男朋友最近在健身后吃鸡蛋,教练让他晚上睡觉前吃鸡蛋,这样好么?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-26 15:12 标签： 健身后吃鸡蛋
我在健身房的私人教练真的太帅了，想和他啪啪啪，怎么破？
　　健身房有健身课程，我就报了一个月的。私人教练会每天给我上课，陪练，现在的问题是，我被浑身肌肉，并且长相有男人味的教练深深吸引了。　　。。。想和教练啪啪啪，应该怎么做到那一步呢。我只交过两个男朋友。这种勾引男人的事情我不是非常在行。　　附：如果男朋友是健身房教练，你要小心他被其他女人挂念（抠鼻）
　　没有人给我些建议？　　
　　可以啪啪啪，不过也仅限于啪啪啪　　不知道健身教练都是给富婆准备的么
　　这世道！！
　　如果你只是想PPP，估计不困难，健身教练嘛，大家懂的。　　如果你想交男朋友，劝你还是不要找健身教练啊什么DJ之类的。没前途，身边女人还打转。
　　直接送房卡　　
　　万一人家搞基呢
　　穿裙子不穿内裤，故意走光给他看　　
　　回家问尼玛～　　不谢　　闪人～　　
　　好容易嘛，知不要想着天长地久　　
　　这些教练大多比你还饥渴～直接说好了　　
　　大家去看看楼主的发帖记录吧~~
　　你长的怎样 直接要电话 慢慢联系 如果人家有意思会主动约你 　　
　　长的还行的话，直说一般会成功　　
　　勾搭他的多了去了。　　富婆的最爱。　　你如果长得丑，就得有钱。　　如果漂亮，就照上面的方法。　　
　　你是男的吧　　
　　@陌生人不要尾随我 　　又不是跟我啪啪，用黄瓜破
　　贱货一枚　　
　　我健身房也有个还不错的教练 有些女孩真往上扑啊~~~~~~话说 我的私教还是我的同事~哈哈 也很帅~~~~~
　　想看照片　　
　　该用户已被全面封杀
　　歪个楼问一下健身房请教练多少钱，几线城市　　
　　健身教练就是免费的鸭子，楼主上吧
　　基本都是搞基的好不好
大家还爱看健身期间，吃蛋白粉的同时还吃鸡蛋，这样可以不？_微博生活网
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健身期间，吃蛋白粉的同时还吃鸡蛋，这样可以不？
健身期间，吃蛋白粉的同时还吃鸡蛋，这样可以不？
不过运动强度和密度都还比较高。为了增长体重，每天的健身的时间也变少了，肌肉长得慢，这样会不会太多了，我每天吃六个蛋清，营养跟不上，最多一个小时。现在工作了以前健身由于财力问题，健身后再喝30g的蛋白粉
训练前后各一勺，半小时之内服用一勺，可以帮助吸收。只要你的消化系统受得了再加6个蛋清是可以的。训练量为1小时。我不知道你的30G相当于多少勺。训练量为2小时或以上一般蛋白粉都配有量勺。最好是边吃蛋清边喝蛋白粉
这还多 哥们你上网上看看职业健美运动员的饮食计划就是到了 少食多餐 把营养分配开，让身体长时间保持营养补充。运动后和睡前是黄金时间
再吃多一点就心肌梗塞了，鸡蛋含有不少的胆固醇，少量食用无所谓，像你这吃法很危险滴，容易出毛病，少吃点这些，正常饮食，补充营养是王道
健身期间,吃蛋白粉的同时还吃鸡蛋,这样可以不? ……
一般蛋白粉都配有量勺。训练量为1小时,半小时之内服用一勺。训练量为2小时或以上,训练前后各一勺。我不...我是健身初学者,买了蛋白粉,听说蛋白粉吃多了对肾不好。我可以训练完了吃蛋白粉,不训练的时候吃鸡蛋吗 ... ……
没什么意义,蛋白粉是补充平日摄入蛋白少的情况。健身的话,每天一个人最多... 健...个人比较瘦,开始健身,喝蛋白粉,吃鸡蛋,但是效果不明显,怎么办?怎么能胖起来呢?我吃的很多,三顿饭 ……
可以试一下囚徒健身里的方法,尽量少量多次,一天4-7顿饭都可以,多喝水,不......健身问题 在吃蛋白粉的同时还需要吃鸡蛋吗 ……
首先,你要明确一个概念,你是决定健美还是健身,事实上你单纯的叙述,你这个条件很不健全,如果你是健身的...我练健身,每天晚上做完运动了喝2勺蛋白粉,还用吃鸡蛋吗? ……
一个中等大小的鸡蛋,平均约重50克,能提供蛋白质6克,脂肪5克,热能72千卡,钙23毫克,磷89毫克...健身吃着蛋白粉还能在吃鸡蛋么?会不会有点过量啊! ……
一勺大白粉,顶20个鸡蛋白。你多吃几个鸡蛋,也没多多少。(关于健身)请教:健身增肥时吃鸡蛋效果好还是吃蛋白粉效果好? ……
仅就效果而言,蛋白粉好。蛋白分为植物蛋白和动物蛋白,其中后者的生物价和吸收利用率远高于前者。如果刚刚...健身后吃鸡蛋还是蛋白粉 ……
做健身想长肌肉,是吃鸡蛋好还是吃蛋白粉 8
健身期间,...健身吃鸡蛋的时候为什么只吃蛋白而不吃蛋清呢? ……
蛋清里蛋白质较多,蛋黄中胆固醇较高 ,不能说完全不吃,其实只要你不是很胖... ...健身,吃鸡蛋牛奶蛋白粉容易上火,怎么办? ……
一个朋友在健身中心请私人教练开的的多餐增肥增肌食谱。 上火需要吃的清淡一点。 第一餐 7点-8点左右...
