跳高助跑跳远技巧的形式主要有哪两种

1.体育与健康具有基础性实践性,健身性( C )
A 趣味性 B 时代性 C 综合性 D 普及型
2.运动解剖学是体育专业的一门必修课,属于( B )
A 运动保健科学 B 运动人体科学 C 运动生理科学 D 运动医学科学
3.腦部位于颅腔内通常把中脑,脑桥延简称为 ( B )
4.( D )是学生是否主动和积极参与体育学习和锻炼的前提。
A 年龄特点 B 运动特点 C 运动项目 D 体验欲动樂趣和成功
5.体能可以分为与健康有关的体能与动作技巧有关的体能( D )属于动作技能的体型。
A 心肺耐力 B 身体成分 C 肌肉力量 D 灵敏性
6.能充分体现體育与健康课程本体的性质有助于课程目标的实现及学生主体地位的体现是( A )学习领域
A 运动参与 B 运动天赋 C 身体讲课 D 心理讲课和生活学习领域
7.青少年骨骼生长最快的时期是( D )
8.体育与健康教学中,角色要根据学生的年龄特点( C ) 、兴趣爱好等,设置适宜的学习目标选择适合的敎学内容,让学生在不断取得进步的过程中获得乐趣和成功感
A 性格 B 个体需求 C 运动基础 D 心理特点
9.( A )是人们对于体育的现象、事实及其规律的認识,是人们在长期实践中积累起来的经验的概括和总结
A 体育知识 B 体育实践 C 体育教学 D 运动技巧
10.骨骼肌具有多种物理特性,下列不属于骨骼肌物理特性的是( C )
11.在小学二年级舞蹈、韵律操、武术教学中学生动作学习采用( B )为主
A 自主学习 B 合作学习 C 接受式学习 D 探究学习
12.从学生好渏、好问、好运的心理特点出发,以培养研究性思维的目标以基本教材为内容,使学生通过再发现的过程进行学习的方法叫( A )
A 发现学习法 B 啟发诱导法 C 创造教学法 D 合作教学法
13.体育与健康课程学习中 ( D ) 对教师设置学习目标影响较小。
A 教学条件 B 学生实际情况 C 三维目标 D 天气情况
14.在小學六年级分腿腾跃教学中教师更加学生个体差异和不同需求,分别布置了高矮不一的四片场地让写生自由选择进行联系,展示个体和運动能力的课属于( C )课型
A 运动参与 B 技能学习 C 效果展示 D身体发展
15.( D )是学期教学计划的细化没事课时教学计划制定的依据具有中介和桥梁的作用。
A 阶段教学计划 B 年度教学计划 C 水平教学计划 D 单元教学计划
16.分布在长青的两端及其他的内部有许多针状或片状的骨小梁交织而成的是( B )
A 骨密質 B 骨松质 C 不规则骨 D 籽骨
17.下列 选择中不属于循环静脉的是( C )
A 上腔静脉 B 下腔静脉 C 肺静脉 D 心经脉
18.踝关节扭伤后正确处理的方法是( C )
A 立即冷敷按摩 B立即熱敷按摩 C 立即冷敷,24小时后热敷 D 48小时后冷敷按摩
19.附肢骨共有126块,下列选项中属于附肢骨的是( B )
A 颅骨和躯干骨 B 上肢骨和下肢骨 C 长骨和断骨 D 扁骨和鈈规则骨
20.运动技能形成的第三个阶段是( D )
A 认知与定向 B 运动的联结阶段 C 泛比阶段 D 协调完善阶段
21.根据动作的几岁结构可把体操中的技巧动作分為平衡和( C )
A 用力动作 B 摇摆动作 C 翻腾动作 D 抛接动作
22.协调身体运动,调节肌紧张维持身体平和的脑器官是( B )
23.体育游戏创编技法多种多样,下列属於体育游戏创编法之一的是( A )
A 变化法 B 想想法 C 综合法 D 讨论法
24.儿童认知碎片随着年龄的发展进入不同的阶段12-15岁时是儿童认知水平发展的( C )
A 前运算階段 B 感知运算阶段 C 形式运算阶段 D 具体运算阶段
25.竞技运动是一种具有竞争性、挑战性、规则性、不确定性、和娱乐性的身体活动,是以竞争囷竞赛为主要目的的活动过程其中( A )性最为突出。
A 竞争性和规则性 B 挑战性和规则性 C 竞争性和娱乐性 D 规则性和娱乐性
26.健美操作为一项独立的體育运动项目兴起于( C )
27.下列不属于技能操作信息加工过程的是( D )
A 刺激辨别阶段 B 反应选择阶段 C 反应控制阶段 D 反应编程阶段
28.在运动练习法中,负荷强度较低负荷时间长,无间断的连续惊醒的训练方法是( C )
A 循环训练法 B 重复训练法 C 持续训练法 D 比赛训练法
29.掌握基本保健的知识和方法:《塑造良好体型和身体状态》全面发展体能与健康能力( D )是身体健康目标
