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秋游去课件
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你可能喜欢去秋游应该带些什么好吃的。最有营养？_百度知道
去秋游应该带些什么好吃的。最有营养？
后天就要去了，好的我加分谢谢！
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主食带寿司，加上水果，鲜榨果汁，膨化食品少带。
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出门在外也不愁你的位置：
&& 详细内容
带着宝宝出远门要注意些什么？
作者: 张山
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时间：日 12:31
&一、网友的经历和建议
网友二：我半年没回娘家了，等给宝宝打完第三个月的疫苗就带他回娘家，近800里地，打算选择汽车，倒三次车，有哪些注意事项啊？
网友三：我自己想回去看看我奶奶，我怕这会不回去，就见不到她了。可是宝宝太小了，想起来又很心疼，真的是很难，没有两全其美的事情啊！如果不嫁这么远就好了！
网友四：这个时候最好不要出远门。
我的第一个宝宝就是三个月的时候从老家到上海，我一个人又不会带宝宝，吹到风了，宝宝就开始抽风，几乎每个月都抽几次，上海儿科医院ICU住了好几次，最后也没保住，不到一岁夭折了。劝你宝宝一岁以前哪里都不要去，为了
10个月了也一直未回姥爷家那，坐火车快车也差不多9个小时。宝宝又小，路途远，而且车程长，火车空气不好，这么一折腾，万一宝宝病了怎么办？如果没有什么急事，我还是建议最好先不要回去。
网友七：“我带六个月的宝宝从温州到嘉兴，我坐的是动车。还是老公送我们过来的。其实路上也没什么，就是宝宝睡觉，我宝宝是吃母乳的，但还是带了米糊在身边。还有现在天气热了，车厢里有冷气别吹着宝宝，妈妈要给宝宝准备外套。
网友八：不要把宝宝给陌生人抱，可以叫乘务员帮忙抱一会儿，小心人贩子。一次出门在夜间的列车上，凌晨４点，我去厕所，就让邻座位的一位陌生女乘客给看着我的９个月的小宝宝，这期间火车还停了一个站，我解手回到座位突然回想起来不对劲，越想越后怕。要是当时人家把宝宝抱走了我到那里去找呀？我岂不是只有傻眼的份了？宝宝差点被抱走，惊魂初定，想着想着，冷汗就出来了。
二、带宝宝外出的准备
(一)出行前保证宝宝状态良好
(二)备足可能所需要的物品
宝宝平时用到的都得带着，像搬家一样，这些物品主要包括：
1、宝宝的衣服。要注意根据季节天气和目的地的天气情况，给宝宝多带几套换洗衣服或备用衣服, 袜子、手套，外套、鞋子、帽子，小毯子或者抱被等保暖衣物，不但可以给宝宝当被子盖，还可以在早晚气温低的时候给宝宝保暖。尤其是在宝宝还不能控制大小便的年龄，带宝宝出远门要准备预防尿湿换的裤子、垫巾等。
如是母乳喂养，带上乳垫。如果是配方奶喂养，携带足够使用奶瓶和奶粉冲泡热水就地解决。途中用过的宝宝衣物要用热水消毒洗净。
　　带宝宝的衣服一定是热了能脱，冷了能够穿在一起的衣服，且携带方便，不要太沉的衣服。尽量不要带毛衣。毛衣天气热了易捂，天气凉了易透风，还容易引起宝宝皮肤不适。带平时穿惯的衣服，这样环境变了也不容易造成宝宝皮肤过敏。
春天出去早晚还比较冷，要带1~2件厚一些的外套，带几件长袖衫，可厚可薄搭配着。裤子要多带几条。因为在外面宝宝可能尿湿裤子的机会多，而且有时晾裤子也不太方便。当然用纸尿裤的就可以少带些。带1~2件背心，热了可以脱下，冷了可以穿上护住胸口很实在。宝宝外出的时候穿上适宜的衣服，不要穿得太多，宝宝对外界气温变化的适应能力不足，穿得太多可使宝宝的抵抗力下降。
