谁告诉我椭圆机和椭圆机 动感单车 膝盖那个好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-04 05:22 标签： 动感单车还是椭圆机
兰思月：椭圆机和跑步机哪个好?
&兰思月：椭圆机和跑步机哪个好?
　　在前面，思月分享了一篇：的文章，简单的介绍了之间的区别，可能写的不是很详细，所以呢这篇文章就当作是补充吧；还在纠结是选椭圆机，还是选的朋友不妨认真阅读一下！
椭圆机的特点如下：
　　椭圆机可以锻炼全身协调性，极具趣味性，是一项老少皆宜的健身器材；
椭圆机的优势劣势有哪些：
　　椭圆机可谓是把行走、爬山、自行车、滑雪等多种运动汇聚于一身，能够很好的锻炼上下肢的身体协调性；另外，椭圆机对于关节的冲击压力要比跑步机小的多，噪音也比跑步机小的多；不过，对于下肢运动的角度以及方式上，有一定的限制；
跑步机的特点如下：
　　跑步机锻炼，可以缓解压力，放松自己，相比户外跑步来说更为的安全，可以边看电视边运动，娱乐运动两不误！
跑步机的优势劣势有哪些：
　　不受天气状况的影响，再也不怕雾霾天气；也更为安全，与路面上的混泥土相比，跑步机可真的是柔软的多；另外，精确的数据（跑的路程、时间。消耗热量等）让你可以更好的锻炼；当然，跑步机同样有一定的局限性，比如跑步机对关节的压力要大的多，膝盖部位或者老年人使用的话具有一定的危险性，另外跑步机的噪音也比较大；
两种健身器材有什么区别，哪种健身效果更好？
　　如果说在相同时间相同运动强度的情况下，经过思月资料整理得出结论：两种健身器械对热量的消耗大体相同的，也就是相差几千卡的区别。那我们是该选择跑步机呢还是选择椭圆机呢？思月这里的建议是：跑步机适合身体素质相对好一些的朋友，身体各个部位关节正常（特别别是膝关节踝关节），因为跑步机虽然是软跑板，但是依然有较大的冲击力，但是也还是不能忽视，可以说跑步机具有一定的危险性；而椭圆机则相对安全的多，特别的适合体重较重、关节有损伤、或者长期不运动的朋友！
　　思月小结：建议初级的健身爱好者可以先使用椭圆机进行锻炼，适应之后可以慢慢过渡到使用跑步机，完全适应之后可以两种健身器材交替使用，也可以使用、动感单车等，可以大大提高运动趣味！
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【组图】澳玛仕椭圆机怎么样 OMS-1505质量好吗时间：日14:57来源：IT168网
原标题：澳玛仕椭圆机怎么样 OMS-1505质量好吗
　　AOMAS澳玛仕椭圆机怎么样?这个牌子大家了解?澳玛仕(AOMAS)创建于2012年，源自于上海喜健健身器材有限公司旗下一个品牌，[3] AOMAS主要从事有氧器械，保健护理器械的研发与生产，旗下产品主要定位于高端家用和精品商用两大类。公司依托于新加坡技术和中国网络名牌的优势，“专业 专心 专注”生产家用商用豪华按摩器材和健身器材。澳玛仕椭圆机; http://tot888.cc/mine/AOMAS.html　　澳玛仕椭圆机怎么样?质量可靠吗?好不好用啊。最近开始在健身锻炼了。之前是用跑步锻炼的。前段时间跑步感觉膝盖受不了的，改撸了椭圆机，感觉椭圆机强度不大，但是跟跑步机消耗的卡路里基本相同的(50分钟10公里，500卡左右)。但是对椭圆机不太了解哦，各位都用什么速度啊?什么牌子的。朋友推荐 澳玛仕椭圆机，澳玛仕椭圆机怎么样? 质量可靠吗?　　AOMAS澳玛仕椭圆机用户口碑，以下为真实用户评价!椭圆机价格_椭圆机哪个品牌好_什么牌子的椭圆机好?AOMAS澳玛仕椭圆机OMS-1505怎么样,会晃动是正常的吗　　1.机器挺好，运动的时候这个大个站的纹丝不动，重量足。有人评论半个小时下来就大汗淋淋了，不可能呀，我五分钟不到就快虚脱了，定的五分钟时间还是花了快十分钟的时间坚持下来的，简直度秒如年呀，快累成狗了。看来真的要好好锻炼身体了，如果有问题会继续追评　　2.物流挺快的，自己安装的，发现水杯架应该最后安装，否则上手把饰盖很难上螺丝。机子不错，跟着音乐节拍不一会儿就出汗，阻力前段变化明显，上手把有些晃动，故而会有些噪音，给厂家反馈，厂家说是出于人体工学设计，故意让其晃动。第一次评价打这么多字，希望身体越来越好，椭圆机能用十年以上!　　3.机器不错，蹬了几分钟就大汗淋漓。也很安静。来了两个师傅裝，真是个大家伙啊。机器到货后跟客服联系，非常快就替我安排了师傅。师傅们超好的，头一天因为不能来，还特意打电话来道歉。安装好后，还特意指导了半天使用才离开。唯一就是说明书不大详尽，运动模式是英文，但说明书总该注明每一种的名称才好。其他的都不错，希望好好利用起来。　　4.绝对高大上的一款，安装师傅和送货师傅人很好，装好后马上试了一下，几乎无噪音，一会儿功夫就冒汗了。以后可以在家里运动啦，给卖家点赞。　　5.必须全5分。椭圆机收到后，特意用了几天，非常满意，高大上，用着和健身会馆的十几万的机器差不多。运动不伤膝盖，踏板脚感很好，很舒服。售后服务也很好，师傅上门安装调试很到位。赠品也很好，是实用，性价比非常高，买超值了。　　澳玛仕椭圆机; http://tot888.cc/mine/AOMAS.html(领券入口)　　分享到：　　0 个人觉得赞好文章 点个赞您已经赞过了+1　　　　查看更多热销产品&大学生分期购物销量榜
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椭圆机和动感单车那个好，性价比哪个高
提问者采纳
性价比肯定堡威椭圆机更胜筹我家现用全身都能运单车我喜欢
提问者评价
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