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& 私人教练的就业前景怎么样？东一健身学院专注教练培训
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当前国内的健身行业发展迅速，随着生活消费水平的提高，摆在眼前的最重要的就是健康，想到健身现在已经都知道有健身房，健身会所健身俱乐部以及减肥营，私人教练工作室等。只要你的专业知识全面，就业不存在问题，目前国内的私人教练行业私教缺口很大。
东一健身培训学院是国内最早的健身培训学院之一。经由国际健美健身联合会(IFBB)和中国健美协会中国专业健身教练(CBBA)授权，在全国范围内推行“中国专业健身教练”和“IFBB国际私人健身教练”课程体系。东一健身学院院长郑伟获得世界健美健身联合会授权，国家体育总局批准、中国健美协会颁发的《国际大师级专业健身教练》证书。
学院自2001年成立以来，以良好的品牌形象，过硬的教学质量，取得的佳绩业内有目共睹。目前我们在华中地区拥有三所自持校区，总投资达3000万，并在全国形成了一个庞大的培训、发证、分配、再进修的供需链，为全国近2000家以上的健身俱乐部提供人才及咨询服务。东一的一站式健身解决方案，服务内容包括，健身教练的培训、在职教练持续学习、资质考证、就业分配、产品开发、健身课题开发等。
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······114网址导航动岚健身培训学院培训师。北京外事学校顾问讲师。减脂增肌的成功者，健身从业15年，曾于各大健身会所任高级私人教练，教练部经理，最高销售业绩单月50万元...
动岚健身培训学院 高级私人教练培训导师
国家一级运动员
原福建举重队，福建省举重冠军
全国优秀私人教练
国家级健身指导员
动岚健身资深培训导师
97年从事健美运动至今18年
中国健美系会国际三级 二级 一级 国家级指导员
中国健美协会高级培训导师
北京社会体育指导员培训导师
动岚健身培训学院首席培训讲师
02年入行至今13年曾于 青鸟健身 威尔士健身 一兆韦德健身 california加州健身 担任私人教练7年。
健身时尚，健美先生杂志...
动岚健身培训学院创始人负责人之一
动岚健身培训学院销售系统，培训系统编辑人
从业16年 国内健身培训专家级人物
多次参加各电视台表演及培训
中国健身大会...
动岚健身培训学院讲师
09年进入健身行业从业6年
荣获10年全国十佳明星私人教练
国家级健身指导员
TRX训练导师 BOSU训练师
动岚健身全国连锁14年度私教销售冠...
动岚健身培训学院教练
河南少林寺毕业
10年河南台舞林风冠军
07年进入健身行业从业8年
国家一级社会体育指导员
动岚健身全国连锁14年度优秀教练
擅长：武术 ...
动岚健身培训学院讲师
国家一级社会体育指导员
首都体育大学毕业
动岚健身连锁13 14年度优秀教练
擅长：基础私教理论 健美训练实践等
动岚健身教练培训学院培训导师，原国家蹦床队队员最好成绩全运会亚军。
体操专业，健美操专业出身，多次全国冠军，3界全国健身先生。亚洲先生亚军。
擅长：健身备赛，专业健美
动岚健身培训学院高级私教导师。
2011 获湖北举行的...
导师徐良简介
北京市健美协会高级私人教练
国家职业资格等级认证高级教练
2015年京津冀古典健美季军
诺亚地拉伸疗法培训认证
王严高级健美训练技术认证
动岚健身资深培训导师
2005年从业至今10年
国家级运动营养师
北京健美协会培训导师
国家级健身教练
动岚健身学院私教销售体系创始人
擅长：功能训练 私教...
北京健美协会理事
中国健美协会理事
北京大兴区体育协会理事
动岚健身全国连锁负责人
动岚健身高级瑜伽培训导师
13 14 15年度全国十佳健身管理经理...
导师郭庆红简介
动岚健身学院荣誉顾问
动岚健身学院健身培训导师
北京市健美协会秘书长
中国健美协会宣传委员会副主任
2016世界杯举重大师冠军
举重健美国...
