请问足球体前变向动作要领里面的heel chop怎么做？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-21 00:25 标签： 体前变向动作要领
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FIFA 15 教程 横拉加磕球变向_ball rool and heel chop （中文音译）
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足球教学之牛尾巴过人！教你几个场上风骚的过人技巧（多图）
足球教学之牛尾巴过人！教你几个场上风骚的过人技巧（多图）
我比较懒，但是我分享的体育信息值得一看，爱生活，爱体育，热爱每一天。我们经常看球星在职业赛场上耍出那些令人惊叹的花哨过人动作，梦想着自己是否有一天也能掌握这个技巧，能够在野球场上一展绝技，技惊四座，引来无数人的赞叹！你的小心思技巧君都懂，来吧，今天给大家分享几个场上的风骚过人技巧，希望伙伴们能早日掌握哦。一、Elastico—牛尾巴过人。说起这个动作，你脑海中是否第一个想到的就是小罗呢？那个晃动着幅度极大的动作，像一个精灵一般，只要牛尾巴一出，球迷必然会为之疯狂。▼这个动作，通过一次触球，两次变向来迷惑防守球员，如下图展示进行简单的分解：1.惯用脚脚背轻轻的顺着足球的底部，从内向外一拨。▼2.快速扣回皮球，变向加速。▼建议：从小弧度开始练习，从静止熟练后到跑动，小腿爆发力越强摆弧越大。重点在于身体重心的快速左右回摆，一拨一扣的快速衔接。实战演示▼二、McGeady—麦吉迪转身！▼此动作干净灵活，摆脱对手在于出其不意，但是有难度。1.把球往后方回磕（拉、推），让球在另一只脚的控制范围内。▼2.转身接球，另一只脚击球过人。▼实战演示▼三、Rabona—脚交叉传球▼适用于只有一只惯用脚有控球能力的球友，还是难度较大。这个动作能传，能停，其完成后能达到出其不意的结果。当然，也能把自己绊倒。四、Ronaldo Chop—脚后跟磕球变线▼1.向球前有一个微微跳跃的动作▼2.利用惯用脚脚后跟磕球，非惯用脚则在前控球。▼实战演示▼五、Hocus Pocus—神龙摆尾▼1.向前一步，非惯用脚跨过皮球，留出空隙。▼2.惯用脚则拨球到另外一只脚▼实战演示▼最后：个人认为，因为每个人的球感不同，在掌握动作后，领悟的技巧也不同，唯有多加练习必不可少。好了，赶紧抱起球走向球场练起来吧，纸上谈兵终是浅实践才是最好的老师！文章来源网络，如有侵权联系删除。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。【涨球技-青训篇】阿贾克斯U9梯队的球感技巧训练
阿贾克斯的青训系统在全世界都非常有名，在他们的青训营里走出的球星也有很多：近有斯内德，亨特拉尔远有克鲁伊夫、范巴斯滕、博格坎普等等。今天的青训空间就和大家分享阿贾克斯U9梯队在技巧球感训练的内容。
一.C罗CHOP
注意在惯用脚内侧触球时支撑脚要跳到皮球前方；支撑脚落地时要稳定；
二.拉球变向
将皮球拉回后，用脚内侧将球踢向另一边；再用另一只脚重复上述动作。除了用要内侧变向，拉球后用脚外侧变向也要让球员们学会。在球员们熟悉之后可以慢慢让他们加快节奏。
三.跨步拨球转身
先停球（实战中一般在跑动中进行后续动作），然后用一只脚向外侧跨一步迷惑身后的对手，然后再用另一只脚外侧将皮球向回拨，顺势转身。实战时动作要连贯。
四.拨球转身
其实就是将第三个动作快速做两次或多次完成转身摆脱。
五.跨步抹球+转身
用一只脚向外侧跨一步，马上用另一只脚的内侧轻轻将皮球往前抹一下，然后把脚从皮球上方绕过，用脚外侧将皮球往外拨，顺势转身，变速甩开对手。
做假动作的脚从皮球前方绕过后，用另一只脚的正脚背将皮球向另一侧踢走。
七.奥科查过人
用一只脚将皮球踩向内侧前方，另一只脚跨过滚过来的皮球，快速调整好脚步后用刚跨过皮球的那只脚的外侧将皮球向外拨，顺势加速完成过人。
八.连续交替踩球
要用脚尖部分去踩球，保持动作的连贯性。在队员熟悉这个动作之后要求他们踩球前进，注意保持一个平稳的节奏和控制皮球前进的方向。
九.踩球前进
两只脚都要熟悉这个基本动作，保持触球的节奏和控制方向。
十.向前滚球+脚后跟停球
用一只脚脚底踩球将其向前滚，然后用落下来脚的脚后跟停球，再用另一只脚重复上述动作。
十一.交替向后踩球
一只脚将皮球向后踩下来之后用脚内侧将皮球从另一只脚的后方横拨过去，再用另一只脚重复上述动作。
十二.克鲁伊夫转身
大幅度摆腿装作要射门或传球，然后在接触球前将脚快速绕到皮球前方，将皮球向后方踢，顺势转身。
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