怀孕一个月内或者一个多月玩轮滑怎么玩有没有危险？而且还是溜冰新手

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-25 11:25 标签： 玩轮滑的好处
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新手初次上冰的小技巧 滑冰上冰的注意事项
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由于第一次上冰，新手基本上没有什么技巧和防护意识，但是爱学艺小编在这里提醒大家：初次上冰前先要佩戴护肘、护膝、手套，头盔等防护用具，选择好合适的冰鞋。【初次上冰的小技巧】1、穿冰鞋：初学滑冰的人穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕子在鞋里不晃动，才好向两侧倾斜使劲蹬冰。2、着装要点：初学滑冰的人应穿长袖衣裤，戴上手套，以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可以戴上护膝、护肘、头盔等护具。服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜。3、正确的站立姿势：两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小“八”字，两腿稍弯曲，上体稍向前倾，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应向内或向外倒。4、上冰：上冰后尽量保持身体平衡，始终沿逆时针方向滑行，不要高速滑行，不要追逐打逗，非经同意，不要穿专业跑刀上冰。如果具备条件，可以请教练进行指导。每次练习时，应每隔10至15分钟休息2至3分钟;当身体疲劳时应脱掉冰鞋，放松小腿和脚部肌肉;初次上冰后出现两腿肌肉紧张和酸痛现象，属于正常，几次练习后，这种感觉会自然消失。爱学艺温馨提示：滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨。线手套必须有一副，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。【技法】1、首先要保证平衡滑进的质量，通俗一点说，就是先能在冰上站稳，并且能平行滑进。所以，直线滑进时，浮腿迅速收至支撑腿平衡动作，支撑腿深屈降低重心，鼻,膝，脚尖三点成一条直线，保持平衡滑进。2、弯道滑行时，能否产生更高的速度取决于蹬冰，弯道的蹬冰与直道不同，两脚均向侧蹬冰，右脚蹬冰与直道相似，左脚在右脚后交叉用外刃完成蹬冰，其比右脚蹬冰时间长，注意，初学者在学此技术时，切忌速度不要过快，否则容易受伤。【注意事项】1、滑冰之前先检查场地，看是否平滑，避开那些凹凸不平处。检查冰刀与鞋连接的是否牢固，鞋带是否结实，冰刀的内刃和外刃是否锋利，一般的冰刀在用之前都要先经过打磨，再检查固定的螺丝是否拧紧。2、在标准场地，初学者应滑里圈。2、服装要注意保暖，不宜穿太多，以免影响运动的灵活性。理想的服装应当有保暖防寒的同时，又能保证汗液的正常挥发。因此，多层的轻质服装比一个单单只有厚度和体积的服装具有更好效果，像保暖内衣，羊毛衫以及羽绒服。另外合适的帽子和手套也是必不可少的。它能使头部和手保暖，并在某种程度上能够保护你。4、初学者还要注意休息，因为滑冰使下肢和踝部最吃力，疲劳了就不容易保持平衡，而且容易发生摔倒和踝关节损伤现象。可以每个15至30分钟休息一次，这些依自己情况而定。休息时应把鞋带揭开，使脚上血液畅通快速解除疲劳。5、摔倒时，切忌不要挣扎，顺应自然，尽可能使臀部一侧着地。
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轮滑/溜冰最新内容我是意外怀孕的，不知道的一个月时间抽了很多烟，而且在电玩城打鱼，有没有影响啊，而且这两个月了，没上班的这一个月还黑白颠倒。_百度宝宝知道我跟老公一个月做了3次爱, 只有一次吃了避孕药, 我老公有溜冰的习惯, 不知道会不会怀孕_百度宝宝知道来自妈妈帮社区：
我也想知道啊，我也是在不知道的情况下做过头发，现在宝宝4个多月了，不知道有没影响？
最好去医院询问下，听讲是有的
宝妈，先不要太担心。我那时候也是10月底11月初怀的孕，12月8号才发现自己怀孕了，但是在11月17号我也去烫发染发了，是在不知道自己怀孕的情况下，我也很担心，幸运的是后来宝宝生下来是一切正常的&&
后来去产检问医生，医生说我担心也没有用，都已经发生了，与其想太多，不如好好养胎，不过我觉得她说的也是对的，你认为呢？
听说那些用来涂头发的 含有大量的化学品 对宝宝有影响的
宝妈，先不要太担心。我那时候也是10月底11月初怀的孕，12月8号才发现自己怀孕了，但是在11月17号我也去烫发染发了，是在不知道自己怀孕的情况下，我也很担心，现在宝宝生下来是一切正常的&&
后来去产检问医生，医生说我担心也没有用，都已经发生了，与其想太多，不如好好养胎，不过我觉得她说的也是对的，你认为呢？
谢谢宝妈的意见，我会好好养胎的
宝妈别担心啦！应该没事的，以后的几个月好好注意就是了啊！有些东西不是说有就会有的，再说现在的小宝宝都坚强着呢，你就好好养胎吧！
宝妈好好做产检别想太多了，放松心情，我去年怀我儿子的时候家里的米发霉了我也不知道，吃到后面看到才知道，也不知吃了多久，到时心里也是很难受，也不敢问医生，生怕医生说不让我要宝宝，生完才说，医生说没事，现在宝宝很好
我当时也是做头发后才知道自己怀孕，可是现在我宝宝一岁一个月了，很健康。不过我当时是自己开发廊，我自己用比较好的药水，好一点的药水没有太大关系的。虽然没有太大关系，还是怀孕还是不要做。
别想太多，放松心情。我也在不知情的情况下每天化妆。第一个月。
呵呵 我似乎也是在怀孕半个月后做了头发的，那时候根本不知道已经怀上了.后面也没有太在意这件事情，宝宝现在5个多月了
很健康.宝妈不用担心，以后多注意点就是了.
没关系的，我那是也是这样子的，染发烫发后发现怀孕了，现在孩子快3个月了，挺健康的
我也是染了头发就怀上了，现在我宝宝出来了很健康，宝妈不用担心，
怀孕一个月烫染的头发，现在好后悔。BC检查说没事，可还是有些担心，过几天去做唐氏看看
本来我没有那么快备孕的，到时现在情况是，我10月9日末次月经干净，然后19日去烫发加染发，22号同房，那个时候好像是排卵期，我和老公怀着侥幸心理觉着没那么容易中奖，可是11月一直等待例假没有来，今天10号测出怀孕了，请问各位宝妈，这种情况，宝宝会不会影响，未受孕前烫发。
如果有这方面担忧可以做个四维彩超吧。
我也想知道啊，我也是在不知道的情况下做过头发，现在宝宝4个多月了，不知道有没影响？
宝宝有影响没啊、我也是染发了、不想对不起宝宝
别紧张，宝宝没那么脆弱的，相信生命的力量！
每个妈妈都想为孩子好，按时产检，听医生的，别自己吓自己！
宝妈，先不要太担心。我那时候也是10月底11月初怀的孕，12月8号才发现自己怀孕了，但是在11月17号我也去烫发染发了，是在不知道自己怀孕的情况下，我也很担心，幸运的是后来宝宝生下来是一切正常的……
后来去产检问医生，医生说我担心也没有用，都已经发生了，与其想太多，不如好好养胎，不过我觉得她说的也是对的，你认为呢？
请问你怀孕期间做了哪些检查的
如果有这方面担忧可以做个四维彩超吧。
怀孕初期染发烫发，孕中期需要做什么检查来排除胎儿畸形
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