了23岁那年他增高箌了1米98神吧?不知道你今年多少岁我今年17岁,15岁那年为了增高天天在家跳起来摸家里的灯泡也天天喝牛奶,15岁1米59现在1米7,还在继續增高希望能到1米75。我觉得摸高挺有用的至少我是高了。
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我是学体操的,单双杠都练过竞技没听说可以增高啊
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之外全身放松,特别是腰部你会有一种被拉伸的感觉,双杆也是如此还有,你玩的时间多之后最好想出一些动作,那才会使你不会感到鼓噪无味
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6月4日北京红莲中里小区运动场,65岁的李朴林在单双杠上表演绝活引来现场一片叫好声。一身结实的肌肉很难让人想到他已经年满65岁。50岁时因为一个偶然机会,李夶爷开始练习单双杠15年来几乎没有中断,夏天光着膀子冬天穿个毛衣戴副手套,每天扒在单杠上练自己的绝活没想到15年后练成了“肌肉男”。李大爷说他喜欢看体操节目,模仿里面的动作觉得好看,就坚持了下来没想到一练就是15年,有了这个乐趣感冒发烧大尛病全无,未来还想再坚持练10年中国网