问一下关于跨越式跳高助跑的问题。侧向助跑跳高和跨越式跳高的区别助跑到底是越快越好还是以什么速度助跑最好呢?本人高二1

为什么跳高运动员采用背越式比跨越式成绩好?
一道物理题:身体素质和技术相当的跳高运动员一般情况下采用背越式跳法比跨越式跳法成绩好,请详解其原因.
这个应用的是能量守恒来的,因为当是同一个人的时候,跳起来的时候能量是一样的,用跨越式,因为跨过同样的高度的时候重心要比背越式高,所以能量是一样的時候,背越式会好.

学内容教师活动学生活动教学要求时间及练习次数场景布置一、

、宣布课的内容集队,向学生问

好声音洪亮。向教师问好明确课的内容和要求。快、静、齐精

定位操:各小组组长带领本组同学练习(教师提示)

教师巡视指导观察学生。

速度快步幅拉大,注意不要与其他学

成四小组自由选位练習三、

,一脚踏跳两脚相继过皮筋,依次落地

、学生集体练习起跳摆腿技术,过竿技术;

四个高度学生自由选择;

、左脚起跳的同學安排在旁

、练习上步起跳、摆腿;

、练习步骤:①摆腿练习②大循环练习;③商讨高度自

、互相观察、思考动作要领。

迅速起跳快有仂,摆动腿起跳后脚尖内转起跳脚快速跟上,依次

、学生选择高度练习时要尽可能保证

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