我早餐吃一包黑芝麻糊和一包女性奶粉到了下午小腹胀痛多久排卵肚子就会胀痛己经好几天了百度知

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-17 18:39 标签： 下午小腹胀痛多久排卵
早餐我吃一个肉包一碗花生黑芝麻糊多吗?会长胖吗?_百度知道
早餐我吃一个肉包一碗花生黑芝麻糊多吗?会长胖吗?
这里纠正一个错误观点，不是吃得多就一定会发胖，不一定吃得少就不会发胖，关键在于你吃的东西热量高吗？容易发胖吗？你要是吃的比较健康，多一点也没事减肥不能盲目要减肥，首先要搞清楚自己的肥胖是水肿型的还是脂肪型的，如果是局部的话，又可以分成脂肪型的、肌肉型的、水肿型的。如果是水肿型的，关键在于消肿，平时多喝红豆薏仁粥，那么如何判断自己是不是水肿呢？主要表现症状　　食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。判断方法　　1、想知道自己是否水肿，有一个最简单的方法：早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天水肿了。 　　2、用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖如果是肌肉型的，平时是否很喜欢运动，很喜欢长时间的走路，导致肌肉发达 。如果是脂肪型的,在平常的日常生活中也要注意，从饮食上注意清淡，不吃油腻辛辣的食物，多糖多盐的零食也不行。一日三餐要按时吃，每顿都吃个七分饱，早餐要营养丰盛，尽量在九点之前结束它，午饭要吃的饱一点，晚饭尽量吃的清淡易消化一点。千万不要不重视早餐，不吃早餐，午饭随便对付着吃，晚饭吃的很丰盛，那样就会加大肥胖的几率。从运动上入手，适量的运动是帮助减肥的必备武器，要适量，不要运动量太大了，这样会适得其反，造成减肥前功尽弃。可以选择一些游泳、慢跑、骑单车的运动。从情绪方面入手，平时的情绪要保持稳定，起伏不要太大也不要过度压抑，给情绪和压力一个合理的发泄出口，不然会造成暴饮暴食的现象。从睡眠入手，平时要保持充足的睡眠，7、8个小时为宜，尽量少熬夜，少吃夜宵，实在要吃，建议可以吃点小米粥。
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早上吃一包3加2，喝一包黑芝麻糊，卡路里是多少？
这样会不会胖丫、
不会胖芝麻糊一碗305卡 3+2饼干550卡一个人每天所需要的热量卡数是可摄入现在体重的公斤数乘以22，如你50公斤就乘以22，也就是说你一天需要1100千卡，如果你在减肥 就要摄入比这个数小
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其他3条回答
藕粉也差不多，然后缓慢匀速加南方黑芝麻粉并同时搅匀，加完之后再加另一半开水先倒小半碗开水
喜欢吃什么就吃什么，也能减肥。所有的减肥药都不好，减肥不能吃减肥药，是药三分毒，有副作用。作减肥药广告的都是窈窕淑女，都是为了蒙您钱包里的钱。
不吃主食不好，应少吃主食多吃水果蔬菜豆类。
我用了三年多年的时间减了90斤，原来240斤现在150斤。用了下面的方法没有不适感。现在身体健康，追汽车能跑半站地。
第一， 减肥首先想到的应该是健康，不能因为减肥而毁坏身体。
一日三餐不可少，一切食物都要吃，喜欢吃什么就吃什么
第二， 吃得食物品种要多，量要小，水果蔬菜、五谷杂粮全都吃，这样才能均衡营养。
第三， 每餐只吃7成饱，要先喝稀饭或清汤，要细嚼慢咽。最好忌酒，忌吃零食，少吃油炸煎烤类。。
第四， 每天坚持步行8--10公里，如果单位离家不远，可步行上班。
第五， 不可贪睡...
不会的，刚刚好，早餐很重要
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