导师秦承勇简介
动岚健身学院健身导师
动岚健身学院特邀培训导师
中国健美史上第一位亚洲健美冠军
世界华人健美联合会秘书长
中国健美协会贡献奖获得者
动岚健身教练培训学院 静态课程导师
08年从业，至今7年资深瑜伽导师
动岚健身学院高级瑜伽培训师
亚洲国际瑜伽专业导师
2012年全国十佳瑜伽教练。
2013年迈...
动岚健身教练培训学院 瑜伽导师
从业11年，动岚学院高级瑜伽导师
多次国内瑜伽大赛冠亚军。
香港国际瑜伽 ，高级瑜伽导师认证。
擅长:八支分法瑜伽，哈他瑜...
2005年从业至今10年，动岚健身教练培训学院高级瑜伽导师。
国家一级健身指导员。
全国十佳瑜伽健身教练
常年国外进修。获得澳洲莱美体系body balance身心灵...
动岚健身教练培训学院主力舞蹈课程导师
北京舞蹈学院专业毕业 自幼学习舞蹈达18年
08年山东民族舞第一名
中国国家级健身指导员。
13年全国阳光教练选拔赛...
动岚健身教练培训学院主力舞蹈导师
05年入行至今10年
全国最早肚皮舞教练之一
中国资深肚皮舞导师
动岚健身学院高级肚皮舞导师
07年北京央视3特约肚皮舞教学...
动岚健身学院资深国标拉丁摩登舞导师
自幼学习国标舞，中国国家国标舞协会主席程黔铃弟子。
多次获得全国大赛冠军
05年参加央视1国标舞大赛表演
持有英国伯明...
动岚健身教练培训学院爵士舞导师
07年从业至今8年
自幼学习舞蹈专业
荣获多次北京爵士舞大赛冠亚军
擅长：爵士舞
街舞 韩舞 MTV舞蹈 雷鬼等。
动岚健身教练培训学院资深印度舞，肚皮舞导师
09年-10年埃及深造肚皮舞
11年-13年先后3次赴印度深造印度舞和专业瑜伽
13年成立专业舞蹈培训基地
09年北京肚皮...
动岚健身教练培训学院舞蹈导师
专业学习舞蹈13年
2006年北京电视台体育舞蹈节目老师
06 07 08全国街舞大赛冠军CK舞团成员
北京市健美协会健身指导员
动岚健身高级团操导师
国家一级自行车运动员。
多次参加全运会，亚锦赛 世锦赛
2003年亚锦赛自行车冠军。
2004年全运会亚军
2005年退役，在动岚健身教练培训...
动岚健身高级团操导师
国家二级运动员。
湖南省体院健美操专业毕业
2007年从事健身行业8年
国家级健身指导员
康比特全国阳光健身教练
2014年爵士舞大赛全国第...
动岚健身高级团操培训导师
国家一级运动员
原国家曲棍球队员。全国男子曲棍球冠军
德国汉堡曲棍球赛第5名 韩国釜山亚运会季军
2005年退役 在动岚健身学院担...
动岚健身教练培训学院高级团操培训导师
中央音乐学院毕业
自幼学习声乐，广西民歌声乐大赛第一名
2005年毕业进入动岚学院团操部
动岚健身全国连锁团操部培训...
动岚健身高级团操导师
国家二级运动员
南宁体育大学专业科比原广西水球队主力
全国十佳健身教练
国家级健身指导员
中国阳光教练选拔赛第4名
北京健身先生第5...
动岚健身培训学院、特约明星级培训师、舞蹈培训编导
北京星舞团团长
02年中国民族舞亚军
连续9次全国街舞 韩舞 爵士舞大赛冠军
阿里郎 周杰伦 林俊杰等明...
& & & & &动岚学院将所有的健身教练课程培训内容进行了全面的研发及升级，结合了国际私人教练职业的发展情况，并根据目前国内私人教练的职业发展趋势研发而成。
具体健身课程如下：1）初级课程2）全能私人教练课程3）高级课程4）私教速成课程5）普拉提私教课程6）运动康复训练课程7）全套功能训练课程8）形体训练课程
课程简介：1 健身产业常识 2 解剖学 3 运动生理学 4 生物力学 5 运动营养学 ...
课程简介：全能私人教练培训是动岚健身学院通过对国内健身市场的多方实际调查以及对国...
课程简介：高级私人教练课程主要包括：私人教练功能训练课、 肌肉放松按摩、急速瘦身...
