玩轮滑运动走进校园怎么走快一点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-19 03:20 标签： 滑板和轮滑哪个好玩
玩轮滑溜冰的7点忠告：不要强迫自己
1. 不要当“传教士”
很多人在讨论区不断的引起 “双排 vs. 单排” 之类的讨论，甚至争的面红耳赤，这是没有必要的。
这种争论是浪费时间而没有任何用处的。对，你花了一下午，用许多事实“捍卫”了“双排比单排好”这个说法。但是单排的支持者并不会喜欢上双排，他们只是稍微退缩一下，然后找一些新的证据来跟你辩论。
世界上的人们都在利用单排研究新的玩法，我们还在这里讨论 “要不要用双排” 这种无聊的问题，什么时候才能赶上时代前进的步伐？
什么叫做“单排支持者”，什么叫做“双排支持者”？我们为什么要支持某一个而反对另外一个？你不需要为双排“护法”，不需要成为“双排支持者”或者“双排传教士”，双排已经用事实向世界证明了它们的威力，已经被大多数人接受。你只需要安安静静享受双排给你的乐趣和自由。
你需要关心的不是你的工具是什么，而是你用它做了什么。精通双排并不说明任何问题，因为它只是一个工具而已。如果你用单排能完的很开心，那你就没有
必要费时间去熟悉双排。直到有一天你发现一种玩法只有双排才能完成的时候再换也不迟，因为你身边的双排的爱好者一定会很乐意的帮助你。
工具不是人，不应该对工具有感情。这是你在进行任何对工具的讨论前需要提醒自己的事情。面对一些容易引起争论的东西：单排和双排；平花和极限；真冰和轮滑……一定要冷静的对自己说：“我不站在它们任何一边，因为它们不是人。”
各人的需要不同，生活的环境不同。对你来说好的东西，对别人来说不一定好，我们需要尊重别人的选择。如果你当面说别人正在用的程序不好，没有人会乐
意接受你的意见。我从来没有建议过我朋友不用
滑板，而用单排来逛街。因为滑板是我朋友的选择，他能用滑板熟练轻松的度过一个美好的下午，那就足够了。
向别人推荐自己喜欢的东西，并不一定使对方更舒服。这就像有人送爱因斯坦一罐剃须泡沫一样，刚开始几天，发现他神采飞扬，不断夸这个东西真舒服。过了几天，发现爱因斯坦又开始用白水剃胡子了，因为剃须泡沫用完了，他懒得自己去买那个东西。这只是习惯问题。
2. 不要强迫自己
喜欢轮滑的人总是有某些心理强迫倾向。有的人说：“Bashing比外八下楼梯更有难度。我要用Bashing，这样才更高效率的锻炼我自己。”
所以他在下楼梯无论什么时候总是用Bashing这样的方式到达目的地。他甚至觉得外八是多余的，干脆外八从来不用。
其实很多人滑的时候，思想都受到某种教条的束缚，上面这个只是众多教条中的一种。某些人制造了很多这种教条，用他的工作方式来要求别人，嘲笑方式跟
他不一样的人。比如有的人嘲笑其它人8字不标准，嘲笑别人在跳的时候动作不到位，嘲笑别人不知道slide是什么，嘲笑其它人用脱了鞋子过马路……
你不用管各种各样的教条，轮滑只是你的奴隶，你想怎么用就怎么用。没有人能够约束你，没有人可以嘲笑你的工作方式。轮滑明天就不再是这个样子，所以今天你不用完全了解它。你没有必要知道别人创造的一切，因为你需要留点时间自己创造些东西。Just
当你下次逛街的时候，不妨试试悠闲的放松一下，顺着自己的想法，随便做下动作。
3. 不要“玩”
很多人用轮滑的时候会感觉很迷茫，该用哪个牌子呢？是不是我缺了什么？怎么新产品升级这么快啊！每当遇到新的产品他就想试用，每当新的版本出现，他就更新，然后选择从来没见过的产品来用用。
其实你是为了轮滑鞋而使用轮滑鞋，而没有找到正确的理由来玩轮滑。你首先要明确用轮滑鞋的目的，你用它是为了解决你的实际问题，而不是为了学习制造鞋子，不是为了测试哪个版本好用，不是为了“赶上潮流”，更不是因为你荷包太大了，你想多腾出些空间。
如果你在挑选鞋子之后不知道应该干什么，那么最好先不要买，因为你可能有更重要的事情需要做。
4. 不用挑剔鞋子的样式
很多人刚开始用轮滑的时候，总是在怀疑别的版本是否比自己正在用的这个好，总是怀疑自己以后时候会落后，不得不换用别的版本。所以很多人今天是2000，明天又换成了2002,
一会儿又是2003, …… 甚至有的人同时购买了一款鞋子的两个版本的，然后比较哪一个好。
其实你完全没有必要这样做，任何鞋子，只要你熟悉了，你在上面的工作方式几乎是不会受到任何影响的。我以前一直用的K2，当我有一天换了
rollerblade时，我发现使用K2的经验完全没有浪费。我用了一个下午就适应好了
rollerblade，使它服服贴贴的听我的话，就跟没有换鞋子一样。
美洲狮,rollerblade,K2,乐秀,Roces,Salomon,米高,Tecnica,
… 任何一个牌子都是不错的。很多人认为自己DIY一个是高水平的象征，但是不是每个人都有精力去了解所有细节。
5. 不要盲目升级
不知道这是心理作用还是什么，有的人看到比较大的版本号，就会很想换成那个。很多人的Tecnica本来配置的很舒服了，可是一旦Salomon发
行新的版本，他们就会尽快买过来，然后选择升级。结果很多时候把自己原来磨合得很好的鞋子给闲置了。新的鞋子又带来了新的问题，比如可能隐含各种隐患的
如果你已经配置好了一切，千万别再整体升级了，这会浪费你很多很多时间的，不值得。有句话说得好:”If it’s not broken,
don’t fix it.” 如果你的鞋子能够完成你需要做的事情，你何必升级呢？
6. 不要学习你不需要的东西
如果你只想做一个像我这样的普通玩家，主要目的是用轮滑来休闲健身，那就可以不用职业速滑或者极限运动员的标准来要求自己，因为当一个职业水准的确实很辛苦。普通玩家学习那些不经常用到的复杂的动作，其实是浪费时间，学了不用是会很快忘记的！
