如果局部肌肉痛觉敏感不敏感,是什么情况

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-10 07:04 标签： 肌肉痛是什么原因
长期运动引起小腿肌肉疼痛如何解决。_百度知道
长期运动引起小腿肌肉疼痛如何解决。
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拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！ 首先请你确认你的疼痛是肌肉组织还是关节 如果是肌肉那是由于平时缺乏运动造成的乳酸分泌过多引起的 如果是关节应该是由于动作不正确或重量过重造成的 但无论什么原因都不要紧张 前者休息1-2天 后者休息1周就好了
过几天就好了 想要不痛 下次训练时运动量减半 然后每天坚持 感觉可以轻松完成时 运动量加5%
请不要担心，这是运动的正常现象。过几天就会好，要是很难受的话涂点活络油之类的。忍一下就好了。从生理来说是肌体在运动时进行的无氧呼吸产生的乳酸，肌体就会产生疼痛的感觉。这就是很多人不想锻炼的原因之一。建议运动完时做点放松运动。如揉揉拍拍肌肉之类的。经常运动就没事的了，祝你健康！
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这可能和你的运动习惯有关，每次运动前一定要先有预备活动。 长期的运动锻炼，会增强肌肉神经的敏感性，会在休息时发生酸痛，按摩按摩就好了。
腿抽筋又叫腓肠肌痉挛，是发生于一侧下肢的肌肉抽动，有不自主和不规则的特点。多发于夜间或寒冷时，临床中常会遇到腿抽筋的老人，他们大都补过钙。但经过详细检查，其中大部分并非缺钙，而是患有下肢动脉硬化闭塞症。
下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞，引起下肢供血不足。 早期典型症状只是间歇性跛行，所以不易被察觉。部分患者甚至将其当作一般腰腿痛或缺钙而长期误诊，这是很危险的。 因为下肢动脉硬化闭塞症如不及时治疗，患者后期会很痛苦，可能造成腿足溃疡，最后不得不截肢。
提醒：预防动脉硬化六大误区 因此，腿抽筋应先确诊是什么原因引起的。如果是骨质疏松、缺钙引起的，可进行补钙治疗;而有心血管病、脑中风、高血压、高血脂、糖尿病病史的患者，一...
是肌肉神经问题........建议按摩和适合的治疗
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