农业网江豆的做法头煤了用什么药

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-22 11:34 标签： 江豆的功效
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秘制红小豆江豆头馅制作方法文章作者：李志秀&&&日期： 9:45:15&&&来源：农业之友 点击数：
今天小编给给大家推荐一款饭后甜品，红小豆豆沙馅。现在都讲究养生，整天大鱼大肉吃多了对身体会造成伤害，所以平时要多吃些清淡的素食，双豆豆沙馅就是一个非常营养又健康。
这款豆沙馅用到的是红小豆和饭江豆。红小豆行血补血、健脾祛湿、利水消肿。饭江豆个头和红小豆大小差不多，一半微红一半白色，是豆中上品，且健脾补肾。这两种豆合在一起做成豆沙馅，带有一种江豆特有的香气 ，很好吃！
食材：红小豆260克，饭江豆100克，白糖适量，猪油或无味色拉油适量，水适量
1 红小豆和江豆头一天晚上洗净泡上
2 倒入电压力锅里，水量用食指量一下，在第一指节往上一点即可
3 盖好盖子，高压锅调到难熟、豆类蹄筋档即可。压熟的豆子
4 稍微凉一下，放入料理机里打成细细的豆泥
5 倒入不锈钢锅里加入白糖，用木头铲子炒制(白糖的量可依据个人喜好酌量加减)，开锅后转小火炒(这一步要注意豆沙会往出溅，小心烫伤)
6 炒到豆沙出现很深的纹路时分两次加入猪油(或无味色拉油)，(不要太多，主要是起增香、防粘、湿润的作用)，继续小火炒制
7 炒到豆沙有很大的阻力且很粘稠即可关火，晾凉以后，团成小球装在保鲜袋里储存，随用随取很方便。
8 喜欢颗粒口感的制作的时候免去打碎那一步，直接不锈钢锅里加糖炒制，随炒随用勺子压碎即可。如图即为颗粒感的豆馅
1 糖的用量如果掌握不好，就随炒随尝
2 豆沙馅晾凉团成团冻上，用着也方便
3 不喜欢江豆的可以全用红小豆，做法一样
如果您有更多关于红小豆的信息想要了解，可以点击查看农业之友网站红小豆频道详细了解。
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