我不是一个合格的花样运动员，我的花样只学习我自己需要的技巧，学习好正滑、倒滑和停止已经足够了，那样可以省去我很多麻烦。我从来不过度考虑“优
美”，因为轮滑熟练之后已经很漂亮了。我没有极限鞋，就不用管ci杆ci台的那些高难度的动作了，内八和T刹已经可以满足我所有的需要。slide,旋
转, … 我也只试过过几种常用的动作。
7. 不要习惯的不带护具。在需要的时候才“裸奔”！
这是很多入门不久轮滑的人常见的现象，他们不喜欢在滑的时候带护具,
而是一直“光光”的干所有事情：练习新动作，跑圈，下楼梯，刷街……
结果有一天，他不小心在某个楼梯里脚软了…后果不堪设想……
以上只是个人意见，不一定适合所有人。取舍由你了！
本文由&&&提供!
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。育儿快速导航
如何教宝贝学会玩轮滑
核心提示：滑轮作为一项时尚运动，吸引了大批的爱好者，在这支越来越庞大的队伍中也渐渐出现了两三岁孩子的身影，那么，学习轮滑对于幼儿到底有什么好处？小宝宝该如何学习轮滑？
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　一般情况下，我们不鼓励爸爸妈妈自己教宝宝训练，但是可以事先了解宝宝学滑轮的简单步骤及技术要点，这样在陪同宝宝一起去专门机构参加训练时，心中有底，回家陪孩子练习也不会进入误区了。介绍轮滑的几个基本动作。　　1、站立　　先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个。对于三岁的宝宝而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，宝宝不能确定到底有没有危险。　　提醒：爸爸妈妈可以从前面拉着宝宝的手站起来，或让宝宝扶住物体站立。但一定不能从宝宝背后抱着他起来，否则宝宝对身体后仰，不利于掌握动作要领。　　2、 踏步　　包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强宝宝的腿部力量，为开始滑行做准备。　　然后双脚由T字变成外八字踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下，反复进行练习，逐渐加快速度。　　提醒：爸爸妈妈可以告诉宝宝，请他扮演”不倒翁“，左右转移着前进。同时，膝盖弯曲、大腿稍微并拢，就好像”八“字状，要注意宝宝的后退一定要蹬直。　　3、滑行　　在练习一段时间的踏步前行后，可以开始滑行。这可不要太急，最好等宝宝踏步熟练后。有的宝宝很快就能熟练，有的宝宝要练上好几个小时。　　滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上，然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。　　提醒：滑行时收脚干净利落，蹬出时短促有力、爆发。在孩子基本掌握滑行之后，可以参加一些集体游戏以提高学习轮滑的兴趣，如蹲取物品，在宝宝的身旁身后或者远处放上一些玩具，请宝宝找到玩具，然后蹲下把玩具捡起来，并滑行送到前方的篮子里。还有开火车、老鹰捉小鸡等游戏也很有意思。　　4、停止　　在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。　　提醒：小朋友可以用正中切法，这是很容易掌握的一种方法，就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让刹车器磨到地面就可以了，将刹车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。转弯急停需要较好的轮滑平衡能力，不建议小孩子学。
　　5、安全跌倒　　的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑到，避免向后跌坐或让身体某一部分完全承受撞击，如臀部，下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。　　建议：身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，并让身体同时伸展出去，然后完全扑到在地，经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被完全分散出去，不致于使单一部位承受太多，太重的伤害。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
育儿观点PK台
婴儿洗衣液评测
育儿频道精彩热文
育儿 相关话题
人气38256/2人气7402/7人气64554/2人气19921/5人气41243/11人气39234/2
向在线育儿专家提问
宝宝喂养、发育儿科
新生儿、儿童常见病儿科
儿童营养、心理行为儿科
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
只要填资料就能免费领取巧虎早教课程...
宝宝需额外补DHA？专家说吃这些就够了....
如何预防春季咳嗽
39育儿频道
扫描关注智慧妈妈微信
孩子多运动除了能增强体质，还有助于长高，好处多多，但在运动过程中，也很容易受伤，特别是膝盖部位，因此孩子在运动时一定要做好防护措施。

我要回帖

更多关于 滑板和轮滑哪个好玩 的文章

 

随机推荐