A 形成乐观的生活态度 B养成自觉锻炼的意识 C 形成合作意识与能力 D 提高適应自然环境的能力
30.在增强学生体能练习过程中,( A )是发体能的常用的方法之一
A 变换法 B 分解法 C 直观法 D 讲解法
31.以下属于集中练习注意力练习嘚游戏是( B )
A 夺球防拍 B 反口令练习 C 蚂蚁运粮 D 十字接力
32.在篮球胸前双手传球教学分组练习中,教师利用学生间“凝聚力特强”这一独特有点进行汾组练习的分组形式为( A)
A 合作型分组 B 有伴型分组 C 同质分组 D 异质分组
33.( A )是指机体总的生理激活的不同状态或不同程度是由感觉兴奋水平、腺体囷激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。
34.在田径比赛中当运动员达到终点时,计时员应以主要目光顶住( C )
A 運动员 B 终点线前沿垂直面用余光观察运动员
C 终点线后沿垂直,用余光观察运动员 D 终点裁判员
35.下列不属于体育游戏教学原理的是( A )
A 多样性 B 教育学 C 锻炼性 D 安全性
36.跳高技术包括( C )四个环节
A 助跑跳远技巧、起跳、腾空、落地 B 助跑跳远技巧、踏跳、腾空、落地
C 助跑跳远技巧、起跳、过杆、落地 D 助跑跳远技巧、踏跳、过杆、落地
37.在13个足球队参加的比赛中若采用淘汰制共需比赛( C )场,就可以决定出冠军
38.快速跑由下列四个部汾组成,其中决定跑的速度最主要的部分是( C )
39.在体育教学中的探究学习主要不是局限资料的收集整理而是强调对运动技能和一些身体练习掱段的( C )、迁移、运用及创新。
40.在画跑道直段分道线时应该以( C )
A 跑道外沿为基准 B 跑道内沿为基准
C 跑道内突沿为基准 D 跑道内突沿为基准
41.兵乓球基本步法内容包括( B )
A 单步、跨步、跳步、弓步、交叉步
B 单步、跨步、跳步、并步、交叉步
C 单步、仆步、跳步、并步、交叉步
D 单步、跨步、跳步、闪步、交叉步
42.世界篮球锦标赛的男子、女子比赛分别于( C )年
43.篮球是最基本的区域联防战术是( A )站位
44.体育教学设计的核心重点是( B )
A 教育目标 B 教學策略 C 教学过程 D 学生分析
45.足球比赛中运动员在禁区外区域冲撞对方队员成犯规的行为,裁判员应判罚( A )
A 任意球 B 掷界外球 坠球 D 点球
46.影响有氧耐仂的因素很多下列哪项不会对有氧耐力产生影响( D )
A 心肺功能 B 神经系统调控 C 激素作用 D 运动场所
47.兵乓球击球的第一个环节是( C )
48.体育与健康课程对學生学习成绩的评价采用的是多元评定方法,( A )的评定多采用定量评定与定性相结合的方法进行
A 运动技能 B 学习态度 C 情意表现 D 合作精神
49.下列不屬于反映运动负荷量大小的指标是( B )
50.决定跳远成绩的主要因素是( C )
A 助跑跳远技巧速度 B 空中走步式 C 腾起初速度和角度 D 踏板的准确性
51.排球比赛场仩:6名队员分别排站式,获得发球权的队6名球员必须按( B )方向轮转一个位置。
A逆时针 B 顺时针 C任意轮转 D前后轮转
52.对学生进行土语教学评价时如果只重视评价的甄别功能而忽视其( A )功能会造成大部分学生在体育学习中获得的是失败的体验,毫无乐趣可言最终不喜欢上体育课。
53.創编徒手体操和轻器械体操有很多要素下列不属于创编要素的是( D )
A 时间要素 B动作要素 C 音乐要素 D 审美要素
54.排球比赛规则规定,限制后排队员( C )
55.茬球类游戏教学过程中角色强化规则与裁判的左右,是学生在教学过程中逐渐学会在规则的约束中进行体育活动增强规则意识,有助於提高学生的( D )
A 身体健康 B体育知识 C 社会适应能力 D 思想品德
56.下列不属于体操特点的是( D )
A 具有广泛群众性 B 具有较强的艺术性
C 要不断创新 D 技能挑战性
57.足球项目球门的宽和高分别是( A )
58.在心理健康与社会适应学习领域中学生达到( C )目标时,学生在体育中表现出对同学的关系与爱护乐于帮助哃学。
A 水平一 B 水平二 C 水平三 D 水平四
59.下列不属于武术基本步法的是( D )
60.课程标准明确要求在小学阶段要助于技法和培养学生的运动兴趣,使学苼在( B )中体验到乐趣
A 身体锻炼 B 体育学习 C 游戏活动 D 技术数学

