游泳要每次游泳多长时间间能瘦下来？有是游泳瘦下来的吗，你们花了每次游泳多长时间间啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-23 04:38 标签： 饭后多长时间可以游泳
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游泳真的能减肥嘛？大概多久有效果呢？
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没有游泳减肥的小伙伴吗。
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唯美的照片就是拿来给爱美的美妞养眼
【手工创意大赛】分享可爱宝贝草莓帽。 我女儿也挺喜欢草莓的，去年的时候我给女儿钩过一个草莓马甲，可是帽子怎么也没有搞成功，今天看了这位巧手妈妈的草莓套装，感觉有点头绪了，等买来毛线也给我肚子里的宝贝钩一顶草莓帽。这个小宝宝很可爱吧，胖嘟嘟的，穿着草莓套装多萌啊。环形起针，十二针长针 帽子顶是平的，如果想小一点，就在最后加针一行少加针二十四针长针。不加不减钩到合适的大小，基础加针就完成了，下面是帽檐。每针长针加三针，168针隔一针加一针，252针环形起针六针短针，不加不减织六、七行环形起针六针长针，每针长针之间钩三针辫子针。最后缝到上面小帽子上面就好看多了。看看宝贝戴上很漂亮吧，姐妹们也给自己的宝宝钩一个吧。
『古装剧中人』小青。 她是一个爱憎分明、忠于友情的蛇仙。她聪明伶俐，勇于助人。她敢于批评、指责；对法海和尚的挑拨、陷害，她敢于挺身而出，与之做不调和的反抗与斗争。 对白素贞的友情，又义无反顾，成为白素贞同儒、道、释斗争的有力助手。当年的白娘子留下了很多经典，许仙，小青，白娘子等等。 在新白中，我本人最爱的便是小青了，很可惜她和张玉堂的感情，就这样因为白蛇的问题，而且小青前期的叛逆与后期的成熟更是鲜明的对比，如果她没有遇到白蛇，也许只是一个单纯的小蛇妖，或者已被收复了呢。
发点赞的贴子也不可以了吗？
结婚这么多年了，老公很疼我的，虽然家庭条件不是很好，但他会尽量满足我的任何要求。吃的穿的用的。从没亏过我和宝宝。在别人眼里我真的很幸福的。可最近闹了点儿小矛盾我心里好不舒服的。之前生完宝宝脸上生了好多斑我看医生吃药花一万多也没多大效果他都没说啥，后来减肥又花了不少钱也没说啥。最近我说想买袪肚子上妊娠纹的他说肚子上又没谁能看到花那冤枉钱。瘦了就想穿个小吊带儿低腰的，一肚子的花多难看啊。我准备带宝宝回娘家住段时间。
今天刚纹的眉毛和眼线，能看出来吗。
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每天游泳多长时间能减肥
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从来没遇到过通过游泳减肥成功的。
游泳带来的乐趣
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我也面临这个问题，游泳不减肥
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可以减肥，但是太痛苦，每天要游2千米以上，还要控制在50分钟以内
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& & 我也来谈点感想，因为我也正在通过游泳减肥，而且正在按照我的规划一点一点地往下减。因为减肥快了，并不见得好。我曾经一天游两次，早晚各一次，一个月减了12斤，可怕的是皮肤略有松弛，脸色也差了。
& & 这次减肥是听了朋友的建议，把游泳的时间定在晚上，而且晚饭不吃主食。这样一个月减4-5斤，看似不多，但只要坚持下来就不是小数字，目前我已经坚持了两个月，轻松减掉了10斤，体力没有下降，身体也没有不舒服的感觉，皮肤没有松弛脸色没有变差。我准备再减10斤下去。
& &具体方法是，一天不超过3两主食，最好晚饭不吃主食和炒菜，游泳的时间在50-60分钟，要游到脸红心跳的地步。一个星期5-6次，即便不能游泳，也要做其他运动。总之一句话，少吃饭多运动。
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本帖最后由 海娘 于
05:01 编辑
中速连续每天游2000米一个半小时以上保证减肥，2个月大约减肥8-10斤不反弹。还有多蝶泳也减肥运动量大。
在线时间242 小时威望24672 金钱219135 贡献值896 最后登录注册时间帖子精华320积分279807阅读权限90UID52876
把时间减少10分钟会有明显效果。
上网冲浪，下海击水
博客：http://dxtm./
笑观大盘潮起潮落，专踏个股涨跌节拍
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kayy 发表于
我也来谈点感想，因为我也正在通过游泳减肥，而且正在按照我的规划一点一点地往下减。因为减肥快了，并 ...
19楼 kayy 的游泳、节食减肥心得我看了，我估计 kayy 是个年轻人，身体比较棒~\(≧▽≦)/~
我根据特佳游泳运动学教练们的建议，感觉还是不提倡用这样方法来游泳来减肥 —— 主要原因是，如果你的身体免疫力系统降低了或者紊乱了，恢复起来恐怕也比较困难？如果，你很年轻，暂时没有显现出来不适，但你身体免疫力系统降低的因素还是潜在的，，，应该引起重视为好！
游泳磨练意志游泳锻炼体能游泳交流技艺游泳增进友谊
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