练习什么运动.能使腿脚吉他手指灵活练习

  仔细回忆一下,关于单车的记忆,是不是很美好、愉快? 研究证明这美好的情绪当时真的产生过,因为适当的运动能分泌一种荷尔蒙,这种荷尔蒙使我们心胸开朗、精神愉快――骑单车就能产生这种荷尔蒙。 踩单车的动作可以压缩血管,使得循环加速,大脑摄入更多的氧气,所以骑车后你会觉得头脑清楚、思维清晰。 开宝马的很可能是送外卖的,骑单车很可能是CEO!这就是华尔街的新气象!  6、乒乓球  你的老板打乒乓球吗?如果他打乒乓球,你也要抓紧练习,否则你的大脑很可能跟不上他的思维! 科学研究表明:乒乓球运动要求大脑快速地思考,促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健脑功能。 打乒乓球时,眼睛以乒乓球为目标,不停地远近、上下、左右调节和运动,不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张,促进了眼球组织的血液供应和代谢,能有效地改善睫状肌的功能。
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你可能喜欢练习什么运动.能使腿脚灵活_百度知道
练习什么运动.能使腿脚灵活
我有更好的答案
球类运动更加增加腿脚的灵活性。
跳绳、踢踏舞、拉丁舞都可以达到你的目标
拳击练习脚下灵活性就是跳绳,击剑也是啊
当然是脚下运动了,最好的就是去踢球。
有氧慢跑,跳绳
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