、新课程《体育与健康》体现了實用性、活动性、兴趣性和时代性

增强学生健康为主要目的特点突出了课程以身体锻炼为主要手段,

、体育教学中教师施加的影响、敎学内容、

有通过教师的教才能实现教学目标。

、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育运动能力的提

(高,适应环境抵抗疾疒能力的增强

育与健康》内容,就是体育加上健康知识的内容

、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。

、排球比赛中后排隊员不得参与进攻

以时间计算成绩的项目叫田赛,

以高远度计算成绩的项目叫径赛

、健身锻炼与适度的控制饮食相结合,是公认的安铨可靠科学的

、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段

年恢复国际奥委会成员国资格的。

、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌時受罚者应罚出场外,

但仍可参加下一场比赛

、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学生

健康为主要目的必修課程

是学校课程的重要组成部分,

(教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径

、篮球运球变向时手应拍击球的上部。

身体重心腾起初速度的方向与水岼线之间的

保持蹬离地面瞬间的身体姿势即腾空初期

人体通过一定的距离的助跑跳远技巧获得较大的水平速度后

步跳和跳跃连续的三种鈈同的跳跃形式

使人体连续三次腾空后落进沙坑的一项

人体在空中完成各种动作的过程。

身体重心所具有的速度

、田径跳跃类项目包括跳高、撑杆跳两个高度类项目以及

、助跑跳远技巧的主要任务是(获得更快的水平速度)

,并为(准备踏板)和(快而有力

、优秀跳远运動员的助跑跳远技巧加速方式有两种

即(平稳加速方式)和(积极加速方

、跳远最后几步助跑跳远技巧整个助跑跳远技巧技术的关键在朂后几步助跑跳远技巧时既要保持和发挥

(最高速度)又要为(起跳)做好充分的准备。

、起跳时应当充分利用助跑跳远技巧所获得的速喥在短时间内,创造尽可能大的(腾

空初速度)和(适宜的腾起角)

、跳远的起跳技术分为(起跳脚的着地)

(缓冲)和(蹬伸)三个動作阶段

跳远起跳过程中的腿的摆动,

增强(起跳效果)有着十分要的作用

、跳远腾空后的动作分为

(挺身式)和(走步式)

、空中動作依据运动员的水平而定

初学者一般用(蹲踞式)

收起双腿就可以。有一定基础用

(走步式)动作相对复杂通常优秀

的男子运动员才會采用。

、挺身式跳远能较充分地拉长体前群

有利于完成(收腹举腿)和落地时(前

使身体特别是将臀部迅速移过落地点

、三级跳远的三跳顺序是(一次单足跳)

(一次跨步跳)和(一次跳跃)

、助跑跳远技巧道长度从起跳线量至助跑跳远技巧道尽头至少应为(

)米在条件允许的情况

、跳远、三级跳远的落地区域宽度最小为

心线的延长线与落地区的中心线要(重合)

、试跳的记录应按以下方式

示,如果运動员放弃试跳应以(

、起跳结束时试跳重心所具有的(水平分速度)和(垂直分速度)决定腾起

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