课程简介：
课程简介：1 普拉提的起源和文化
2 普拉提的4大好处
3 普拉提的5大原则 注...
课程简介：1 运动康复训练基础理论 2 上肢课程 3 下肢课程 4 脊柱护理课程 5 ...
课程简介：1各种小工具训练方法技巧2实践训练方法 3私教团体授课方法
私教训练工具训...
课程简介：1 男女健美训练理论 2 健美训练32法 3 健美训练饮食 4 健美备赛方法...
起源于中东的，世界流行的传统舞蹈，源自中东女子求子的舞蹈，通过优美的舞蹈动作，可以有效的起到提臀瘦腿，提高气质，训练体型的作用。又分为：土耳其肚皮舞，中东肚...
结合了拉丁，爵士，街舞等各种舞蹈元素。融为一体的一种新的有氧舞蹈课程，可以有效锻炼人的协调能力，增加舞蹈能力，同时燃烧腰部，腹部，臀部的多余赘肉。提高气质的...
起源于美国迈阿密的，最新流行世界的，即兴南美拉丁风格的舞蹈，结合各种拉丁舞蹈的元素，节奏欢快，动作简单，有效训练人的协调能力。包含了hip pop latin 肚皮舞 ...
起源于美国百老汇，非常适合女性的一种现代时尚的舞蹈，通过对身体的扭动达到舞蹈的效果。又分为百老汇爵士和街舞爵士两种风格，现代爵士舞融入了更多的韩舞和MTV舞蹈及...
结合了各种民族舞的基本元素，包含了藏舞，中国舞，苗族舞，傣族舞，侗族舞，孔雀舞，，蒙古舞，朝鲜舞，维族舞，古典舞，秧歌广场舞，动作简单易学，目前健身会所最流...
起源于美国黑人的一种最流行的舞蹈，结合了各种街头的元素，有效训练人的协调能力，平衡能力，减少腹部多余赘肉。最潮流的舞蹈，又分为：popin机器舞 locking锁舞 bre...
韩舞是韩国最潮流舞蹈，结合了爵士舞，拉丁舞，热舞，MTV舞蹈的流行元素，动作时尚，花样多，有效提高人的协调能力。
结合了拉丁舞，热情奔放，充满激情的特点，和专业的拉丁音乐，通过扭动，等舞蹈动作，可以有效的训练腰腹，臀部，提高气质的作用。
中国目前最流行的大众舞蹈，国务院重点推广体育项目，结合了各种民族舞，disco 街舞 拉丁舞 的元素，中低强度适合各种场地锻炼。
通过登山的原理利用上下板的动作来达到，训练人的协调能力，平衡能力，训练臀部腿部的肌肉线条，减少腿臀赘肉，瘦腿提臀，同时治疗膝盖损伤疾病的作用。
结合了武术、跆拳道，泰拳，散打，空手道等格斗风格，可以有效训练人的耐力，爆发力，消耗大量热量，塑造肌肉线条，同时具有一定的防身作用。
又称作杠铃操，世界上最快的塑身方法通过杠铃的各种动作，结合了有氧运动与无氧运动，在最短时间内塑造体型、局部减肥，减少脂肪的功能。
有氧操，又称作健美操一种充满活力的有氧健身课程，有效提高人的协调，柔韧，能力，提高人的心肺功能，和肌肉耐力。减少脂肪等作用。作用：减脂塑型，提高心肺功能。
流行美国的一种全新，与众不同的团体课程，利用脚步在地上画出数字和字母，适合所有年龄段，动作简单易学，即兴。包括J 3 K L 等几十种基本步法
ABS 核心训练也称作腰腹塑型，通过各种的垫上动作训练腰部腹部肌肉，减少腰腹部赘肉的作用，非常适合各种腰腹部胖人士
通过健身球，橡皮筋来训练身体的各个部位，的一种新式课程，可以锻炼全身。训练协调能力，平衡能力，减少腿部臀部赘肉，训练腿臀肌肉的作用。
分为3种 1 力量训练 2 有氧训练 3 间歇训练 利用踏板，杠铃，或空手训练，通过各种跑跳，转身，爬行，进行核心训练，力量训练，有氧训练和间歇训练。课程特点非...
