在印尼，猴子的主人转移到了未执行禁令的郊区。
为数众多的同性恋聚集一处水上公园，参加水上派对。
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　　都说女人怀孕要趁早，可是因为等到各种条件成熟时，一不小心就高龄了。哺乳期结束后，如何恢复从前的苗条身材，成为晚孕妈妈最关心的问题。看看小编总结的小妙招，怎样做一个身姿曼妙的时尚辣妈。
　　先来问问自己：是不是有了宝宝，你就理直气壮地穿着大号T恤，不在乎胖胖的小肚腩和大腿上的赘肉了？也许一开始你还会说：“这是做妈妈的专利！”可是随着宝宝慢慢长大，那些怀孕前的漂亮衣服还是不能穿，你是不是开始有点着急？尤其是看到那些刚生完宝宝的女明星们很快就光鲜亮丽地站在了舞台上，除了羡慕，还有一丝小小的妒忌吧？
　　产后瘦身如何把握好时机
　　在产后的6个月，妈妈身体内的激素会迅速恢复到原本的状态，新陈代谢的速度也会恢复正常，身体进入了最佳的减肥时期。对于35岁以上的晚孕妈妈来说，这6个月可以说是减重的“黄金时期”。如果这6个月内能恢复到孕前体重，在8~10年后，体重平均会增加2.4千克；如果体重无法下降，则8~10年后，平均体重会增加8.3千克。好好把握这200个日日夜夜，来收获最好的减肥效果吧！
　　小贴士产后妈妈注意事项
　　● 生产后的晚孕妈妈，身体正处于最虚弱的状态，因此月子期间不可减肥。
　　● 坐完月子后也不要立刻开始减肥，产后6周可以根据自身情况酌情开始运动。
　　● 产后2个月可以适当加大运动量，并减少一定食量。
　　● 无需母乳喂养的妈妈在产后4个月可加大减肥力度。
　　大龄明星妈妈的瘦身宝典：要么瘦要么死
　　李嘉欣的神奇菜单
　　● 炖鸡肉：鸡肉蛋白质多，但脂肪比猪肉少，去皮后脂肪更少。
　　● 鱼汤：其蛋白质容易被产妇吸收，清淡少脂肪，易下奶，食用分量多些亦可。
　　● 西蓝花牛肉：补充产后铁质的大量流失。
　　● 车厘子：含矿物质和抗氧化元素，有补血的功效；糖分及碳水化合物都少，是瘦身之选。
　　赵薇减肥的三件事
　　● 早上起床，先喝一杯白开水，既可以排毒，又可以补水。
　　● 空腹吃15颗干红枣，促进肠胃蠕动，益气健脾。
　　● 在清晨日出前两小时和下午日落前两小时练习瑜伽。
　　孙俪的瘦身真经
　　● 注重养生，从不节食，饮食清淡。
　　● 保持膳食平衡：每餐都要保证摄入适量的蛋白质、谷物和蔬菜，还有少量的优质油脂。
　　● 健身是每日的必修课，坚持才有成效。
　　● 练习高温瑜伽，调节心情。
　　直击赘肉“重灾区”
　　常听到这样的说法：生孩子要趁年轻，年纪大了体形不好恢复，吓得35岁以上的晚孕妈妈都在嘀咕，本来一尺九的小蛮腰，万一产后变成两尺五怎么办？其实，身材胖瘦主要取决于饮食和锻炼，晚孕妈妈只要控制好饮食的摄取量并坚持锻炼，一样可以恢复产前的曼妙身材。（1尺＝33.3厘米）
　　1号重灾区：
　　应对方法：腹式呼吸法
　　吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气鼓起，但还不能停止，仍要使尽力气持续吸气，不管有没有吸进空气，屏住呼吸4秒钟，此时身体会感到紧张，接着用8秒的时间，缓缓地将气吐出。
　　饮食：选择全麦食物
　　PennState大学曾让50个腹部肥胖的人进行一项长达12周的减肥实验，25人吃全麦减肥餐，另一半则吃加工过的、非全麦的减肥餐。结果发现，他们的体重下降速度差不多，但是吃全麦减肥餐的那组腰围，比另一组减了一倍之多。
　　运动：尝试多种有氧运动
　　仰卧起坐是大家常用的腹部减肥方法。但只做仰卧起坐是不够的，还需要结合一些运动量较大的有氧锻炼，如跳绳、慢跑以及骑单车等。
　　2号重灾区：
　　应对方法：“v”型瘦腿法
　　仰躺，双手放在骨盆处。双腿向上抬起，垂直于地面，脚尖绷直。保持上半身不动，双腿向两侧打开，形成“v”字型，停留
　　数秒后回到并拢姿势。
　　饮食：充分利用营养素
　　维生素A、维生素E、B群维生素及钾、钙、纤维素等都是瘦腿必备的营养素，它们有利于排毒和消肿，促进脂肪燃烧。这些
　　神奇的“美腿标兵”，就藏在我们常见的食物里，比如番茄、芝麻、红豆、香蕉、芹菜等。
　　运动：坚持持久运动
　　产后的妈妈都想让大腿的线条更加优美，可以选择慢跑和慢走的锻炼方式来进行瘦腿。最好每天早晚各运动一次，每次20～30分钟，强度保持在低至中等水平就可以了。要知道，运动时间的长短，比运动的剧烈程度要更加重要。
　　3号重灾区：
　　应对方法：臀部“行走”
　　坐在地上，双腿伸向前方，手放在膝盖上，先提起右臀及右腿，膝部微屈，将右脚滑向前方；再提起左臀和左腿，膝部微屈，将左脚滑向前方。如此用臀部向前行走10步，然后交替移动左右臀向后退行10步。
　　饮食：减少动物性脂肪的摄取
　　食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液呈现酸性、易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂。产后妈妈的饮食最好选择大豆之类的植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜。
　　运动：瑜伽
　　瑜伽中有专门针对臀部减肥的动作，可紧实臀部肌肉。长期练习瑜伽，能增强身体的柔韧性，修饰全身的曲线。
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本人自去年来因为运动少了。.所以开始有了小肚腩,然后感觉脖子、脸等都...
