做俯卧撑双手要向里90度是倾斜做好还是90度做好

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左手腕弯曲90度就疼,俯卧撑也做不了,好几年了
状态:就诊前
当时考虑腱鞘囊肿,需要保护,如想根治就得手术处理,如不想手术,平时需注意保护一段时间,做俯卧撑这类运动会加重手腕损伤!
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
状态:就诊前
谢谢苏大夫!!
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投诉说明:(200个汉字以内)
苏文珍大夫的信息
苏文珍,男,骨外科主治医师,医学硕士,熟练掌握骨科常见病、多发病诊治,擅长创伤、关节、小儿骨科等疾病...
骨科可通话专家
北京协和医院
中国医大一院
副主任医师
副主任医师
武汉协和医院
江苏省中西医结合医院
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尖锐湿疣医生做俯卧撑做到什么程度效果最好?_百度知道
做俯卧撑做到什么程度效果最好?
需要做到力竭,做不动么?
提问者采纳
从少做起慢慢曾多 记得采纳啊
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其他1条回答
不需要力竭,量力而行吧,坚持就好
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出门在外也不愁指导意见:你好,做俯卧撑时手臂弯曲90度对的,建议你可以根据身体情况给予适当的锻炼的,你可以到医院给予复查治疗的
回复于: 20:02:33

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