最早的健身球操起源于欧美，主要用于医疗康复训练，同时训练人的肌肉力量，腰腹部减脂，腰颈椎康复训练等。是现在健身房最受欢迎的大众课程之一。
哈他印度语即简单健身的意思，起源于几千年前的印度，一种古老的健身术，通过上百种体位动作，和特定的呼吸方法，按摩内脏，增加内脏功能，排毒养颜，拉长肌肉线条，减...
瑜伽起源于几千年前的印度，一种古老的健身术，通过上百种体位动作，和特定的呼吸方法，按摩内脏，增加内脏功能，排毒养颜，拉长肌肉线条，减肥，增加身体柔韧能力，和...
瑜伽起源于几千年前的印度，一种古老的健身术，通过上百种体位动作，和特定的呼吸方法，按摩内脏，增加内脏功能，排毒养颜，拉长肌肉线条，减肥，增加身体柔韧能力，和...
舞韵瑜伽是在瑜伽基础上配合柔美的舞蹈音乐，结合了基本瑜伽的动作进行流畅的训练，传统瑜伽动作慢，而舞韵瑜伽动作快，重复多，不但训练人的柔韧能力还能提高协调能力...
在35度—42度的环境下，通过各种的瑜伽动作，可以达到平时根本无法做到的体位动作，可以有效的排出体内毒素，美容，增加柔韧能力的作用
结合了各种古老健身术，通过物理的方法，和各种垫上的动作，来训练腰腹部，臀部，大腿，和脊椎附近的肌肉，可以有效的提高人的气质，预防脊椎疾病。塑造体型。普拉提最...
结合了瑜伽，普拉提，太极等各种元素的一种流行课程，通过各种体位动作，平衡身心。训练身体耐力，拉长肌肉，按摩内脏的作用
Adidas公司最新推出的一种世界流行的新式课程，结合了中国传统的武术和太极，可以有效训练人的平衡能力，减少压力，提高协调能力，和柔韧性。
哈他瑜伽之父，克里希那马查，根据印度古老瑜伽手册创编的一种瑜伽，包含很多种体位动作，包含很多不同体式组合，有串联体位，凝视法，收束法，契合法，和哲理学说，40...
作为首先发明并研发成课程的spinning单车体系，科学合理，已有20年的历史，音乐节奏轻快，模拟场地骑行。结合了自行车和各种迪厅级的灯光和音乐，跟着教练模拟各种单车...
结合了自行车和各种迪厅级的灯光和音乐，跟着教练模拟各种单车动作，可以有效减少腰部腹部臀部大腿赘肉，消耗大量热量，也称作减脂炸弹。减肥的首选课程。
国际知名体系的单车课程，更科学更合理，主要以加阻力来达到骑行和训练效果。结合了自行车和各种迪厅级的灯光和音乐，跟着教练模拟各种单车动作，可以有效减少腰部腹部...
器械训练区
自由重量区
功能训练区
多功能教室
动岚的考核区别于其他考核形式，不仅仅是一卷试题，更是从综合方面判断你能否胜任这份工作，无论是理论还是实践操作能力，从综合判断上作为某项课程的监考官都有一票否决权，理由是希望你对自己有更高的要求。
北京市健美协会是为顺应中国健身行业的发展，提高运动技术水平，由健美界教练员、运动员、健美爱好者和关心支持健美运动的人士联合发起成立，以北京市社会团体行政主管机关核准注册登记的非赢利性协会。在组织中国健身行业与国际间、全国各省市交流方面取得了一定的成绩。
中国健美协会是中国健美健身运动的管理机构，隶属于国家体育总局社会体育指导中心，是亚洲健身健美联合会和国际健美联合会的团体会员。中国健美协会颁发的专业健身教练资格证书是由国家体育总局鉴定颁发。东岚健身学院是中国健美协会授权的中国专业健身教练培训机构。
《专业人员培训合格证书》是由中华人民共和国人力资源和社会保障部与中国职工教育和职业培训协会监制，由中国职工教育和职业培训协会及其指定运营机构负责具体的组织、培训、鉴定、发放工作，具有国家级认可效应的专业、权威证书。
健身教练国家职业资格认证是国家体育总局推广实施的健身行业从业资格认证。职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业（职业）学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指政府对某些责任较大，社会通用性强，关系公共利益的专业（职业）实行准入控制，是依法独立开业或从事某一特定专业