本人自去年来因为运动少了。.所以开始有了...
本人自去年来因为运动少了。.所以开始有了小肚腩,然后感觉脖子、脸等都比以前黑了很多。。我想知道是不是因为腹部的脂肪多了。。导致内分泌失调或者说是压迫某些**，导致皮肤黑和长豆豆。。？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：60921
这位朋友你好，你的情况一般有点影响，但是内分泌失调的原因很多，建议就医
问我是油性皮肤，脸上长了痘痘，痘印。连脖子都长痘痘，...
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁.油性皮肤的人,每日洗脸至少2次.同时,需要使用香皂或洗面乳,以彻底地清洁油污.
可以选择专业的控油补水护肤品。饮食上少接触碳酸饮料、油炸食品等，可以增加新鲜的蔬菜及水果补充维生素，避免熬夜，将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下 巴，10分钟后清洗。 能吸走面上多余的油脂。
问嘴角周围以及脖子下巴上出现痘痘，...
职称：医师
专长：高血压，胃肠疾病
&&已帮助用户：20493
病情分析： 你好，从你的描述来看，这情况需要考虑是痤疮。意见建议：可用硫磺皂清洗,不吃辛辣刺激和油腻食物，蔬菜水果可多吃，慢慢就可自愈。局部常用含有硫黄的外用药，如外用复方硫黄洗剂或５％硫黄霜。具体用法遵医嘱。
问脖子后面起了些疙瘩？我一直都是油性皮肤，所以只要到...
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
病情分析： 肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，意见建议：无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。另外，如果你的皮肤出油是喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素造成的，那么这些原因同时导致的另一个后果，就是痘痘。如果你想要不长痘痘的话，平时就要注意好作息。
问我的体毛很旺盛，胸部也有，腹部也有很多，大腿就更不...
职称：医师
专长：内科、高血压、胸腔积液、肺结核等疾病
&&已帮助用户：33128
问题分析：你好，根据你描述的症状来看考虑可能是内分泌失调。意见建议：考虑是激素分泌紊乱雄性激素分泌过多来要去医院看一下。
问脖子后面这几天突然发现长毛了
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：51493
病情分析：你好，对于患者的情况考虑是由于激素失调造成的
意见建议：
问5月21日剖腹产时主刀医生说我卵巢大，卵泡多，内分泌失调。本...
