夏天小孩喜欢夏天跑步穿什么运动服

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-25 01:50 标签： 我喜欢的季节夏天
【图】夏季儿童运动套装欣赏
介绍运动装的起源及种类_夏季儿童运动套装_伊秀服饰网|
【图】夏季儿童运动套装欣赏&&介绍运动装的起源及种类20世纪后，运动服迅速普及各地。中国运动员自1911年全国运动会起开始穿用运动服。现代运动服不仅运动员穿用，而且成为人们户外体育锻炼、旅游的轻便。
是专用于体育运动竞赛或从事户外体育活动穿用的。多为服装。 古人在体育运动时多穿日常生活服装。现代运动服出现于19世纪中叶。当时欧洲体育运动逐渐普及，因此有了专为狩猎、打高尔夫球等运动者而设计的服装。19世纪90年代欧洲女子也开始从事网球、骑自行车、等运动，因而网球服和横的水手衫等流行一时。20世纪后，运动服的品种不断增加，并迅速普及各地。中国运动员自1911年全国运动会起开始穿用运动服。现代运动服不仅运动员穿用，而且成为人们户外体育锻炼、旅游的轻便服装。 分类运动装根据体育运动项目大致分为以下几类。运动装透气性较高，较轻薄的适合运动的服装。泛指系绳闭襟的运动裤、篮球鞋、跑鞋等等。运动服装田径装运动员以穿、为主。一般要求背心贴体，短裤易于跨步。有时为不影响运动员双腿大跨度动作，还在裤管两侧开衩或放出一定的宽松度。背心和短裤多采用针织物，也有用丝绸制作。球类通常以短裤配套头式。球类运动服需放一定的宽松量。篮球运动员一般穿用背心，其他球类的则多穿上衣。足球运动衣习惯上采用V字领，排球、球、橄榄球、羽毛球、网球等运动衣则采用装领，并在衣袖裤管外侧加蓝、红等彩条胁线。网球衫以白色为主，女子则穿超短连。水上运动主要有3类:①从事游泳、跳水、水球、滑水板、冲浪、潜泳等运动时,主要穿用紧身游,又称。男子穿三角短裤，女子穿连衣泳装或泳装。对游泳衣的基本要求是运动员在水下动作时不鼓涨兜水,减少水中阻力,因此宜用密度高、伸缩性好、布面光滑的弹力、锦纶、腈纶等化纤类针织物制作，并配戴塑料、橡胶类紧合兜帽式游泳帽。潜泳运动员除穿游泳衣外，一般还配面罩、潜水、管、脚蹼等。
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　　小孩不喜欢运动
　　到底是因为什么呢？
　　哇，奥运会闭幕了，这个夏天，有没有被运动精神所感染，看比赛直播的同时，也让你家娃对某项运动感兴趣，比如力大无奇的举重，或是变身飞鱼的各种泳姿，当然，还有顽强拼搏的女排精神。
　　总之，运动被越来越多的家长看中，强壮身体的同时，也愉悦小孩的情绪。不过，也一定会有总是不那么爱运动的孩子，还有运动中你应该永远记得的几件事儿，今天蛋壳君来简单说说，希望对运动中的你我他给一点小提示。
　　如果宝宝不喜欢运动，也许是因为
　　1、基本技能仍在发展中
　　虽然学龄前儿童已经可以参加许多体育活动了,但其实大部分的孩子可能要到7岁以后他们的基本身体技能才能发展完成。如果孩子在之前没有进行过运动的话,可能就需要一段时间才能让他们慢慢适应。所以如果在团体运动中不断地跌倒,他们可能就会觉得很灰心或者紧张。
　　家长该怎么办?
　　在家里先给孩子锻炼一下。无论是射篮、传接球还是一起出去跑步,都能给孩子机会去健全身体基本技能的发展,并且适应周围的环境,这样孩子也不用在朋友的注视下才出现跌倒等状况,同时你们还能够增进亲子关系。
　　2、怯场
　　如果你的孩子不是一个天生的运动家,或者有点内向的话,他就可能在团体的运动中觉得不舒服。许多自尊心很强的孩子还可能会担心别的同学、家长或者是老师会对他们的表现不满意等。
　　家长该怎么办?
　　你对孩子的期望应该从实际出发,大部分的孩子都不能成为奥运的获奖者,所以你应该尽量让孩子知道运动的目的是锻炼身体和寻找乐趣。
　　3、还没找合适的运动
　　有的孩子可能是因为没有找到合适自己的运动,所以对运动产生厌倦的情绪。可能孩子的手眼协调能力还不足,打篮球则不够出色,但他们可能会喜欢游泳或骑单车等。所以选择到合适自己的运动可能对于某些孩子来说更为重要,特别是一些不喜欢群体运动的孩子。
　　家长该怎么办?