心肺复苏术，指人工呼吸及人工胸部按压的合并使用，英文简称CPR（Cardiopulmonary Resuscitation），也就是基本救命术（Basic Life Support，BLS）课程内容依据红十字会急救指南和美国心脏病协会初级复苏指南的相关内容制定，教学以实践为主、理论为辅，结合技术演示和场景。
动岚健身学院为北京市红十字会特约培训基地。关注培训通
全能私人健身教练课程，武汉东一私人健身教练培训，健身教练培训多少钱
来源：东一健身学院责任编辑：培训通发布时间： 14:26:44浏览73次
&&&1.单车&2.普拉提1. 体适能理论，知道健康的定义，运动给人带来的改变等基础知识。了解体适能和我们的日常生活中的密切关系。2. 运动解剖学，深入学习人体运动系统，系统了解人体骨骼和肌肉组织。熟悉肌肉功能对于训练来说，至关重要，练习绝不是盲目的，而是要明白为何，还必须知道更好，更高效，更安全的训练方法。这些，我们就必须熟知肌肉是如何生长以及它的功能。这是一个专业教练必备的素质。3. 运动营养学，，明白营养学对于健身教练的帮助。三分练，七分吃。一个优秀的私人教练是大半个营养师，一个厨师，半个健康顾问。训练是大消耗，怎样去补充营养，怎样才能更健康的去满足我们对于能量的需要，这就需要去了解营养学。4. 运动生理学，在运动过程中我们的身体会发生哪些反应，做为教练，让我们以安全合适的方式去解决。尽可能就避免了一些不好的意外发生，比如高血压不能做头低于胸部动作，骨质疏松绝不可以做大重量等等，这些是我们保证会员安全的最基本知识。1. 自由力量器械和单功能器械的熟悉和使用。能够安全、熟练的掌握器械的使用方法以及用途，确保最后能够为训练计划的制定打下坚实基础。2. 训练计划的制定。为会员提供安全，科学，有效的训练手段。3. 体测的基础流程。为会员做一次完整的身体测试，以及各种数据记录，方便私教课程最后的对比，用最准确、最明显的数据来证明训练效果。4. 私人教练专业销售课程。如何正确的包装自己，以及有效的推销私教课程。& &&对于正常人的健康而言，柔韧性是重要的因素之一。身体是一部最精密的机器，全身600多块肌肉，任何一个部位的肌肉僵硬都会影响其相协同，或者相拮抗的肌肉的功能及柔韧性，僵硬没有弹性的的肌肉会压迫我们的血管神经，导致我们的循环代谢受限，关节活动幅度变小。肌肉张力的不平衡直接导致骨骼的偏移和错位，错位的椎体又会压迫神经导致疼痛麻木，或者椎间盘突出等情况出现，因此，保持肌肉张力的平衡是防止脊柱相关疾病发生的最有效的手段，拉伸的出现使身体均衡的调节变得简单有效。& & 拉伸，字面理解：拉长，即拉长因不良姿态等各种原因导致的肌肉紧张，使肌肉恢复弹性，从而达到代谢致痛物质、解放被压迫的血管和神经，从而达到治疗的效果。1. 训练后安全有效的恢复手段。用最有说服力的恢复手段帮助会员，放松训练后的肌肉，极大的缓解了会员肌肉的酸胀感。2. 通过放松肌肉达到缓解疲劳，缓解肌肉紧张。通过拉伸放松身体局部僵硬的肌肉。体能基本元素1.&平衡：定义，平衡性是衡量机体适应内外环境变化能力的重要指标。平衡性对我们的好处，可以加强身体的完成动作的稳定程度，从而更好的去完成难度较大的动作。平衡性训练利用视觉的效果，从神经上激活特定肌肉，也是强化了我们对肌肉的控制能力，所以平衡能力也与反应有关。2.&爆发力：爆发力是指在最短时间内使器械（或人体本身）移动到尽量远的距离的力，也就是瞬间能够产生巨大的能量。3.&灵敏性：灵敏素质是指人体在各种突然变化的条件下，能够快速、协调、敏捷、准确地完成动作及改变方向的能力。它是人体的运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现。4.