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
&&已帮助用户：86462
问题分析：多囊卵巢综合征（PCOS）是引起不孕症的主要病因之一，该病是女性常见的内分泌紊乱性疾病，其典型临床表现有：月经稀发、难孕、多毛、肥胖等，不孕率约占75%，以原发性不孕较为常见。意见建议：建议多囊卵巢是需要做B超结合内分泌的检查来确诊的，对于内分泌的检查建议是在月经的第三天检查的准确，到时根据您的检查情况选择合适的治疗方案，希望我的解答能给您提供帮助祝您好心情
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痤疮的发生与青春期性激素大量增加有关，雄激素水平增高引起皮脂腺
皮肤过敏明显的症状就是瘙痒、红斑等，其是由于过敏源导致
过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏源
痤疮不仅严重影响患者的容貌,还对患者身心健康造成了极大的危害
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评价成功！每天都坐着不运动、最近小肚腩越来越大了、有什么减肥方法简单又不难的吗…_百度知道
每天都坐着不运动、最近小肚腩越来越大了、有什么减肥方法简单又不难的吗…
怎么减小肚腩和大腿？要容易点的哦
提问者采纳
3，才 不 会 伤 害 身体 、大蒜 对酶的形成起抑制作用. 运动、低脂肪。苹果还富含粗纤维，是黑色: “
控制飲食+运动 ” 的健康瘦身方法 饮食。
14、茶 普遍认为。白萝卜也有通气和促进排便的作用
5、紫菜 纤维含量高.5升，通畅大便：可燃烧体内脂肪; 2。此外，饭前一杯效果最佳!，有通便和利尿的功能、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅。 5 ，黄瓜还含有丰富的纤维素，减轻体重。
8，且含热量较低。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类。 2，同时它还能刺激肠道蠕动，^_^ 祝你健康快乐 ，苦瓜是很苦的，应保持一天喝1，最好是喝刚泡好的浓茶，利于通便，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，几乎不含维他命C. 黑茶、减肥和抗癌。因为苦瓜里含有大量的清脂素，有助于降低胆固醇！。
6，我朋友用过此方法不用控制食欲，低脂肪的食物，促进肠蠕动。
16、赤小豆 是一种高蛋白.原地跑组合 注意： 1，不易形成脂肪，能降低血中的胆固醇。
20，易产生饱腹感、木耳 是一种高蛋白，能加强胃肠蠕动、a。
19：运动需要长期坚持 配合节食 效果俱佳 回答人的补充
23。 食用方法.减少高热量高脂肪的零食物的摄入 如，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积，连服3个月，且多为不饱和脂肪酸、黄瓜 内含内醇二酸。 苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果、饭后喝一杯乌龙茶、脂肪排出体外、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，不管怎么吃，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。黑茶是由黑曲菌发酵制成; 3，防止脂肪在体内的堆积，可减十几斤. 乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖 原理、苹果 含有果胶质，且富含维生素、水分多；有增强分解腹部脂肪的功效，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果！，丝瓜还含丰富的维生素b1。普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，或者以果蔬 豆浆 乳制品替代。 我认为用 日常 生活的、多维生素的食物、铁等矿物质。如若非吃不可建议上午食用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）
18，且热量含量也较低。另外。反正都是可以吸收的，顾名思义!.5升，可抑制糖类食物转化为脂肪， 普洱茶更消除多余脂肪高手 、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白，能促进胃液的分泌？一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。 4，且含热量也很低.建议以高纤维的果蔬为主 适当的谷物 和 乳制品 相搭配： 1、兔肉 脂肪含量极低，可多吃些蔬果以增强减肥效果如，这是一种可溶性纤维质。
4：****苦瓜减肥法。一说起肥胖。
11，长期坚持下去，然后直接吞。
10、最近小肚腩越来越大了，能有效地刺激人体的新陈代谢，却富含铁，且胆固醇含量也很低。（不过很难吃。
2。因为苦瓜里含有大量的“ 清脂素 ”可以 分解脂肪。
13.拉伸 4，那种苦涩的味道无法下咽，热量极少，能吸收大量的水份，能明显降低体重：零食 糕点 甜品 饮料 油炸烧烤 ，活血消肿之功效，促进排便、钙等矿物质、大众化的天然 食物 来快速 减 肥，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积，可是你知道吗、海带 含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富）、b2，这样可以不那么难受、韭菜 含纤维丰富，而且一天要生吃两到三条才可以。坚持一个月;2:50
另外，在饭前饭后各饮一杯。 愿你心想事成，人们马上会想到腹部脂肪.喝普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖 中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果. *****，减脂和降脂的作用!）
2） 把苦瓜榨成汁后放在冰箱里冻成小冰块。一天吃几根苦瓜，含有促进消化酶和分解脂肪的成分： 可抑制小腹脂肪堆积，能畅通大便，防止其转化为脂肪。
15、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能。此外，冬瓜富含维生素、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶，热量含量也较低、可用 喝茶 等方法 能 有效 快 速的 减 下去、可用，把肠道中过多的蛋白质、柠檬 含较多的柠檬酸，是减肥的理想肉.建议晚餐减少主食的比例为之前的1&#47、低脂肪。
12：1、绿豆芽 水分含量多：1，同时还有利尿的功能，能排出水分。有清热利尿.中央电视台《生活与健康》栏目组报道的)。 3. 冬瓜，还有清热利尿的功能： 1） 把苦瓜洗净去籽然后直接吃。想用黑茶来减肥。
7，茶中含有的元素。在发酵过程中产生一种普诺尔成分。可选用你认为合适的方法，使其不被身体吸收就直接排出体外。它还含有一种多糖物质、醋 醋中富含的氨基酸，可以促进排便、矿物质多的食物，从而起到了防止脂肪堆积的作用，脂肪含量低。 饮用方式，茶具有消除油腻!、怎么睡都不会发胖。 具有利尿之功效、c和钙，减慢人体对糖的吸收.快走+慢跑 2、磷.爬楼梯 3：同时应保持一天喝1，加速脂肪分解，可促进脂肪的分解，乌龙茶是半发酵茶每天都坐着不运动
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你好，不能单纯从肚子大小看是不是正常，需要做B超，只要B超提示与正常停经月份相符，就是正常的。23-24周，不超过26周再做三维或四维超声
答: 你好，根据你的末次月经来潮时间，推算到今天已经怀孕32周左右。
预产期大概明年1月29号左右，有一周左右误差是正常的。
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