你可能感兴趣的内容？我男朋友块头很大，是健身教练，为什么怕鬼，看了恐怖片 好几天都神经兮兮的_百度知道
我男朋友块头很大，是健身教练，为什么怕鬼，看了恐怖片 好几天都神经兮兮的
提问者采纳
哈哈，外表脸上的。内心都很脆弱的。要是她什么都不怕那就怪了
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他33条回答
产生了神经异常...，增大了心理压力..，必须进正规医院看心理医生看恐怖片多
这和块头没有关系。这说明你男朋友很单纯很纯洁的哦，像一个小孩子。你要好好对他，他一定会掏心掏肺的爱你的
人的大脑是神秘而又神奇的器官。他怕鬼是因为神经纤维传递的信号哦。这很正常
哈哈，我以前也怕。看完鬼片每次关灯都觉得有僵尸。有怕的东西正常
胆小有错吗😒就是因为胆小没安全感才把自己武装起来啊。
外型是外型.和内心不同.可能小的时候经常有人用鬼呀神呀吓他.潜意识留下阴影了吧.再说华国本来就是个神鬼传说的国度 .所以不足为题.(以上纯属个人瞎掰)望不要生气.
在学校这样主要是为了避嫌，，，毕竟不是所有女孩都是厚脸皮的
你男友是哪儿的。。我最近在健身，缺教练。。
因为心里害怕所以才当健身教练
他块头大并不代表胆子大，对不
他只是身体健康不代表精神的承受能力强。没事。
胆小，要不是心里有阴影。
中邪了，开个玩笑，应该吓着了，块头大不代表胆子大，
不做亏心事，不怕鬼敲门。
我也怕看恐怖片
这是心理问题，跟块头大没有关系！
中看不中用，就是个框架子。
外表强大，不代表内心强大
每个人都不是完美的
做过亏心事
下次不要带他去看了。
人内心都有害怕的东西
有病，完全不正常
块大不代表胆子大
内心也许很娘的
健身教练的相关知识
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出门在外也不愁当我们谈到健身房训练时，应该做什么其实一目了然：准确到位、聪明并全神贯注地完成每组训练。谈到在健身房不应该做的事，这就有些多了。如教练口中的：背别弯着！手臂不要锁死！，这些都是来自优秀训练者最常给的建议。有些训练技巧不特别针对某些动作，所以下这八件事是需你常怀在心的。1.别在练腿间隙休息可能你刚做了一组腿部屈伸练习，此时你所想的就是坐着休息下。好吧，你是可以放松个那么一两秒。可长时间地坐着休息会让你在练腿日毫无所得，并反而让你恢复得更慢。到处走走可以帮助消除肌肉在高强度间歇训练中产生的氢离子等代谢副产物，而这些副产物可导致肌肉的疲劳。如果你坐在长凳上或者不从训练器械上起身，肌肉的血液循环就会减少。血流可以带走代谢副产物，因而血流的减少就可能会延长恢复时间。换言之，如果你在腿部训练间隙休息太久的话，反而得到了更少的恢复。屏住呼吸，为了更好的恢复，一鼓作气！2.别盲目跟从别人训练如果一个人感染了病毒，为何所有人很快就会生病呢？在健身中，这种情况可能让很多人一错到底。一个人做了一些错误的动作，你会发现没过多久大家就都做着同样的错误动作。在罗马尼亚硬拉和肩关节的热身运动中我常发现这种情况，许多人做着马虎的“假”硬拉动作。健身房里最魁梧的小伙子做的不一定就是正确的动作。在学习新动作前，先认真观察是个好办法【健身】男朋友是健身教练是如何的体验？_健康_易房网
男朋友是健身教练是如何的体验？
作者：admin
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我这种业余的都会有强迫症…难以想象专业的健身男会对题主的身材多么苛刻
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一定很温柔
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你能无视他带女会员，完全理解不吃醋不猜疑，那挺好的。
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本人女，占有欲太强，去跟他每个会员撕逼，现在已经被拉黑变前任了。
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这个我来说→_→我的体力跟不上啊……
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