2、食品。根(一个装凉开水的奶瓶，可以兑热水成温水给宝宝喝）、一个比较大的保温瓶（装开水的，因为车上的开水毕竟不卫生，给宝宝还是准备家里带的开水，也可缓解水土不服）。
5个月后的宝宝还可以加上副食品等。宝宝的奶粉、米粉之类的要带齐。可以带些婴儿饼干，小蛋糕等平时爱吃的零食。因为宝宝出门在外，胃口不一定有在家里好，也不如在家吃得好，可以适当得给宝宝吃平时限制的食物。这时候不要太限制她。
携带宝宝在家里经常吃而且营养丰富的食品(宝宝食品)。准备一些宝宝经常喝的纯果汁，在旅途中给宝宝喝。
　& 还要吃利于宝宝排便的食物，要给宝宝多吃水果和蔬菜，免得宝宝上火便秘。可带些从本地买的水果、蔬菜。如给宝宝买些贵的没有吃过的水果，容易造成宝宝不适应而生病。把水果、蔬菜洗干净后，切成小条、小片放在餐盒中，用牙签给宝宝扎着吃。
　& 带一些大蒜，让宝宝吃一点，不要吃的太多，吃多了宝宝会吐酸水。虽然大蒜有一些气味，但是对于口腔消毒来说是很重要的。准备少量的盐，比如1升水，放进去1平汤匙的盐，让宝宝在饭前、饭后漱口，这样也可以达到消毒的目的。
　& 途中吃饭不要太多。刹车、停车很容易引起宝宝反胃，宝宝更容易晕车。吃饭时，多吃水果、蔬菜，一定要保证卫生。
　& 买全国各地都能买到的纯净水，比如娃哈哈，宝宝最好不要喝别的水。
　　在外面吃住要找比较干净的宾馆和酒店，不要在小摊上吃饭，免得宝宝吃了拉肚子就得不偿失了。在外面可以给宝宝要个蒸鸡蛋，让厨师少放盐，不放味精。一是因为蒸鸡蛋软，容易消化，二是可以把鸡蛋放饭里，饭就不会那么硬了。
宝宝平时吃饭用的餐具，如小碗、小勺、水杯、奶瓶、奶嘴、保温瓶等，要用热水消毒洗净。
3、常用药品。要在保证
最好能准备一些常用药品以防万一。如果不是非常紧急，非要去当地医院，最好是用从家里带的药品，少用西药。如感冒药板蓝根、感冒冲剂；拉肚药；涨肚药等。准备一小瓶碘酒，一小袋棉花棒，如果不小心磕了、碰了，用碘酒涂上，消消毒就可以了。不要用创可贴，因为它不透气，最好是开放式处理。
可带些退烧药，防腹泻的药，助消化的药，外用消毒药，以及体温计，纱布和消毒棉签等，在夏季要带驱蚊药和痱子水。最常派上用场的宝宝药品除了平日已在服用的药物外，还应带些：　
个人药品是大部分人出门时行囊中的必备品，尤其是带宝宝出门，更要防备紧急之所需。出门前最好请宝宝的医生开一些如退烧药、止泻药、止吐药及感冒药等随身携带，以避免发生紧急时乱服成人药的情形。如情况较严重，一定要马上就医诊治，以免延误病情及影响出门的行程、兴致。
4、宝宝出远门水土不服的调理方法
有的宝宝到另外的地方会换水土的，宝宝水土不服会出现三种症状：肠胃不适拉肚子；皮肤异样(过敏)：皮肤痒、红斑疹、疱疹、荨麻疹，也表现为精神低靡。如果出现这些症状，父母不妨通过食疗让宝宝缓解水土不服。也可带点家里的水，让他喝可能缓解这一情况。
(1)头一顿至关重要。对于添加辅食的宝宝来说，外出后的头一顿辅食要尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三天同吃一种食物即可。稍大一点的宝宝的第一餐则不宜吃生冷、油腻、过咸的食物。
(2)保持原有的饮食习惯。就算是出门在外，饮食也不能随随便便，对于抵抗力比较低的宝宝来说更是如此。保持原有的饮食习惯，可以帮助宝宝预防水土不服。尽量选择与宝宝原来口味相近的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。大点的宝宝适量喝些酸奶，因酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡，能够增加胃肠道适应能力。
