&b&补充：不少人的答案是健美只是单纯的美，不具备肌肉的力量性，对于这点，很难赞同。&/b&&br&&b&引用王酸酸的话：“&/b&&b&&i&当然不要以为健美运动员就是纸老虎，只是在专业层面上比不上另一种专精罢了，拿到日常训练里，还是等级压制完爆我们这些小号&/i&。”&/b&&br&我看到最多的回答总结起来的就是一句话：术业有专攻。&br&&br&健美和举重是不同的比赛项目，这两者是不能一起比较的。&br&但是。&br&不论是肌质肥大还是肌节肥大，这个世界不存在非黑即白的说法，有岂有只能练其一不能练其二的说法？&br&既然不论肌质还是肌节，都是增强力量的，为什么不能一起锻炼呢&br&&br&你们看这是典型的肌节肥大，当然这个很好。&br&&img src=&/f7d945c948d83c4f5b5a4_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/f7d945c948d83c4f5b5a4_r.png&&那么他为什么不锻炼成这样的，肌节，肌质一起肥大的力量更强的呢？&br&&br&&img src=&/d7dc548c565c3f64b90b3d_b.png& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/d7dc548c565c3f64b90b3d_r.png&&&br&那么，他又为什么不继续锻炼，继续增强自己的力量，即保持已有的强壮肌节，又把肌质强化成这个样子：&br&&img src=&/b894b4430b6eeb370fe79b63_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/b894b4430b6eeb370fe79b63_r.png&&来得到更加强壮的力量呢？&br&我能想到的只有时间与精力的限制了。不然他们凭啥不这样做啊。&br&小弟不才，如果还有其他原因欢迎各位大神回答。&br&&br&至于某些打算打脸教育我的，我只能说呵呵，讲道理方面，在下叶良辰还是能吊打你的。&br&再加上一句话：&br&抱歉，我只是加了图片，并没有改提问，你可以查看日志，我的问题一个字也没有变更，还是“为什么奥运举重冠军没有健美人士的那些肌肉，而肌肉像是健美冠军那样强壮的人却没有得到奥运的举重冠军？”这句话。&br&我只是后续增加的提问，而这个提问我是问别人的，和你一点关系没有。&br&我原本问的就是为什么健美冠军拿不了举重冠军，你给我拿了个肌肉一堆的举重冠军然后告诉我有肌肉就是健美了？你能分清健美和健身的意义吗？&br&还有，这样的肌肉&br&&img src=&/da794f001_b.png& data-rawwidth=&313& data-rawheight=&209& class=&content_image& width=&313&&&br&&br&&b&本题已加入知乎圆桌&/b&&b& >> &/b&&b&&a href=&/roundtable/rio2016& class=&internal&&里约奥运&/a&，更多「2016 年里约热内卢奥林匹克运动会」相关的话题讨论欢迎关&/b&&b&注&/b&
补充：不少人的答案是健美只是单纯的美，不具备肌肉的力量性，对于这点，很难赞同。引用王酸酸的话：“当然不要以为健美运动员就是纸老虎，只是在专业层面上比不上另一种专精罢了，拿到日常训练里，还是等级压制完爆我们这些小号。”我看到最多的回答总结起来的就是一句话：术业有专攻。健美和举重是不同的比赛项目，这两者是不能一起比较的。但是。不论是肌质肥大还是肌节肥大，这个世界不存在非黑即白的说法，有岂有只能练其一不能练其二的说法？既然不论肌质还是肌节，都是增强力量的，为什么不能一起锻炼呢你们看这是典型的肌节肥大，当然这个很好。…
要是每个人都看了一次《施瓦辛格健身全书》我国百分之90的健身号都得倒闭。
