谁有运动鞋白袜男主脚扭伤小说崴脚吧崴脚的视频?

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97179 合拍DV42 容易受伤的女人 嘉嘉.牛牛
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药品服务许可证(京)-经营-打球很容易崴脚扭伤脚踝,求推荐护踝
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RT,打球的时候特别容易扭伤脚踝,已经有五六次了,没有骨折过,就是扭伤肿痛,想买个护踝,护具菜鸟,求推荐几款护具来防止扭伤
如果你喜欢
的文章,可以。& & & &
LP768护踝不错。
一般情况就用LP,严重的习惯性的还是用迈克达威吧。
Love free if nothing is the truth.
FIRE AND BLOOD
刚猛暴烈,怒火燎原!顺我者汪,逆我者喵~!
引用1楼 @ 发表的:
LP768护踝不错。
LP757CA如何?
引用2楼 @ 发表的:
一般情况就用LP,严重的习惯性的还是用迈克达威吧。
两个牌子有什么具体区别啊?我就是崴脚没有骨折过,但是扭伤比较频繁,适合哪种?
引用3楼 @ 发表的:
也行吧,不过你选的这个估计太限制活动了,平时打球之前注意热身充分,穿个高帮鞋,鞋带系紧点,再加上护踝一般就不会有问题。
引用4楼 @ 发表的:
两个牌子有什么具体区别啊?我就是崴脚没有骨折过,但是扭伤比较频繁,适合哪种?
得看你个人情况了,如果不严重的话,一般LP就足够了。不过更重要的可能还是赛前热身,把关节韧带活动开。
Love free if nothing is the truth.
FIRE AND BLOOD
刚猛暴烈,怒火燎原!顺我者汪,逆我者喵~!
初步判断是习惯性崴脚,韧带松动有木有?护踝推荐迈克达威的2级防护护踝。
注意增强脚踝力量,进行提踵,反向提踵练习,静养,敷药。
有目标,沉住气,悄悄干。
淘宝铺面:/index.htm?spm=a1z10.1.w865.2.STLyAq
引用7楼 @ 发表的:
@
初步判断是习惯性崴脚,韧带松动有木有?护踝推荐迈克达威的2级防护护踝。
注意增强脚踝力量,进行提踵,反向提踵练习,静养,敷药。
谢谢建议,已经买了迈克达威的430R,2级防护护踝
别以为买了护具就万无一失了,很多人就是感觉没问题就去打球伤上加伤。习惯性崴脚不容易根治。崴了一次比一次要紧的。
有目标,沉住气,悄悄干。
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引用9楼 @ 发表的:
@
别以为买了护具就万无一失了,很多人就是感觉没问题就去打球伤上加伤。习惯性崴脚不容易根治。崴了一次比一次要紧的。
那该咋办呢?
最好休息2个月别做有可能伤害脚踝的运动。增强脚踝力量,进行提踵,反向提踵练习,静养,敷药。
有目标,沉住气,悄悄干。
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