柔力球青花瓷韵教学月亮升起来了教学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-17 17:08 标签： 柔力球草原的月亮教学
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太极柔力球全民二套教学与示范（罗圈圈腿）
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太极柔力球将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来。柔、圆、退、整是太极柔力球运动的四大特点。迎——引——抛是太极柔力球运动的三大要素。所以技术性要求比较高，讲究柔缓、顺遂、...刚柔相济、细腻悠长。太极柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。
这项运动已经在大中城市开始玩起来了，主要受众群是社区的老人，深受老人的喜欢，全国已有数十所高校在教学中开展了此项目[1]，许多学生特别是女学生开始接触并喜欢上这项运动了。太极柔力球是一项比较新兴的运动，球拍类似于羽毛球比赛用的拍子，主要不同在于柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布状，且印有太极图案，球却像网球，由外层的皮、最里面的细沙组成。借鉴网球、羽毛球的场地、规则等要素，并融入了太极精髓，“提炼”形成了这项运动。[]
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太极柔力球全民二套教学与示范（罗圈圈腿）
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长绸柔力球《我和我的祖国》第四节教程.
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彭永风老师 柔力球教学视频.
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