&协调性：指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有规律有节奏。5.&反应：是指个体从刺激发出到开始反应的时间，长短因人而异。6.&速度：速度是描述物体运动快慢和运动方向的物理量，定义为位移与发生这个位移所用的时间之比。&体能器具介绍1. 波速球&bosu balance ball也叫健身半球，健身房较为少见，波速球的锻炼效果是很强的，特别是训练人的平衡感和躯干核心力量。2.&药球通常称为重力球，一般重量为3公斤。药球对于医疗领域有着非常重要的作用，常用于辅助病人的损伤恢复，康复治疗和力量训练。药球还是提高爆发力的一种有效手段。3.&能量梯对于改变方向的能力有着很明显的作用，广泛用于足球，篮球，羽毛球等球类的训练之中。4. TRX全身抗阻力锻炼的英文缩写，但更适合它的叫法是“悬挂训练系统”。起源于美国海豹突击队，通过自身体重来达到训练的目的。主要可以提高平衡感，身体灵活性和力量等。5.&标记筒主要用来做为多种跑跳的记号，达到提高身体移动速度的作用。6.&障碍杆让人在各种跳跃中提高腿部肌肉群的爆发力。7.&泡沫轴可以很好的放松局部肌肉。还可以通过其不稳定性训练躯干核心肌肉。8.&健身球这种五颜六色的球，让人看着就很喜欢，像小孩子的玩具一样。还可以用来锻炼，它就是健身球。这种橡胶做成的球体可以承受达到400公斤的压力。其舒适，安全，有趣的训练方式受到广大健身爱好者的亲睐。健身球能够训练几乎全身的肌肉群，有着很好的改善体型，提高身体稳定性等作用。9.&弹力带一种弹性很强的天然乳胶，重量轻，容易操作，方便携带等优点。通过其弹性原理来进行抗阻力练习。10.&平衡板主要用于提高身体稳定性，以及小腿肌肉耐力的一种小器具。&& & 科学的分析人体肌肉疼痛的原因，比如容易出现的腰酸背疼，肩膀僵硬，手臂麻木等一些不良现象。在不是很严重的时候，可以通过肌肉筋膜松解的手法帮助会员解除或者大幅度缓解疼痛。&1. &静态评估& & 在肌筋膜链理论的基础上观察人体，让你看到的不再是简单的“左侧肩高”或“右侧腰低”，而是造成这些现象的原因??相关肌筋膜链的紊乱！从而让你更清楚的了解结和判断疼痛、姿态不良的根源，更加快速简便的来解决。在该单元，你获得N多个简单有效地评估方法，让你在第一时间就能够判断出对方哪个部位可能会发生疼痛、原因所在，并快速解决！2. &动态评估& & 人体是一个协同完整的整体结构，当某些“链条”发生紊乱的时候，另外一些“链条”就会被迫代偿，于是会出现动作不协调、某些部位的过度使用、下背痛、网球肘、膝关节过早退化... 在该单元，我们会通过特定的动作，来判断人体的”弱链“和”强链“，并通过快速有效地方法进行干预，让我们的患者和客户重获一个“平衡高效的身体”！3. &局部评估& & 在前两个单元的基础上，我们会针对身体关键部位进行局部的评估，如脊柱侧弯、膝关节、肩关节、肘关节、踝关节等，让你对每一个关节在各个方向上发生疼痛的可能的原因有一个全面的判断，并快速的处理！&&培养方向全日制培养成为职业全能私人教练学费详情&&1.&学&&&&费： &7880元（原价9880元）2.&住&宿&费：&&300元-400/月3.&学习套装：&&300元4.&管理押金：&&200元学习套装1.&床上用品套装&2．DFEA全套教材3．训练T恤你要准备1．汇款定金凭据或收据&2．身份证复印件&3．1寸\2寸照片各4张
专为雅思目标分数为7的学生设计的三段式梯级培训课程，紧扣雅思考试，以剑桥雅思真题为基础，结合胡敏雅思第7代系列教材，从基础类课程过渡到应试技巧，再进阶到高难度题型培训
杭州有韩语培训吗，杭州有韩语培训班吗，杭州韩语培训班。免费预约电话：7 。欢迎加入QQ咨询：.
潍坊专业二级建造师代报名，潍坊硅谷培训，左老师
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