类似一个方一个人两点扎马步,手上还放了两点的文字是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-15 08:47 标签： 蹲马步
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请问如果勤劳扎马步，是否可以跳一个人的高度？
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多扎马步是练下盘的！如果想跳高要多练练脚腕的力量！！
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