谢邀。目前已有的回答里，只有李艾蓝的稍微沾边，我再等一天，如果明天这个时候还没人答对，我来公布正确答案。&br&&br&更新：&br&&br&其实这是一个很简单但却很有意义的问题，其核心是肌肉成分的三种不同增长机制及其对应的训练策略。简而言之，可以概括如下：&br&&br&（1）肌肉中有三种成分在训练后可以出现明显增生：肌原纤维、肌质（有时也译作肌浆，以下统一称为肌质）和毛细血管。三种成分的增生对肌肉在运动中的功能表现有不同影响。&br&&br&（2）毛细血管在有氧训练后出现显著增生，&b&其意义在于使肌肉的血液和氧气供应状况得到改善。&/b&由于毛细血管在肌肉中所占的体积比很低，对肌肉体积的变化贡献甚微，加之有氧训练对肌原纤维和肌质的增生没有显著促进作用（训练量很大的话甚至会使之减少），所以肌肉的整体体积并不增加，运动训练学上谈到肌肉的功能性肥大（functional hypertrophy)时，一般也不考虑毛细血管的增生问题（尽管毛细血管的增生对肌肉的功能的确有帮助）。&br&&br&（3）肌质在高强度糖酵解供能训练后出现显著增生（sarcoplasmic hypertrophy），&b&其意义在于增强肌肉维持高强度运动的能力。&/b&肌质内包含大量的糖原、肌红蛋白和钙离子，这些物质主要是维持肌肉持续收缩的能力，并不能产生力量，所以&b&肌质的增生对肌肉力量的大小没有贡献&/b&。前面我说李艾蓝的答案只是“稍微沾边”，就是因为他只谈到了肌肉的两种功能性肥大模式，没有提及最关键的一点——&b&肌质的增生对肌肉力量的大小没有贡献。&/b&&br&&br&&br&（4）肌原纤维在极限强度磷酸原供能训练后出现显著增生（myofibrillar hypertrophy），&b&其意义在于增加肌肉收缩时产生的力量。&/b&在肌肉内三种因训练而出现增生的成分里，只有肌原纤维的增生对肌肉力量的大小是有贡献的。&br&&br&上述（3）（4）两种增生因为使肌肉外观上的体积出现了显著增加，收缩性能也得到改善，因而合称为肌肉的功能性肥大。在进行不同供能性质的训练时，三种成分的增生程度为：&br&&br&有氧训练：毛细血管显著增生，肌质少量增生，肌原纤维基本不增生，甚至可能缩小。&br&&br&糖酵解训练：毛细血管少量或中等程度增生（取决于强度，增生程度与强度成反比），肌质大量增生，肌原纤维少量或中等程度增生（取决于强度，增生程度与强度成正比）。&br&&br&磷酸原训练：毛细血管基本不增生，肌质少量增生，肌原纤维大量增生。&br&&br&肌肉体积的增加值=肌原纤维的增生+肌质的增生（毛细血管的增生对肌肉体积贡献甚少，故略去）&br&&br&肌肉力量的增加值=肌原纤维的增生（严格来说应该是肌肉力量潜力的增加值，因为实际表现出来的力量还受到其他因素的影响）&br&&br&对于健美运动员来说，他们追求的是肌肉体积增加最大化，也就是要使肌原纤维和肌质的增生加和值最大化（&b&注意，是两者加和值最大化，而不是两个都最大化！&/b&）。所以他们的训练通常是以中等重量，每组8-12次至力竭，持续时间在30-60秒，代谢性质为无氧糖酵解的练习为主。这个强度的训练在使肌质增生最大化的同时，也能使肌原纤维和毛细血管得到一定程度的增生。为了弥补肌原纤维增生的不足，健美运动员会定期进行大重量，每组3-5次，代谢性质为磷酸原供能的练习。&br&&br&所以，健美冠军虽然肌肉比举重冠军发达但却没有那么大的力量——因为他的肌肉增加有很大一部分是来自于肌质增生，而对肌肉力量有贡献的肌原纤维，他的增生程度是不如举重冠军的（更不要说神经系统募集肌纤维的能力了）。&br&&br&对于举重和力量举运动员来说，他们追求的是肌肉单次收缩的力量潜力最大化，也就是要使肌原纤维的增生最大化。所以他们的训练通常是以每组1-5次，强度在80-100%，代谢性质为磷酸原供能的练习为主。由于肌质的增生不仅对力量潜力没有贡献，反而会增加体重，使他们升到更高级别面对更强的对手，所以他们极少进行健美式的每组8-12次的训练，一般只在局部辅助练习中这么做。&br&&br&所以，举重冠军没有健美冠军那么发达的肌肉——因为他的肌肉中只有肌原纤维发生了增生，肌质的增生不多。&br&&br&&br&&br&（附注：假设本题满分10分，则答对“肌肉体积的增加来源于肌原纤维和肌质的增生”得2分，答对“只有肌原纤维的增生会使肌肉最大力量增加，肌质增生对肌肉最大力量没有提高”得3.5分，答对三种不同供能性质的训练对三种不同成分的增生作用各得0.5分，共1.5分，答对健美和举重运动员的训练策略各得1.5分。你能得几分？）
谢邀。目前已有的回答里，只有李艾蓝的稍微沾边，我再等一天，如果明天这个时候还没人答对，我来公布正确答案。更新：其实这是一个很简单但却很有意义的问题，其核心是肌肉成分的三种不同增长机制及其对应的训练策略。简而言之，可以概括如下：（1…
