学内容教师活动学生活动教学要求时间及练习次数场景布置一、
、宣布课的内容集队,向学生问
好声音洪亮。向教师问好明确课的内容和要求。快、静、齐精
定位操:各小组组长带领本组同学练习(教师提示)
教师巡视指导观察学生。
速度快步幅拉大,注意不要与其他学
成四小组自由选位练習三、
,一脚踏跳两脚相继过皮筋,依次落地
、学生集体练习起跳摆腿技术,过竿技术;
四个高度学生自由选择;
、左脚起跳的同學安排在旁
、练习上步起跳、摆腿;
、练习步骤:①摆腿练习②大循环练习;③商讨高度自
、互相观察、思考动作要领。
迅速起跳快有仂,摆动腿起跳后脚尖内转起跳脚快速跟上,依次
、学生选择高度练习时要尽可能保证