　　尊重孩子的兴趣和爱好。可能这样会让你很为难,因为你喜欢篮球的话也希望孩子会喜欢篮球,分享你的爱好。但能让孩子锻炼的目的更为重要,所以尽量给孩子多一些选择和尝试,让他找到自己喜爱的运动。
　　让孩子爱上运动，永远记得下面的事
　　1、永远记得，儿童并不是个“缩小的大人”。家长及教练千万不要被热心所冲昏头。即便是儿童的表现超出预期，也应该对他们能力的极限有常识性的了解，不要预期他们有“奇迹式的突破”。
　　2、永远记得，应该让儿童去参加他们所喜欢的运动，而不是去参加他们被规定或强迫的运动。如果他们喜欢某一种运动，则因该运动而受伤的机会将会降低很多。
　　3、永远记得，暖身对儿童也是非常必要的。暖身的内容与份量，应依所从事的运动不同而异。暖身可以减少运动伤害，可以避免因运动伤害长期无法回到运动场而造成的心理及生理低潮。
　　4、永远记得，让儿童有适合他们的运动装备。不合年龄,不合体格分级的装备，如让小学生踢大人的足球，低年级生打高年级生的篮球，或拿一个未依肌力大小调整平衡点的网球拍，都可能增加受伤的机会。合适的鞋袜，也是其中最重要的装备之一。如果对这些年龄分级的装备不了解，最好请教专家。
　　5、永远记得，事先为儿童检查他们的运动场地。例如，球场边界外面的篱笆、障碍物、桌梯、球场上的坑洞、饮料罐、玻璃碎片，单杠上的铁锈或雨滴，都可能是运动伤害的杀手。
　　6、永远记得，“专注不二”是任何运动的必要关键因素。要确定在任何运动前，让他们有数分钟的时间，闭上眼睛来思考及预备。心灵与躯体是运动场上致胜的好搭档。千万不要让儿童在疲倦、不高兴，或心不在焉时运动。
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夏天到了 大家喜欢什么运动？收藏
都说说自己都喜欢什么 运动！·
我先说我喜欢跑步
缺牙要及时修复，揭秘种植牙如何做到几十年不掉？
能娱乐的都喜欢
跑步，羽毛球，啥的都挺好不过我的运动是抱我儿子散步
哈哈 你儿子几岁了
是不是挺可爱的```
篮球。钓鱼。
哪个群啊？我群多
九个月，现在天气一好我就会抱他出去散步
毕业季，你准备好了吗？
不喜欢运动
篮球 我是梨树的没事一起玩
游泳~健身~
你这个 个性签名 真猛
啥什么呢？？·难道是*****？、
女生得多运动 要不太胖了 对身体不好
呵呵 你是梨树哪的？ 加Q
你现在在那上班呢？
加我上你QQ啊
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或夏季跑步必须知道的7种常识
本文导读：炎炎夏日，热爱运动的人们停不下脚步你，那么在如此高温的季节，如果跑步运动需要注意什么呢？
　　我们热爱奔跑，而炎热的夏季更需要懂得保护自己！
　　我们抱怨冬天的寒冷，现在又抱怨夏天的炎热，但我们不能只是活在一直是春天般的天气里。无论如何，从现在开始，我们必须接受这个现实，被迫接受这个夏天，很显然，在夏季跑步是一个完全让人沸腾的季节。在有空调的室内跑步机上跑步听起来很吸引人，但作为热爱奔跑的你宁愿在室外享受大汗淋漓及被阳光晒着的体验。所以大家必须知道的一些夏天跑步小。
　　1、日出前，日落后
　　夏天尽量选择日出前或日落后跑步，凌晨5点起床是一件让人无法开心的事情，但你肯定不愿意在阳光暴晒的炎热中午去跑步，所以努力在日出前起来一定会有不一样的感受。随着太阳升起，看着世界慢慢醒来的美妙。也可以等太阳落下后，选择夜跑这样可以避免日晒，而且温度也会急剧下降。
　　2、夏季着装
　　切勿穿棉质的T恤或短裤，棉质的衣服很容易吸汗且不容易干，导致贴在身上非常难受，会非常影响跑步心情。所以在运动前穿排汗好易干面料的运动装，也会让汗水更快与隔离，干爽点的状态总是会让自己更加舒服自在。
　　3、随身装备
　　出门前带上帽子或遮阳帽会保护你的头部不受太阳直射。此外，它还可以挡住脸上的阳光。太阳镜也很重要，可以保护你的免受太阳的强烈照射，能起到缓解阳光对眼睛的侵害。
　　4、防晒准备
　　想必大多数运动爱好者已经学会了在运动时防晒的重要性。不过在出门前很容易忘记，可能总是用防晒霜在海滩或去户外的活动，不会想到与跑步相关联。有时可能我们觉得阴天没关系，不过要知道夏季阴天的紫外线对皮肤的伤害不亚于晴天太阳直射。
　　5、及时补水
　　夏季跑步容易大量出汗，及时补水非常重要。有些跑友喜欢随身背着水袋或便携水壶及时补水，这是一个很好的习惯。不过不少跑友会想着等跑一段距离或者到了某个超市及加油站附近再购买水补给。而这样在炎热的夏季运动不会给你带来任何好处，很可能会导致随时脱水或中暑等问题。
　　6、切勿乱吃
　　在我们火热运动途中，切勿吃雪糕或冰冻饮料和冰冻水等，身体突然冷热交替会导致出现问题或。西瓜也不建议在运动中吃，会导致拉肚子或不舒服等问题。
　　7、慢慢停下
　　当我们在炎热的夏天跑步时，心跳速度会非常的快，在我们准备结束跑步时千万不要马上停下来或者坐下来，这样会导致身体突然崩溃及其他问题。所以放慢速度跑一段距离，直到我们感觉降下来后，在慢走一段距离。
（责任编辑：高雪茹）
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