你们说了半天，没有人说公斤级的概念吗？题主你知道举重运动是要分体重的吗？而肌肉恰恰是会大幅提升体重的东西。&br&&br&&img src=&/09e16bc158c953a818aa355f_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&262& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/09e16bc158c953a818aa355f_r.jpg&&这位叫林清峰。以下是百度告诉我们的他的战绩。&br&2009年在世界青年举重锦标赛上获得男子举重69公斤级金牌；2010年在全国锦标赛男子举重69公斤级上夺冠；日，林清峰在&a href=&///?target=http%3A///view/675221.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&伦敦奥运会&i class=&icon-external&&&/i&&/a&男子举重69公斤级比赛中获得金牌；日，在&a href=&///?target=http%3A///view/2625105.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&仁川亚运会&i class=&icon-external&&&/i&&/a&举重男子69公斤级决赛中夺得冠军。&br&&br&这人牛不牛逼？&br&牛逼。&br&可不可以更牛逼？&br&可以。&br&如何做到大幅提升力量？&br&继续增加肌肉。&br&然后呢？&br&然后他体重就蹭蹭蹭的上去了。&br&&br&体重上去意味着什么？&br&假如超过69公斤，他将不再能留在69公斤级比赛序列中，而进入到新的体重级别，他不一定会是大神。而下一个体重级别是77KG级，也就是说，他会是77KG级里体重最轻的一个，这也意味着他有可能失去光环——又或者，需要把体重增到大概75KG左右，才能适应这个级别的比赛。&br&到时你是不是又要问：为什么林清峰不练更大的肌肉？&br&这是个死循环，哥们。&br&&br&&br&体重上去意味的第二个因素，是失去体重优势。&br&这个怎么理解呢？&br&看个新闻&br&&blockquote&2014年第十七届仁川亚运会继续进行，在举重男子69公斤级A组比赛中，中国奥运会冠军&a href=&///?target=http%3A///keywords/6/9/cf0/1.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&林清峰&i class=&icon-external&&&/i&&/a&和朝鲜名将金明赫总成绩均为342公斤，结果他体重较轻，最终夺冠，这也是中国举重队在仁川&a href=&///?target=http%3A///keywords/4/9/4e9a8fd04f1a/1.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&亚运会&i class=&icon-external&&&/i&&/a&的首枚金牌。&/blockquote&&br&在世界级比赛中，高手们比拼的是毫厘之间的差别。这很好理解，越顶尖的比赛，比拼的成绩差距就越小。&br&所以如果可以用现有的体重举起世界冠军级的重量，那为什么要冒险增加1KG的体重呢？假如增加之后，获得的收益反而小于风险呢？
你们说了半天，没有人说公斤级的概念吗？题主你知道举重运动是要分体重的吗？而肌肉恰恰是会大幅提升体重的东西。这位叫林清峰。以下是百度告诉我们的他的战绩。2009年在世界青年举重锦标赛上获得男子举重69公斤级金牌；2010年在全国锦标赛男子举重69公斤级…
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鸡翅由皮肤、皮下脂肪、肌肉、肌腱、骨、神经等构成，所以鸡翅是 [ ]A．细胞 B．组织 C．器官 D．系统
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提问人：匿名网友
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鸡翅由皮肤、皮下脂肪、肌肉、肌腱、骨、神经等构成，所以鸡翅是[&&&&]A．细胞B．组织C．器官D．系统
网友回答（共1条）
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肌肉痉挛抽搐
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
一般持续多长时间，是一侧还是双侧
状态：就诊前
最好检查一下脑电图，头颅磁共振，排除癫痫
状态：就诊前
好的，谢谢
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