,会发生游离卷曲并缩成团状,最后可能完全消失。没有了韧带,膝关节内的半月板、关节软骨等都更容易发生磨损和破裂。关节寿命也会因此大打折扣,本来60岁才会出现的老年退行性骨关节炎,可能提前20年“光临”。
  关键词:带状疱疹
  事件:在8月16日的女单金牌争夺赛上,谢杏芳不敌老将张宁,痛失金牌。比赛中,谢杏芳不时累得喘气,一度弯腰用球拍支撑地面,不禁引起许多观众的疑问:27岁的谢杏芳为何体力还不如33岁的张宁?原来在上个月下旬,谢杏芳不幸患上了带状疱疹,大大减弱了她的体力,影响了比赛的发挥。
  专家点评:
  疲劳和压力最易致病
  据介绍,带状疱疹是一种病毒性皮肤病,主要由水痘带状疱疹病毒引起。广州医学院第三附属医院皮肤科副主任翁智胜说,带状疱疹的初发阶段主要有两种表现,一种是毫无症状,病毒悄悄潜入体内神经节,这类患者占了大多数。还有一种是全身长满“水痘”,这种情况主要发生在童年时期。
  “病毒潜入体内就是为了伺机发作。当患者劳累过度、休息不够、抵抗力和免疫力下降时,病毒就开始出来‘兴风作浪’了。”翁智胜说。带状疱疹发作时,沿着神经支配的皮肤区如头部、手臂、腰部会出现一堆堆带状分布、排列整齐的疱疹,并伴有疼痛。由于带状疱疹病毒一般潜伏在人体的单侧神经节处,所以发作时只会集中出现在单侧皮肤区,而发生在腰部皮肤的概率比较高,所以民间把这种病形象地称为“缠腰龙”。
  由于病毒侵入导致神经受损,带状疱疹给患者带来的最大痛苦就是神经痛。翁智胜说,这种痛不像一般的疼痛,而是“闪电一般”的跳痛,“疼痛非常剧烈,谢杏芳能顶着这样的疼痛完成比赛,其意志力实在让人钦佩。”
  目前对于带状疱疹的治疗是“三管齐下”,即服用抗病毒的药物、加强神经营养以及服用止痛药。通常它的康复需要一到两周的时间,其间皮肤虽然可以逐渐恢复,可是神经痛还会延续一个月左右。有不少患者在皮肤恢复后还会落下神经痛后遗症,不时会感到阵痛。
  值得注意的是,带状疱疹发病前几天,神经痛可能会先于皮肤损伤而来到,患者会感到身体局部的疼痛,但是不会发现皮肤出现异常。这是很多患者可能会疏忽大意以为只是普通疼痛。因此,翁智胜提醒广大患者带状疱疹发病3天内如马上治疗效果非常好,如发现疼痛难忍一定要提高注意,及时到医院检查治疗以免错过最佳治疗时机。
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TA的最新馆藏近日陕西一名孕妇脖子卡入公路栏杆身亡的视频在网上疯传,目前孕妇死因尚未公布。据悉,北京、南通等地也曾出现过几起卡进公路栏杆死亡事件。虽然公路栏杆已经夺去多条人命,但是在吉林市记者看到还是有人做出跨越栏杆过马路的危险行为。2010年11月,南通一名老太太脖子被卡在超市门口的一段栏杆上,手里还拎着超市购物袋。路过的市民介绍说,老人卡在栏杆里还口吐白沫,事发闹市区许多人围观,却都没敢出手解救。据警方调取的监控视频显示,老人站在那里,或已发病,扶着护栏,然后慢慢地倒向地上,最终双膝跪地,脖子下垂卡在护栏的缝隙中。2016年3月,郑州男子晚上喝酒后本想抄近路回家,结果因为在路边小便后没提好裤子导致翻栅栏时迈不开腿,直接被卡在栅栏上,肚子被栅栏顶的尖刺刺穿。多亏路人发现并及时拨打119报警才被成功解救。虽然有这么血淋淋的教训,但是在吉林市的街头记者看到还有市民为了抄近道而跨越栏杆。4月2日中午时分,在解放西路与长春路的交会处,记者看到三名男子跨栏杆过马路。他们先是登上栏杆,然后坐在栏杆上,再翻过栏杆。没过多久又有两名男子从此处翻栏杆而过。距离此处不到10米就是过马路的斑马线。希望市民们遵守交通规则,不要翻越栏杆,杜绝这种危险且不文明的行为。点点吉林 王书桥 文/图点点吉林(ddjlapp) 
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前几天上午10点左右,一辆绿色路虎SUV在驶入G15沈海高速慈城服务区时,发现前方有警车,驾驶员立即停下并慌忙与车上一名乘客换座位,这一行为刚好被警方发现,于是被拦了下来,随后交警要求该男子配合呼气酒精测试。结果一场闹剧开始了。
(现场同期:25秒起 两个人换位置录相已经拍下来了车子是不是你开的 刚才我上个厕所就让他开了 一直吹啊 直到有声音 你不要躲避啊 昨天晚上&&再给你一次机会实在不行我们直接拉到医院去抽血了知道了知道了 好了好了 吹 你躲什么躲啊 我叫你停再停)
呼气测试前前后后一共持续20分钟左右,驾驶员一直寻找各种方式为自己拖延时间。
(现场同期:1分53秒起 我要跑老早跑了好好站在这里 你人不要往后躲 我不会跑 要跑老早跑了 你干嘛躲什么躲 没叫你停 我跟你说你紧张不要紧张 好吧 嗯嗯 一直吹 你往里面吸干嘛)
20分钟后,当男子听到交警要将其带到医院抽血检测时,趁交警不备撒腿就跑,纵身越过栏杆,跳入服务区的冷却池。
(现场同期:4分17秒起至28秒和7分04秒起车载视频 5分起 13服务区来一辆救护车 有一个驾驶员脚受伤了 )
由于紧张慌忙,加上栏杆顶部到地面有2米多的高度,在跳下着地的过程中扭伤了腿,当场被执勤民警控制。经过酒精测试,结果这名男子每百毫升酒精含量65毫克,属于酒后驾驶。该男子涉嫌未携带驾驶证驾驶机动车、酒后驾驶机动车、逃避民警执法违法行为,目前正在医院治疗,事件仍在进一步调查中。
记者: 戴金栋 史虹亮 &通讯员:张磊
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