(3)薏米粥可预防水土不服。如果有条件，宝宝到了一个新的地方不妨给他煮上一碗薏米粥。将薏米熬粥，也可加少量山药、莲子、冰糖等与薏米同熬成粥，给宝宝吃有增加胃肠功能和提高身体适应能力的作用。
(4)营养补充到位。就算是出门在外，宝宝的营养还是要谨记均衡原则：主粮果蔬必不可少，适当添加肉类。如果迫不得已要在外面吃快餐，也不要选择油炸食品和碳酸饮料。
预防工作要做到位，药物也是不能少。对于大一些的宝宝来说，出门最好备点中成药，如健胃消食片，可以帮助食物消化，缓解腹胀、腹痛等症状。
医生建议：饮食冷暖格外注意。好多宝宝到了新的地方都会水土不服，实际上还是饮食，
5、宝宝的玩具。宝宝到了陌生环境中不可避免会紧张，而在漫长的旅途中坐车时间长了，更会烦躁不安，带上几件体积比较小，可以转移宝宝的注意力，缓解紧张情绪，吸引宝宝眼球的玩具或书，如安抚奶嘴，这样在车上宝宝可能也不会哭闹了，父母也更省心了。中途停车的时候再给宝宝换一下空气，他的心情就好多了。如果是自驾车，最好是带张宝宝爱听的儿歌CD在车上给他听。
6、清洁用品。带着宝宝出远门，带些清洁用品是必不可少的。浴巾、小手帕、小毛巾、背带、纸尿裤、尿垫子、纸巾、卫生纸、湿纸巾，帽子等，还有香皂、洗发精、宝宝霜、沐浴露，爽身粉、擦脸霜、护臀膏（防止宝宝臀部红肿），以及小牙刷、指甲钳、棉签、塑料袋等。在准备物品前，先列出物品清单，可以防止漏带物品。
&(三)物品分类归置。旅途中，不是所有的物品都能随身携带，因此，应将物品归类，对于必需的物品随身携带放小包里，如宝宝穿的衣服、食品、药品、尿不湿，奶瓶、奶粉等用一个小包装好；其他物品可放入行李箱或大包中，如手推车等到家才用的放大包里。这些要在出行前分门
三、带宝宝外出应该注意的问题
宝宝的抵抗力较差，耐性也较差，所以家长带宝宝出门，应该注意以下几点：
（一）选择住宿地卫生条件要好
出远门易影响宝宝的饮食和睡眠的规律，同时宝宝免疫力尚弱，容易生病。应该注意少去人口密集的场所。同时注意多给宝宝喝些水，尽量不要破坏宝宝原来的生活规律。选择定点出门，避免东奔西跑，天天换酒店。选择适合宝宝游玩的安全项目，对于刺激、冒险的项目尽量少让宝宝参加，以免产生负面影响。
1、尽量坚持宝宝平日的作息时间。在行程中要尽量坚持宝宝平日的作息时间。
　& 2、宝宝在睡觉时可能会翻来覆去，为了预防宝宝掉下床，最好让宝宝睡在父母中间。
　　3、为了让宝宝睡得更舒适，可以自带被单、床单和宝宝的枕套，因为被单、床单、枕套上面有宝宝自己的味道。当宝宝闻到自己的味道和身边父母的味道，他会很安心入睡。
　　4、夏季或南方的蚊虫比较多，尽量带一个很小、很轻的蚊帐，只要能把宝宝罩进去就行。还要考虑怎么架起来。
（二）外出乘坐交通工具
对带宝宝出门的父母来说，最主要的是必须时刻关注宝宝的安全。到了新的环境中，宝宝对周围的事物很好奇，对环境又很陌生，这时候在不限制宝宝自由探索的同时要格外注意保护宝宝，安全第一。同时，对于新鲜事物及时给宝宝做出解说，避免宝宝受到惊吓。如果带着宝宝出远门，一定要注意安全。
宝宝乘汽车时应该有专用的宝宝坐椅，既安全又舒适，宝宝坐在上面喝奶，睡觉都很方便，而且妈妈会省力不少。或者5()2
5、注意防吹风。如果开着车窗或空调、电风扇，应注意不要让风吹着宝宝。可以用浴巾给宝宝裹一下，或带个小帽子，防止车上的吹到风宝宝。
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